ELAB Sport Club

03/06/2026

𝐂𝐨𝐧 𝟏𝟎–𝟏𝟒 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐡𝐨̣𝐜 𝐕𝐨̃ đ𝐞̂̉ 𝐥𝐚̀𝐦 𝐠𝐢̀ — 𝐧𝐞̂́𝐮 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 đ𝐞̂̉ đ𝐚́𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚𝐮?

Nhiều phụ huynh hỏi mình câu này.
Và đây là câu trả lời thật:
✅ Học cách kiểm soát cơ thể và cảm xúc dưới áp lực
✅ Biết tự bảo vệ mình đúng cách — không hung hăng, không bị bắt nạt
✅ Có mục tiêu rõ ràng để phấn đấu mỗi tuần
✅ Thoát khỏi màn hình điện thoại bằng thứ gì đó thật sự hấp dẫn

Độ tuổi 10–14 là giai đoạn vàng để xây nền thể chất và tư duy. Bỏ qua là tiếc.
Hè này mình mở lớp Võ thuật buổi sáng dành riêng cho nhóm 10–14 tuổi tại ELAB — 𝟗:𝟎𝟎 đ𝐞̂́𝐧 𝟏𝟎:𝟏𝟓 𝐀𝐌.
𝐈𝐧𝐛𝐨𝐱 đ𝐞̂̉ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐭𝐡𝐞̂𝐦 𝐧𝐡𝐞́ 👊
__________________________________
📍 𝐄𝐋𝐀𝐁 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 – 𝐕𝐮̃𝐧𝐠 𝐓𝐚̀𝐮
🥋 Judo | Jiu-Jitsu | MMA | Lady | Kids
📞 0816.162.621
🌐 elabsportclub.vn

01/06/2026

Học cách giữ chân khách hàng nhẹ nhàng.
________________________________
📍 𝐄𝐋𝐀𝐁 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 – 𝐕𝐮̃𝐧𝐠 𝐓𝐚̀𝐮
🥋 Judo | Jiu-Jitsu | MMA | Lady | Kids
📞 0816.162.621
🌐 elabsportclub.vn

30/05/2026

Mọi nền móng vững chắc đều cần những người dám đặt viên gạch đầu tiên.
👉 Thầy Tú là một trong số đó — và tấm đai đen hôm nay là minh chứng cho tất cả.
🎉Chúc mừng thầy Anh Tú Đoàn - Black Belt
__________________________________
📍 𝐄𝐋𝐀𝐁 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 – 𝐕𝐮̃𝐧𝐠 𝐓𝐚̀𝐮
🥋 Judo | Jiu-Jitsu | MMA | Lady | Kids
📞 0816.162.621
🌐 elabsportclub.vn

27/05/2026

Ground game không nói dối — Kỹ thuật được mài giũa trong từng buổi drilling. 🥋
__________________________________
📍 𝐄𝐋𝐀𝐁 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 – 𝐕𝐮̃𝐧𝐠 𝐓𝐚̀𝐮
🥋 Judo | Jiu-Jitsu | MMA | Lady | Kids
📞 0816.162.621
🌐 elabsportclub.vn

25/05/2026

🚨 𝐁𝐀̣𝐎 𝐋𝐔̛̣𝐂 𝐇𝐎̣𝐂 Đ𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 đ𝐚𝐧𝐠 𝐥𝐚̀ 𝐯𝐚̂́𝐧 đ𝐞̂̀ 𝐧𝐡𝐮̛́𝐜 𝐧𝐡𝐨̂́𝐢.
Nhưng giải pháp không phải là "đánh trả mạnh hơn"

Giải pháp là HỌC VÕ ĐỂ KHÔNG CẦN CHIẾN ĐẤU. 🛡️

Nhiều bạn nghĩ học võ = biết đánh nhau. Sai hoàn toàn.
Người học võ thực sự học được điều quan trọng hơn:
👉 Cách TRÁNH xung đột trước khi nó xảy ra.

𝟒 𝐭𝐚̂̀𝐧𝐠 𝐭𝐮̛̣ 𝐯𝐞̣̂ 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐛𝐚̣𝐨 𝐥𝐮̛̣𝐜:
🔴 Tầng 1 — Phòng ngừa: Đọc được tình huống, rời đi sớm.
🟠 Tầng 2 — Xuống thang: Dùng lời nói bình tĩnh để hạ nhiệt.
🟡 Tầng 3 — Thoát thân: Thoát khỏi bị nắm, tạo khoảng cách.
🟢 Tầng 4 — Kiểm soát: Chặn, khóa — không phải đánh.

⚖️ Quan trọng: Tự vệ phải đúng pháp luật!

𝐓𝐡𝐞𝐨 𝐁𝐨̣̂ 𝐥𝐮𝐚̣̂𝐭 𝐇𝐢̀𝐧𝐡 𝐬𝐮̛̣, 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐯𝐞̣̂ 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 đ𝐚́𝐧𝐠 𝐜𝐚̂̀𝐧:
✅ Có nguy hiểm thực tế đang xảy ra
✅ Hành động tương xứng với mức tấn công
❌ Vượt quá giới hạn → có thể bị truy cứu trách nhiệm

Nói đơn giản: tự vệ để DỪNG nguy hiểm, không phải để trả thù.

𝐆𝐮̛̉𝐢 𝐛𝐚 𝐦𝐞̣ đ𝐚𝐧𝐠 𝐥𝐨 𝐥𝐚̆́𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨𝐧:
Hãy cho con học võ — không phải để con mạnh hơn kẻ bắt nạt, mà để con đủ bình tĩnh, tự tin và kỹ năng để KHÔNG CẦN CHIẾN ĐẤU.

"𝗖𝗵𝗶𝗲̂́𝗻 𝘁𝗵𝗮̆́𝗻𝗴 𝘁𝗵𝘂̛̣𝗰 𝘀𝘂̛̣ 𝗹𝗮̀ 𝘃𝗲̂̀ 𝗻𝗵𝗮̀ 𝗮𝗻 𝘁𝗼𝗮̀𝗻." 🏠💚
__________________________________
📍 𝐄𝐋𝐀𝐁 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 – 𝐕𝐮̃𝐧𝐠 𝐓𝐚̀𝐮
🥋 Judo | Jiu-Jitsu | MMA | Lady | Kids
📞 0816.162.621
🌐 elabsportclub.vn

24/05/2026

MMA là một môn võ thuật độc lập.

MMA tiếp thu kỹ thuật từ boxing, Muay Thai, wrestling, BJJ và nhiều hệ phái khác — nhưng không đơn thuần là “ghép lại”. Những kỹ thuật đó đã được thích nghi, chọn lọc và phát triển để phù hợp với môi trường thi đấu và tư duy chiến đấu riêng của MMA, từ đó hình thành nên một hệ thống hoàn chỉnh.

Vì vậy, chỉ tập “boxing + wrestling” không đồng nghĩa với việc bạn đang tập MMA.
________________________________
📍 𝐄𝐋𝐀𝐁 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 – 𝐕𝐮̃𝐧𝐠 𝐓𝐚̀𝐮
🥋 Judo | Jiu-Jitsu | MMA | Lady | Kids
📞 0816.162.621
🌐 elabsportclub.vn

23/05/2026

𝐇𝐞̀ 𝐧𝐚̀𝐲 𝐜𝐨𝐧 𝐛𝐚̣𝐧 đ𝐢̣𝐧𝐡 𝐥𝐚̀𝐦 𝐠𝐢̀?
❌ Ngủ nướng?
❌ Lướt điện thoại?
❌ Xem YouTube cả ngày? 😅

𝐇𝐚𝐲…đ𝐞̂̉ 𝐯𝐨̃ 𝐭𝐡𝐮𝐚̣̂𝐭 𝐝𝐚̣𝐲 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐡𝐨̣𝐜 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐨́ 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐬𝐚́𝐜𝐡?

Tại ELAB, chúng tôi không dạy võ để đánh nhau.
Chúng tôi dạy trẻ
👉 đ𝐮̛́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̆̉𝐧𝐠
👉 𝐧𝐡𝐢̀𝐧 𝐭𝐡𝐚̆̉𝐧𝐠
👉 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐜𝐨́ 𝐤𝐲̉ 𝐥𝐮𝐚̣̂𝐭.

🔥 𝐕𝐎̃ 𝐓𝐇𝐔𝐀̣̂𝐓 𝐕𝐀̣̂𝐍 Đ𝐎̣̂𝐍𝐆 𝐇𝐄̀ 𝐓𝐇𝐈𝐄̂́𝐔 𝐍𝐈𝐄̂𝐍 𝟐𝟎𝟐𝟔
✅ Độ tuổi: 10 – 14
✅ Lịch học: Thứ 2 – 4 – 6 | 9:00 – 10:00 AM
✅ Học phí: 𝟐 𝐭𝐫𝐢𝐞̣̂𝐮 / 𝟑 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐡𝐞̀

⚠️ 𝐂𝐡𝐢̉ 𝟐𝟎 𝐡𝐨̣𝐜 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 — 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐧𝐡𝐨̉, 𝐜𝐡𝐮́ 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̣ 𝐩𝐡𝐚́𝐭 𝐭𝐫𝐢𝐞̂̉𝐧 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐨𝐧.
__________________________________
📍 𝐄𝐋𝐀𝐁 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 – 𝐕𝐮̃𝐧𝐠 𝐓𝐚̀𝐮
🥋 Judo | Jiu-Jitsu | MMA | Lady | Kids
📞 0816.162.621
🌐 elabsportclub.vn

22/05/2026

Khi võ thuật gặp thăng bằng 🔴⚪🟣 — Kiểm soát cơ thể là nền tảng của mọi kỹ thuật.
Bạn có dám thử không?
__________________________________
📍 𝐄𝐋𝐀𝐁 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 – 𝐕𝐮̃𝐧𝐠 𝐓𝐚̀𝐮
🥋 Judo | Jiu-Jitsu | MMA | Lady | Kids
📞 0816.162.621
🌐 elabsportclub.vn

20/05/2026

𝐇𝐞̀ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐢̉ đ𝐞̂̉ 𝐧𝐠𝐡𝐢̉.
Đó cũng có thể là lúc một đứa trẻ bắt đầu học:
👉 cách vận động đúng,
👉 kỷ luật hơn,
👉 và tự tin hơn mỗi ngày.

𝐌𝐮̀𝐚 𝐡𝐞̀ 𝐧𝐚̀𝐲, 𝐄𝐋𝐀𝐁 𝐦𝐨̛̉ 𝐜𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐉𝐮𝐝𝐨 𝐜𝐨̣̂𝐧𝐠 đ𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐚́𝐜 𝐛𝐚̣𝐧 𝐭𝐮̛̀ 𝟖–𝟏𝟓 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐜𝐡𝐮̛𝐚 𝐭𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 đ𝐨́.
Tụi mình muốn tạo ra một môi trường tập luyện nghiêm túc, tích cực và an toàn — nơi trẻ em có thể phát triển thể chất và tinh thần thông qua thể thao.

✔ Miễn phí toàn bộ 3 tháng hè
✔ Chỉ nhận 20 học viên
✔ Dành cho người mới bắt đầu
✔ Cam kết tập 3 buổi/tuần
__________________________________
📍 𝐄𝐋𝐀𝐁 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 – 𝐕𝐮̃𝐧𝐠 𝐓𝐚̀𝐮
🥋 Judo | Jiu-Jitsu | MMA | Lady | Kids
📞 0816.162.621
🌐 elabsportclub.vn

19/05/2026

Chỉ là nền tảng cho Đai trắng nhưng đôi khi chúng ta cần phải dừng lại - học lại để thiện bản thân hơn 🥰

Stuck under mount with no way out? The bridge and roll (upa escape) is the #1 mount escape every BJJ white belt must drill — and this video breaks it down st...