ASDA Krav Maga Lecce

01/11/2026

👉Chiamaci, scrivici, vieni a trovarci. Ti asettiamo!

19/10/2026

L'occhio attento del Maestro

11/10/2026

🛑 DE-ESCALATION IN STRADA: PREVENIRE E METTERSI IN SICUREZZA

Una parola di troppo, un insulto o un gesto provocatorio possono trasformare una discussione in uno scontro fisico in pochi istanti.

La de-escalation è la capacità di gestire una situazione di tensione senza alimentare il conflitto, proteggendo sé stessi e gli altri.

✅ Mantieni la calma e controlla il tono della voce.
✅ Ascolta senza provocare e senza rispondere agli insulti.
✅ Rispetta le distanze ed evita gesti minacciosi o contatti fisici.
✅ Usa parole semplici e rispettose senza cercare di avere ragione a tutti i costi.
✅ Allontanati se la situazione peggiora e chiedi aiuto quando necessario.

💬 A volte, dire «Non voglio litigare, facciamo un passo indietro» può contribuire a evitare conseguenze ben più gravi.

⚠️ Ricorda: non sempre è possibile calmare l'altra persona. La tua sicurezza viene prima di tutto. Se c'è un pericolo immediato, raggiungi un luogo sicuro e chiama il 112

📢 Condividi questo messaggio: promuovere rispetto, consapevolezza e gestione dei conflitti significa contribuire a rendere le nostre strade più sicure.

02/10/2026

30/09/2026

Buon compleanno Maestro! 🎉

28/09/2026

🥋 NUOVO CORSO: PROTEZIONE PERSONALE E ANTIBULLISMO 🛡️

👦👧 Per ragazzi e ragazze dai 6 ai 13 anni

Un percorso pensato per aiutare i più giovani a sviluppare sicurezza, consapevolezza e fiducia in sé stessi, imparando a gestire situazioni di difficoltà e a riconoscere e affrontare episodi di bullismo.
🎯 L'obiettivo non è insegnare a combattere, ma imparare a prevenire situazioni di rischio e a proteggersi con consapevolezza.
📲 Per informazioni su iscrizioni, giorni, orari e costi, contattaci in privato o su WhatsApp al 330 328 164

18/09/2026

🫵 Hai 40, 50 o 60 anni e pensi che sia troppo tardi per allenarti?
👊 Non lo è.

📌 Non è un problema cominciare da zero.
📌 Non è un problema non aver mai praticato uno sport.
📌 Non è un problema essere fuori forma.
👉 E soprattutto, non è un problema avere più di 40 anni.

Non devi arrivare già preparato.
Non devi essere forte, agile o allenato.

‼️Quello è il punto di arrivo, non il requisito.

Puoi iniziare oggi. Anche da zero. Anche dopo i 40. Anche se sei fuori forma.

👉 L'unica cosa che serve davvero è decidere di fare il primo passo. 🥋

Il momento perfetto per iniziare? Non esiste. Esiste il momento in cui scegli di iniziare. Contattaci, scrivici, vieni a trovarci 👈

16/09/2026

👉Per ulterriori informazioni o lezioni di prova contattaci in privato oppure su WhatsApp al 330 328 164

14/09/2026

💚Grazie Wellkend!
Tre giorni di energia, sport, benessere e connessioni nel cuore di Lecce ✨
Felici di esserci stati e di aver condiviso questa bellissima esperienza!💥
Alla prossima!