26/08/2026
🔥 MUSCLE UP WORKSHOP – TỪ SỨC MẠNH ĐẾN KỸ THUẬT
Muscle Up luôn là một trong những mục tiêu "khó nhằn" nhất đối với người tập Calisthenics và Streetlifting.
Không phải cứ khỏe là làm được Muscle Up. Bạn cần hiểu đúng kỹ thuật, cơ chế chuyển động và cách phối hợp lực hiệu quả.
Đặc biệt: Muscle Up sẽ chính thức xuất hiện trong giải Saigon Underground MPDS lần này.
Đây là một động tác thiên về sự bùng nổ, kỹ thuật, cơ chế chuyển động và khả năng phối hợp lực — không phải ai cũng làm chủ được.
👉 Biết Muscle Up, và Muscle Up được, sẽ là một lợi thế rất lớn trên bục thi đấu.
Workshop lần này quy tụ hai HLV Streetlifting hàng đầu:
🎯 Nguyễn Văn Tới — Streetlifting Coach
🎯 Hồ Anh Kiệt — Streetlifting Coach, Top 2 Saigon Underground 2026
Hai HLV sẽ chia sẻ kinh nghiệm thực chiến kết hợp với kiến thức biomechanics, giúp bạn:
✅ Hiểu rõ cơ chế chuyển động của Muscle Up
✅ Nhận biết và sửa các lỗi kỹ thuật thường gặp
✅ Tối ưu cách tạo lực và chuyển tiếp qua xà
✅ Rút ngắn thời gian chinh phục Muscle Up
✅ Chuẩn bị sẵn sàng cho nội dung Muscle Up tại SGU MPDS sắp tới
📌 Workshop hoàn toàn MIỄN PHÍ khi đăng ký trước
📌 Phù hợp với mọi trình độ, kể cả người mới bắt đầu
📌 Nếu không đăng ký trước thì CLB sẽ thu phí 50.000đ/người
⏰ Thời gian: 16:00, Chủ Nhật – 06/09/2026
📍 Địa điểm: Sept Strength Club, 28 Thảo Điền, TP.HCM
🔗 Đăng ký miễn phí tại:
https://docs.google.com/forms/d/196HX97ME4QQVeZiNOw1bQDNNzEjQZSBH8GSup7p81vs/viewform
Số lượng tham gia có giới hạn. Đăng ký ngay để giữ chỗ và cùng hai HLV chinh phục Muscle Up đúng cách!