Tek Workout

26/08/2026

Çdo lëvizje e vogël është një hap përpara.
Rehabilitimi kërkon kohë, përsëritje dhe durim.

Shkëlqim Miftari & Blerta Dauti
Licensed Personal Trainers & Physiotherapists

30/06/2026

Nga 56° në 48° – një hap i rëndësishëm drejt një posture më të mirë dhe funksionit më cilësor.

Shkëlqim Miftari & Blerta Dauti
Licensed Personal Trainers & Physiotherapists

19/06/2026

Investo në shëndetin tënd sot.

Shkëlqim Miftari & Blerta Dauti
Licensed Personal Trainers & Physiotherapists

16/06/2026

Shëndeti, forca dhe mirëqenia janë qëllimi ynë.

Shkëlqim Miftari & Blerta Dauti
Licensed Personal Trainers & Physiotherapists

08/04/2026

Nuk është vetëm ndryshim fizik - është ndryshim i jetës .

29/03/2026

(IFBB Balkan Championships 2026)
Pjesëmarrja në disiplinën Fitness Challenge , gjatë garës Ballkanike së mbajtur në Stamboll - Turki .
Kategoria Silver - Vendi i dytë (2) 🥈
Kategoria Mix - Vendi i dytë (2) 🥈

23/01/2026

🟢 GO GO BALANCE 🟢
Paisje profesionale për balancë, stabilitet dhe forcim të ligamenteve.
🔹 Ndihmon në:
• Përmirësimin e balancës
• Forcimin e ligamenteve dhe nyjeve
• Rehabilitim pas lëndimeve
• Parandalim të lëndimeve
• Aktivizim neuromuskular

📍 Balancë + kontroll + argëtim = rezultate më të mira

26/11/2025

15/11/2025

Pjesëmarrja në disiplinën Fitness Challenge , gjatë garës botërore së mbajtur në Santa Susanna - Barcelona . 🇽🇰

05/10/2025

IFBB - Fitness Challenge
Kategoria Silver - Vendi i parë(1st) 🏆