30/11/2020
𝐂𝐡𝐢̣ 𝐞𝐦 “𝐜𝐡𝐚́𝐧 𝐜𝐡𝐨̂̀𝐧𝐠” 𝐨̛̉ 𝐠𝐢𝐚𝐢 đ𝐨𝐚̣𝐧 𝐦𝐚̃𝐧 𝐤𝐢𝐧𝐡
Chị T. (52 tuổi), lên chức bà cách đây không lâu, mới bước vào giai đoạn mãn kinh. Chị kể, mỗi lần chồng có ý định gần gũi thì chị đều né tránh hoặc nhanh chóng cho qua bởi thấy không còn khoái cảm như thời còn trẻ nữa. Ngoài ra, âm đạo khô nên mỗi lần quan hệ, chị thường cảm thấy đau rát, phải “cắn răng chịu đựng” với tâm trạng lo âu chứ không sung sướng gì. Đây cũng là lời tâm sự của phần lớn nữ giới khi họ bước vào tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh.
Ở tuổi mãn kinh, phụ nữ có nhiều sự thay đổi, đương nhiên chuyện chiều chồng cũng vậy. Do thời gian đạt đến cao trào khi sinh hoạt dài hơn, tính đàn hồi của âm đạo giảm, đặc biệt là do hiện tượng khô hạn vùng kín mà phụ nữ thường cảm thấy đau khi quan hệ, nếu cố có thể dẫn đến tổn thương niêm mạc âm đạo hoặc viêm nhiễm, khiến họ không còn “mặn mà” gì với chuyện vợ chồng nữa.
𝐇𝐚𝐲 𝐜𝐡𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚́𝐧 𝐯𝐨̛̣?
Anh H. (51 tuổi) chia sẻ: “Năm nay dù đã ngoài 50 nhưng ham muốn của tôi vẫn còn cao. Thế nhưng, vợ tôi lại không còn nhiều hứng thú nữa. Tôi có hỏi nhỏ vợ về chuyện sinh hoạt của 2 vợ chồng thì cô ấy bảo không thấy cảm giác gì, cũng không hứng thú nhiều. Cô ấy nửa đùa nửa thật bảo tôi giải quyết bên ngoài đi, đừng để vợ biết là được. Tôi chỉ biết thở dài”.
Không phải người chồng nào cũng thông cảm và chia sẻ được với vợ như anh H. Đàn ông trong giai đoạn này, sự nghiệp đang lúc đỉnh cao nên được vây quanh bởi nhiều phụ nữ trẻ đẹp. Vì thế, khi chuyện “chăn gối” với vợ có vấn đề, họ rất dễ ngoại tình, dẫn đến tình cảnh vợ chán chồng, chồng cũng chán vợ.
𝐕𝐚̣̂𝐲 đ𝐚̂𝐮 𝐥𝐚̀ 𝐧𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐜𝐡𝐢̣ 𝐞𝐦 𝐦𝐚̃𝐧 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐛𝐢̣ 𝐤𝐡𝐨̂ 𝐡𝐚̣𝐧 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐯𝐚̣̂𝐲?
Ở tuổi mãn kinh, đa phần nữ giới đều gặp phải tình trạng khô hạn, nguyên nhân có thể do:
– Hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích có thể gây ức chế thần kinh cảm giác. Điều này dẫn đến việc khó đạt được khoái cảm và dịch âm đạo không tiết ra nhiều khi sinh hoạt vợ chồng.
– Do dùng thuốc cảm, kháng sinh hoặc điều trị ung thư: Việc dùng hóa dược trị liệu có thể dẫn đến tình trạng suy giảm nội tiết tố. Nặng có thể gây mãn kinh sớm, là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới khô hạn vùng kín.
– Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng: Buồng trứng là trung tâm điều hòa nội tiết tố của hệ thống sinh sản. Khi cắt buồng trứng, nội tiết sẽ sụt giảm.
– Căng thẳng, stress khiến chị em mệt mỏi, giảm ham muốn, gây khô hạn,…
𝐍𝐡𝐮̛ 𝐯𝐚̣̂𝐲, 𝐜𝐨́ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐲𝐞̂́𝐮 𝐭𝐨̂́ 𝐤𝐡𝐚́𝐜 𝐧𝐡𝐚𝐮 𝐝𝐚̂̃𝐧 đ𝐞̂́𝐧 𝐤𝐡𝐨̂ 𝐡𝐚̣𝐧 𝐯𝐮̀𝐧𝐠 𝐤𝐢́𝐧 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐦𝐚̃𝐧 𝐤𝐢𝐧𝐡, 𝐧𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐬𝐚̂𝐮 𝐱𝐚 𝐥𝐚̀ 𝐝𝐨:
– 𝐒𝐮𝐲 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐧𝐨̣̂𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐭𝐨̂́: Nội tiết tố, nhất là estrogen có vai trò rất quan trọng với người phụ nữ, giúp nuôi dưỡng và duy trì độ ẩm cho âm đạo. Tuy nhiên, khi bước vào giai đoạn mãn kinh, lượng estrogen sẽ sụt giảm đáng kể, chỉ còn khoảng 25% cho so với thời trẻ. Điều này dẫn tới việc âm đạo mất dần khả năng tiết dịch tự nhiên, gây ra hiện tượng khô hạn. Ngoài ra, tâm lý cũng là yếu tố có ảnh hưởng vô cùng lớn đến sự thay đổi nội tiết trong cơ thể. Ví dụ như căng thẳng kéo dài sẽ gây ức chế buồng trứng, khiến buồng trứng tiết ít hoặc không tiết estrogen, không đủ đáp ứng nhu cầu cơ thể. Điều này sẽ dẫn tới một loạt triệu chứng khó chịu cho người phụ nữ, điển hình nhất là khô âm đạo – âm hộ.
– 𝐃𝐚̣𝐨 đ𝐚̂̀𝐮 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐮́𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐜𝐡: Quá trình dạo đầu không đúng có thể khiến chị em không đạt được hưng phấn và khoái cảm không đủ. Đây cũng là nguyên nhân khiến cơ thể không tiết được dịch nhờn.
– 𝐃𝐨 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̃𝐦 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐤𝐡𝐨𝐚: Do đặc điểm cấu tạo cơ quan sinh dục nên phụ nữ dễ gặp tình trạng viêm nhiễm phụ khoa hơn nam giới. Đây là 1 trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô hạn. Ngoài ra, việc thụt rửa âm đạo nhiều và sâu cũng khiến bộ phận này bị tổn thương, gây mất cân bằng pH.
– 𝐃𝐨 𝐤𝐡𝐢́ 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐬𝐮𝐲 𝐠𝐢𝐚̉𝐦: Phụ nữ phải trải qua sinh nở, kinh nguyệt hàng tháng, chăm lo cho con cái và gia đình,… khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, khí huyết kém. Điều này dẫn đến việc chị em không có hưng phấn khi bước vào cuộc “yêu”, khiến dịch nhờn giảm tiết, gây khô hạn.
Mặc dù khô hạn rất phổ biến đối với phụ nữ tuổi mãn kinh nhưng không phải tất cả chị em đều gặp tình trạng này. Nhiều người lại cảm thấy thời gian này như “kỳ trăng mật thứ hai” của đời sống vợ chồng, họ “hồi xuân” và mong muốn nhiều hơn. Bí quyết là gì?
Phái đẹp luôn có câu “không sợ khó, không sợ khổ, chỉ sợ khô”. Vậy để lấy lại sự tự tin, thăng hoa trong từng xúc cảm khi yêu, phụ nữ cần cải thiện tình trạng khô hạn tuổi mãn kinh càng sớm càng tốt, tránh ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình. Chị em cần:
𝐍𝐨́𝐢 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐬𝐚̉𝐧 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐭𝐚̂̉𝐲 𝐫𝐮̛̉𝐚 𝐜𝐨́ 𝐦𝐮̀𝐢 𝐭𝐡𝐨̛𝐦
Nước hoa, xà phòng hay các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ mà chị em sử dụng đều ít nhiều có mùi thơm. Tuy nhiên, đây lại chính là những tác nhân có thể kích thích vùng kín và khiến tình trạng khô rát trở nên trầm trọng hơn. Không chỉ riêng dung dịch vệ sinh hàng ngày, bột giặt hay nước xả vải đậm đặc cũng có thể gây hại cho “cô bé”. Vì vậy, hãy giặt riêng quần lót với các dung dịch nhẹ dịu và chuyên biệt nhé.
𝐇𝐚̣𝐧 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐛𝐨̂𝐢 𝐭𝐫𝐨̛𝐧, 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐚̂̉𝐦
Khi gặp vấn đề trong chuyện chăn gối, nhiều phụ nữ thường băn khoăn, e ngại và không muốn chia sẻ cùng ai, nhất là các chị ở độ tuổi mãn kinh. Cũng bởi khó nói nên giải pháp tức thời được ưu tiên sử dụng là gel bôi trơn hoặc chất dưỡng ẩm. Chất bôi trơn hay dưỡng ẩm giúp cuộc yêu diễn ra trơn tru, mượt mà và tăng khoái cảm cho đối phương. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời, không nên lạm dụng vì các thành phần hóa học trong gel sẽ làm làn da nhạy cảm của “cô bé” bị kích thích, dễ dẫn đến viêm nhiễm.
𝐂𝐡𝐮́ 𝐲́ đ𝐞̂́𝐧 𝐜𝐡𝐞̂́ đ𝐨̣̂ 𝐚̆𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠, 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐡𝐨𝐚̣𝐭
Để chấm dứt tình trạng khô rát khi quan hệ, chị em cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống và sinh hoạt. Tiêu thụ các loại rau, củ quả như: Đậu nành, hạt lanh, dầu oliu,… hay hạn chế căng thẳng, ngủ đủ giấc và luyện tập một môn thể thao phù hợp chính là những lưu ý cần thiết để có được cuộc sống khỏe mạnh – lấy lại cảm xúc khi “yêu”.
𝐀̆𝐧 đ𝐚̣̂𝐮 𝐧𝐚̀𝐧𝐡 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐜𝐚̉𝐢 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐤𝐡𝐨̂ 𝐫𝐚́𝐭 𝐚̂𝐦 đ𝐚̣𝐨
𝐆𝐢𝐮́𝐩 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐮̛̣ 𝐬𝐚̉𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐨̣̂𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐭𝐨̂́
Để khắc phục khô hạn tuổi mãn kinh hiệu quả thì chị em phụ nữ phải chăm sóc tốt cho hệ thống nội tiết. Bởi nồng độ estrogen suy giảm là nguyên nhân chính gây khô âm đạo nên việc bổ sung và điều hòa hàm lượng hormone này cho cơ thể vô cùng quan trọng. Cùng với đó, làm sao để tăng cường ham muốn hay kích thích nhu cầu tình dục cũng giúp cải thiện tình trạng hạn hán, thiếu nước và khiến cô bé nhập cuộc “ái ân” một cách dễ dàng hơn.
𝐆𝐎 𝐒𝐏𝐑𝐈𝐍𝐆 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐮̛̣ 𝐬𝐚̉𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐨̣̂𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐭𝐨̂́, 𝐜𝐚̉𝐢 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐤𝐡𝐨̂ 𝐡𝐚̣𝐧 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉
Hiện nay, xu hướng sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên để cải thiện chứng khô âm đạo do rối loạn nội tiết, viêm nhiễm, thiếu dinh dưỡng đang khá phổ biến và được nhiều chị em lựa chọn. Không có tác dụng phụ như liệu pháp bổ sung hormon thay thế, lại kích thích cơ thể tự sản sinh nội tiết tố một cách tự nhiên, đây chính là giải pháp ưu việt cho phụ nữ khô âm đạo, đặc biệt là người mãn kinh.
𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐛𝐚̉𝐨 𝐯𝐞̣̂ 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐆𝐎 𝐒𝐏𝐑𝐈𝐍𝐆 đ𝐚̃ 𝐤𝐡𝐚̆̉𝐧𝐠 đ𝐢̣𝐧𝐡 𝐯𝐚𝐢 𝐭𝐫𝐨̀ 𝐯𝐚̀ 𝐯𝐢̣ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐥𝐢̃𝐧𝐡 𝐯𝐮̛̣𝐜 𝐧𝐚̀𝐲, 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐦𝐨̣𝐢 𝐜𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐲𝐞̂𝐮 𝐭𝐫𝐨̛̉ 𝐧𝐞̂𝐧 𝐭𝐡𝐚̆𝐧𝐠 𝐡𝐨𝐚 𝐡𝐨̛𝐧 𝐛𝐚𝐨 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐡𝐞̂́𝐭.
𝐑𝐚̂́𝐭 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐜𝐡𝐢̣ 𝐞𝐦 đ𝐚̃ 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐆𝐎 𝐒𝐏𝐑𝐈𝐍𝐆 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐡𝐢𝐚 𝐬𝐞̉ 𝐡𝐨̣ đ𝐚̃ 𝐜𝐚̉𝐢 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐚̣𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐪𝐮𝐚 𝐜𝐚́𝐜 𝐠𝐢𝐚𝐢 đ𝐨𝐚̣𝐧:
– Sau từ 2 – 4 tuần: Chị em bớt khô rát, bốc hỏa, có ham muốn gần chồng, tinh thần thoải mái, sức khỏe dồi dào nên giấc ngủ sâu, không thức dậy giữa đêm.
– Sau 1 – 2 tháng: Giảm khô rát, nội tiết điều hòa, tình trạng chảy máu, viêm ngứa âm đạo cải thiện đáng kể. Da dẻ hồng hào, bớt nám – tàn nhang, tóc bóng mượt.
– Sau 3 tháng: Thấy tình trạng khô rát vùng kín giảm hẳn, “ướt át” thoải mái, vợ chồng hạnh phúc thăng hoa.
𝐆𝐎 𝐒𝐏𝐑𝐈𝐍𝐆 có ưu điểm là không có tác dụng phụ khi sử dụng, phù hợp với mọi cơ địa nữ giới nên được đông đảo mọi người tin dùng.
