Bloom Fitness Center - 659A Lạc Long Quân

Bloom Fitness Center - 659A Lạc Long Quân GYM • KICKFIT • YOGA • SWIMMING • DANCE SPORTS

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 02/09/2026Kính gửi Quý Hội viên,Bloom Fitness & Yoga trân trọng thông báo tới Quý Hội ...
27/08/2026

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 02/09/2026

Kính gửi Quý Hội viên,

Bloom Fitness & Yoga trân trọng thông báo tới Quý Hội viên lịch nghỉ lễ Quốc Khánh 02/09/2026 của CLB.

📌 Chi tiết lịch nghỉ lễ: Quý Hội viên vui lòng xem file đính kèm.

Kính mong Quý Hội viên chủ động sắp xếp thời gian tập luyện phù hợp.

Bloom Fitness & Yoga kính chúc Quý Hội viên và gia đình một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, hạnh phúc và ý nghĩa!

Trân trọng,
BLOOM FITNESS & YOGA

Deal sốc đại lễ 2/9 - Săn ngay kẻo lỡ 🔥🔥🔥Combo 5 tháng thẻ tập Full dịch vụ Bơi, Gym, Yoga, Dance Sports, Xông hơi, Sục ...
26/08/2026

Deal sốc đại lễ 2/9 - Săn ngay kẻo lỡ 🔥🔥🔥

Combo 5 tháng thẻ tập Full dịch vụ Bơi, Gym, Yoga, Dance Sports, Xông hơi, Sục whirlpool bath….

🎁 Tặng ngay 12 buổi tập PT 1 kèm 1
👉 Tăng cơ giảm mỡ
👉 Trị liệu đau mỏi cổ vai gáy
👉 Kickfit tăng phản xạ tự vệ

Địa chỉ: 659A Lạc Long Quân, tầng 3 toà E1 Tân Hoàng Minh, Xuân La, Tây Hồ
☎️ Hotline: 0978585568- e Quang Hưng

30/07/2026

Chất lượng nước số 1 khu vực với quy trình công khai hoàn toàn với hội viên.
📍Bloom Fitness & Pool toà E1 Tân Hoàng Minh- 659A Lạc Long Quân-Tây Hồ
💦 Hai Bể Bơi Nước Muối Điện Phân bốn mùa
🛁 Bể sục whirlpool bath nước muối & Xông hơi thảo dược
🫧 Nhiệt độ duy trì 30-32•C ❄️|☀️
🎁 Chỉ với 59k/lượt mọi sự mệt mỏi tiêu tan
📞Liên Hệ: 0978585567- e Quang Hưng

Yoga mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất lẫn tinh thần nếu được tập luyện đều đặn và đúng kỹ thuật.Đối với sức khỏe t...
20/07/2026

Yoga mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất lẫn tinh thần nếu được tập luyện đều đặn và đúng kỹ thuật.

Đối với sức khỏe thể chất

* Tăng sự dẻo dai và linh hoạt: Giúp các cơ, khớp vận động tốt hơn.
* Cải thiện sức mạnh cơ bắp: Nhiều tư thế yoga giúp tăng sức bền của cơ bụng, lưng, chân và tay.
* Hỗ trợ cải thiện tư thế: Đặc biệt hữu ích với người ngồi văn phòng, giúp giảm gù lưng và đau vai gáy.
* Tăng khả năng giữ thăng bằng: Có lợi cho mọi lứa tuổi, nhất là người lớn tuổi.
* Giảm đau lưng: Một số bài tập yoga có thể giúp giảm đau lưng mạn tính ở nhiều người.
* Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Yoga có thể góp phần giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch khi kết hợp với lối sống lành mạnh.

Đối với tinh thần

* Giảm căng thẳng và áp lực.
* Giúp thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
* Tăng khả năng tập trung.
* Cải thiện tâm trạng và cảm giác hạnh phúc.

Hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Yoga không đốt cháy nhiều calo như chạy bộ hay HIIT, nhưng có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách:

* Tăng mức độ vận động.
* Giảm căng thẳng (yếu tố có thể dẫn đến ăn quá mức ở một số người).
* Khuyến khích xây dựng thói quen sống lành mạnh.

Phù hợp với nhiều đối tượng

Yoga có thể phù hợp với:

* Người mới bắt đầu tập luyện.
* Nhân viên văn phòng.
* Người trung niên và cao tuổi (với bài tập phù hợp).
* Phụ nữ mang thai (nên tập các lớp yoga bầu dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên và theo tư vấn của bác sĩ).

Để đạt hiệu quả, bạn nên tập khoảng 2–5 buổi mỗi tuần, kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và nghỉ ngơi hợp lý. Nếu có chấn thương, bệnh lý xương khớp hoặc tim mạch, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thông báo cho huấn luyện viên trước khi bắt đầu tập

04/06/2026

Tại Bloom bạn có gì bể sục VIP nhất Tây Hồ
Bể sục whirlpool bath muối khoáng nóng lạnh 🌊🌊🌊

👉 Giảm đau nhức cơ xương khớp
👉 Thúc đẩy lưu thông máu
👉 Giải toả căng thẳng
👉 Cải thiện chất lượng giấc ngủ

📍659A Lạc Long Quân, Tầng 3 toà El’ Dorado I Tân Hoàng Minh, Tây Hồ
Hotline hỗ trợ: 0978585567- em Quang Hưng

28/05/2026

TƯNG BỪNG CHÀO HÈ VỚI 2 BỂ BƠI NƯỚC MUỐI CHỈ TỪ 5x/LƯỢT 🔆🔆🔆🔆
BỂ BƠI 4 MÙA – BƠI QUANH NĂM 🏊‍♂️
📍 tòa nhà D'. El Dorado I (659A Lạc Long Quân)
❄️ Trời lạnh | ☀️ Trời nóng → Bơi thoải mái quanh năm
🏊‍♂️HAI bể bơi 4 mùa siêu đẹp 🫶🏼
✔️ Nước ấm 28–32°C – sạch sẽ, riêng tư
👨‍👩‍👧 Phù hợp người lớn • trẻ em • gia đình
👉 Có lớp học bơi nhóm & kèm riêng 1–1
💸 Chi phí chỉ từ 5xx/tháng
🎫 Vé tích lượt chỉ 5xK – 8xK/buổi
🔥 Đang có ưu đãi khai trương
📩 Inbox để giữ chỗ & nhận tư vấn
📞 Hotline: 0978585567-em Quang Hưng ( Zalo/Imess/Mess)

YOGA TRUNG NIÊN: ĐẦU TƯ CHO SỨC KHỎE BỀN VỮNG 🌿Tuổi trung niên, điều quan trọng nhất không còn là tập nặng hay tập đẹp —...
20/05/2026

YOGA TRUNG NIÊN: ĐẦU TƯ CHO SỨC KHỎE BỀN VỮNG 🌿
Tuổi trung niên, điều quan trọng nhất không còn là tập nặng hay tập đẹp — mà là một cơ thể khỏe, ít đau nhức và tinh thần thoải mái mỗi ngày.

Yoga tại Bloom Fitness là giải pháp "vàng" giúp bạn:
✨ Phục hồi xương khớp: Giảm đau vai gáy, bôi trơn khớp và ngừa thoái hóa.
✨ Trẻ hóa nội tại: Cải thiện lưu thông máu, giúp ngủ sâu, ổn định huyết áp.
✨ Duy trì dẻo dai: Giữ cơ thể linh hoạt, thăng bằng và săn chắc tự nhiên.
✨ An toàn tuyệt đối: Bài tập nhẹ nhàng, thiết kế riêng cho thể trạng người lớn tuổi.
Tại Bloom Fitness, bạn được gì?
💎 HLV kèm cặp sát sao, chỉnh sửa từng tư thế chuẩn định tuyến.
💎 Lộ trình cá nhân hóa, người mới bắt đầu cũng dễ dàng theo tập.
💎 Không gian yên tĩnh, đẳng cấp cùng tiện ích xông hơi thư giãn sâu.
👉 Dành 1 giờ mỗi ngày cho sức khỏe hôm nay — để cơ thể khỏe mạnh bền vững về sau.
📩 Inbox Bloom Fitness để nhận tư vấn và lịch tập ngay!
————————————
𝐁𝐋𝐎𝐎𝐌 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 3 toà nhà D' EL Dorado, 659A Đ. Lạc Long Quân, Xuân La, Tây Hồ
📞Hotline: 0978585567

12/05/2026

📍Bloom Fitness công nghệ điện phân muối Thái Lan nhập khẩu đẳng cấp nhất khu vực Tây Hồ🤩🤩

🔆Đến Ngay Bloom Fitness & bể bơi bốn mùa điện phân muối chỉ từ 49k bạn sẽ được sử dụng:

👉 Hai bể bơi bốn mùa điện phân muối không mùi Clo
👉 Bể sục whirlpool bath muối khoáng
👉 Phòng xông hơi thảo dược
👉 Bồn ngâm chân thảo dược

🚗Đến và trải nghiệm ngay tại Bloom Fitness & Pool 659A Lạc Long Quân, tầng 3 toà EL Dorado Tân Hoàng Minh, Tây Hồ

☎️Hotline hỗ trợ: 0978585567

[CHỈ 49K] – ĐI BƠI "SANG CHẢNH" NHƯ RESORT NGAY GIỮA LÒNG THÀNH PHỐ! 🌊Bạn không nghe nhầm đâu! Chỉ với 49 cành (bằng một...
27/04/2026

[CHỈ 49K] – ĐI BƠI "SANG CHẢNH" NHƯ RESORT NGAY GIỮA LÒNG THÀNH PHỐ! 🌊
Bạn không nghe nhầm đâu! Chỉ với 49 cành (bằng một ly trà sữa), bạn đã có thể "thả mình" vào làn nước xanh ngắt, tận hưởng không gian cực chill như trong ảnh.
✨ Tại sao bạn không nên bỏ lỡ?
• View "triệu đô": Thiết kế hiện đại, hệ thống đèn led sang xịn mịn, đứng vào góc nào cũng có ảnh đẹp mang về.
• Nước sạch chuẩn 5 sao: Hệ thống lọc nước liên tục, không nồng mùi clo, bảo vệ da và tóc tuyệt đối.
• Không gian riêng tư: Bể bơi trong nhà, chẳng ngại nắng gắt hay mưa rào.
• Giá "hạt dẻ": Chỉ 49.000 VNĐ cho một vé lượt – Mức giá không thể yêu hơn cho một trải nghiệm cao cấp.
🚩 Địa điểm: Toà E1 Tân Hoàng Minh-659A Lạc Long Quân - Tầy Hồ-Hà Nội
⏰ Giờ mở cửa: [6h-21h]
📍Hotline: 0978585567
👉 Tag ngay "cạ cứng" vào đây để lập kèo đi bơi giải nhiệt ngay cuối tuần này thôi nào!

CHEAT MEAL ĐÚNG CÁCH - KHÔNG LO TÍCH MỠ 🍕Đừng hành hạ bản thân bằng việc nhịn ăn cực đoan. Đó là "ngòi nổ" dẫn đến trạng...
26/04/2026

CHEAT MEAL ĐÚNG CÁCH - KHÔNG LO TÍCH MỠ 🍕
Đừng hành hạ bản thân bằng việc nhịn ăn cực đoan. Đó là "ngòi nổ" dẫn đến trạng thái Binge Eating (ăn bù mất kiểm soát), khiến mọi nỗ lực tập luyện đổ sông đổ biển.
Bí thuật của hội viên Bloom nằm ở quy tắc dinh dưỡng thông minh:
💡 Nguyên lý 80/20: Ăn sạch 80% để nuôi dưỡng cơ bắp, dành 20% cho sở thích để giải tỏa tâm lý.
💡 Cân bằng Hormone: Một bữa Cheat Meal khoa học giúp ổn định Leptin, thúc đẩy trao đổi chất và duy trì sự hưng phấn cho những buổi tập cường độ cao.
💡 Kỷ luật tự nguyện: Ăn đúng để chuyển hóa, không phải nhịn để khổ hạnh.
🥗 Inbox nhận ngay "Cẩm nang dinh dưỡng thực chiến" từ chuyên gia Bloom!
————————————
𝐁𝐋𝐎𝐎𝐌 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 toà nhà D' EL Dorado, 659A Đ. Lạc Long Quân, Xuân La, Tây Hồ
📞 Hotline: 0978585567

Address

659A Lạc Long Quân
Tay Ho
10000

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 22:00

Telephone

+84354833388

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bloom Fitness Center - 659A Lạc Long Quân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Bloom Fitness Center - 659A Lạc Long Quân:

Shortcuts

Share

Category