OCEAN GYM

26/05/2026

🏓 SOCIAL PICKLEBALL TẠI OCEAN GYM - CHƠI VUI, DỄ KẾT NỐI

👋 Không cần chơi quá giỏi, không áp lực thắng thua. Social pickleball tại Ocean Gym là nơi để bạn vừa vận động, vừa giao lưu và “xả stress” sau giờ làm.

✨ Đi một mình vẫn chơi được

✨ Có host hỗ trợ ghép cặp xoay vòng liên tục

✨ Ai cũng được lên sân – dễ hòa nhập, cực vui

✨ Có sẵn team chơi cùng, không cần tự tìm người đánh

💙 Chỉ cần đăng ký là có sân, có bạn chơi và một bầu không khí siêu thoải mái.

🏓 Nếu muốn bắt đầu pickleball theo cách vui nhất…Thì hẹn bạn tại social Ocean Gym nha.

💥 ĐĂNG KÝ SÂN TẬP SOCIAL TẠI: https://zalo.me/g/rktjtt524

💥 RSVP: https://reclub.co/vi/m/DR1GL9

💥 ALOBO : https://datlich.alobo.vn/san/sport_ocean_gym_pickleball

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

26/05/2026

🎶 Yoga đâu chỉ là những bản nhạc thiền nhẹ nhàng… Mà còn là lúc cơ thể được “flow” theo âm nhạc, cảm xúc và năng lượng tích cực.

🌿 Tại Ocean Gym, Yoga Flow không gò bó trong sự tĩnh lặng. Đó là những chuyển động mềm mại nhưng đầy sức sống, là khoảnh khắc cả lớp cùng hòa chung một nhịp - Vừa thư giãn, vừa “phiêu” theo từng giai điệu.

💫 Mỗi buổi tập không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn - Mà còn là khoảng thời gian để thả lỏng tâm trí, tận hưởng cảm xúc và recharge năng lượng theo cách thật vui vẻ.

🌸 Yoga cũng có thể rất chill, rất trendy và đầy cảm hứng.

🎁 ƯU ĐÃI CHÀO HÈ CHỈ TỪ 300K/THÁNG

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

25/05/2026

🏋️‍♂️ Dù ngoài kia trời mưa tầm tã, bên trong Ocean Gym vẫn full năng lượng, full tiếng nhạc và full sự quyết tâm.

Bởi vì:
👉 Body đẹp không đến từ “để mai tập”
👉 Và mùa hè không chờ ai cả 😎

❤️ Cảm ơn các chiến binh nhà Ocean luôn chăm chỉ mỗi ngày, mưa hay nắng vẫn đều đặn đến phòng tập để nâng cấp bản thân.

🎁 ƯU ĐÃI CHÀO HÈ CHỈ TỪ 300K/THÁNG

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

25/05/2026

🔥 TẠM BIỆT BODY TỰ TI - HÈ NÀY PHẢI "THẬT SLAY" CÙNG OCEAN GYM

😭 Muốn diện bikini thật slay nhưng cứ lo bụng mỡ, bắp tay to, body thiếu săn chắc?

💥 Lướt hình du lịch người ta mà chỉ biết “ước gì mình cũng tự tin như vậy…”

💙 Yên tâm nha chị em ơi. Tại Ocean Gym hiện đang có "ƯU ĐÃI CHÀO HÈ" để bạn bắt đầu hành trình lấy lại vóc dáng:

✨ TẬP LUYỆN KHÔNG GIỚI HẠN BỘ MÔN

✨ HLV hỗ trợ theo sát mục tiêu giảm cân - siết dáng

✨ Môi trường tập luyện năng động, dễ duy trì động lực

✨ Cam kết lộ trình phù hợp với thể trạng từng người

💪 Không cần hoàn hảo ngay từ đầu, chỉ cần bắt đầu. Vì mùa hè này, bạn xứng đáng được tự tin diện mọi outfit mình thích.

🎁 ƯU ĐÃI CHÀO HÈ CHỈ TỪ 300K/THÁNG

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

24/05/2026

✨ KÍNH GỬI QUÝ HỘI VIÊN – LỊCH HỌC TUẦN MỚI TẠI OCEAN GYM 3 CHI NHÁNH 📅

⏳ Lịch học áp dụng từ ngày 25/05/2026 - 31/05/2026

👉 Lịch tập sẽ được cập nhật hàng tuần trên Fanpage. Quý Hội Viên vui lòng Like và Theo Dõi để không bỏ lỡ các thông tin quan trọng!

📌 Ký hiệu màu trong lịch học:

🔵 Màu xanh: Lớp nhảy
🟡 Màu vàng: Lớp tập nhịp tim cao
🔴 Màu đỏ: Lớp tập sức mạnh

❤️ OCEAN GYM chúc Quý Hội Viên một tuần tập luyện hiệu quả, tràn đầy năng lượng và niềm vui!

🎁 ƯU ĐÃI TƯNG BỪNG KHAI TRƯƠNG CHỈ TỪ 300K/THÁNG

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

23/05/2026

🔥 TẬP ĐÚNG CÁCH CÙNG HLV CÁ NHÂN - TĂNG CƠ, GIẢM MỠ AN TOÀN & HIỆU QUẢ

🎁 CHỈ TỪ 300K/THÁNG - TẬP LUYỆN FULL BỘ MÔN & TIỆN ÍCH

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!

❗ CAM KẾT MINH BẠCH VỀ GIÁ - KHÔNG PHÁT SINH CHI PHÍ

Nhiều người tập mãi không thấy thay đổi… Không phải vì chưa cố gắng, mà vì chưa có lộ trình phù hợp 😢

💪 Đừng tập “cảm tính” nữa - đã có HLV cá nhân đồng hành cùng bạn tại Ocean Gym.

✔️ Giáo án riêng theo mục tiêu & thể trạng

✔️ Hướng dẫn kỹ thuật sát sao, hạn chế chấn thương

✔️ Tăng cơ – giảm mỡ an toàn & hiệu quả

✔️ Có người thúc đẩy, theo sát từng buổi tập

📩 Inbox ngay để được tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp cùng HLV cá nhân tại Ocean Gym!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

23/05/2026

🥊 KHAI GIẢNG LỚP BOXING/KICKBOXING CHÀO HÈ TẠI OCEAN GYM

🎁 CHỈ TỪ 300K/THÁNG - GIÁO ÁN 1:1 & GIÁO ÁN NHÓM

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!

❗ CAM KẾT MINH BẠCH VỀ GIÁ - KHÔNG PHÁT SINH CHI PHÍ

🔥 Đa dạng các lớp từ tập luyện 1 kèm 1 - Các nhóm cộng đồng

🔥 Huấn luyện viên chuyên môn với bằng Boxing/Kickboxing chuẩn quốc tế

🔥 Lộ trình tập luyện bài bản: Từ làm quen kỹ thuật → tập pad → tập bao cát → đối kháng có kiểm soát.

🔥 Đa dạng hình thức tập luyện: Shadow Boxing, Pad Work, Bao cát, Drill phản xạ, Sparring 1 vs 1

🔥 Rèn phản xạ - Tăng sức mạnh toàn thân - Đốt calo, mỡ hiệu quả

🔥 Phù hợp cho người mới bắt đầu cho tới những người tập luyện lâu năm
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

22/05/2026

💆‍♂️ TẬP XONG ĐỪNG VỀ VỘI - CƠ THỂ BẠN VẪN CẦN ĐƯỢC “CHĂM SÓC”

🔑 Nhiều người tập rất chăm… nhưng lại bỏ qua bước căng cơ trị liệu sau tập - trong khi đây mới là “chìa khóa” giúp cơ thể phục hồi đúng cách.

✨ Giúp giảm đau nhức, hạn chế căng cứng cơ

✨ Hỗ trợ phục hồi nhanh hơn sau những buổi tập nặng

✨ Tăng độ linh hoạt và giảm nguy cơ chấn thương

✨ Thả lỏng cơ thể, thư giãn cả tinh thần sau một ngày dài

🌊 Tại Ocean Gym, căng cơ trị liệu không chỉ là thư giãn mà là cách để cơ thể được phục hồi, tái tạo và sẵn sàng cho những buổi tập tiếp theo.

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHỈ TỪ 300K/THÁNG - ĐỪNG BỎ LỠ

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

Send a message to learn more

22/05/2026

🌿 CHỈ 1 GIỜ YOGA MỖI NGÀY, CƠ THỂ BẠN SẼ THAY ĐỔI THẾ NÀO?

🔹 Việc vận động đều đặn giúp cơ thể làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sự linh hoạt và nguồn năng lượng tích cực mỗi ngày.

🔹 Yoga sử dụng chính trọng lượng cơ thể để tác động sâu vào các nhóm cơ, giúp vóc dáng cân đối và hệ xương khớp ổn định hơn.

🔹 Tâm trí được “refresh”: Những chuyển động kết hợp cùng nhịp thở giúp não bộ thư giãn, tăng sự tập trung và giải tỏa căng thẳng sau một ngày dài.

🔹 Đề kháng tốt hơn: Tập luyện thường xuyên hỗ trợ lưu thông cơ thể, giúp tăng khả năng bảo vệ tự nhiên từ bên trong.

🧘‍♀️ Yoga tại Ocean Gym không chỉ giúp bạn khỏe hơn, mà còn là khoảng thời gian để cơ thể và tâm trí được chữa lành nhẹ nhàng.

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHỈ TỪ 300K/THÁNG - ĐỪNG BỎ LỠ

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

21/05/2026

🔥 Không khí tập luyện tại Ocean Gym Chi Nhánh 1 lúc nào cũng full năng lượng.

Người thì chạy KPI, người thì chạy cardio 😮‍💨 Mỗi ngày đến Ocean là mỗi ngày “nâng cấp” phiên bản tốt hơn của chính mình.

🌊 Hè này body không tự đẹp đâu nha. Hãy để Ocean Gym đồng hành cùng bạn “độ dáng” cho mùa hè này thôi nào.

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHỈ TỪ 300K/THÁNG - ĐỪNG BỎ LỠ

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

21/05/2026

💃 Mở đầu ngày mới bằng một chút năng lượng tích cực cùng lớp Dance của cô Thiên Ý tại Ocean Gym Chi Nhánh 2.

🤍 Chỉ cần âm nhạc vang lên là mood cũng tự động bật mode vui vẻ.

🫶 Vừa được quẩy, vừa được đốt calo thì còn gì tuyệt hơn nữa.

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHỈ TỪ 300K/THÁNG - ĐỪNG BỎ LỠ

💥 NHẬN NGAY ƯU ĐÃI TẠI: https://forms.gle/RmzmKGCdzkQrwKNK8

💬 ĐỂ LẠI 1 CHẤM (.) VÀ CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ NGAY!
--------------------
𝗢𝗖𝗘𝗔𝗡 𝗚𝗬𝗠
▶ Website: https://oceangym.com.vn
▶ Hotline: 090 936 73 23
▶ Chi nhánh 1: Số 9, Đường 53, P. An Hội Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 2: Số 84 Trần Thị Năm, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh
▶ Chi nhánh 3: 15/70 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, TP. Hồ Chí Minh

Send a message to learn more