13/12/2021
Tối hôm qua, có một bạn trai sinh năm 2001 nhắn tin chia sẻ với K49+1B về chấn thương lật cổ chân phải nằm viện và nghỉ ra sân 2 tháng, shop rất buồn vì chưa hoàn thành sứ mệnh giúp cộng đồng tránh những chấn thương không đáng có như vậy, đặc biệt là thế hệ trẻ, mầm non tương lai của đất nước, hôm nay K49+1B sẽ chia sẻ cho mọi người về tác dụng của băng cuốn thể thao trong việc phòng tránh chấn thương, bảo vệ cơ thể của chúng ta
Băng keo thể thao là gì?
Băng keo thể thao là một trong những phụ kiện thể thao được thiết kế khá mỏng và được làm bằng vải không dệt giúp đảm bảo độ đàn hồi cũng như độ thông thoáng cho da, có thể sử dụng từ 3 đến 4 ngày. Băng có cơ chế đặc biệt tự dính lên chính nó giúp không bị dính lên da cũng như lông chân làm đau hay xót da.
Vậy, tác dụng của băng keo thể thao là gì?
- Hỗ trợ cơ bắp hiệu quả
Trước hết, băng keo thể thao có tác dụng hỗ trợ, bảo vệ cơ bắp tránh khỏi các cảm giác đau đớn, mệt mỏi bởi các chuyển động quá mạnh khi bạn vận động chơi các môn thể thao. Đặc biệt, sau khi vận động với cường độ cao, khi ngừng lại cơ thể sẽ chưa kịp thích ứng với trạng thái, do vậy cơ thường dễ bị tổn thương.
- Phòng chống trật khớp, giảm chấn thương
Trong các hoạt động thể thao thật khó tránh khỏi việc các cơ bị kéo căng khiến các khớp xương dễ bị biến đổi, do đó dễ xảy ra tình trạng bị trật vai, trật khớp, b**g gân, trật cổ chân. VÌ thế, sử dụng băng keo thể thao giúp bạn chơi thể thao thoải mái và tránh được nhiều tình huống dẫn đến chấn thương các khớp ở chân, tay.
- Giúp lưu thông chất dịch
Việc sử dụng băng keo thể thao cũng giúp tăng khả năng lưu chuyển máu và chất dịch tới vùng bị thương, từ đó làm giảm viêm, đau và giúp việc phục hồi chấn thương nhanh hơn.
- Kích hoạt hệ thống nội sinh
Băng keo thể thao không chỉ ngăn chặn lại sự tác động từ bên ngoài vào những bộ phận trên cơ thể người chơi thể thao. Hay nói một cách đơn giản là tăng cường khả năng giảm đau trong ý thức của con người. Bởi khi sử dụng băng keo thể thao nó sẽ tạo ra một niềm tin và giúp ổn định tâm lý cho người bị thương, nhờ đó sự phục hồi có thể diễn ra nhanh hơn bình thường.
