Active Live 7

18/06/2026

🔥 Active Live 7 🔥

Z wielką przyjemnością zapraszamy Was na kolejny Event z ACTIVE LIVE 7 podczas 🇵🇱 Polish Day Leeds 2026, organizowanego przez Polski Ośrodek Katolicki w Leeds - Wydarzenia

🏆 Przygotowaliśmy atrakcje dla dzieci i dorosłych, które pozwolą sprawdzić siłę, wytrzymałość i charakter!

✅ Dead Hang Challenge (wiszenie na poręczach na czas)
👦 Kategoria dzieci
🧔 Kategoria dorośli
🏅 Każde dziecko otrzyma pamiątkowy medal za udział!

✅ Tug of War
(przeciąganie liny)

✅ Kettlebell Hold
(utrzymanie kettlebella)

🔥 NOWOŚĆ 2026 🔥

🏆 UK POLISH POWER
Professional Pull-Up League
(Liga Podciągania na Drążku)

📈 Ranking zawodników
🏅 Puchary
💰 Nagrody
🏁 Wielki finał w Leeds
💷 Nagroda główna £200

💪 Sprawdź swoją siłę, wytrzymałość i charakter!

👑 ZOSTAŃ MISTRZEM! 👑

📍 Polski Ośrodek Katolicki
Newton Hill Road, Leeds LS7 4JE
📅 Sobota, 20 czerwca 2026
⏰ Start: 12:30
🎟 Wstęp wolny!

🇵🇱 Polish Day Leeds to wyjątkowy dzień pełen polskiej kultury, tradycji i ducha wspólnoty.

🎶 Muzyka na żywo przez cały dzień
🍰 Polskie przysmaki i domowe wypieki
🎡 Atrakcje dla dzieci
🚗 Zabytkowe samochody
🎟 Loteria fantowa i wiele więcej!

🔥 Zaproś rodzinę i przyjaciół i spędźmy razem kolejny dzień pełen sportu, uśmiechu i pozytywnej energii!

💪 HEALTH • STRENGTH • CHARACTER

17/06/2026

Nowy Partner Biznesowy

Active Live 7 🤝 Mrowka Sheffield

Z przyjemnością informujemy, że do grona partnerów Active Live 7 dołączyła Mrówka Sheffield wraz z filią w Leeds! 🎉

Mrówka to znana i ceniona marka oferująca szeroki wybór materiałów budowlanych, narzędzi, artykułów do domu i ogrodu oraz produktów niezbędnych do remontów i prac wykończeniowych. 🏠🔨🌿
Dzięki profesjonalnej obsłudze i bogatemu asortymentowi wspiera zarówno klientów indywidualnych, jak i firmy.

Cieszymy się, że lokalny biznes dostrzega wartość aktywności fizycznej, integracji społecznej oraz działań na rzecz dzieci, młodzieży i dorosłych. 💪❤️

Dziękujemy za zaufanie i wsparcie. Wierzymy, że wspólnie zrealizujemy wiele wartościowych inicjatyw dla naszej społeczności! 🤝🔥

Witamy Mrówkę Sheffield i Leeds w rodzinie Active Live 7! 💙💛


🏃‍♂️🏃‍♀️💪🏡🔨

14/06/2026

🔥 DZIĘKUJEMY HARROGATE! 🔥

Za nami pierwszy event ACTIVE LIVE 7 w 2026 roku podczas Dnia Dziedzictwa Polskiego w Harrogate. 🇵🇱💪

Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom, dzieciom, rodzicom, kibicom, partnerom oraz organizatorom za obecność, zaangażowanie i fantastyczną atmosferę.

👏 Gratulujemy wszystkim, którzy wzięli udział w naszych konkurencjach:
✅ Dead Hang Challenge
✅ Tug of War
✅ Kettlebell Hold

📊 Dokładne wyniki poszczególnych konkurencji opublikujemy już niebawem.

To był dzień pełen sportu, uśmiechu i pozytywnej energii. Takie wydarzenia pokazują, jak silna i zjednoczona jest nasza społeczność. ❤️

📸 Poniżej kilka zdjęć z wydarzenia.

🚀 To dopiero początek! Przed nami kolejne eventy ACTIVE LIVE 7 i nowe sportowe wyzwania.

📲 Śledźcie nasz Profil Active Live 7 , aby być na bieżąco z wynikami, relacjami oraz informacjami o nadchodzących wydarzeniach.

Do zobaczenia na kolejnych eventach! 💪🔥

12/06/2026

🤝 OFICJALNA WSPÓŁPRACA PARTNERSKA 🔥

Z dumą ogłaszamy nawiązanie współpracy pomiędzy
Active Live 7 a JD Tattoo Wakefield
💪🤩🪽

ACTIVE LIVE 7 to projekt stworzony z pasji do sportu, aktywnego stylu życia i budowania silnej społeczności.
Naszym celem jest inspirowanie ludzi do działania, podejmowania wyzwań oraz przekraczania własnych granic.

Dlatego z ogromną przyjemnością witamy w gronie naszych partnerów JD Tattoo Wakefield 🩵

Współpraca z lokalnymi przedsiębiorcami i ludźmi z pasją pozwala tworzyć wydarzenia na wyższym poziomie oraz wspierać rozwój Polonii w Wielkiej Brytanii.

Dziękujemy Asi za zaufanie, wsparcie i dołączenie do rodziny ACTIVE LIVE 7

💪 Razem promujemy zaangażowanie, determinację i rozwój.
🚀 Razem budujemy społeczność opartą na wzajemnym wsparciu i pozytywnej energii.

To dopiero początek wspólnych projektów i kolejnych inicjatyw!

ACTIVE LIVE 7 & JD Tattoo Wakefield

11/06/2026

🔥 UK POLISH POWER – PROFESSIONAL PULL-UP LEAGUE 🔥

💪 Podciąganie to więcej niż sport.

To dyscyplina, konsekwencja i siła charakteru. To trening, który buduje mocne plecy, silny chwyt, wytrzymałość oraz pewność siebie. Każde powtórzenie uczy wytrwałości i pokonywania własnych ograniczeń.

🏆 Sprawdź się w pierwszej profesjonalnej Lidze Podciągania dla Polonii w Wielkiej Brytanii!

🔥 Rywalizacja w kilku miastach
📈 Ranking zawodników online
🏅 Profesjonalne puchary
🏁 Wielki FINAŁ w Leeds

💰 NAGRODA GŁÓWNA W FINALE – £200! 💰

👑 ZOSTAŃ MISTRZEM UK POLISH POWER! 👑

📍 Pierwszy przystanek: Harrogate
📅 14 czerwca 2026

Czekamy za Wami 🏋‍♂️

📩 Zapisy w wiadomości prywatnej lub na miejscu podczas wydarzenia.

:::

10/06/2026

Active Live 7

🔥 AKTYWNOŚĆ DZIECI TO NASZA ODPOWIEDZIALNOŚĆ 🔥

W dzisiejszych czasach coraz trudniej oderwać dzieci od telefonów, tabletów i świata wirtualnego… 📱

To nie ich wina — to my, dorośli, musimy pokazać im coś więcej.
To rodzic daje przykład.
To rodzic inspiruje.
To rodzic pokazuje, czym jest prawdziwe dzieciństwo ruch, zabawa i emocje 💪

*📸 Zdjęcie z jednego z moich eventów zwykła zabawa w przeciąganie liny…
A ile w tym radości, śmiechu i zaangażowania!

👉 Każde dziecko ma potencjał.
Trzeba go tylko odkryć i pokierować.
Jak dziecko ma się rozwijać, jeśli jego świat kończy się na ekranie?

💡 Wystarczy nawet jedna godzina od czasu do czasu:
– spacer
– rower
– gra w piłkę
– wspólna zabawa
– zajęcia sportowe

Może właśnie wtedy odkryjesz w dziecku:

⚡ pasję
⚡ talent
⚡ pewność siebie

👊 Uwierz każde dziecko się zainteresuje, jeśli tylko dasz mu szansę i swój czas.
Nie wychowujmy dzieci tylko w świecie wirtualnym…
Dajmy im prawdziwe życie, ruch i wspomnienia.

Shemek Fitness Pro & Active Live 7 Budujemy Aktywne Pokolenie 💪💥😊

05/06/2026

🌸✨ Mały krok, wielka zmiana! ✨🌸

💖 Dzisiaj kolejny trening za mną i jestem z siebie naprawdę dumna!

🚴‍♀️ Orbitek (Cross Trainer)
⏱️ Czas: 61 min 29 sek
🔥 407 kcal aktywnych
🔥 493 kcal łącznie
❤️ Średnie tętno: 124 BPM

🌷 Każdy trening to nie tylko spalane kalorie, ale także:
💪 silniejsze ciało
🩷 lepsze samopoczucie
🌞 więcej energii na cały dzień
✨ większa pewność siebie

Nie chodzi o bycie idealną.
Chodzi o to, aby każdego dnia być odrobinę lepszą wersją siebie. 🌸

💕 Dziękuję sobie za konsekwencję, motywację i walkę o swoje zdrowie. Każda kropla potu przybliża mnie do celu! 💪✨

🌺 Dziewczyny, pamiętajcie:
💖 Zacznij tam, gdzie jesteś.
💖 Wykorzystaj to, co masz.
💖 Rób tyle, ile możesz.

✨ Nigdy nie jest za późno, żeby zadbać o siebie i pokochać swoją drogę do lepszego zdrowia. ✨

Active Live 7

🌸🩷💪✨

02/06/2026

💪 ACTIVE LIVE 7 💪

🔥 7 powodów, dlaczego początkujący powinien wynająć trenera personalnego na siłowni!

Zaczynasz treningi?
Świetnie ale to właśnie początek decyduje o Twoich efektach, zdrowiu i motywacji. Oto dlaczego warto mieć wsparcie od pierwszego dnia 👇

🎯 1. Prawidłowa technika od samego początku

Nauczysz się ćwiczeń tak, żeby działały i były bezpieczne bez zgadywania i błędów.

🚀 2. Szybsze efekty

Dobrze zaplanowany trening = mniej przypadków, więcej konkretnego progresu.

🛡️ 3. Mniejsze ryzyko kontuzji

Trener koryguje ruch, tempo i ciężar, zanim pojawi się problem.

📋 4. Plan dopasowany do Ciebie

Twoje cele, Twoje ciało, Twój poziom nie uniwersalny plan z internetu.

💥 5. Motywacja, gdy brakuje sił

Każdy ma gorsze dni. Trener trzyma Cię w ryzach i nie pozwala odpuścić.

📚 6. Wiedza na całe życie

Uczysz się jak trenować mądrze nawet gdy później działasz sam.

⏱️ 7. Oszczędność czasu i energii

Nie testujesz wszystkiego po kolei idziesz prostą drogą do celu.

🔥 Trener personalny to nie luksus to skrócenie drogi do formy.

💪 ACTIVE LIVE 7 – trenuj mądrze, nie losowo.

02/06/2026