Mieke Tasch • Rise & Recover

Mieke Tasch • Rise & Recover Ich helfe dir, wieder stark zu werden! Holistic Cancer Care • Mindset • Ernährungswissenschaft • Agilität • Biohacking • Achtsamkeit www.in-shape.coach

03/06/2026

Dieses Reel ist nicht für den Algorithmus gemacht.

Es ist für Frauen, die wirklich verstehen möchten, was RISE & RECOVER ist, warum wir es ins Leben gerufen haben und was sie dort erwartet.

Gemeinsam mit Tina Scheid spreche ich über unsere persönlichen Erfahrungen, die Herausforderungen nach einer Krebsdiagnose und unsere Vision eines Ortes, an dem Heilung, Gemeinschaft und neue Perspektiven entstehen dürfen.

Viele von euch kennen uns bereits von der Pink Style Tour. Dort sind Begegnungen entstanden, die gezeigt haben, wie groß das Bedürfnis nach Austausch, Verständnis und echter Verbundenheit ist. RISE & RECOVER ist aus genau diesem Wunsch heraus weitergewachsen.

Begleitet wirst du von einem Team aus Frauen, die ihre Erfahrung, ihr Wissen und ihr Herz in diese Woche einbringen:

Tina Scheid – psychoonkologische Therapeutin, Atem- und Yoga-Coach, Breastcancer Survivor, Ambassador der

Mareile Braun – Host des Retreats und systemischer Coach für Persönlichkeitsentwicklung

Bernadita Calderon – Private Chef, Health Food Experience

Mieke Tasch – Cancer Care Coach, Ernährungs- und Fitness-Expertin, Breastcancer Survivor

Wenn du dir Zeit für dieses Gespräch nimmst, erfährst du nicht nur mehr über das Retreat, sondern vielleicht auch, warum gerade jetzt der richtige Zeitpunkt sein könnte, wieder mehr Raum für dich selbst zu schaffen.

Und wenn dir beim Anschauen eine Frau in den Sinn kommt, die diese Botschaft hören sollte: Teile das Reel mit ihr.

Du willst Energie, Klarheit und Regeneration spüren wie nie zuvor? Erfahre wie Blutwäsche und Ozontherapie deinen Körper...
31/05/2026

Du willst Energie, Klarheit und Regeneration spüren wie nie zuvor?

Erfahre wie Blutwäsche und Ozontherapie deinen Körper entgiften, Zellen stärken und dein Immunsystem pushen können.

| Boost für die Vitalität
| Natürliche Zellregeneration
| Anti-Aging & Energie

Hast du schon Erfahrungen mit Blutwäsche oder Ozontherapie? Teile sie unten oder schreibe eine DM – wir diskutieren ehrlich und offen!

Danke an Dr. Bernd Staden, der sich die Zeit nehmen wird, Fragen zu beantworten.

28/05/2026

– medizinische Blutwäsche zur Unterstützung der körperlichen Regulation.

Bei der Apherese wird Blut außerhalb des Körpers über ein spezielles Filtersystem geleitet und anschließend wieder zurückgeführt. Das Verfahren stammt ursprünglich aus der Dialysemedizin und wird heute auch in anderen medizinischen Kontexten eingesetzt.

Was dabei passieren kann:
• Entfernung bestimmter entzündlicher oder belastender Stoffe aus dem Blut
• Unterstützung der Mikrozirkulation und Durchblutung
• Entlastung des Immunsystems
• Unterstützung von Regenerationsprozessen

Der Hintergrund meiner Entscheidung war auch ein Blick in meine eigenen Laborwerte. In Analysen zeigten sich unter anderem:
• erhöhte Entzündungsmarker (z. B. RANTES)
• Belastungen durch verschiedene Umweltmetalle wie Aluminium, Arsen, Cadmium oder Quecksilber
• Hinweise auf systemische Belastungen, die sowohl aus Umweltfaktoren als auch aus intensiven medizinischen Therapien entstehen können.

Solche Werte können viele Ursachen haben – von Umweltbelastungen bis zu den Spuren, die eine schwere Erkrankung oder Therapie im Körper hinterlässt.

⏱ Eine Sitzung dauert meist etwa 1,5–3 Stunden und wird kontinuierlich ärztlich begleitet.

Meine Erfahrung aus der Longevity-Praxis Longique von Dr. Bernd Staden in Hamburg .clinics

Speichere dir diesen Beitrag gern, wenn dich das Thema interessiert oder du später noch einmal darauf zurückkommen möchtest.

Hast du schon einmal eine Apherese gemacht? Ich bin interessiert an anderen Erfahrungen 🙌🏼

28/05/2026

ein kurzer medizinischer Reiz für die körpereigene Regulation.
Dabei wird eine kleine Menge Blut entnommen, kurz mit einem Ozon-Sauerstoff-Gemisch angereichert und anschließend wieder zurückgeführt.
Dieser Impuls kann im Körper verschiedene Regulationsprozesse unterstützen, zum Beispiel:

• Förderung der Durchblutung
• bessere Sauerstoffverwertung in den Zellen
• Unterstützung der Immunregulation
• Aktivierung antioxidativer Schutzsysteme

In der Medizin wird Ozontherapie außerdem unterstützend eingesetzt, z. B. bei:
• chronischen Entzündungen wie Rheuma, Bronchitis oder Neurodermitis
• Erschöpfungszuständen wie Burnout, Fatigue oder Long Covid
• Durchblutungsstörungen
• Regenerations- und Heilungsprozessen

Viele Patient berichten danach über ein Gefühl von mehr Energie, Klarheit und innerer Regulation im Körper – eine Erfahrung, die ich an diesem Tag gut nachvollziehen konnte. Denn nach ein paar schlaflosen Nächten hatte sich mein System vor der Behandlung eher erschöpft angefühlt.

Eine Sitzung dauert in der Regel etwa 20–30 Minuten und wird individuell ärztlich begleitet. Meine Erfahrung aus der Longevity-Praxis Longique von Dr. Bernd Staden in Hamburg .clinics

Speichere dir diesen Beitrag gern, wenn dich das Thema interessiert oder du später noch einmal darauf zurückkommen möchtest.

Mich interessiert, ob du auch schon einmal von Ozontherapie gehört oder Erfahrungen damit gemacht?

27/04/2026

Ich nehme mir mehr denn je Zeit. Zeit
für meinen Körper und Auszeit für den Kopf. Mehr Fühlen, weniger denken ❤️

Die Lymphmassage bei meiner Freundin Tashy hat nicht nur den Abfluss von Giftstoffen aktiviert sondern mir auch irgendwie Klarheit ins Köpfchen gebracht. Du kennst diesen Raum, der entsteht, wenn die Gedanken ruhiger werden und du dich nur noch spürst 🪷

Genau da fühle ich mich mehr Frau denn je: zerbrechlicher, weicher und zugleich souveräner ❤️

✨ Danke

14/04/2026

Holistic Retreat RISE&RECOVER nach und mit Brustkrebs – in kleiner Gruppe, in sicherem Rahmen, auf Kreta.

Ein Ort für Regeneration, Stabilität und neue Ausrichtung. Für Körper, Nervensystem und innere Balance. Ohne Druck. Ohne Leistung. In deinem Tempo.

📍 Kreta
🗓 20.–27. September 2026
👩‍🦰 Max. 12 Teilnehmerinnen

🤍 Your Hosts:

cocina
tasch

📩 Booking: [email protected]
📄 Flyer & Infos: LINK IN BIO www.villa-psili.com

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.




13/04/2026

Heute live: Der Podcast mit Kendra Zwiefka “Krebs als zweite Chance”. Wir sprechen über meine Reise, die mit der Diagnose Brustkrebs im Mai 2023 begann und natürlich auch über das im September geplante Retreat auf Kreta 🎗️💙

höre hier: LINK in meiner BIO
Spotify, Apple, YouTube
folge hier:

04/04/2026

Leichtigkeit ist für mich kein natürlicher Luxus, sie ist mein Kompass 💙🌊

Aus meiner eigenen Erfahrung mit Brustkrebs, der Verbundenheit zu meiner alten Freundin Mareile @ Villa Psili und der ge...
07/01/2026

Aus meiner eigenen Erfahrung mit Brustkrebs, der Verbundenheit zu meiner alten Freundin Mareile @ Villa Psili und der gemeinsamen Liebe zu Sonne, Meer, Yoga und gutem Essen ist Rise & Recover entstanden. Ein Retreat für Frauen mit und nach Brustkrebs, die sich wieder spüren, gehalten fühlen und sanft ins Leben zurückfinden möchten.

Wir sind ein Team, das Frauen begleiten und unterstützen möchte:

🩷 Tina Scheid mit sanftem Yoga und psychoonkologischer Begleitung
🩷 Bernadita Calderon mit ihrer nährenden pflanzlichen Küche
🩷 Mareile Braun, Gastgeberin mit Impulsen für mehr Selbstwirksamkeit, mentale Stärke und Resilienz
🩷 Unterstützt und begleitet werden wir von der und ihrer tollen

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, der hält.

Bist Du dabei?

Mehr Infos findest unter villa-psili.com

Fotoshooting mit Björn Nehrhoff für seinen neuen Guide mit den schönsten Spots Deutschlands, um baden zu gehen 🏊‍♀️💦 a...
04/09/2020

Fotoshooting mit Björn Nehrhoff für seinen neuen Guide mit den schönsten Spots Deutschlands, um baden zu gehen 🏊‍♀️💦
auch wenn's Mal nicht mehr 20Grad Wassertemperatur sind 😁

Adresse

Hamburg-Barmbek-Uhlenhorst

Webseite

,

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