Progym Nguyễn Văn Năng Trần Lãm

Progym Nguyễn Văn Năng Trần Lãm Hệ thống phòng tập đẳng cấp giá rẻ tại Thái Bình
Progym Ngã 4 chợ Lạc Đạo

19/10/2024

Chiều nay và ngày mai nhà em còn 1 xe 4 chỗ nhận bao xe từ Hà Nội đi các tỉnh, giá ưu đãi 20/10
Hotline: 084.6676.222 ( bạn Tùng 18+ )

05/05/2023

cs Trần Lãm đã ngưng Hđộngchỉ còn 2 cơ sở
ProGym tầng 16 DamSan Quang Trung
Progym tầng 2 Điện Máy Xanh 456 Lý Bôn thôi các b nhé

27/04/2022

Học viên buổi đầu tập ngực cũng khá tốt. Số cân hiện tại là 36kg cao 1m6 các bạn theo dõi quá trình thay đổi của cô bé 2k5 này nhé 😁😁

Hình bên trái là suy dinh dưỡng 100% rồi. Nhưng các bạn có biết béo như hình bên phải cũng có thể mắc suy dinh dưỡng khô...
11/04/2022

Hình bên trái là suy dinh dưỡng 100% rồi. Nhưng các bạn có biết béo như hình bên phải cũng có thể mắc suy dinh dưỡng không?
-Để dễ hiểu suy dinh dưỡng là dinh dưỡng nạp vào cơ thể ít hơn mức tối thiểu (BMR) của cơ thể ở 1 thời gian dài và liên tục
Lúc đó hệ phó giao cảm của hệ thần kinh thực vật của cơ thể sẽ hiểu là cơ thể mình đang bị thiếu 1 số chất hoặc calo vào cơ thể. Và nó sẽ hạn chế 1 số chức năng. Vd như gan, phổi,tim thận, thần kinh...
Gây ra hội chứng mệt mỏi stress hoa mắt chóng mặt giảm huyết áp...
Nặng hơn gây suy đa tạng và nhiều bệnh lý khác. Vì thế các bạn muốn giảm cân khoa học hiệu quả thì k nên cắt giảm quá mức dinh dưỡng nạp vào. Mà hãy cố gắng tăng số thời gian vận động lên đừng lười nữa. Hậu quả của nhịn ăn nó k nhìn thấy ngay đc. Nhưng sẽ ảnh hưởng rất lâu dài.
Hãy tập luyện thông minh và khoa học nhé! Chúc mọi ng thành công 🥰🥰

18/03/2022

Học viên tập chưa đc 1 tháng mà from chuẩn như sách giáo khoa luôn.
Ai muốn có bờ mông căng tròn ib để đc tư vấn nhé 😁😁😁

17/03/2022

(Bài tập này tập chưa đúng)
Dậy học viên trực tiếp mà còn toát mồ hôi hột để chỉnh tư thế. Ko hiểu các hlv online chỉnh tư thế cho hv ntn đc nhỉ 😅😅😅
Mình chỉnh trực tiếp mà bài này học viên tập mãi chưa thấy đúng học viên vẫn chưa gồng đúng cơ ngực 😒😒😒

15/03/2022

Có bạn nào tập lưng mà mỏi đau vai ko? Khi tập sai kỹ thuật ko cố định đc vai sẽ k phát lực đc cơ lưng.
Học viên mình tập cơ nào về mỏi cơ đó. Bạn nào có nhu cầu hlv cá nhân ib đc đc tư vấn nhé

05/03/2022

Buổi tập chân mông thứ 3 của học viên. Kỹ thuật động tác khá tốt. Các bạn có nhu cầu tập cùng HLV inb nhé 🥰🥰🥰

Address

Progym Ngã 4 Chợ Lạc Đạo Tầng 3 Lô10/18 Đường Nguyễn Văn Năng (cạnh Cafe Sunshine)
Thái Bình

Opening Hours

Monday 05:00 - 09:00
15:00 - 21:00
Tuesday 05:00 - 09:00
15:00 - 21:00
Wednesday 05:00 - 09:00
15:00 - 21:00
Thursday 05:00 - 09:00
15:00 - 21:00
Friday 05:00 - 09:00
15:00 - 21:00
Saturday 05:00 - 09:00
15:00 - 21:00
Sunday 05:00 - 09:00
15:00 - 20:00

Telephone

+84358667222

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Progym Nguyễn Văn Năng Trần Lãm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category