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Inspire Functional Training Fuerza, definición múscular, oxidación de grasa, mejora el VO2 aumenta la sensibilidad a la insulina.

01/07/2026
29/06/2026

Dance 💃 Combina en ejercicio de Fuerza con el Baile y tendrás un entrenamiento Efectivo.

Felicidades a todos los que estan y estuvieron!
21/06/2026

Felicidades a todos los que estan y estuvieron!

19/06/2026

Ritmos Latinos 💃 Últimamente he dado clases de ritmos y aunque no es lo mio, aquí estoy compartiendo mis ensayos y demostrándoles que la FUERZA no está peleada con el ritmo, ni te haces tiesa ni mucho menos vato!!! Entrenar FUERZA es lo mejor que puedes hacer para mejorar tu CALIDAD de vida. El baile siempre estará presente en nuestras vidas!
Un abrazo 🤗

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