Getfit With Luna

04/08/2024

30/07/2024

Eat clean mà menu ngon ăn cả tuần ko ngán 🤪

27/03/2024

Có bà nào giống vậy hônggg 🥹 bỏ trà sữa i nha

27/03/2024

Đi tập cho 🍑 to rồi chụp hình nhaa

26/03/2024

GIẢM CÂN NHƯ THẾ NÀO ??

Khi bạn đang cố gắng giảm cân, việc quản lý lượng calo bạn tiêu thụ hàng ngày là rất quan trọng. Để thực hiện điều này, bạn có thể tập trung vào việc ăn ít calo hơn bằng cách chọn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau cải, hoa quả và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời tránh xa thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo không lành mạnh. 🌽

Kèm theo đó, việc tập luyện đều đặn cũng rất quan trọng để tăng cường sự đốt cháy calo và duy trì cơ bắp. Các hoạt động như cardio, tập Gym đều có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình. 🏋️‍♀️

*Nhớ rằng sự kiên nhẫn và kiên định là chìa khóa để thành công trong quá trình giảm cân.

24/03/2024

"Mọi sự thành công đều xuất phát từ nỗ lực tiến bước không mệt mỏi; tất cả hạnh phúc đều đến từ sự phấn đấu và kiên trì ở những việc bình thường nhất."

22/03/2024

Ngon cưỡng không nổi luonnn

22/03/2024

Hãy nghĩ về cảm giác tự tin khi bạn mặc những bộ trang phục yêu thích hoặc khi bạn nhận được sự khen ngợi từ người khác về vóc dáng của mình.

Nghe là có động lực đi tập liền ha, nhắn tin cho Luna độ mông độ đào liền nàaa

Zalo: 097 9076807

Hãy đến luyện tập cùng Luna !

21/03/2024

🎁🏋️‍♂️ MIỄN PHÍ 1 BUỔI TẬP CÙNG HUẤN LUYỆN VIÊN! 🏋️‍♂️🎁

🔥 Trong buổi tập này, bạn sẽ được trải nghiệm:

• Đánh giá tình trạng thể chất hiện tại và mục tiêu cá nhân của bạn.
• Tư vấn về kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng phù hợp với nhu cầu và điều kiện của bạn.
• Hướng dẫn thực hiện các bài tập đúng cách để đạt được kết quả tối ưu.

QUÀ TẶNG này Luna muốn cho mọi người được trải nghiệm - thoải mái nhắn tin cho Luna qua Zalo 097.907.6807 nhé 🎁

19/03/2024

🎯 Mục tiêu của tôi là không chỉ giúp bạn đạt được cơ thể săn chắc và khỏe mạnh mà còn hướng bạn đến một lối sống lành mạnh và cân bằng.

🌟 Tôi tin rằng mỗi người đều có khả năng để thay đổi và phát triển. Vì vậy, dù bạn mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, tôi sẽ tùy chỉnh kế hoạch tập luyện cho phù hợp nhất với bạn.

🔊 Ngoài việc là một huấn luyện viên, tôi cũng sẵn lòng là một người bạn đồng hành, sẵn sàng lắng nghe và cung cấp hỗ trợ trong suốt hành trình tập luyện của bạn.

🏆 Đến với tôi, bạn sẽ không chỉ tìm thấy một huấn luyện viên, mà còn là một người đồng đội, sẵn sàng đồng hành và động viên bạn vượt qua mọi thách thức.

Zalo: 097 9076807

Hãy đến luyện tập cùng Luna !

14/03/2024

CÂU CHUYỆN MUÔN THUỞ CỦA CHỊ EM KHI ĐI TẬP 🤣

Đi tập liền đi mấy bà ơi, qua Luna độ dáng cho đẹp nhé 🤝🧍‍♀️

Zalo: 097 9076807

Hãy đến luyện tập cùng Luna !