VIFIT Active - Gym & Pilates

VIFIT Active - Gym & Pilates "VIFIT Active mang đến khách hàng trải nghiệm tập luyện thoải mái và hiệu quả, bằng dịch vụ chỉnh chu & đội ngũ HLV chuyên nghiệp."

LỊCH LỚP NHÓM 01.6.2026 - 06.6.2026"Your summer starts with one decision." ☀️✨Mùa hè không đến để nhắc bạn phải hoàn hảo...
01/06/2026

LỊCH LỚP NHÓM 01.6.2026 - 06.6.2026
"Your summer starts with one decision." ☀️✨

Mùa hè không đến để nhắc bạn phải hoàn hảo.

Mùa hè đến để nhắc bạn rằng đã đến lúc dành nhiều sự quan tâm hơn cho chính mình. 🌸

Đừng chờ đến khi có động lực mới bắt đầu tập luyện. Chính những buổi tập đầu tiên sẽ tạo ra động lực cho bạn.

Tại VIFIT ACTIVE, với 400+ khung giờ lớp nhóm mỗi tháng tại 2 cơ sở, bạn luôn có thể tìm được một khung giờ phù hợp cho bản thân, dù lịch trình có bận rộn đến đâu.

💪 Tập để cơ thể khỏe hơn.
🌿 Tập để tinh thần tích cực hơn.
✨ Tập để tự tin diện những bộ đồ mình yêu thích trong mùa hè này.

Và tuyệt vời hơn cả, bạn sẽ không phải đi một mình. Luôn có HLV tận tâm và những người bạn đồng hành cùng nhau cố gắng mỗi ngày.

Một mùa hè tràn đầy năng lượng, sự tự tin và những nụ cười đẹp nhất đang chờ bạn phía trước. ☀️💛

📍 Ghé VIFIT ngay tại 2 cơ sở thuận tiện:
- CS1: Tầng 2, tòa nhà MARINA, 351 Bắc Kạn, TP. Thái Nguyên.
- CS2: 112 Đường Bắc Nam, KĐT Hồ Xương Rồng, TP. Thái Nguyên.

✨ "NÂNG TẦM PHONG CÁCH SỐNG - KHỎE - ĐẸP" ✨

👉 Inbox ngay để được tư vấn đăng ký tập luyện hiệu quả cùng chuyên gia! 📩
http://m.me/vifitfitness

-------------------------------------
VIFIT Active - Gym & Pilates
Email: [email protected]

✨ “CHẬM LẠI” – LỜI NHẮC QUEN THUỘC CỦA HLV TRONG MỖI BUỔI TẬP ✨Giữa cuộc sống hối hả, chúng ta thường có xu hướng làm mọ...
31/05/2026

✨ “CHẬM LẠI” – LỜI NHẮC QUEN THUỘC CỦA HLV TRONG MỖI BUỔI TẬP ✨

Giữa cuộc sống hối hả, chúng ta thường có xu hướng làm mọi thứ thật nhanh: đi nhanh, ăn nhanh và khi bước vào phòng tập cũng muốn tập thật nhanh để mau thấy kết quả.

Nhưng tại VIFIT ACTIVE, câu nói bạn sẽ được nghe nhiều nhất từ các HLV chính là: "Chậm lại chị ơi, cảm nhận cơ thể nào!" 🧘‍♀️

Đặc biệt là khi tập Pilates cho nữ, việc chuyển động chậm rãi không phải là lười biếng, mà là đỉnh cao của sự kiểm soát:

🔹 Kích hoạt cơ sâu: Tập chậm giúp bạn tác động chính xác vào các nhóm cơ cốt lõi sâu bên trong, điều mà việc tập nhanh, dùng quán tính thường bỏ sót.

🔹 Bảo vệ xương khớp: Khi kiểm soát tốt tốc độ, các khớp và cột sống của phái đẹp từ 18 - 45 tuổi sẽ được bảo vệ an toàn tuyệt đối, tránh chấn thương.

🔹 Học cách lắng nghe: Chậm lại giúp bạn kết nối hoàn hảo giữa hơi thở và chuyển động, biến buổi tập thành khoảng thời gian thư giãn, giải tỏa căng thẳng.

Dù bạn chọn sự dẻo dai của Pilates hay sức mạnh kích thích cơ bắp của Gym, việc đi đúng kỹ thuật dưới sự sát sao của một PT chuyên nghiệp luôn là chìa khóa vàng.

Đừng chỉ tập cho xong số lượng, hãy tập để từng rep, từng giây đều mang lại giá trị thật cho vóc dáng của bạn!

Nếu bạn đang tìm một không gian tập Pilates tại Thái Nguyên yên tĩnh, chuyên nghiệp để chữa lành và nâng cấp bản thân, VIFIT luôn sẵn sàng đồng hành.

📍 Ghé VIFIT ngay tại 2 cơ sở thuận tiện:
- CS1: Tầng 2, tòa nhà MARINA, 351 Bắc Kạn, TP. Thái Nguyên.
- CS2: 112 Đường Bắc Nam, KĐT Hồ Xương Rồng, TP. Thái Nguyên.

✨ "NÂNG TẦM PHONG CÁCH SỐNG - KHỎE - ĐẸP" ✨
👉 Inbox ngay để được tư vấn đăng ký tập luyện hiệu quả cùng chuyên gia! 📩
http://m.me/vifitfitness

-------------------------------------
VIFIT Active - Gym & Pilates
Email: [email protected]

5️⃣ ĐIỀU NÊN VÀ KHÔNG NÊN TRƯỚC BUỔI TẬP &
30/05/2026

5️⃣ ĐIỀU NÊN VÀ KHÔNG NÊN TRƯỚC BUỔI TẬP &

✨ ĐI TẬP MÀ NHƯ ĐI THƯ GIÃN – GI.ẢM LIỀN 6KG CÙNG PHƯƠNG THẢO ✨Đi tập mà cứ sợ bị áp lực hay cô đơn? Nghe ngay review si...
30/05/2026

✨ ĐI TẬP MÀ NHƯ ĐI THƯ GIÃN – GI.ẢM LIỀN 6KG CÙNG PHƯƠNG THẢO ✨

Đi tập mà cứ sợ bị áp lực hay cô đơn? Nghe ngay review siêu chân thực từ bạn Phương Thảo sau 3 tháng "gắn bó" với bộ môn tập pilates cho nữ tại VIFIT ACTIVE là hết lo ngay nhé! 🥰

💬 "Sau 3 tháng tập Pilates thì em đã giảm được 6kg hihihihi. Vai em đỡ bị gù hơn với nhìn thon hơn, cải thiện rõ luôn ạ. Em cũng không còn bị nhức hay mỏi vai cổ nữa, người săn chắc và gọn hơn ngày đầu nhiều!"

🌟 Môi trường tập luyện "10 điểm không có nhưng" tại VIFIT:

- 🥰 HLV vừa có tâm vừa vui tính: "Ngày đầu đi tập em thấy chị Ánh siêu quan tâm người mới luôn. Lúc đầu thấy chị hơi dữ dữ (kiểu trêu trêu thôi ý), nhưng mà cũng vì thế mà em thích học chị Ánh luôn =))"

- 🍃 Trạm sạc năng lượng sau giờ làm: Lớp học thì lúc nào cũng tích cực, chị Ánh với các chị, các cô tập cùng thì siêu thân thiện luôn nên mỗi lần stress em toàn đi tập, và tập xong thì thấy tinh thần và cơ thể thoải mái hơn nhiều ạ

- 🧼 Không gian chuẩn "Gu" phái đẹp: Lớp học em thì lúc nào cũng sạch sẽ gọn gàng ạ. Khăn trải, máy tập và các dụng cụ để tập thì siêu sạch lun, còn thơm mùi kiểu đồ mới ýy, lúc nào cũng có nước và có trà nóng siêu ngon nữa.

Dưới sự hướng dẫn của đội ngũ HLV và PT chuyên nghiệp, lộ trình kết hợp Gym & Pilates tại VIFIT sẽ giúp các nàng từ 18 - 40 tuổi không chỉ giảm cân đón Tết/đón hè mà còn sửa dáng, hết đau mỏi vai gáy cực hiệu quả.

Cảm ơn Phương Thảo vì năng lượng siêu đáng yêu này nhé! 💖

📍 Ghé VIFIT ngay tại 2 cơ sở thuận tiện:
- CS1: Tầng 2, tòa nhà MARINA, 351 Bắc Kạn, TP. Thái Nguyên.
- CS2: 112 Đường Bắc Nam, KĐT Hồ Xương Rồng, TP. Thái Nguyên.

✨ "NÂNG TẦM PHONG CÁCH SỐNG - KHỎE - ĐẸP" ✨

👉 Inbox ngay để được tư vấn đăng ký tập luyện hiệu quả cùng chuyên gia! 📩
http://m.me/vifitfitness

-------------------------------------
VIFIT Active - Gym & Pilates
Email: [email protected]

✨ KHI ĐÔI VAI ĐƯỢC THẢ LỎNG, CẢ CƠ THỂ CŨNG NHẸ ĐI MỘT NHỊP… ✨Cơn đau mỏi vai gáy đôi khi không đến từ một chấn thương l...
28/05/2026

✨ KHI ĐÔI VAI ĐƯỢC THẢ LỎNG, CẢ CƠ THỂ CŨNG NHẸ ĐI MỘT NHỊP… ✨

Cơn đau mỏi vai gáy đôi khi không đến từ một chấn thương lớn, mà tích tụ từ những ngày dài chúng ta cúi đầu xem điện thoại, rướn cổ làm việc bên máy tính, gồng vai vô thức và quên mất cách thở sâu.

Vùng vai gáy và cột sống cổ chính là nơi "ghi nhớ" mọi áp lực từ thói quen sinh hoạt hằng ngày, khiến cơ thể luôn trong trạng thái căng cứng, mệt mỏi.

Tại VIFIT ACTIVE, bộ môn Pilates sẽ giúp bạn lắng nghe và phục hồi cơ thể từ những điều nhỏ nhất:

- 🌬️ Giải phóng áp lực: Hơi thở được mở ra, bả vai hạ xuống đúng vị trí tự nhiên, giúp vùng cổ và lưng trên hoàn toàn được thả lỏng.

- 🧘 Cân bằng tư thế: Kích hoạt các nhóm cơ sâu để nâng đỡ cột sống, hỗ trợ cải thiện triệt để tình trạng đau mỏi vai gáy và trả lại trục cơ thể thẳng chuẩn, thanh thoát.

- 🌿 Chữa lành dịu dàng: Mỗi chuyển động chậm rãi, có kiểm soát trên hệ thống máy Pilates chuyên dụng giúp cơ thể linh hoạt và nhẹ nhõm hơn sau từng buổi tập.
Đôi khi, điều bạn cần không phải là cố gắng tập cho thật nặng – mà là điều chỉnh cho thật ĐÚNG!

🎯 Nếu bạn đang đối mặt với:

- Cơn đau mỏi vai gáy dai dẳng do ngồi làm việc văn phòng.

- Thói quen co vai, rụt cổ, gù lưng khi dùng điện thoại.

- Cơ thể cứng nhắc, ngủ dậy vẫn cảm thấy uể oải, mệt mỏi.

- Mong muốn cải thiện tư thế để vóc dáng trông thanh lịch, tự tin hơn.

Hãy để đội ngũ HLV tại VIFIT đồng hành cùng bạn thiết kế một lộ trình Gym & Pilates cá nhân hóa (gói tập PT 1:1 hoặc nhóm nhỏ 1:6), giúp bạn tìm lại sự cân bằng và năng lượng tích cực nhất cho cơ thể.

📍 Ghé VIFIT ngay tại 2 cơ sở thuận tiện:

- CS1: Tầng 2, tòa nhà MARINA, 351 Bắc Kạn, TP. Thái Nguyên.

- CS2: 112 Đường Bắc Nam, KĐT Hồ Xương Rồng, TP. Thái Nguyên.

👉 Inbox ngay cho VIFIT ACTIVE để được đánh giá tư thế miễn phí và tư vấn lộ trình tập luyện hiệu quả nhé! 📩
http://m.me/vifitfitness

-------------------------------------
VIFIT Active - Gym & Pilates
Email: [email protected]

LỊCH LỚP NHÓM 25.5.2026 - 30.5.2026“Summer bodies are built in daily habits.” ☀️💪Mùa hè không cần một cơ thể hoàn hảo — ...
25/05/2026

LỊCH LỚP NHÓM 25.5.2026 - 30.5.2026
“Summer bodies are built in daily habits.” ☀️💪

Mùa hè không cần một cơ thể hoàn hảo — chỉ cần một phiên bản khỏe mạnh, tự tin và tràn đầy năng lượng hơn của chính bạn 🌸

Đừng tập một mình! Tại VIFIT ACTIVE, các lớp nhóm với 400+ khung giờ/tháng tại 2 cơ sở giúp chị em dễ dàng lựa chọn thời gian tập luyện phù hợp với lịch trình mỗi ngày.

✨ Có HLV đồng hành
✨ Có bạn tập cùng tạo động lực
✨ Có không khí tích cực giúp bạn duy trì đều đặn hơn mỗi ngày

Dù mục tiêu của bạn là giảm mỡ, săn chắc hay đơn giản là muốn cơ thể khỏe hơn trong mùa hè này — chỉ cần bắt đầu, VIFIT sẽ đồng hành cùng bạn 💛

🌿 Một mùa hè nhiều năng lượng bắt đầu từ những buổi tập đầu tiên.
📩 Inbox ngay để tham gia lớp nhóm tại VIFIT ACTIVE nhé!
http://m.me/vifitfitness

------------------
📍 Địa chỉ:
- CS1: Tầng 2, tòa nhà MARINA, 351 Bắc Kạn, Thái Nguyên.
- CS2: 112 Đường Bắc Nam, KĐT Hồ Xương Rồng, Thái Nguyên.

VIFIT Active - Gym & Pilates
Email: [email protected]

✨ PT TẠI VIFIT KHÔNG CHỈ ĐẾM REPS – PT LÀ NGƯỜI ĐỒNG HÀNH ĐÚNG HƯỚNG ✨Bạn có thể tập luyện rất chăm chỉ, nhưng nếu đi sa...
24/05/2026

✨ PT TẠI VIFIT KHÔNG CHỈ ĐẾM REPS – PT LÀ NGƯỜI ĐỒNG HÀNH ĐÚNG HƯỚNG ✨

Bạn có thể tập luyện rất chăm chỉ, nhưng nếu đi sai hướng, kết quả sẽ đến rất chậm hoặc thậm chí dậm chân tại chỗ.

Nhiều người vẫn nghĩ PT chỉ đứng cạnh để đếm số, hô hào hay nhắc đổi bài. Nhưng tại VIFIT ACTIVE, một HLV đúng nghĩa sẽ mang lại cho bạn nhiều hơn thế:

🚀 TẬP LUYỆN CÓ HỆ THỐNG & KHOA HỌC

- Cá nhân hóa giáo án: Thiết kế chương trình & riêng biệt, phù hợp với thể trạng và mục tiêu của từng học viên.

- Chỉnh Form chuẩn xác: Đảm bảo tập an toàn, đúng nhóm cơ, cảm nhận cơ rõ rệt trong từng động tác.

- Kiểm soát tiến độ: Theo sát sự thay đổi và báo cáo kết quả định kỳ hàng tuần để điều chỉnh lộ trình kịp thời.

- Dinh dưỡng linh hoạt: Xây dựng chế độ ăn phù hợp với thói quen, không kiêng khem cực đoan để bạn duy trì lâu dài.

🌟 TẠI SAO BẠN CẦN ĐỒNG HÀNH CÙNG VIFIT?

Bạn sẽ không còn phải tự hỏi: "Hôm nay tập gì?", "Tư thế này đúng chưa?" hay "Vì sao tập mãi không thấy thay đổi?". Khi có sự đồng hành của chuyên gia, mọi bước đi đều trở nên rõ ràng và hiệu quả.

🎯 NẾU MỤC TIÊU CỦA BẠN LÀ:

- Giảm mỡ, tăng cơ, săn chắc vóc dáng.
- Cải thiện sức bền, sức mạnh và độ linh hoạt.
- Chỉnh sửa tư thế (gù lưng, lệch vai).
- Tập luyện an toàn và xây dựng lối sống lành mạnh.

Đừng chỉ tập cho mệt, hãy tập để THẤY KẾT QUẢ THẬT!

📍 Địa chỉ:
- CS1: Tầng 2, tòa nhà MARINA, 351 Bắc Kạn, Thái Nguyên.
- CS2: 112 Đường Bắc Nam, KĐT Hồ Xương Rồng, Thái Nguyên.

👉 Inbox ngay để được tư vấn lộ trình cá nhân hóa và nhận ưu đãi từ VIFIT nhé! 📩
http://m.me/vifitfitness

------------------
VIFIT Active - Gym & Pilates
Email: [email protected]

✨ FEEDBACK THỰC TẾ: "GI.ẢM 3KG, ĐÁ BÓNG DAI SỨC HẲN" ✨Hành trình gi.ảm cân cho nam và nâng cấp thể lực không khó nếu bạn...
22/05/2026

✨ FEEDBACK THỰC TẾ: "GI.ẢM 3KG, ĐÁ BÓNG DAI SỨC HẲN" ✨

Hành trình gi.ảm cân cho nam và nâng cấp thể lực không khó nếu bạn đi đúng hướng! Cùng xem kết quả của bạn Từ Văn Lượng sau hơn 1 tháng "đổ mồ hôi" tại VIFIT ACTIVE nhé:

💬 "Sau hơn 1 tháng tập, em gi.ảm được 3kg, Bodyfat giảm hơn 3%, em rất hài lòng với kết quả này. Sức bền cải thiện rõ rệt, giờ đi đá bóng thể lực dai hơn hẳn. Sức mạnh cũng tăng đáng kể, mấy bài như Bench Press, Squat buổi đầu còn yếu mà giờ đẩy ngon lành, kỹ thuật tốt hơn nhiều."

🌟 Điều gì giúp anh em bứt phá tại VIFIT?

- 🔥 Hiệu quả thấy rõ: Không chỉ gi.ảm cân, bạn sẽ cảm nhận được sức mạnh và sự bền bỉ trong mọi hoạt động đời thường.

- 💪 HLV kèm cặp kỹ thuật: Đội ngũ HLV sát sao chỉnh từng tư thế Squat, Bench Press... giúp bạn tập đúng, tránh chấn thương và tăng cơ nhanh nhất.

- 🧘 Sự kết hợp đa năng: Hệ thống bài tập Gym & Pilates hỗ trợ bổ trợ sức mạnh và độ linh hoạt toàn diện.

- 🍃 Môi trường cực "chill": "Cơ sở vật chất sạch sẽ, thoáng mát, môi trường tập luyện rất oke" - Văn Lượng chia sẻ.

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ tập gym chuyên nghiệp để thay đổi diện mạo và nâng tầm thể lực, VIFIT chính là "trạm dừng chân" lý tưởng.

✨ "NÂNG TẦM PHONG CÁCH SỐNG - KHỎE - ĐẸP" ✨

👉 Inbox ngay để được tư vấn đăng ký tập luyện hiệu quả cùng chuyên gia! 📩
http://m.me/vifitfitness

-------------
VIFIT Active - Gym & Pilates
Cơ sở 1: Tầng 2, tòa nhà MARINA, 351 Bắc Kạn, phường Phan Đình Phùng, TP. Thái Nguyên
Cơ sở 2: 112 - Đường Bắc Nam - P. Phan Đình Phùng - TP. Thái Nguyên.
Email: [email protected]

LỊCH LỚP NHÓM 18.5.2026 - 23.5.2026✨ “Find your strength, one class at a time.” ✨Động lực không phải lúc nào cũng đến từ...
18/05/2026

LỊCH LỚP NHÓM 18.5.2026 - 23.5.2026
✨ “Find your strength, one class at a time.” ✨

Động lực không phải lúc nào cũng đến từ những điều to lớn — đôi khi, nó bắt đầu từ một buổi tập đầy năng lượng cùng những người phụ nữ giống bạn 💪

Tại VIFIT ACTIVE, bạn có thể lựa chọn 200+ khung giờ lớp nhóm mỗi tháng để thoải mái sắp xếp theo lịch trình riêng:
💫 Buổi sáng tràn đầy năng lượng,
🌸 Buổi trưa giải tỏa căng thẳng,
🌙 Buổi tối nhẹ nhàng thư giãn.

Mỗi buổi tập không chỉ giúp bạn khỏe hơn, mà còn giúp bạn yêu cơ thể, yêu chính mình hơn mỗi ngày.

👉 Comment “Tập nhóm” hoặc inbox ngay để cùng VIFIT ACTIVE bắt đầu hành trình tìm lại năng lượng, sự tự tin và phiên bản tốt nhất của bạn 🌼
http://m.me/vifitfitness
---------------------

VIFIT Active - Gym & Pilates
Cơ sở 1: Tầng 2, tòa nhà MARINA, 351 Bắc Kạn, phường Phan Đình Phùng, TP. Thái Nguyên
Cơ sở 2: 112 - Đường Bắc Nam - P. Phan Đình Phùng - TP. Thái Nguyên.
Email: [email protected]

🧘 "NGƯỜI CỨNG" CÓ TẬP ĐƯỢC PILATES KHÔNG? 🧘Rất nhiều chị em muốn bắt đầu tập pilates nhưng lại ngần ngại: "Người mình cứ...
17/05/2026

🧘 "NGƯỜI CỨNG" CÓ TẬP ĐƯỢC PILATES KHÔNG? 🧘

Rất nhiều chị em muốn bắt đầu tập pilates nhưng lại ngần ngại: "Người mình cứng lắm, không gập người chạm chân được thì sao mà tập?"

Câu trả lời là: Càng "cứng" lại càng nên tập Pilates! ✨

Thực tế, Pilates không yêu cầu bạn phải dẻo sẵn. Ngược lại, đây là bộ môn "vàng" giúp bạn cải thiện độ linh hoạt từ con số 0.

🌟 Lợi ích tuyệt vời khi chị em tập Pilates:

- Giãn cơ & Linh hoạt: Giúp các nhóm cơ bị bó cứng do ngồi làm việc lâu ngày được giải phóng, cơ thể thanh thoát hơn.

- Chỉnh sửa tư thế: Hỗ trợ điều chỉnh cột sống, giảm đau lưng và giúp dáng đi đứng thẳng, tự tin.

- Siết cơ cốt lõi: Tập trung vào vùng bụng và lưng, giúp vòng eo thon gọn và săn chắc.

VIFIT ACTIVE mang đến trải nghiệm tập luyện chuyên nghiệp với:

📍 2 cơ sở hiện đại: VIFIT ACTIVE sở hữu 2 cơ sở tại vị trí đắc địa, cực kỳ thuận tiện cho chị em di chuyển.

💎 Đa dạng gói tập: Bạn có thể chọn tập cùng PT 1:1 cá nhân hóa hoặc tham gia lớp nhóm 1:6 vui vẻ, đầy năng lượng.

Dưới sự hướng dẫn của đội ngũ HLV tâm huyết, lộ trình Gym & Pilates sẽ được thiết kế riêng để phù hợp với độ "cứng" của từng người. Đừng để sự tự ti cản bước bạn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và mềm mại hơn mỗi ngày!

✨ "NÂNG TẦM PHONG CÁCH SỐNG - KHỎE - ĐẸP" ✨

👉 Inbox ngay để được tư vấn đăng ký tập luyện hiệu quả cùng chuyên gia nhé! 📩
http://m.me/vifitfitness

-------------------
VIFIT Active - Gym & Pilates
Cơ sở 1: Tầng 2, tòa nhà MARINA, 351 Bắc Kạn, phường Phan Đình Phùng, TP. Thái Nguyên
Cơ sở 2: 112 - Đường Bắc Nam - P. Phan Đình Phùng - TP. Thái Nguyên.
Email: [email protected]

Address

Tầng 2, Tòa Nhà Marina, 351 Bắc Kạn, Phường Hoàng Văn Thụ
Thái Nguyên

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 07:00 - 21:00
Sunday 07:30 - 11:30
15:30 - 19:30

Telephone

+84982468826

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VIFIT Active - Gym & Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category