24/08/2026
Cột sống của các bạn thế nào rùi ạ. Ghé Leaf học cách cho nó chuyển động đúng nào.
Ngoài tập luyện, khi ngồi hay làm việc một hồi nhớ đứng lên di chuyển và vận động nhẹ nhàng các khớp, cột sống như các bài khởi động Leaf hay cho thực hiện đầu giờ bạn nha.
🌿 Leaf Pilates!
74 Lương Văn Nho P9 VT
Hotline: 0965003488