Gold Gym Center - Thể Hình Nâng Tầm Cuộc Sống

Gold Gym Center - Thể Hình Nâng Tầm Cuộc Sống Thể hình nâng tầm cuộc sống

27/08/2026

📣 GOLD GYM CENTER TUYỂN NHÂN VIÊN DỌN VỆ SINH

💼 Vị trí: Nhân viên vệ sinh phòng tập

⏰ Thời gian làm việc:

* 🌅 Sáng: 05:00 – 06:30
* 🌆 Chiều: 17:00 – 18:30

💰 Lương: 50.000đ/giờ

🧹 Công việc:

* Mở cửa phòng tập vào buổi sáng
* Dọn dẹp, giữ vệ sinh khu vực phòng gym
* Lau chùi máy móc, thiết bị tập luyện
* Vệ sinh và lau nhà vệ sinh
* Đảm bảo phòng tập sạch sẽ, gọn gàng

📌 Yêu cầu: Chăm chỉ, sạch sẽ, có trách nhiệm và đúng giờ.

📩 Quan tâm công việc vui lòng inbox để trao đổi thêm!

18/08/2026

🔥 GOLD GYM CENTER TUYỂN DỤNG PT NỮ 🔥

Bạn là nữ, yêu thích thể thao – fitness và muốn phát triển trong môi trường chuyên nghiệp? 💪

📌 Vị trí: Personal Trainer (PT Nữ)
🏋️ Công việc: Tư vấn, xây dựng giáo án và hướng dẫn học viên tập luyện; theo dõi quá trình thay đổi vóc dáng và hỗ trợ dinh dưỡng cơ bản.

✅ Yêu cầu:

* Nữ, có ngoại hình cân đối, yêu thích tập luyện
* Có kiến thức về Fitness/Bodybuilding
* Kinh nghiệm tập luyện trên 3 năm
* Có trách nhiệm, nhiệt tình và giao tiếp tốt
* Có kinh nghiệm PT là lợi thế

🎯 Quyền lợi:

* Môi trường làm việc năng động, chuyên nghiệp
* Được hỗ trợ nâng cao chuyên môn
* Cơ hội phát triển thu nhập theo năng lực
* Làm việc tại Gold Gym Center

📩 ỨNG TUYỂN NGAY
Liên hệ trực tiếp để trao đổi công việc và nhận thông tin chi tiết.

🔥 HÀNH TRÌNH GIẢM 20KG TRONG 4 THÁNG! 🔥Một hành trình thay đổi đầy ấn tượng của học viên tại Gold Gym Center - Thể Hình ...
16/08/2026

🔥 HÀNH TRÌNH GIẢM 20KG TRONG 4 THÁNG! 🔥

Một hành trình thay đổi đầy ấn tượng của học viên tại Gold Gym Center - Thể Hình Nâng Tầm Cuộc Sống

⚖️ Cân nặng: 111kg ➡️ 91kg
📉 Giảm 20kg

📏 Số đo thay đổi:

* Vòng 1: 112cm ➡️ 101,5cm
* Vòng eo: 101,5cm ➡️ 88cm
* Vòng bụng: 113,5cm ➡️ 94,5cm
* Vòng tay: 36,5cm ➡️ 33cm

🍽️ Dinh dưỡng: 4 meals/ngày
🏋️ Tập luyện: 3–4 buổi/tuần
🔥 Cardio: Đi bộ dốc trên máy 1,5 giờ/ngày

💥Trong suốt 4 tháng, học viên không cheat ngày nào , luôn bám sát plan .

👉 Giảm cân không chỉ là con số trên cân — đó là kết quả của kỷ luật, sự kiên trì và một kế hoạch phù hợp.

🔥 111KG ➡️ 91KG | -20KG / 4 THÁNG

Bạn muốn thay đổi vóc dáng? Hãy bắt đầu từ hôm nay! 💪

📩 Inbox ngay để được tư vấn lộ trình tập luyện và dinh dưỡng phù hợp với mục tiêu của bạn!

03/08/2026

Bạn chỉ cần bắt đầu, còn lộ trình và kế hoạch hãy để PT GOLD GYM CENTER đồng hành cùng bạn.

📩 Inbox ngay để được tư vấn lộ trình tập luyện và dinh dưỡng phù hợp với mục tiêu của bạn!

🎯 HÀNH TRÌNH LỘT XÁC – GIẢM 20KG 💪🔥📉 108kg ➡️ 88kg✅ Giảm 20kg chỉ trong 5 tháng📏 Vòng eo giảm 30cmĐây không phải là kết...
03/08/2026

🎯 HÀNH TRÌNH LỘT XÁC – GIẢM 20KG 💪🔥

📉 108kg ➡️ 88kg
✅ Giảm 20kg chỉ trong 5 tháng
📏 Vòng eo giảm 30cm

Đây không phải là kết quả của may mắn, mà là thành quả của sự kỷ luật và kiên trì mỗi ngày.

🍽 Dinh dưỡng
• 4 meals/ngày
• Calo khi giai đoạn cut: khoảng 2.500 kcal/ngày
• Macro:
🥩 Protein: 211g
🍚 Carb: 211g ( nguồn carb chủ yếu từ cơm trắng , 600g cơm/ ngày 😉)
🥑 Fat: 87g
• Cheat meal 2 tuần/lần

🏋️ Tập luyện
• 6 ngày/tuần
• 10–12 buổi tập/tuần (tuỳ từng giai đoạn)

Không có bí quyết thần kỳ, chỉ có một kế hoạch phù hợp và sự quyết tâm thực hiện đến cùng.

👉 Muốn có kết quả nhiều thì phải bỏ ra công sức nhiều. Không có chuyện bỏ ra ít mà nhận lại nhiều. 😉🔥

Bạn chỉ cần bắt đầu, còn lộ trình và kế hoạch hãy để mình đồng hành cùng bạn.
📍Gold Gym Center - Thể Hình Nâng Tầm Cuộc Sống

📩 Inbox ngay để được tư vấn lộ trình tập luyện và dinh dưỡng phù hợp với mục tiêu của bạn!


-1 1-2

17/07/2026

Bất kì ai trong chúng ta củng có xuất phát điểm riêng, cố gắng là được thôi nè 🍠

💯 Đội ngũ HLV chuyên nghiệp tại GOLD GYM sẽ luôn đồng hành cùng bạn trên chặng đường lấy lại thân hình mơ ước.
---------------------------------------------------------
📞📞📞Inbox đặt lịch tập ngay với GOLD GYM CENTER nhé!

⏰ Thứ 2 - Thứ 7
Sáng 5h15 - 11h
Chiểu 13h45 - 21h

⏰ Chủ nhật
Sáng 5h15 - 11h
Chiều off

☎️ 0934801438
🏦 60 Lãnh Binh Tòng, Thị xã Trảng Bàng, Tỉnh Tây Ninh ( Phía sau bệnh viện Trảng Bàng)
🌸🌸🌸Trân Trọng Kính Mời! 🌸🌸🌸
-1

06/07/2026

Giảm cân không phải ép mình thay đổi mà đang yêu bản thân nhiều hơn ❤️

Giảm 16kg không còn là ốm thôi mà còn :
👉Trẻ ra
👉Vui vẻ hơn
👉Tự tin hơn
👉Sức khoẻ tốt hơn
👉👉Thay đổi cả tủ đồ 🤭

Chị nói “Xưa chụp quá trời mới đc 1 tấm, giờ chụp tấm nào cũng đc mê quá mê 🥰”

💯 Đội ngũ HLV chuyên nghiệp tại GOLD GYM sẽ luôn đồng hành cùng bạn trên chặng đường lấy lại thân hình mơ ước.
---------------------------------------------------------
📞📞📞Inbox đặt lịch tập ngay với GOLD GYM CENTER nhé!

⏰ Thứ 2 - Thứ 7
Sáng 5h15 - 11h
Chiểu 13h45 - 21h

⏰ Chủ nhật
Sáng 5h15 - 11h
Chiều off

☎️ 0934801438
🏦 60 Lãnh Binh Tòng, Thị xã Trảng Bàng, Tỉnh Tây Ninh ( Phía sau bệnh viện Trảng Bàng)
🌸🌸🌸Trân Trọng Kính Mời! 🌸🌸🌸

18/06/2026

🎯 HÀNH TRÌNH TĂNG 6KG CỦA HỌC VIÊN 🥰

📈 Từ 58kg ➡️ 64kg chỉ trong 12 tuần!

Không chỉ tăng cân, mục tiêu quan trọng hơn là tăng khối lượng cơ bắp và cải thiện vóc dáng một cách khoa học. Với sự kiên trì của học viên cùng chương trình được cá nhân hóa, kết quả đạt được sau 3 tháng thật sự rất ấn tượng. 💪

🍽 Dinh dưỡng: 4 bữa/ngày
✅ Thực đơn đa dạng, dễ áp dụng gồm: cơm, chuối, thịt, cá, trứng,…
✅ Đảm bảo đủ năng lượng và protein để phát triển cơ bắp tối ưu.

🏋️ Tập luyện: 5 buổi/tuần
✅ Giáo án tập luyện được cá nhân hóa theo thể trạng và mục tiêu.
✅ Theo dõi, điều chỉnh liên tục để đạt hiệu quả cao nhất.

🔥 Thành công không đến từ những phương pháp thần tốc, mà đến từ sự kiên trì và một lộ trình đúng đắn.

Bạn muốn tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện vóc dáng?
Hãy để HLV Gold Gym Center đồng hành cùng bạn trên hành trình thay đổi bản thân!

📍 Gold Gym Center - Thể Hình Nâng Tầm Cuộc Sống

📞📞📞Inbox đặt lịch tập ngay với GOLD GYM CENTER nhé!

⏰ Thứ 2 - Thứ 7
Sáng 5h15 - 11h
Chiểu 13h45 - 21h

⏰ Chủ nhật
Sáng 5h15 - 11h
Chiều off

☎️ 0934801438
🏦 60 Lãnh Binh Tòng, Thị xã Trảng Bàng, Tỉnh Tây Ninh ( Phía sau bệnh viện Trảng Bàng)
🌸🌸🌸Trân Trọng Kính Mời! 🌸🌸🌸

31/05/2026

🔥 HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI ĐÁNG TỰ HÀO 🔥

Từ 95kg ➡️ 72kg chỉ trong 10 tháng!

Đây là thành quả của một bạn học viên lớp 11 với sự kiên trì, kỷ luật và quyết tâm thay đổi bản thân mỗi ngày.

📌 Trong 5 tháng đầu tiên, bạn đã giảm được 19kg nhờ kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và luyện tập đều đặn.

📌 Sau khi đạt được mức cân nặng mong muốn, mục tiêu không còn là giảm cân nữa. Chúng tôi đã chuyển sang giáo án TĂNG CƠ - GIẢM MỠ để giúp bạn xây dựng vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh và cân đối hơn.

Thay đổi không chỉ nằm ở con số trên cân mà còn ở sự tự tin, sức khỏe và chất lượng cuộc sống được cải thiện mỗi ngày.

👏 Chúc mừng em với thành quả tuyệt vời này. Đây mới chỉ là khởi đầu cho một phiên bản tốt hơn của chính mình!

💪 Không có mục tiêu nào là quá khó khi bạn có kế hoạch đúng đắn và đủ quyết tâm để theo đuổi đến cùng.

🔥 HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI ĐÁNG TỰ HÀO 🔥Từ 95kg ➡️ 72kg chỉ trong 10 tháng!Đây là thành quả của một bạn học viên lớp 11 với s...
31/05/2026

🔥 HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI ĐÁNG TỰ HÀO 🔥

Từ 95kg ➡️ 72kg chỉ trong 10 tháng!

Đây là thành quả của một bạn học viên lớp 11 với sự kiên trì, kỷ luật và quyết tâm thay đổi bản thân mỗi ngày.

📌 Trong 5 tháng đầu tiên, bạn đã giảm được 19kg nhờ kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và luyện tập đều đặn.

📌 Sau khi đạt được mức cân nặng mong muốn, mục tiêu không còn là giảm cân nữa. Chúng tôi đã chuyển sang giáo án TĂNG CƠ - GIẢM MỠ để giúp bạn xây dựng vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh và cân đối hơn.

Thay đổi không chỉ nằm ở con số trên cân mà còn ở sự tự tin, sức khỏe và chất lượng cuộc sống được cải thiện mỗi ngày.

👏 Chúc mừng em với thành quả tuyệt vời này. Đây mới chỉ là khởi đầu cho một phiên bản tốt hơn của chính mình!

💪 Không có mục tiêu nào là quá khó khi bạn có kế hoạch đúng đắn và đủ quyết tâm để theo đuổi đến cùng.

Address

60 Lãnh Binh Tòng , Phường Trảng Bàng , Thị Xã Trảng Bàng , Tỉnh Tây Ninh
Trang Bang
840000

Telephone

+84934801438

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gold Gym Center - Thể Hình Nâng Tầm Cuộc Sống posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Gold Gym Center - Thể Hình Nâng Tầm Cuộc Sống:

Shortcuts

Share

Category