Piefit

Piefit er fitness til hver en tid, på ingen tid. Lige meget ens fitness niveau, størrelse, baggrund mv.

så er fitness for alle og med Piefit kan alle dyrke fitness.

08/12/2023

Synes du også det er røv svært at få taget sig sammen til at træne her i den kolde, travle juletid? 😣
Det kan jeg godt forstå, det er der mange der synes!😤
En rigtig god og nem løsning til stadig at få klaret træningen, uden du behøves at forberede en masse er, PiefitCards!💪🏼
Med PiefitCards får du træninger der er lige til at gå til – det kræver ikke planlægning, dybere fitness viden eller strukturering af program. Det hele er tegnet og tilrettelagt for dig! 🙌🏻

Med PiefitCards kan du vælge mellem tre forskellige versioner:

🔵 Home edition
🔵 HIIT edition
🔵 Power edition

De er super effektive og du kan medbringe kortene over alt.
Få dine PiefitCards nu, eller måske som en lille advents/jule gave - hint, hint 😉
Se mere på Piefitcards.dk 👏🏼

03/05/2023

🤑 HIIT TILBUD 🤑

Gratis HIIT tube med alle Piefit bokse ordre 🙌🏻

Vil du tage din træning et niveau op ad, men ikke magter at tage i fitnesscentret 🧐

Så er en træningstube perfekt til dig! Dette populære redskab er lille, let og perfekt at medbringe overalt!

Når du laver træningsøvelser med en træningstube så styrker du dine muskler, din kondi og du forebygger samtidig potentielle skader! 👏🏼

En træningstube er det perfekte alsidige værktøj til en effektiv træning. Du kan træne alle kroppens muskler!

En træningstube er et MUST til din PiefitCards HIIT træning! Du kan ikke udføre PiefitCards HIIT træning uden 🕺🏻

Skriv >> HIIT

02/05/2023

📝 Gratis ugentlig madplan 📝

Jeg har lavet en mad-ugeplan, med hhv. 2500 og 2000 kalorier dagligt og 30% protein.

Jeg har inkluderet en bred vifte af måltider, herunder morgenmad, frokost, aftensmad og snacks, alle måltider er nemme at tilberede og vil sikre, at du føler dig mæt og tilfreds hele dagen lang 😋

Så hvis du er klar til at tage kontrol over din kost og nyde sund og lækker mad, så følg med og prøv denne gratis ugesmenu-plan i dag!🙌🏻

Følg linket her: https://piefitcards.dk/gratis-ugentlig-madplan/

Eller i bio 🙌🏻

30/04/2023

💪🏻 NEMT OG BILLIGT 💪🏻

Et træningsforløb i diverse fitnesscentre og lignende koster mange tusinde - op til 6.000 kr.!
I den anden ende af spektrummet kan du få apps helt ned til 6 kr. i måneden. Dette er dog oftest af lav kvalitet og noget man hurtig falder fra.

I midten af det hele, er der Piefit box med 40x træninger, som koster dig 349 kr. Alle træninger er testet og optimeret for at give dig den mest effektive træning.

👉🏻 https://piefitcards.dk/shop/

29/04/2023

🪖 ER DET MILITÆR? 🪖
.ja det er så 😎

På Ryes kaserne bliver kortene også brugt flittigt 💪🏻

19/04/2023

🤑 HIIT TILBUD 🤑

Køb enten en HIIT box eller en HIIT pakke, og jeg giver 20% rabat 🤩

Nu er der altså en mindre undskyldning for ikke, at komme igang med at tone din krop og forbrænde en masser kalorier 🔥

Brug rabat koden hiit20, for at få rabatten 👏🏼

https://piefitcards.dk/kategori/hiit-edition/

Piefit - Bliv den bedste dig 😎

02/04/2023

🍗🥗 KYLLINGESALAT 🍗🥗

👐🏻 INGREDIENSER 👐🏻

✅ 1 stk kyllingefilet, tilberedt

✅ 130 g rødbede rå

✅ 2 håndfulde salat

✅ 2 spsk solsikkekerner

✅ 1 stk forlårsløg

✅ 1 dl sorte bønner, kogt

✅ 1 stk peberfrugt, grøn

✅ 20 g pesto, grøn

🔪 FREMGANGSMÅDE 🔪

🔵 Start med at skær rødbeden over på langs to gange, og skær stængerne ud i 3-4 mm tykke skiver.

🔵 Steg rødbedestykkerne i lidt olie ved middelvarme i ca 10 minutter og krydr med salt, peber og evt. rosmarin.

🔵 Lad solsikkekernerne stege med de sidste 3-4 minutter.

🔵 Anret salaten med bønner, peberfrugt i tern, rødbeder, kerner, forårsløg i skiver og dryp lidt pesto hen over salaten.

😋 SPIS 😋

01/04/2023

🕺🏻 LØRDAGS FØLELSEN🕺🏻

31/03/2023

⚡️ FREDAGS BILLEDE ⚡️

Jeg er gået igang med at sætte ekstra fokus på kardio, for ligeså stille at cutte ned, til de varme måneder ☀️

Derfor trækker jeg gerne 2-3 Home eller HIIT PiefitCards i ugen nu, suppleret med styrketræning 💪🏼

30/03/2023

🥗🍤 POKE BOWL M. KÆMPE REJER 🥗🍤

Lav evt. en dobbeltportion til dig og en anden heldig asen 🤩

👐🏻 INGREDIENSER 👐🏻

✅ 100 g rød spidskål

✅ 1 håndfulde grønne spirer

✅ ½ stk avocado

✅ 1 håndfulde frisk mango i tern

✅ 1 håndfulde edamamebønner, kogte og pillede

✅ ½ stk peberfrugt, rød

✅ 100 g kæmperejer

✅ 2 fed hvidløg

✅ 1 tsk olivenolie

✅ 1 spsk citronsaft

✅ 1 spsk soyasauce

✅ 1 spsk sesamfrø

🔪 FREMGANGSMÅDE 🔪

🔵 Start med at snitte den røde spidskål fint og skær avokadoen, peberfrugten og mangoen i tern.

🔵 På en pande varmes olivenolie op og heri svitses først finthakket hvidløg og sesamfrø kort, inden kæmperejerne tilføjes.

🔵 Lad dem brune af et minutstid og tilføj derefter soya og citron og lad det stege med det sidste minut indtil rejerne er gennemstegte.

🔵 Anret alle ingredienser i en skål og nyd den lækre smag.

😋 SPIS 😋

29/03/2023

🎥 👀

28/03/2023

💪🏼 PIEFITTERS 💪🏼

Seje Piefitters der fik fyret en PiefitCards Power træning af 🔥

Når du har skannet QR koden på kortet, kan du sagtens smide videoen op på en TV skærm! Hvis det er et SMART-TV og den er på samme WiFi som telefonen, kan man nemt airplay den op 👏🏼

Address

Xa Phu Rieng

Website

http://piefitcards.dk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Piefit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Piefit:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Xa Phu Rieng?