09/04/2023
Trải nghiệm “Tắm rừng”
Nếu bạn đang tự hỏi không biết tắm rừng sẽ như thế nào thì có thể tham khảo chia sẻ của bạn Luong Thanh Binh sau chuyến đi tại Bãi Cây Bàng vịnh Vân Phong.
“…….
🌳Ngày … Tắm rừng
Tắm rừng là trải nghiệm tôi mong đợi nhất trong hành trình này. Người hướng dẫn cho chúng tôi là cư sỹ Diệu Liên, cô đã sang Mỹ để học hướng dẫn Tắm rừng.
Xuất phát từ Nhật Bản, do một vị thiền sư khởi xướng, Tắm rừng là phương pháp giúp con người hoàn toàn thả lỏng cả cơ thể và tâm trí để đón nhận, tiếp xúc trọn vẹn với mọi âm thanh, chuyển động, mùi hương, không khí, ánh sáng… của khu rừng bằng tất cả các giác quan nhìn thấy và không nhìn thấy của mình.
Cô Diệu Liên đưa ra cho chúng tôi những lời mời, và hướng dẫn chúng tôi tâm thế để thực hiện những lời mời đó.
Chúng tôi, có những người đã thực hành thiền, tuy dài ngắn khác nhau, có những người chưa, nhưng với hướng dẫn của cô, ai cũng cảm nhận được điều kỳ diệu của thời khắc thấm đẫm không khí rừng. Ai cũng được tưới tắm, gột rửa, được nuôi dưỡng bằng năng lượng tràn đầy và tinh khiết của rừng. Ai cũng xúc động vì trong mình bừng sáng lên một điều gì đó thật đẹp đẽ, tinh khôi.
Còn đây là trải nghiệm của cá nhân tôi trong hành trình tắm rừng:
“Một buổi chiều, đang đi tắm rừng, quan sát những chuyển động trong khu rừng, khi đến gần 1 cây cổ thụ, đôi chân tự nhiên ko muốn bước tiếp. Mình dừng lại bên cây, người tựa vào cây, hai tay vòng ôm lấy thân cây, má áp vào vỏ cây sần sùi và mắt ngước nhìn lên vòm lá. Cứ thế nằm yên, nghe lá xào xạc, nhìn từng giọt nắng chuyển động qua vòm cây, lắng nghe tiếng của hàng vạn con côn trùng, vô kể loài chim …
Bỗng trước mắt mình hiện ra một sợi tơ nhện khẽ đung đưa, mỗi đung đưa lại ánh lên muôn sắc màu của nắng. Lại một sợi tơ nhện khác đung đưa, óng ánh. Và lại một sợi tơ nhện khác…
Từ đó, ở đâu ra mà tầng tầng lớp lớp tơ nhện giăng khắp không trung, dưới muôn vàn tán lá trong khu rừng. Tất cả đều đang đung đưa, óng ánh.
Trong mình dâng lên một niềm xúc động khó tả. Như thể điều kỳ diệu nhất của vũ trụ đang hiện ra trước mắt. Điều kỳ diệu nhỏ bé được giấu kín trong một khu rừng. Kiên nhẫn chờ mình thật yên, thật lặng, thật buông… mới chịu hiện ra.
Cùng lúc đó, những dòng chữ cứ thế tuôn ra:
Một tơ nhện
hai tơ nhện
ba tơ nhện
khẽ
rung rinh
rung rinh
rung rinh
Bỗng chốc
cả khu rừng
lấp lánh
tơ
tơ
và tơ....”
…🌿🌿🌿
