Shiva yoga Mérida

15/05/2026

En este 15 de mayo celebramos a quienes enseñan desde el conocimiento, pero también desde la experiencia, la observación y la sensibilidad.

Agradecemos a todos los maestros que, a lo largo del tiempo, han preservado y transmitido la sabiduría del yoga hasta nuestros días.

Y honramos especialmente a quienes continúan el linaje de B. K. S. Iyengar, manteniendo vivo su legado con dedicación y profundo compromiso con la enseñanza.

Gracias por sostener este camino y compartirlo con generosidad.

Gracias, Guruji, por compartir con el mundo la sabiduría del yoga y darnos luces en el camino del autoconocimiento.

Feliz Día del Maestro.

10/05/2026

En este 10 de mayo celebramos a quienes sostienen, cuidan y transforman desde un lugar profundo: las madres.

Como nos recuerda Geeta Iyengar, la maternidad no solo demanda fuerza física, sino una energía interna que nace del equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

El yoga se convierte entonces en un espacio para nutrirse, recargarse y reconectar consigo mismas, porque cuidar también implica aprender a cuidarse.

Hoy honramos esa fortaleza silenciosa, constante y amorosa.

Feliz Día de las Madres. 💛

28/04/2026

El yoga no elimina las dificultades de la vida, pero nos transforma en la manera de vivirlas.

A través de la práctica, cultivamos fortaleza para sostenernos en los momentos difíciles, claridad para comprendernos mejor y serenidad para encontrar paz en medio del cambio.

Más que una disciplina física, el yoga es un camino hacia la integración: cuerpo, mente y corazón en armonía. Y desde compresión, podemos relacionarnos con mayor equilibrio con todo lo que nos rodea y seguir el camino del Yoga, el camino hacia la unión. 🧘‍♂️✨

16/04/2026

Aunque la práctica de ásanas requiere un gran esfuerzo, el maestro B.K.S. Iyengar nos recuerda que siempre debe haber también relajación.

El equilibrio entre esfuerzo y suavidad mantiene el cerebro en calma y activa las células del cuerpo sin agotar los músculos.

Relajarse no es dejar de trabajar, sino soltar la tensión innecesaria para dar firmeza desde el interior… y permitir que la mente se serene. 🧘‍♂️✨

17/03/2026

¿Cómo el yoga facilita la adaptación al cambio? AMYI la Asociación Mexicana del Yoga Iyengar nos lo explica.

27/02/2026

“El yoga aporta beneficios desde el primer día. Hasta el principiante más primerizo puede experimentarlos, sintiendo que algo sucede al nivel más profundo de su cuerpo, su mente e incluso de su alma. Algunos describen esos primeros presentes como una nueva sensación de ligereza, de calma o de alegría.”

B.K.S. Iyengar

No necesitas experiencia para comenzar.
Solo la disposición de darte ese primer espacio para ti.

En Shiva Yoga te acompaño a descubrirlo desde tu primera práctica.

13/02/2026

Parado de manos nivel “intento número tijiricien” 😅

No practicamos porque ya seamos “buenos”.
Practicamos porque solo así:

• Entrenamos la atención.
• Cultivamos disciplina.
• Fortalecemos.
• Extendemos.
• Observamos.
• Aprendemos.

Cada intento es una oportunidad de aprender.
Cada respiración es una oportunidad de mantener la mente en el presente.

11/02/2026

La Asociación Mexicana de Yoga Iyengar, A.C. nos comparte consejos para mantenernos enamorados de la práctica de yoga.

"Aunque aprender es muy difícil; debes saber que es incluso más difícil mantener una práctica diaria saboreando la frescura y fragancia del yoga"

- B.K.S. Iyengar

29/01/2026

Ardha Bhekasana y Bhekasana no son posturas distintas.
Son etapas del mismo camino.

En Shiva Yoga, la práctica se construye desde la observación, la adaptación y la progresión consciente.
No se fuerza al cuerpo a llegar, se le enseña a comprender.

Los apoyos, la permanencia y la atención permiten que la postura se revele con estabilidad y claridad.

En Shiva Yoga practicamos desde este enfoque:
proceso antes que forma, conciencia antes que prisa.

28/12/2025

✨ Horarios y precios 2026 ✨
Con mucha alegría les compartimos los nuevos horarios y precios de las clases para 2026.
Iniciamos actividades el lunes 5 de enero, retomando la práctica con energía renovada, presencia y constancia.
Gracias por ser parte de este espacio de bienestar y conciencia. Será un gusto acompañarlos un año más en su práctica. 🙏🧘‍♂️
Para cualquier duda o inscripción, pueden escribirme al 999 550 0130

04/11/2025

✨ Una oportunidad única para la comunidad de yoga en México ✨

Del 13 al 17 de mayo de 2026, la maestra Abhijata Iyengar estará nuevamente en Ciudad de México, compartiendo más de 20 horas de enseñanza en un taller de 5 días lleno de sabiduría y profundidad.

Tuve la fortuna de tomar clase presencial con ella en 2019, y fue una experiencia verdaderamente transformadora. 🌿
Abhijata enseña con una claridad, sensibilidad y poder que tocan el corazón de la práctica: transmite los principios de las ásanas y la filosofía del yoga con una habilidad pedagógica excepcional.

Si practicas yoga Iyengar, o simplemente deseas profundizar en tu camino, este encuentro es una experiencia que no deberías perderte. 🙏

🔥¡ABHIJATA IYENGAR en México! MAYO 2026🔥 y tenemos una oportunidad que no puedes dejar pasar por el

¡PRONTO MÁS INFORMACIÓN!
ABHIJATA IYENGAR EN MÉXICO

📆 13 al 17 de mayo, 2026 (5 días)
⏰ Más de 20 horas de enseñanza
📍 lugar por confirmar México CDMX