04/09/2026
🧘♂️ MỞ VAI – MỞ NGỰC – GIẢI PHÓNG CƠ THỂ
Không phải lúc nào Yoga cũng cần đến những tư thế phức tạp.
Đôi khi, một chiếc ghế cũng có thể trở thành dụng cụ hỗ trợ tuyệt vời trong quá trình thực hành.
✨ Hỗ trợ mở vai và ngực
✨ Tăng độ linh hoạt của cơ thể
✨ Cải thiện khả năng kiểm soát chuyển động
✨ Giúp người tập khám phá những giới hạn mới của bản thân
Không ép – không vội – không so sánh.
Hãy lắng nghe cơ thể và tiến bộ theo cách của riêng mình. 🌿
📍 YOGA PLUS – Nâng tầm sức khỏe, lan tỏa năng lượng.
Hotline: 0355.078.323
Địa chỉ: Số 12-14 đường D5, KDC. Chánh Nghĩa, phường Thủ Dầu Một, TP.HCM