El-Agamy Swim

  • Home
  • El-Agamy Swim

El-Agamy Swim تدريب سباحه لجميع الأعمار 🦈

 #مدينةنصر #العباسية #مصرالجديدة
02/09/2025

#مدينةنصر
#العباسية
#مصرالجديدة

6: رجلك مش مروحة… دي موتور الدفع! 🚀💬 بتضرب برجلك جامد ومش بتتحرك؟المشكلة مش في القوة… المشكلة في الطريقة!📌 جرب كده:مسك ع...
28/07/2025

6: رجلك مش مروحة… دي موتور الدفع! 🚀

💬
بتضرب برجلك جامد ومش بتتحرك؟
المشكلة مش في القوة… المشكلة في الطريقة!

📌 جرب كده:

مسك عوامة أو نودل، وافرد جسمك على وش الميّه.

خلى رجلك مفروودة، وحركهم حركة بسيطة… من مفصل الفخذ مش من الركبة.

الرجل تتحرك زي المشي… حركة صغيرة وسريعة.

❌ غلط شائع:
اللي بيضرب برجله من الركبة زي العصاية… بيضيع مجهود كبير ويتعب بسرعة 😩

✅ الصح:
الضربة تطلع من الحوض، والركبة تتحرك سنة صغيرة جدًا…مرونة مش مشدوده

#مدينةنصر
#مصرالجديدة

21/07/2025

ابنك أو بنتك مش بيعرف يعوم ....مش بيحب المية
لو بتدور علي مكان يعلم ابنك أو بنتك السباحة علي اعلي مستوي
معانا طفلك هيحب التمرين
مش هيتاخر عليه
هيبقي مميز في التمرين
مستواه هيتقدم باستمرار
كباتن متخصصين
فروعنا:
#مدينةنصر
#العباسية
#مصرالجديدة

28/06/2025

طريق الموبيل والشاشات معروف وطريق الصح والتمرين والبطولات معروف ..

متضيعش اجازه اولادك ف حاجه تضرهم وتسببلهم مشاكل كتير.. خليهم يستفيدوا جسديا ونفسيا ويكون عندهم شخصيه بطل وروح تحدي ومنافسه..

اشترك معانا ف رياضه السباحه واحده من اهم الرياضات وامتعها وخصوصا في الصيف 🏊

دلوقت احسن جو عشان نتمرن سباحه ونجدد نشاط اولادنا ونستغل وقتهم بشكل صحيح🩵

التمرين هيفيدهم صحيا وجسمانيا ونفسيا وكمان هيخليهم انشط وهيظبط اكلهم ونومهم كمان هيقدروا يحققو حلم البطوله

السباحة مش مجرد رياضة.. دي أسلوب حياة! 🏊‍♀️💙
لما السباحة تبقى جزء من روتينك اليومي، بتكتشف عالم تاني من الصحة والنشاط، والدقة والاهتمام بالتفاصيل زي ما بنعمل في تدريباتنا، بتخليك توصل لأبعد مدى.
انضم لينا وخلي السباحة جزء لا يتجزأ من حياتك! 🌊

الفروع

#العباسية

28/06/2025

لسه مبداتش ؟! مستني اي
ليه تختار السباحة 🤔🏊🏻‍♂️

لأن السباحة مصدر مهم ل صحة و سعادة الأطفال والكبار و ليها فوائد كتير 👇🏻 :

١- خلق جو من الهدوء و الإنتعاش.
٢_تتسبب المياة في راحة الأعصاب كما أنها تسبب السعادة .
٣_ترفع معنويات و تعتبر من أنواع الترفيه المفيدة .
٤_ترفع الثقه بالنفس و تحد من رهبة الماء .
٥_تساعد في تكوين الشخصية .

💥 لو عايز تكون منقذ بشهاده معتمده من الاتحاد المصري أو تجدد الإنقاذ
مكانك المثالي لتعلم السباحة علي ايد مدربين محترفين بشهادات معتمده.

انضموا إلينا واستمتعوا برحلة ممتعة في عالم السباحة🩵

ابعتولنا ونقولكم التفاصيل


#العباسية


 بنفكركو اننا عاملين خصومات لاي حد جديد لاخر الشهر❤ولو عايز تتمرن مع ابنك او بنتك هيكون في خصومات هايله 🥰كلمونا وهنبعتلك...
26/05/2025



بنفكركو اننا عاملين خصومات لاي حد جديد لاخر الشهر❤
ولو عايز تتمرن مع ابنك او بنتك هيكون في خصومات هايله 🥰
كلمونا وهنبعتلكو التفاصيل❤
فروعنا :
#العباسية

#مصرالجديدة




21/05/2025

فيه سبّاح صغير، عمره 10 سنين…
كان دايمًا بيفضل في آخر الصف
بيتأخر في التمرين، ونَفَسه قصير
والمدرب مشغول باللي بيكسبوا
وأصحابه بيتقدموا أسرع منه

لكن في يوم… سمع المدرب بيقول لجنبهم:
"اللي بيكمل في صمت هو اللي هيفاجئ الكل"

الكلمة دي علّقت في قلبه
وبدل ما يقارن… قرر يركز
كل تمرينة دخلها كأنها آخر فرصة يثبت فيها نفسه
ما استناش تصفيق… ولا برافو
كان بيرجع البيت تعبان… بس قلبه راضي

مرت سنتين…

اللي كانوا سابقينه… تعبوا ووقفوا
وهو؟ بقى أول واحد ينزل الحوض… وآخر واحد يطلع

في بطولة من البطولات، المدرب نادى اسمه بصوت عالي:
"ده البطل الحقيقي… اللي تعب على نفسه، مش اللي كسب بالصدفة"

النجاح مش في الميدالية… النجاح في إنك تصبر، وتشتغل، وتصدق

فكر في نفسك… يمكن تكون الحكاية دي شبهك
يمكن تبقى أنت البطل اللي لسه ما اكتشفوش

كل مرة تنزل فيها الميّه… انت بتكتب جزء من حكايتك
خليها حكاية تستحق تُروى

يمكن آلطفل دا يكون ابنك، أو لاعب في فريقك
يمكن يبقى أنت… اللي لسه ماخدتش فرصتك

لكن افتكر:

كل نزلة حوض هي خطوة لحلمك
وكل تعب بيتحوّل لقدرة… وثقة… وقوة حقيقي
&

18/05/2025

لو بتحب المغامرة والاسترخاء في نفس الوقت، السباحة هي الاختيار الأمثل! 🏊‍♂️🌊 بتخليك تحس بالحرية وتجدد نشاطك. سواءً كنت بتسبح في البحر أو في حمام السباحة، المية لها سحر خاص. احجز لك يوم في المية واستمتع بالطبيعة! 🌞💙

#سباحة #مغامرة #صيف #مياه #استرخاء #استمتع

18/05/2025

السباحة من أروع الطرق لقضاء الصيف! 🏖️💦 تحس بالنشاط والانتعاش وانت بتتشقلب في المية. كمان مفيدة جدًا للصحة، بتقوي القلب وتساعدك تحس بتحسن في المزاج. لو لسه مش جربت السباحة، انزل جربها وعيش اللحظة! 🌊✨

#سباحة #صيف #انتعاش #صحة #مياه #تسلية #رياضية #استرخاء

18/05/2025

لو عايز تقضي وقت ممتع وتنتعش، السباحة هي الحل! 🏊‍♀️💧 بتخليك تحس بالراحة وتبعد عن التوتر. سواءً كنت في البحر أو في حمام السباحة، المية دايمًا لها سحرها. جرب السباحة وعيش اللحظة! 🌞❤️

#سباحة #صيف #مياه #استرخاء #متعة #نشاط #تحدي #صحة

18/05/2025

السباحة هي من أجمل الأنشطة اللي ممكن تتمتع بيها في الصيف! 🏊‍♂️🌊 بتحس بالانتعاش والحرية لما تكون في المية. وكمان مفيدة لصحتك، بتقوي عضلات الجسم وتساعدك تحسن مزاجك. لو مش جربت السباحة لسه، يلا انزل واستمتع! 💙✨

#سباحة #صيف #صحة #استرخاء #استمتع #مياه #نشاط #شاطئ

Address


4450113

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when El-Agamy Swim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share