סטודיו אלמה - Alma Studio

  • Home
  • סטודיו אלמה - Alma Studio

סטודיו אלמה - Alma Studio מאמנת כושר אישית ובקבוצות קטנות. במסגרת האימון

המודעות לבריאות עולה ועולה...ואנחנו מברכים על זה!
עם זאת, בכל שינוי באורח החיים שלנו יש צורך בהכוונה מקצועית על מנת לעשות את הדברים נכון.

נעים מאוד, שמי אדוה שלגי ואני מאמנת אישית.
את לימודיי המקצועיים ביצעתי בוינגייט.

אני מאמנת לחיים טובים יותר ע"י שימוש בכושר גופני, תזונה נכונה וגם לימודי יוגה.
אני פה בשבילכם, לדחוף אתכן בעליות ולתמוך בכן ברגעים הקשים.

אולי לא יהיה קל אבל זו תהיה חוויה מיוחדת שתקח אותך למקום אחר בחיים!

אז למה את מחכה? דברי איתי ונבנה לך את התוכנית הטובה ביותר עבורך.

11/04/2026

רוצה לדעת איך להכניס מודעות לתזונה?
כדאי שתקשיב כי זה בדיוק מה שיעזור לך להבין את הגוף שלך באמת ולהרגיש יותר שליטה ורוגע סביב אוכל💪

אם בא לך להתחיל לעשות שינוי אמיתי - הסרטון הזה בשבילך🦋

07/04/2026

פרק #1 בסדרה שלנו
👏🏼 עושות סדר בבלאגן 👏🏼
תקופה לא פשוטה לכולנו,
מוצאת את עצמך המון בסטרס?
קרייבים למתוקים ופחמימות ?
כדאי שתקשיבי 👂🏼🍿🍦🥞

01/02/2026

שירות לקוחות ברמה הגבוהה ביותר🫡🫡🫡

31/01/2026

אף אחת מאיתנו לא אמורה
לחיות במתח תמידי…
אבל איכשהו התרגלנו

דמייני רגע…
שאת לא צריכה להחזיק
רק לנשום
רק להינמס
רק לחזור לעצמך 🥹

יוגה עדינה • סאונד הילינג • ערסלים
שמנים • הזנה טובה • מרחב שמרגיע באמת

יום של רגיעה אמיתית למערכת העצבים 🌱

הריטריט הראשון של סטודיו Alma 🤍
כל הפרטים בביו 💖

27/01/2026

זה לא עוד מנוי. זה Alma Club❗️
יש סיכוי שאת עדיין פראיירית ולא חלק מהקלאב???

26/01/2026

עד היום היא התאמנה תמיד “לקראת משהו” אחרי לידה, לפני חתונה, עם דד ליין.
משהו זמני.

ואז נפל האסימון:

אני לא רוצה להתאמן בשביל להגיע לרגע. אני רוצה להתאמן בשביל להישאר.

וזה בדיוק המסע שאנחנו רוצות שהבנות שלנו יעברו כאן באלמה.

לא מסע של לפני ואחרי,
לא ריצה לתוצאה,
אלא בנייה של חיים.

להפוך תנועה להרגל,
כוח לבית,
סטודיו לעוגן,
ולגלות שזה לא משהו שעושים “כשצריך”…
זה משהו שחוזרים אליו כי זו האישה שאת 🦹🏼‍♀️

תהליך אמיתי!
עם ימים קלים וימים קשים,
עם קהילה שמחזיקה אותך,
ועם דרך שאת לא צריכה לעשות לבד💛
תפסיקי להתאמן כדי “לתקן” את עצמך ותתחילי להתאמן כדי לחיות בתוכך
זה ההבדל😇

24/01/2026

אם רק כולן היו עושות את זה🥲

21/01/2026

אחת הסדנאות הכי מיוחדות שהתקיימו אצלנו בסטודיו✨
בהנחייתה של מאי דגן המופלאה💖

“בארכה” - סדנה ליצירת מציאות
פתיחה רכה, עמוקה ומדויקת לשנת 2026.

זה היה מרחב של כוונה, הקשבה ומדיטציה מטורפת שגרמה לכולנו לרעוד מהתרגשות לקראת העתיד🥹
עצרנו לרגע מהעשייה, כדי לשאול מה אנחנו באמת מבקשות לזמן.

ואם את קוראת את זה וחושבת לעצמך
“חבל שלא הייתי”
תדעי שזו רק ההתחלה…

עוד מרחבים כאלה בדרך🥰
עוד סדנאות, ריטריטים ותכנים שנוצרים מהלב, בקצב נשי, מחובר, ולא ממהר לשום מקום🤍

המשיכי להיות כאן.
הזדמנויות מגיעות בדיוק בזמן🫶🏼

20/01/2026

פילאטיס גירליז בי לייק✨🌸

15/01/2026

שיער זה יופי
‏אבל נתינה זה כוח😇

13/01/2026

זה הסימן שלך לקבוע שיעור פילאטיס עם הבסטייי🥰🥰

Address


7080000.

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 08:00 - 16:00

Telephone

+972549606383

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when סטודיו אלמה - Alma Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to סטודיו אלמה - Alma Studio:

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share