29/07/2020
✊ TỰ BẢO VỆ BẢN THÂN LÀ BẢO VỆ CỘNG ĐỒNG ✊
🤝 🤝 Cùng Tài Phát Sport đẩy lùi dịch bệnh.
❌❌Đừng bỏ qua những việc tưởng chừng như đơn giản nhưng sẽ giúp chúng ta hạn chế việc lây nhiễm bệnh:
1️⃣ Rửa tay thường xuyên 👐👐
👉 Rửa tay với nước sạch, nước rửa tay có cồn tính sát khuẩn thường xuyên là biện pháp hàng đầu phòng ngừa Covid -19. Ngoài ra đừng quên lau nền nhà, lau rửa các bề mặt dụng cụ, tay nắm cửa bằng chất tẩy rửa hằng ngày.
2️⃣ Cập nhật thông tin chính xác 🗞📰
👉 Ở nhà nếu cảm thấy không khỏe, ngay cả khi chỉ xuất hiện những triệu chứng nhẹ như đau đầu và chảy nước mũi. Nếu bị sốt, ho và khó thở, cần đến cơ sở y tế ngay để điều trị kịp thời. Cập nhật và làm theo hướng dẫn của cơ quan y tế địa phương.
3️⃣ Bảo vệ người xung quanh khỏi nhiễm bệnh 👩❤️💋👩👨❤️💋👨
👉 Hắt hơi và ho vào khuỷu tay áo hoặc khăn giấy, sau đó vứt ngay khăn giấy và nhớ rửa tay bằng nước rửa tay chứa cồn hoặc bằng xà phòng và nước sạch sau khi ho, hắt hơi và sau khi chăm sóc người ốm. Tránh tiếp xúc gần với người khác khi bạn ho và sốt. Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng.
4️⃣ Giữa khoảng cách an toàn 💬💬
👉 Tránh tiếp xúc với gần với người bệnh, người nghi ngờ mắc bệnh. Trường hợp tiếp xúc với những đối tượng này, cần đeo khẩu trang và duy trì khoảng cách ít nhất hai mét.
5️⃣ Sử dụng khẩu trang đúng cách 😷😷
👉 Khi đến nơi đông người cần đeo khẩu trang và rửa tay ngay lúc có thể. Khẩu trang phải che kín mũi lẫn miệng, khi đeo tuyệt đối không sờ tay vào mặt. Người khỏe mạnh, không mắc bệnh đường hô hấp KHÔNG cần sử dụng KHẨU TRANG Y TẾ khi không cần thiết hoặc có thể sử dụng khẩu trang vải để bảo vệ sức khỏe.
6️⃣ Tập luyện thể dục thể thao nâng cao đề kháng 🏋️⛹️
👉 Một sức khỏe tốt sẽ khiến vi khuẩn, virut khó xâm nhập hơn. Mỗi ngày đừng bỏ qua việc tập luyện các bài tập thể thao. Hạn chế đến những nơi đông người thì bạn có thể tập luyện ngay tại nhà.
📌📌 Và quan trọng nhất chỉ cập nhật thông tin ở những nguồn chính thống, không lan truyền, chia sẻ thông tin sai sự thật.
Tài Phát Sport - Sứ giả sức khỏe cho mọi nhà!
