GetUp Personal Training & Bootcamp

25/03/2026

This is: GET TOUGH

5 sessies. Verdeeld over het jaar. Drie tot vijf uur per sessie. Wat je gaat doen? Daar kom je wel achter.

Fysiek en mentaal een stap verder. Dat is ‘Get Tough’.

Interesse? DM ‘TOUGH’ en ik plaats je op de wachtlijst voor 2027. Let’s go!

23/03/2026

Is het tijd om serieus aan de bak te gaan met je gezondheid? I got you! Laten we samen een sterk protocol creeëren om de stappen te zetten die nodig zijn.

13/03/2025

Balans. Als je het wilt moet je het creëren. Als je denkt dat het wel ontstaat kun je lang wachten. Weten hoe ik je kan helpen? DM ‘UP’ voor meer informatie!

12/03/2025

10 jaar GetUp!

Wat een reis! Mooi moment voor een ‘trip down Memory Lane’!

2015: Inschrijving bij de KVK is een feit. Het jaar van de opbouw, een jaar waarin de groep van sporters al meteen keihard begint te groeien. Let’s go! Ohja, liep ook nog mijn eerste halve marathon! 🏃🏼🏃🏼‍♂️

2016: Bootcamper Robin gaat als eerste door de grens van 100 en wordt de eerste ‘BOOTCAMP MASTER’. Leuk feitje: Hij is er nog steeds en heeft ondertussen de 700 lessen ruimschoots gepasseerd🤯

2017: Teambuilding voor aankomend stewardessen (en stiekem van de noodglijbaan van een vliegtuig gaan), Bootcamp met 100 deelnemers tegelijk waarbij mijn natuurlijke volume goed van pas kwam en mijn eerste Spartan Race. Topjaar! 🚀

2018: Agenda zit vol met Personal Trainingen en de resultaten zijn 🔥🔥🔥

2019: Spartan Race in de Johan Cruijff Arena met mijn verloofde Myrthe en PT-er Yulia die ik heb voorbereid op twee Spartan Races! 🦸🏼‍♀️🦸🏼‍♀️

Meer toelichting in de comments!

01/04/2022

Hit It!

Zondag gaat het gebeuren! De eerste les van Hit It! start om 10.00 in Nieuwegein.

75 minuten trappen, stoten en plezier hebben! Meedoen? Stuur nu snel nog een berichtje of boek direct je proefles via de link in mijn bio.

p.s. Deze handschoenen zijn te koop bij de lessen, hoe vet zijn die!💪🏽

01/12/2021

NEW BLOG ONLINE!

‘Je hebt ook gewoon een chronische ziekte.’ Gezellig begin, I know. Maar deze zin van zeven woorden is wel de vinger op de zere plek, een (her)conclusie die ik haat en de reden dat ik me soms voel als een bokser die in de 49e ronde van een partij is beland.

Ga naar www.getup.nu en scroll helemaal naar beneden om verder te gaan met mijn blog waarin ik meer vertel over mijn crash, mijn pijn en mijn vervolgplan. Ik ben open en eerlijk naar jou en naar mezelf.

'Als je bij elke crash vertrouwt op de airbag kun je blijven botsen. Ik ben klaar met botsen.'

Het GetUp!-virus overbrengen op zoveel mogelijk mensen. Leefstijl, sport en plezier combineren is de gouden formule. Wees niet bang en zet de stap om jouw gezondheid naar een hoger level te tillen.

20/11/2021

Weer een Bootcamper door de grens van 300 lessen! Dat betekent een eigen oefening: DE BEA!!!

05/11/2021

Outdoor Personal Training brengt je op de gekste, mooiste en tofste plekjes. Hier is niets aan gelogen toch?

03/11/2021

ICE ICE BABY

Na een heerlijke sessie van 7.00 tot 8.00 miste deze deelnemer nog maar één ding: Verkoeling! Pluspunt: Keihard werken aan je weerstand💪🏽

02/11/2021

Morning PT met een fanclub, ideaal!🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑

02/11/2021

TODAY IS FIRE! Opdracht: Kies nu een taak die je al te lang hebt laten liggen en doe het, vandaag nog! Voelt lekker, echt waar! 💪🏽🚀 Wat ga jij doen?