https://www.facebook.com/101238325040429/

Máy lọc nước ion kiềm tại Lâm Đồng, Tung Nghia (2026)

26/06/2021

Bạn có biết 6 LƯU Ý GIÚP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ
Mùa hè đang đến , đây là thời điểm tuyệt vời để chúng ta lên kế hoạch để đi nghỉ mát, tắm biển và bơi lội! Chính vì thế hãy chuẩn bị cho mình một body gọn gàng để có thể tự tin diện những chiếc đồ bơi xinh xắn nhé!

📌Sau đây sẽ là 6 lưu ý sẽ giúp bạn hiệu quả:

Điều đầu tiên là trước mỗi bữa ăn bạn hãy ăn rau xanh trước, chúng cung cấp vitamin, chất xơ, khoáng chất sẽ giúp bạn cảm thấy no hơn và ăn ít hơn sau đó.

Bỏ đồ ăn vặt, thực phẩm chế biến sẵn (đặc biệt là thịt chế biến sẵn) và các sản phẩm đường tinh luyện.

Nếu bạn ăn thịt, hãy chuyển sang thịt nạc trắng và ăn nó kèm với salad thay vì bánh mì hoặc cơm.

Nếu bạn thích ăn chocolate, bạn có thể ăn một ít, nhưng chỉ một ít thôi nhé. Nếu bạn biết rằng mình thích ăn vặt vào đêm khuya, hãy ngủ sớm. Nếu bạn thèm đường khi cảm thấy mệt mỏi, hãy cưỡng lại và tìm đến thứ gì đó khác để ăn - có thể là bánh quy làm từ bột yến mạch hoặc trái cây sấy khô, sẽ healthy hơn nhiều!

Kiên định trong tâm trí, tất cả thói quen ăn uống đều do “thói quen" mà ra, nếu bạn có thể kiên quyết trong 3 tháng thì cơ thể bạn sẽ quen với thói quen ăn uống lành mạnh mới, từ đó sẽ giúp bạn giữ cân dễ dàng hơn.

Uống thật nhiều nước hydro kiềm từ máy lọc nước ion của bạn. Bởi vì nó có thể giúp tạo ra sự khác biệt rất lớn cho cơ thể. Mỗi ly nước ion hóa chứa hàng nghìn b**g bóng hydro phân tử có thể giúp hỗ trợ và khuyến khích giảm cân nhanh hơn, dễ dàng hơn.

Bài viết chỗ nào chưa rõ, cần thêm thông tin hoặc trợ giúp gì, hãy comment ở dưới để chúng tôi hỗ trợ bạn nhé 

15/04/2021

Dấu hiệu dị ứng mỹ phẩm thường rất rõ ràng và dễ nhận biết, tuy nhiên nó còn phụ thuộc vào loại da của bạn, loại mỹ phẩm mà bạn đang dùng. Dưới đây là một vài dấu hiệu phổ biến nhất :

Làn da trở nên sưng hơn, đỏ hồng hơn.
Da bị ngứa, rát hoặc đau.
Nổi mụn, viêm.
Dị ứng mỹ phẩm được phân làm 2 loại chính : kích ứng viêm da và dị ứng viêm da.

Loại kích ứng viêm da :

Phổ biến hơn, nó xảy ra khi ở vùng da được tiếp xúc trực tiếp với hóa chất trong mỹ phẩm – hóa chất này thực sự làm tổn hại đến da.
Biểu hiện giống như bị bỏng : sưng, đỏ; đau ngứa, ngoài ra cũng có thể có mụn.
Những phản ứng này sẽ xuất hiện tức thì ngay sau khi dùng mỹ phẩm.
Loại dị ứng viêm da :

Liên quan đến hệ thống miễn dịch của bạn.
Biểu hiện là phát ban tại một bộ phận nào đó trong cơ thể; chứ không chỉ vùng da được thoa mỹ phẩm.
Phản ứng dị ứng xuất hiện có thể trong vòng 24 giờ nhưng cũng có thể phải sau vài tuần mới biểu hiện rõ (dùng mỹ phẩm lâu dài).
Cũng có trường hợp là kết hợp của cả hai loại trên. Loại này điều trị thường phức tạp hơn.

Nguồn: ST

14/04/2021

Nguyên nhân người gầy ăn mãi không tăng cân:

PGS. TS Nguyễn Thị Vân Hồng, nguyên Phó trưởng khoa Tiêu hóa, BV Bạch Mai cho biết, nếu người thiếu cân mà ăn mãi không tăng cân thì các bác sĩ sẽ xét đến sự toàn vẹn của hệ tiêu hóa.

Ngoài sự toàn vẹn của hệ tiêu hóa, còn phải chú ý tới hệ vi khuẩn chí (cân bằng vi khuẩn thường trú trong ruột cả về thành phần lẫn số lượng) tham gia vào quá trình tiêu hóa. Nếu hệ vi khuẩn chí tốt sẽ cung cấp khá nhiều men tiêu hóa giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn.

Vì vậy, ngoài chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối, bạn cần chú trọng bổ sung lợi khuẩn để giúp tăng cường khả năng hấp thu, thúc đẩy quá trình tăng cân lành mạnh, an toàn và hiệu quả.
Những sai lầm khi :

- Không bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể.

- Không thanh lọc khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố lâu ngày.

- Không bổ sung lợi khuẩn chăm sóc đường tiêu hóa nên khả năng hấp thụ kém.

13/04/2021

Cô.ng dụng, tác dụng của mật ong với nước cam

1. Trị ho
Nước cam và mật ong là một trong những biện pháp chữa ho tốt nhất cho phụ nữ mang thai. Chuẩn bị một hỗn hợp của một ly nước cam tươi và hai muỗng canh mật ong. Uống ít nhất 2-3 lần một ngày.

Các đặc tính tự nhiên của mật ong công trình kỳ diệu chống lại đờm của viêm họng. Nước cam là một nguồn tuyệt vời của vitamin C tăng cường hệ miễn dịch và các vitamin, khoáng chất khác rất tốt cho thai nhi.

2. Chống buồn nôn
Nôn được gây ra bởi một loại virus và được đi kèm với tiêu chảy. Nhiễm trùng do vi khuẩn và ký sinh trùng có trong đường tiêu hóa cũng gây ra buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.

Nôn cũng được gây ra bởi những lý do khác như uống rượu quá mức, mang thai, cảm cúm, say tàu xe, đau nửa đầu, hội chứng ruột kích thích, ăn quá nhiều, quá liều caffeine..

Điều này gây ra tình trạng mất nước, khoáng chất và mệt mỏi. Do vậy cần phải có thức uống nhằm bù đắp lại lượng nước và khoáng chất đã mất.

Bạn hoàn toàn có thể pha một cốc nước cam rồi hòa tan 1-2 thìa mật ong vào, vừa có tác dụng làm ngọt, vừa có tác dụng bổ sung thêm khoáng chất và vitamin cho cơ thể. Mật ong cũng diệt các vi khuẩn gây ra tình trạng nôn mửa và tiêu chảy.

3. Thanh lọc cơ thể, làm đẹp da
Uống nước cam và mật ong sẽ giúp chữa trị táo bón, rối loạn gan, giảm tích tụ chất nhầy, cải thiện tiêu hóa, làm giảm nhiễm trùng, và giúp đỡ để xóa rối loạn về da như mụn trứng cá, cung cấp cho bạn vitamin C với nhiều flavanoids và khoáng chất, làm sạch đường ruột của bạn, rối loạn gan, bệnh phổi và nhiễm trùng da.

>>>Xem ngay: Chữa trị ho nhanh chóng bằng cách Uống mật ong với Chanh gừng

4. Chữa nghiện thuốc lá
Cam cũng có thể tạo điều kiện cho bạn ngừng hút thuốc. Chúng cũng có lợi trong việc khôi phục lại lượng vitamin C trong cơ thể. Vitamin C loại bỏ chất ni****ne ra khỏi cơ thể.

Cố gắng uống nước cam mỗi ngày hai lần để chống lại cảm giác thèm thuốc lá. Tương tự như vậy, ăn một quả cam khi bạn cảm thấy cần một điếu thuốc.

5. Chữa viêm phế quản
Viêm phế quản là một rối loạn trong đó có viêm phế quản ống. Nếu tình trạng xấu đi hơn nữa, chất nhờn phát triển do sự sưng tấy của các phế quản ống.

Uống nước ép cam với mật ong được khuyến khích rất nhiều vì nó giúp giảm nhẹ các triệu chứng và dấu hiệu của viêm phế quản, diệt trừ vi khuẩn có hại, làm giảm sưng và viêm.

6. Loại bỏ vết thâm nám trên da, làm trắng da
Lấy vài quả cam, gọt vỏ và để khô nó trong ánh mặt trời. Sau khi mặt nạ khô, nghiền chúng thành bột. Lấy bột và trộn với mật ong tạo thành mặt nạ, áp dụng hỗn hợp này 2-3 lần một ngày để chăm sóc da. Mặt nạ này cũng rất tốt cho việc loại bỏ sẹo và làm sáng da, đem lại làn da một vẻ sáng tự nhiên

7. Trị mụn
Bôi nước cam tươi pha mật ong lên mụn và để cho nó tự khô. Sau đó lại bôi chỗ nước còn lại lên da và để trong khoảng nửa giờ và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Mật ong sẽ tiêu diệt và hút hết các vi khuẩn, bụi bẩn, nước cam sẽ bổ sung độ ẩm và làm nhanh liền da. Vỏ cam cũng có thể được sử dụng để chà xát lên da cho làn da mịn màng.

II. Cách pha nước cam với mật ong
Thành phần
– 2 thìa cà phê mật ong

– 1 quả cam

– Nước tinh khiết

Thực hiện
– Chọn lựa xem bạn sẽ làm 1 cốc hay 1 bình, vắt nước cam vào trong đó

– Lọc bỏ các tép cam và các lắng cặn ra

– Đun sôi nước cam trong nồi, để với ngọn lửa khá lớn

– Thêm ít nước để cho nước cam không đặc quánh

– Sau đó cho thêm một chút mật ong vào, khuấy tan. Sau đó nếm thử. Cho thêm mật ong nếu bạn ăn ngọt hơn.

– Sau đó bắc ra và đổ ra cốc.
Nguồn: copy

08/04/2021

Mẹo giảm cân nhanh chóng nhờ uống nước lọc đúng cách
Các loại nước lọc, nước tinh khiết không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, chúng còn giúp các cơ quan hoạt động mạnh khỏe và vận hành tốt. Bên cạnh các lợi ích về mặt chức năng, nước lọc và nước tinh khiết còn có khả năng giảm cân thần kỳ mà bạn chưa biết.

Hãy uống nước lọc đúng cách, đúng tiêu chuẩn và liều lượng, nước sẽ giúp bạn sở hữu thân hình lý tưởng một cách nhanh chóng.

Tác dụng giảm cân của nước lọc
Uống nước lọc đúng cách và vừa đủ sẽ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả. Lượng nước được dung nạp đều đặn sẽ được dùng để điều hòa cơ thể. Nếu uống quá nhiều nước cơ thể sẽ có cảm giác dư thừa, nước tích tụ, gây ứ nước. Nếu thiếu nước thường xuyên, cơ thể sẽ tự động tích trữ nước để bù vào lượng nước bị thiếu hụt. Đây là nguyên nhân khiến bạn tăng cân mặc dù chế độ ăn không thay đổi.

Nước có tác dụng làm tăng mô cơ bắp và săn chắc cơ. Tuy nhiên, nếu cơ thể bị mất nước, các cơ bắp của bạn sẽ bị chảy xệ. Do đó, uống đủ nước là cách tốt nhất giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh và cơ bắp chắc khỏe.

Khi áp dụng các phương pháp giảm cân, cơ thể sẽ trải qua khá nhiều sự thay đổi, và quá trình này cần có nước để cân bằng. Mặt khác, gan là bộ phận cần được cung cấp lượng nước lớn để thực hiện chức năng giảm béo và loại thải mỡ thừa. Nếu bạn không nạp đủ nước vào cơ thể, gan sẽ tự động trữ nước, gây khó khăn cho quá trình giảm cân.

Xem thêm: nước uống đóng chai 500ml

Giảm cân bằng nước lọc, nước tinh khiết như thế nào?
Theo các chuyên gia, bạn nên uống nước trước bữa ăn 20 phút. Cách này sẽ giúp bạn cảm thấy no và giảm hiệu suất ăn. Điều này giúp bạn tiêu thụ ít calo hơn mức bình thường.

Thường xuyên uống nước, uống rải rác các khung giờ với lượng nước bằng nhau. Cách này giúp bạn giảm cảm giác đói và thèm ăn vặt. Khi cơn ăn vặt được giảm tối đa, bạn sẽ bớt 1 lượng lớn calo nạp vào cơ thể và gia tăng hiệu quả giảm béo.

Nước lạnh sẽ cho hiệu quả giảm cân tốt hơn nước ấm. Theo các nhà nghiên cứu, việc uống nước lạnh sẽ khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng hơn. Bởi cơ thể sẽ tiêu hao 1 phần năng lượng vào việc làm ấm nước trước khi tiêu hóa.

Trong quá trình giảm cân, nếu bạn uống rượu, hãy bù lại bằng một lượng nước tương đương. Nước sẽ giúp làm loãng chất cồn trong cơ thể. Hơn nữa, nên giảm các loại đồ uống ngọt và thay bằng nước lọc để đạt được hiệu quả giảm cân mong muốn.

Trong chế độ ăn hàng ngày, nên giảm muối để hạn chế sự tích nước. Vì thức ăn mặn sẽ khiến cơ thể tích trữ nước để trung hòa vị mặn bên trong cơ thể.

Bí quyết uống nước lọc đúng cách
Uống nước thường xuyên vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy khoảng 10 phút. Một cốc nước này sẽ giúp cơ thể thanh lọc và làm hưng phấn các tế bào não. Chính thời điểm này sẽ cho bạn khả năng giảm cân tốt nhất.

Trước mỗi bữa ăn và tối, nên uống một cốc nước trước 20 phút. Khi dạ dày no, bạn sẽ ăn ít hơn và hạn chế được một lượng lớn năng lượng dư thừa.

Nên uống nước đá để giảm cân với một lượng vừa đủ. Nước đá có thể khiến cơ thể sử dụng năng lượng để làm ấm. Theo các chuyên gia, 8 ly nước đá có thể đốt cháy 200 calo một ngày.

Vì những lý do trên, bạn nên uống nước để giảm cân thay cho các phương pháp giản cân bằng thuốc hoặc ăn kiêng “vô tội vạ”. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn cần kết hợp với nhiều phương pháp giảm cân khác như điều chỉnh chế độ ăn, thường xuyên vận động, tập luyện thể dục thể thao,…
ST.

07/04/2021

Viêm niêm mạc miệng (NHIỆT MIỆNG)
Bởi vì dinh dưởng không đủ, kén ăn, gây ra sức đề kháng của người giảm đi, vi khuẩn trốn trong khoang việng sinh sôi, dẫn đến phát viêm trong khoang miệng, nướu răng, vòm miệng, vùng môi phát sinh sưng đỏ diện tích lớn, kèm xuất hiện bệnh tật mẫn cảm tri giác, gọi là viêm niêm mạc miệng.
Nhiệt miệng (viêm loét niêm mạc miệng) tuy gây đau đớn, khó chịu nhưng cách phòng ngừa không khó.
Để ngăn chặn nguy cơ, bạn cần tránh làm tổn thương niêm mạc miệng khi đánh răng hay ăn uống, làm
việc và nghỉ ngơi điều độ để tránh stress. Ngoài ra, cần vệ sinh răng miệng tốt để tránh viêm nhiễm niêm mạc miệng, họng.
Với trẻ em, không nên để bé thức khuya, ăn uống tùy tiện, cần hướng dẫn bé đánh răng đúng cách để không làm rách niêm mạc miệng.
Phần lớn các bệnh ngoài da hay ở niêm mạc miệng xảy ra đều do nguyên nhân là thể trạng sức khỏe người bệnh yếu, hệ miễn dịch suy giảm… Do vậy, giải pháp tối ưu mà các chuyên gia khuyến nghị là bạn
nên cân bằng hệ miễn dịch và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Các PP tốt và thường được áp dụng như:
Thông thường bổ sung qua đường ăn uống
Tập thể dục.
Dùng liệu pháp vật lý, vv....
--------
Nguồn copy

06/04/2021

Bệnh tiểu đường là gì
Insulin tương đối hoặc tuyệt đối không đủ, khiến nồng độ đường Glucose quá cao ( Bụng trống đường huyết vượt qua 7.0mmol/L, sau khi ăn đường huyết vượt qua 11.0mmol/L) gọi là bệnh tiểu đường.
Trong tuyến tụy có tồn tại vô số được gọi là ống nội tiết Insulin, chính là Insulin tiết ra từ tế bào β trong đảo tụy.
Insulin là một loại kích tố, chức năng của nó là không ngừng lợi dụng lượng đường có trong máu, chuyển hóa nó thành năng lượng, giảm chỉ số đường huyết. Một phương diện khác, cùng lúc tế bào α trong đảo tụy bài tiết ra một loại kích tố khác gọi là chất cao đường huyết tụy, chức năng của nó trái ngược hoàn tianf với Insulin, chủ yếu là nâng cao lượng đường huyết. Chính là bởi vì tác dụng cân bằng của hai loại kích tố này, mới có thể giúp đường huyết duy trị ở phạm vị bình thường ( 3.9 – 6.0mmol/L).
Nếu như lượng Insulin giảm đi, chức năng của nó không được phát huy hoàn toàn, như vậy đường glucose sẽ không ngừng lưu lại trong máu của con người, khiến chỉ số đường tăng cao, đây chính là bệnh tiểu đường.
Triệu chứng của bệnh tiểu đường
Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường không chỉ trong niệu có đường, mà lượng niệu và số lần đi tiểu cũng tăng thêm ( tiểu nhiều, nhiều niệu).
Bởi vì đường glucose không kịp cung cấp năng lượng mà cơ thể cần, cho nên người dễ uể oải, đói, khát, còn có dục tính giảm đi, kinh nguyệt không đều, khi nghiêm trọng, cứ cho là ăn nhiều, nhưng vẫn ốm yếu. Biểu hiện điển hình của bệnh tiểu đường là 3 nhiều 1 ít: Uống nhiều, niệu nhiều, ăn nhiều, ốm yếu.
Biến chứng
Biến chứng điển hình là thị lực chướng ngại, suy kiệt chức năng thận, xơ cứng động mạch, còn có chướng ngại thần kinh và mẫn cảm tri giác.
-----------------
Cần tư vấn thêm về phương thức ăn uống, luyện tập hoặc biện pháp không dùng thuốc bạn hãy liên hệ:
Trung tâm cssk chủ động LifeCore- Minh Lâm
Hotline: 0904 209 788 hoặc ib trực tiếp để được tư vấn

01/04/2021

Tác dụng giảm béo bụng từ các loại hạt
Các chuyên gia ở ĐH Barcelona đã tiến hành nghiên cứu trên 42 bệnh nhân mắc hội chứng chuyển hóa với đặc trưng là dư mỡ vùng bụng, người có lượng đường máu cao và huyết áp cao. Họ đã có thêm kết luận về tác dụng giảm béo từ các loại hạt.

Tác dụng giảm béo bụng từ các loại hạt 1

Theo đó, 22 người được áp dụng chế độ ăn có các loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ, óc chó mỗi ngày, trong khi 20 bệnh nhân khác chỉ áp dụng chế độ ăn thông thường. Sau 12 tuần, nhóm nghiên cứu nhận thấy những ai ăn khoảng 30 g các loại hạt nói trên mỗi ngày đều tăng đáng kể lượng serotonin trong cơ thể.

Đây là chất giúp làm giảm sự thèm ăn và cải thiện sức khỏe tim mạch cũng như cải thiện tâm trạng, nhờ đó giúp nhiều người giảm đáng kể vòng bụng “phì nhiêu”, tránh được nguy cơ mắc tiểu đường và các bệnh tim mạch. Kết quả nghiên cứu này vừa được đăng tải trên chuyên san Journal of Proteome Research

31/03/2021

Nước ion kiềm giàu hydro được tạo ra từ công nghệ điện giải do các nhà khoa học Nhật Bản phát minh vào những năm đầu thế kỷ 20. Các nhà khoa học đã công nhận nước ion kiềm có lợi cho sức khỏe. Nước ion kiềm đang ngày càng được yêu thích và trở thành xu hướng sử dụng của người dân trên thế giới ... Nước ion kiềm có thực sự tốt như đồn thổi??? Chúng ta Cùng nghe chia sẻ của bác sĩ để có cách nhìn đúng và CÁCH UỐNG NƯỚC tốt nhất cho sức khỏe

Đăng ký trải nghiệm nước hoặc để được tư vấn: 090 420 9788

24/03/2021

HÃY HỌC THEO CÁCH CỦA TỶ PHÚ RICHARD BRANSON
Đây là 25 câu nói của Richard Branson khiến bạn muốn rũ bỏ lối sống nhàm chán, buồn tẻ ngay lập tức!
1. Nếu bạn là một doanh nhân nhưng lại chưa bao giờ phạm sai lầm thì bạn không phải một doanh nhân thực thụ.
2. Nếu không thích những gì bạn đang làm thì tốt nhất đừng làm điều đó nữa.
3. Tôi luôn nhìn nhận kinh doanh không có sự khác biệt so với sự giải trí. Bất cứ lúc nào tôi rằng tôi đang làm việc thì cuộc sống cá nhân của tôi bắt đầu.
4. Lòng tự trọng chưa bao giờ ngăn tôi nhận ra sai lầm của mình
5. Tôi luôn hạnh phúc khi phải trải nghiệm dịch vụ khách hàng không tốt. Không phải tôi là một người dễ dãi, chỉ là những ý tưởng tốt nhất sẽ xuất hiện khi tôi nhìn thấy cách làm việc không tốt của người khác.
6. Sự sẵn sàng lắng nghe người khác và tiếp thu ý kiến của họ khi những ý tưởng đó tốt hơn của tôi không nghi ngờ gì đã giúp tôi suốt 40 năm qua với tư cách là một doanh nhân.
7. Bạn sẽ không thể kinh doanh nếu có suy nghĩ hạn hẹp và dè dặt. Đó là thứ cắt đi đôi cánh của bạn, làm cho bạn yếu đi và không thể hiện thực hóa những điều bạn muốn.
8. Đừng bao giờ để từ không thể ngăn bạn theo đuổi ước mơ và ý tưởng của bạn.
9. Đối với tôi, việc tạo ra một doanh nghiệp là một thứ tôi có thể tự hào – vì nó có thể tập trung những con người tài năng và thay đổi cuộc sống của những người xung quanh bạn.
10. Đừng sợ hại chấp nhận những rủi ro có tính toán. Chắc chắn bạn sẽ không giờ hối tiếc nếu nắm lấy cơ hội.
11. Hứa hẹn ít nhưng thực hiện nhiều tốt hơn rất nhiều so với hứa hẹn quá nhiều nhưng chẳng làm được mấy việc.
12. Đối với tôi, không có gì tồi tệ hơn khi nghe nhân viên phải xin lỗi vì cách cư xử của ông chủ của họ.
ST

----☘️☘️----

23/03/2021

SAI LẦM NGUY HẠI KHI CHĂM SÓC ĂN UỐNG CHO NGƯỜI ĐỘT QUỴ ❌
👇👇👇
Đa số người bệnh đột quỵ thường gặp phải chứng rối loạn nuốt, khó ăn, dẫn đến suy dinh dưỡng, viêm phổi, sức khỏe khó hồi phục gây ảnh hưởng nặng nề đến chất lượng cuộc sống.
Các chuyên gia y tế đã chỉ ra 1 số sai lầm nguy hại khi chăm sóc ăn uống cho người đột quỵ:
❌1. Nằm khi ăn uống
Các bệnh nhân đột quỵ thường bị rối loạn nuốt nhưng nhiều người thấy bệnh nhân khó khăn trong việc ngồi, vận động nên thường để bệnh nhân nằm ăn, uống. Đây là sai lầm nghiêm trọng nhưng rất phổ biến. Tuyệt đối không được cho bệnh nhân nằm ăn. Bệnh nhân bị đột quỵ các cơ không còn hoàn thiện, nếu nằm ăn dễ bị sặc, dẫn đến viêm phổi.
 Tư thế tốt nhất cho người đột quỵ là: vuông góc ở hông, đầu gối và cổ chân, với bàn chân chạm sàn hoặc để trên bục nếu ngồi trên giường cao. Sau ăn, cần ngồi hoặc đi tới lui sau khi ăn 30 phút để tránh trào ngược.
❌ 2. Ăn đồ quá cứng, dai, xơ hay rời rạc
Nhiều người bệnh đột quỵ mắc chứng khó nhai, khó nuốt, dễ bị sặc và ho khi ăn… Trong quá trình chăm sóc, nhiều người đột quỵ không chú ý ăn uống, vẫn ăn các đồ ăn cứng, kích thước lớn, quá nhiều xơ, dai, khô khiến người bệnh dễ bị sặc, hóc, khó nhai, dễ dính vào khe răng, lợi hay dễ bị đọng lại gây khó nuốt, khó vệ sinh răng miệng.
 Nên lựa chọn loại thức ăn mềm, lỏng và chia cắt nhỏ thức ăn. Trường hợp người bệnh khó nhai, nuốt có thể xay nhuyễn thức ăn hoặc chế biến dạng lỏng giúp bệnh nhân dễ nuốt hơn.
❌ 3. Ăn uống quá nhanh
Người đột quỵ ăn uống có phần khó khăn hơn người bình thường, nhai nuốt chậm hơn. Nhiều người đút cho người bệnh ăn theo tốc độ nhai nuốt bình thường hay thời gian nghỉ giữa 2 miếng thức ăn không nhiều khiến người bệnh rất dễ bị sặc.
 Người chăm sóc cần chú ý cho ăn uống chậm, từng muỗng, từng ngụm nhỏ; khi nào người bệnh nuốt hoàn toàn rồi mới đút miếng tiếp theo, không đút liên tục.
❌ 4. Không vệ sinh răng miệng sau ăn
Di chuyển, vận động khó khăn nên phần lớn người đột quỵ ngại hoặc không được vệ sinh răng miệng sau ăn. Điều này là hoàn toàn sai lầm, dễ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, nhiễm khuẩn, dễ gây đau họng, lở loét miệng…
 Với người bệnh không tự vệ sinh sạch sẽ được, người nhà có thể hỗ trợ người bệnh tại chỗ bằng cách dùng gạc mềm lau sạch miệng và làm sạch răng, lưỡi. Tốt nhất, người bệnh nên chăm chỉ đánh răng, súc miệng nước muối loãng hàng ngày.
⚜️ Hỗ trợ phục hồi sau đột quỵ ♻️
Chế độ ăn uống là một trong những khâu quan trọng trong phục hồi cho bệnh nhân đột quỵ. Ngoài ra, cần chú ý tuân thủ đúng theo chỉ định dùng thuốc, luyện tập hàng ngày của bác sĩ. Đặc biệt, đối với những bệnh nhân huyết áp cao, cần giữ cho huyết áp luôn ổn định. Các chuyên gia y tế khuyên nên kết hợp sử dụng sản phẩm từ thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị hiệu quả như Hạ Áp Ích Nhân, giúp hạ và ổn định huyết áp, đánh tan máu đông, bảo vệ thành mạch, phòng ngừa biến chứng.
--------------ST

Máy lọc nước ion kiềm tại Lâm Đồng

26/06/2021

15/04/2021

14/04/2021

13/04/2021

08/04/2021

07/04/2021

06/04/2021

01/04/2021

31/03/2021

24/03/2021

23/03/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share