QLADY GYM HOME TDM

15/06/2026

🔥 KHÔNG NGỪNG HỌC HỎI ĐỂ PHỤC VỤ KHÁCH HÀNG TỐT HƠN 🔥

Tại QLady Gym, mỗi buổi tập hiệu quả đều bắt đầu từ một đội ngũ Huấn luyện viên có chuyên môn vững vàng.

✨ Chuẩn hóa kỹ thuật các bài tập
✨ Cập nhật kiến thức chuyên môn mới
✨ Nâng cao kỹ năng chỉnh sửa động tác
✨ Đảm bảo sự an toàn và hiệu quả cho từng học viên

Chúng mình tin rằng kết quả của khách hàng không chỉ đến từ sự cố gắng khi tập luyện, mà còn đến từ sự đồng hành của những HLV tận tâm và chuyên nghiệp. 💖

Cảm ơn các HLV đã luôn nghiêm túc học tập, phát triển bản thân mỗi ngày để mang đến trải nghiệm tốt nhất cho hội chị em tại QLady Gym. 🌷
✨ ------------------✨
𝑸𝒍𝒂𝒅𝒚_𝑮𝒚𝒎 𝑻𝑫𝑴 - 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝑮𝒚𝒎 𝒅𝒂̀𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒐 𝑵𝒖̛̃
📍 Cơ sở TDM : 65 D1 KDC Phú Hoà 1, Phú Hoà, TDM
📍 Cơ sở Lái Thiêu: 123 Nguyễn Văn Tiết, Lái Thiêu, Thuận An.
🔓 Open : 6:00 - 21:00 ( từ Thứ 2 đến Thứ 7 )
📞 Hotline: 0981683739 để được e hỗ trợ tư vấn nhé😘😘😘

15/06/2026

💖 Thay đổi cơ thể không phải cuộc đua.
Đó là hành trình mỗi ngày tốt hơn một chút.

Từ những buổi tập đầu tiên còn vụng về…
Đến khi tự tin kéo được chiếc xà đầu tiên…
Từ những ngày ngại ngùng trước gương…
Đến khi yêu chính cơ thể của mình…

QLADY GYM tự hào được đồng hành trong từng cột mốc ấy. 🌷

📍Cơ sở 1: 65 D1 KDC Phú Hòa

📍Cơ sở 2: 123 Nguyễn văn tiết , Lái Thiêu

📞 0976620357

✨ Tập đúng - Ăn đúng - Kết quả đúng ✨

11/06/2026

☘️ Không cần trở thành ai khác để được công nhận.
☘️ Bạn chỉ cần trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình mỗi ngày. 💗
☘️ Mỗi buổi tập không chỉ giúp cơ thể săn chắc hơn, mà còn giúp bạn mạnh mẽ hơn, tự tin hơn và yêu bản thân mình nhiều hơn.
👉 Đừng giảm cân vì ghét cơ thể hiện tại.
Hãy tập luyện vì bạn xứng đáng với một phiên bản khỏe đẹp và hạnh phúc hơn.
✨ Bắt đầu từ hôm nay.
✨ Kiên trì từng ngày.
✨ Kết quả sẽ đến.

✨ ------------------✨
𝑸𝒍𝒂𝒅𝒚_𝑮𝒚𝒎 𝑻𝑫𝑴 - 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝑮𝒚𝒎 𝒅𝒂̀𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒐 𝑵𝒖̛̃
📍 Cơ sở TDM : 65 D1 KDC Phú Hoà 1, Phú Hoà, TDM
📍 Cơ sở Lái Thiêu: 123 Nguyễn Văn Tiết, Lái Thiêu, Thuận An.
🔓 Open : 6:00 - 21:00 ( từ Thứ 2 đến Thứ 7 )
📞 Hotline: 0981683739 để được e hỗ trợ tư vấn nhé😘😘😘

07/06/2026

✨ THÁNG NÀY TẬP GYM TIẾT KIỆM HƠN BAO GIỜ HẾT ✨

💖 Ưu đãi đặc biệt dành cho phái đẹp:

🔥 Chỉ 399K/THÁNG
🎁 TẬP KHÔNG GIỚI HẠN❌❌❌
✨ Không gian tập luyện hiện đại, sạch sẽ
✨ Đội ngũ PT tận tâm đồng hành trong suốt quá trình tập luyện
✨ Phù hợp cho người mới bắt đầu và người muốn nâng cao thể lực, cải thiện vóc dáng

📌 Bắt đầu hành trình chăm sóc bản thân ngay hôm nay!

📩 Inbox để được tư vấn và giữ ưu đãi.

✨ ------------------✨
𝑸𝒍𝒂𝒅𝒚_𝑮𝒚𝒎 𝑻𝑫𝑴 - 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝑮𝒚𝒎 𝒅𝒂̀𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒐 𝑵𝒖̛̃
📍 Cơ sở TDM : 65 D1 KDC Phú Hoà 1, Phú Hoà, TDM
📍 Cơ sở Lái Thiêu: 123 Nguyễn Văn Tiết, Lái Thiêu, Thuận An.
🔓 Open : 6:00 - 21:00 ( từ Thứ 2 đến Thứ 7 )
📞 Hotline: 0981683739 để được e hỗ trợ tư vấn nhé😘😘😘

07/06/2026

**“Ai cũng nghĩ PT chỉ việc đứng đếm 1…2…3… 😌
Nhưng ít ai biết phía sau mỗi buổi tập là hàng giờ học giải phẫu, cơ học vận động, dinh dưỡng, sinh lý học và cập nhật kiến thức liên tục. 📚💪

Khách hàng bỏ tiền mua một buổi tập, nhưng thứ PT phải đầu tư là kiến thức cả đời.

Đứng đếm thì ai cũng làm được. Nhưng….
Biết vì sao khách đau lưng, lệch vai, gối đau, tập mãi không giảm mỡ mới là giá trị của một PT thực thụ.”**

Nhưng trong khi người khác tan làm thì PT lại đi học thêm:
✔️ Giải phẫu cơ xương khớp
✔️ Dinh dưỡng thể hình
✔️ Phục hồi chức năng
✔️ Kỹ thuật tập luyện

Vì cơ thể con người luôn thay đổi, nên kiến thức của PT cũng phải cập nhật mỗi ngày.

Đếm rep chỉ là 5% công việc.
95% còn lại là kiến thức và trách nhiệm với sức khỏe của khách hàng.”**

✨ ------------------✨
𝑸𝒍𝒂𝒅𝒚_𝑮𝒚𝒎 𝑻𝑫𝑴 - 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝑮𝒚𝒎 𝒅𝒂̀𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒐 𝑵𝒖̛̃
📍 Cơ sở TDM : 65 D1 KDC Phú Hoà 1, Phú Hoà, TDM
📍 Cơ sở Lái Thiêu: 123 Nguyễn Văn Tiết, Lái Thiêu, Thuận An.
🔓 Open : 6:00 - 21:00 ( từ Thứ 2 đến Thứ 7 )
📞 Hotline: 0981683739 để được e hỗ trợ tư vấn nhé😘😘😘

06/06/2026

Có những bạn làm mình nể không phải vì giảm được bao nhiêu ký, mà vì sự kiên trì của họ.
Bạn này đến với QLADY không phải là người có xuất phát điểm thuận lợi nhất. Có những ngày tập mệt, có những lúc công việc bận rộn, áp lực cuộc sống khiến việc giữ chế độ ăn uống và tập luyện trở nên rất khó khăn.

Nhưng điều đặc biệt là bạn chưa từng bỏ cuộc.💪🏼
Không cần hoàn hảo mỗi ngày, chỉ cần cố gắng tốt hơn ngày hôm qua một chút. Từng buổi tập, từng bữa ăn, từng lựa chọn nhỏ được lặp lại bằng sự kỷ luật đã tạo nên sự thay đổi lớn ngày hôm nay.❤️💪🏼
Kết quả ngày hôm nay là công sức của cả hai, nhưng phần lớn nhất vẫn là sự nỗ lực của chính bạn. Cảm ơn vì đã luôn tin tưởng, lắng nghe và kiên trì với mục tiêu của mình. ❤️
Chặng đường phía trước vẫn còn dài, nhưng những gì bạn đã làm được đến hôm nay thực sự đáng tự hào.

✨ ------------------✨
𝑸𝒍𝒂𝒅𝒚_𝑮𝒚𝒎 𝑻𝑫𝑴 - 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝑮𝒚𝒎 𝒅𝒂̀𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒐 𝑵𝒖̛̃
📍 Cơ sở TDM : 65 D1 KDC Phú Hoà 1, Phú Hoà, TDM
📍 Cơ sở Lái Thiêu: 123 Nguyễn Văn Tiết, Lái Thiêu, Thuận An.
🔓 Open : 6:00 - 21:00 ( từ Thứ 2 đến Thứ 7 )
📞 Hotline: 0981683739 để được e hỗ trợ tư vấn nhé😘😘😘

31/05/2026

31/05/2026

MỪNG KHAI TRƯƠNG CƠ SỞ QLADYGYM THUẬN AN

26/05/2026

🔥 QLADY GYM THUẬN AN TUYỂN PT NỮ CÓ KINH NGHIỆM 🔥

💰 Thu nhập 20TR – 40TR/tháng
✨ Môi trường làm việc hiện đại – chuyên nghiệp
✨ Thu nhập + thưởng hấp dẫn
✨ Cơ hội phát triển hình ảnh cá nhân & nghề nghiệp

📌 Yêu cầu:
✔️ Có kinh nghiệm PT/Gym
✔️ Tự tin giao tiếp – chăm sóc khách hàng tốt
✔️ Năng lượng tích cực, trách nhiệm trong công việc

📞 Hotline: 0981683739
📍 QLADY GYM THUẬN AN

Inbox ngay để nhận lịch phỏng vấn

✨ ------------------✨
𝑸𝒍𝒂𝒅𝒚_𝑮𝒚𝒎 𝑻𝑫𝑴 - 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝑮𝒚𝒎 𝒅𝒂̀𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒐 𝑵𝒖̛̃
📍 Cơ sở TDM : 65 D1 KDC Phú Hoà 1, Phú Hoà, TDM
📍 Cơ sở Lái Thiêu: 123 Nguyễn Văn Tiết, Lái Thiêu, Thuận An.
🔓 Open : 6:00 - 21:00 ( từ Thứ 2 đến Thứ 7 )
📞 Hotline: 0981683739 để được e hỗ trợ tư vấn nhé😘😘😘

25/05/2026

🎀 Ưu điểm của gymgirl không phải ai cũng chịu được 😌
☘️ Đã tập là phải đẹp – từ body đến mindset
☘️ Đây là ‘ưu điểm’ khi bạn bắt đầu tập luyện tại QLady Gym 😉
✨ Đẹp hơn – khỏe hơn – tự tin hơn mỗi ngày
✨ ------------------✨
𝑸𝒍𝒂𝒅𝒚_𝑮𝒚𝒎 𝑻𝑫𝑴 - 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝑮𝒚𝒎 𝒅𝒂̀𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒐 𝑵𝒖̛̃
📍 Cơ sở TDM : 65 D1 KDC Phú Hoà 1, Phú Hoà, TDM
📍 Cơ sở Lái Thiêu: 123 Nguyễn Văn Tiết, Lái Thiêu, Thuận An.
🔓 Open : 6:00 - 21:00 ( từ Thứ 2 đến Thứ 7 )
📞 Hotline: 0981683739 để được e hỗ trợ tư vấn nhé😘😘😘