Magdalena Rynkowska Projektantka Dobrostanu

Magdalena Rynkowska Projektantka Dobrostanu Projektantka Dobrostanu Kobiet.

Zaprojektuj ze mną swoją nową codzienność
📍Wrocław
📍on-line

🌱joga w grupie
🌱joga indywidualna
🌱joga dla pary
🌱joga dla firm
🌱konsultacje i terapie ajurwedyjskie

26/08/2026

Dlaczego Leśny Reset to wydarzenie w kameralnym gronie, maksymalnie 10 kobiet? 🌿
​Zależy nam na tym, aby uniknąć tłoku, jaki często spotykamy na górskich szczytach. Chcemy stworzyć przestrzeń, w której możemy obdarowywać siebie nawzajem uwagą – taką pełną, szczerą uwagą.
​Tylko w małym, ograniczonym gronie możemy pielęgnować autentyczne więzi międzyludzkie. To daje nam poczucie, że jesteśmy zauważone i słuchane. Dbamy o to, aby spotkanie było karmiące, a jest to możliwe właśnie dlatego, że dajemy sobie w mniejszym gronie wzajemną uwagę. Zapraszam na Leśny Reset już w tę sobotę, 29 sierpnia.
​👉 Jeśli czujesz, że potrzebujesz takiego zatrzymania i uważności, napisz do mnie w wiadomości prywatnej (DM) I zarezerwuj swoje miejsce!

26/08/2026

Dlaczego na Leśny Reset w Masywie Ślęży wybrałyśmy spokojniejsze, mniej uczęszczane szlaki? 🌿⛰️
​Dla mnie samej to właśnie na takich ścieżkach spaceruje się najlepiej. Z dala od tłumu, z większym spokojem, możemy naprawdę poczuć otaczające nas środowisko.
​Taka atmosfera jest kluczowa dla Leśnego Resetu. Chcemy mówić o obecności i uważności, a na tradycyjnym, turystycznym szlaku nie byłoby to takie łatwe. Mniej uczęszczane leśne ścieżynki pozwalają nam w pełni doświadczyć otoczenia wszystkimi zmysłami i zrealizować cel naszego wydarzenia – odetchnięcie i regenerację przed jesienią. Spotykamy się już 29 sierpnia!
​👉 Jeśli pragniesz wyciszenia w naturze, napisz do mnie w wiadomości prywatnej (DM) i zarezerwuj swoje miejsce!

25/08/2026

Zauważyłyście, jak pod koniec sierpnia świat wokół nas zaczyna odrobinę przyspieszać? 🍂

W dzisiejszym krótkim wideo dzielę się z Wami przemyśleniami, dlaczego właśnie ten moment – przejście między latem a jesienią – jest tak wymagający dla naszego układu nerwowego. Szkoła, powrót do intensywniejszej pracy, domykanie projektów... Nasze organizmy doskonale wiedzą, że zbliża się czas nowych wyzwań.

Dlatego, zanim na dobre wejdziemy w tę jesienną rutynę, zapraszam Was do świadomego zatrzymania.

W tę sobotę (29.08) organizujemy z Basią Kubiak przedjesienny Leśny Reset w masywie Ślęży. I od razu uspokajam: ominiemy weekendowy zgiełk. Znamy te lasy na tyle dobrze, że zabierzemy Was w ukryte, milczące zakamarki, do których docierają nieliczni.

To będzie dzień dedykowany ładowaniu baterii. Połączymy łagodną praktykę jogi i świadomego oddechu, którą poprowadzę dla Was osobiście, z głęboko regenerującą kąpielą leśną pod czułym okiem Basi.

Tworzymy bardzo kameralną przestrzeń, dlatego nasze grono będzie liczyć maksymalnie 10 kobiet. Zapisy podsumowujemy w piątek rano,.

Jeśli Twoje ciało podpowiada Ci, że potrzebuje takiego jednego, głębokiego oddechu w naturze – napisz do mnie wiadomość. Z radością prześlę Ci nasz pełny program. 🌿 Będzie mi bardzo miło gościć Cię w lesie.

Myślisz „Ślęża w weekend” 🏔️i od razu widzisz turystyczny zgiełk? Pozwól, że pokażemy Ci ten masyw z zupełnie innej, ci...
25/08/2026

Myślisz „Ślęża w weekend” 🏔️i od razu widzisz turystyczny zgiełk? Pozwól, że pokażemy Ci ten masyw z zupełnie innej, cichej strony.

W najbliższą sobotę (29.08) zabieramy kameralną grupę kobiet na Leśny Reset. Znamy te lasy doskonale, dlatego ominiemy popularne szlaki i zaprosimy Was w wyselekcjonowane, milczące zakamarki, w których króluje spokój.

Jedna z uczestniczek moich zajęć napisała niedawno: „To dla mnie coś więcej niż joga — to moment zatrzymania, oddechu i powrotu do siebie”.
A o kąpieli leśnej Basi uczestniczka wyraziła się w ten sposób: "Czuję, że twoja relacja z lasem jest czymś wyjątkowym. Mam w sobie wielką wdzięczność, że mogłam choć przez chwilę poczuć tę bliskość.".
Dokładnie taką, bezpieczną przestrzeń tworzymy dla Was w ten weekend. Połączymy jogę i uważny trekking Magdy ze zmysłowym zanurzeniem w naturze pod okiem Basi by w ten sposób nabrać energii na czas nadchodzącej jesieni.

Zapisy przyjmujemy do piątku, aby ze spokojem zorganizować nasz wspólny czas. Czujesz gotowość na ten leśny oddech? Zostaw komentarz, a wyślę Ci zaproszenie ze szczegółami. 🌿

LAS to dla mnie przestrzeń, w której na nowo odzyskuję kontakt z intuicją i ciałem. 🌿Jako Projektantka Dobrostanu Kobiet...
13/07/2026

LAS to dla mnie przestrzeń, w której na nowo odzyskuję kontakt z intuicją i ciałem. 🌿
Jako Projektantka Dobrostanu Kobiet tworzę dla Was bezpieczną przestrzeń do zatrzymania się i zapewnienia sobie poczucia dobrostanu. Jedną z form, jaką oferuję dla kobiet, aby doświadczały siebie w pełni harmonii, są wyjazdy w przestrzeń Natury. Już 18.lipca, w tę sobotę, wspólnie z Basią Kubiak, przewodniczką Shinrin-Yoku, zapraszamy Cię pod Ślężę na całodniowy Leśny Reset dla Kobiet.🌲💚
A powód tego zaburzenia się w przestrzeń Lasu jest podwójnie wyjątkowy – w ten weekend obchodzimy z Basią nasze urodziny! ✨ Pomyślałyśmy, że nie ma piękniejszego sposobu na celebrowanie życia, niż podzielenie się tym dobrem z Wami.
Co stworzymy w naszym kameralnym kręgu (tylko 10 miejsc)? ✨ Przestrzeń na łagodną jogę i świadomy oddech 👣
🌳Uziemiające kąpiele leśne (Shinrin-Yoku) z Basią
🍹Chłodzący, ajurwedyjski napój i letnie przekąski
🎁 Powitalny podarunek z naturalnych, bio olejków eterycznych.
👉 Zostały ostatnie miejsca. Napisz do mnie DM z hasłem LAS, a wyślę Ci wszystkie szczegóły 💌

Dlaczego głowa wie, a ciało dalej czuje lęk? 🙂‍↕️Często potrafimy doskonale przeanalizować swoje problemy. Mówimy: „rozu...
10/06/2026

Dlaczego głowa wie, a ciało dalej czuje lęk? 🙂‍↕️
Często potrafimy doskonale przeanalizować swoje problemy. Mówimy: „rozumiem to”. A jednak w klatce piersiowej 🚶 dalej czujemy ścisk. Prawdziwa zmiana i nasza wewnętrzna MOC 🏋️‍♂️mieszkają bowiem na styku psychiki i ciała.
Właśnie dlatego na sobotnich warsztatach „Podróż po Moc” (13.06) łączymy siły.
Ewa Mróz jako psycholożka pomoże Ci z ogromną łagodnością przyjrzeć się swoim emocjom i uporządkować myśli w bezpiecznej atmosferze.
Ja z kolei (Magda) pomogę Ci to wszystko zintegrować i poczuć w ciele poprzez uważną jogę, ruch i oddech.
Przejdziemy wspólnie drogę od napięcia do głębokiego oparcia w sobie – bez żadnej presji.
Poczuj się zaopiekowana w naszym kameralnym kręgu.
➡️Zostały ostatnie miejsca. Szczegóły i zapisy znajdziesz w zakładce Wydarzenia na moim profilu Ajujoga lub pisząc na:
📧 [email protected]!

Czy masz czasem wrażenie, że utknęłaś „pomiędzy”? Nie jesteś już tam, gdzie byłaś, ale jeszcze nie widzisz wyraźnie, dok...
08/06/2026

Czy masz czasem wrażenie, że utknęłaś „pomiędzy”? Nie jesteś już tam, gdzie byłaś, ale jeszcze nie widzisz wyraźnie, dokąd zmierzasz? 🌪️
Poniedziałki często brutalnie przypominają nam o wszystkim, co „musimy” i „powinnyśmy”. A co, gdybyś na jeden dzień mogła to całkowicie odłożyć? Już w najbliższą sobotę (13.06) we Wrocławiu organizujemy z Ewą Mróz wyjątkowy, 6-godzinny warsztat dla kobiet „Podróż po Moc”.
To nie jest kolejne szkolenie motywacyjne, gdzie ktoś powie Ci, jak masz żyć. To bezpieczna, kameralna przestrzeń tworzona przez psycholożkę i instruktorkę jogi, w której możesz po prostu POBYĆ – ze swoimi emocjami, ciałem i odpowiedzieć sobie na pytanie: „Co jest we mnie teraz żywe?”.
📍 Wrocław, ul. Życzliwa 11 |
📅 Sobota 13.06, 12:00 - 18:00 ✨ Inwestycja: 399 zł (Zadatek 150 zł)
👉 Zapisy i szczegóły w wydarzeniu:
🔗https://www.facebook.com/share/1LvSohXvj3/
lub mailowo: [email protected] Zapraszamy! 💚

Adres

Wrocław
Miekinia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Magdalena Rynkowska Projektantka Dobrostanu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Magdalena Rynkowska Projektantka Dobrostanu:

Skróty

Udostępnij