Bloom Fitness Center - 659A Lạc Long Quân

Bloom Fitness Center - 659A Lạc Long Quân GYM • KICKFIT • YOGA • SWIMMING • DANCE SPORTS

28/05/2026

TƯNG BỪNG CHÀO HÈ VỚI 2 BỂ BƠI NƯỚC MUỐI CHỈ TỪ 5x/LƯỢT 🔆🔆🔆🔆
BỂ BƠI 4 MÙA – BƠI QUANH NĂM 🏊‍♂️
📍 tòa nhà D'. El Dorado I (659A Lạc Long Quân)
❄️ Trời lạnh | ☀️ Trời nóng → Bơi thoải mái quanh năm
🏊‍♂️HAI bể bơi 4 mùa siêu đẹp 🫶🏼
✔️ Nước ấm 28–32°C – sạch sẽ, riêng tư
👨‍👩‍👧 Phù hợp người lớn • trẻ em • gia đình
👉 Có lớp học bơi nhóm & kèm riêng 1–1
💸 Chi phí chỉ từ 5xx/tháng
🎫 Vé tích lượt chỉ 5xK – 8xK/buổi
🔥 Đang có ưu đãi khai trương
📩 Inbox để giữ chỗ & nhận tư vấn
📞 Hotline: 0978585567-em Quang Hưng ( Zalo/Imess/Mess)

YOGA TRUNG NIÊN: ĐẦU TƯ CHO SỨC KHỎE BỀN VỮNG 🌿Tuổi trung niên, điều quan trọng nhất không còn là tập nặng hay tập đẹp —...
20/05/2026

YOGA TRUNG NIÊN: ĐẦU TƯ CHO SỨC KHỎE BỀN VỮNG 🌿
Tuổi trung niên, điều quan trọng nhất không còn là tập nặng hay tập đẹp — mà là một cơ thể khỏe, ít đau nhức và tinh thần thoải mái mỗi ngày.

Yoga tại Bloom Fitness là giải pháp "vàng" giúp bạn:
✨ Phục hồi xương khớp: Giảm đau vai gáy, bôi trơn khớp và ngừa thoái hóa.
✨ Trẻ hóa nội tại: Cải thiện lưu thông máu, giúp ngủ sâu, ổn định huyết áp.
✨ Duy trì dẻo dai: Giữ cơ thể linh hoạt, thăng bằng và săn chắc tự nhiên.
✨ An toàn tuyệt đối: Bài tập nhẹ nhàng, thiết kế riêng cho thể trạng người lớn tuổi.
Tại Bloom Fitness, bạn được gì?
💎 HLV kèm cặp sát sao, chỉnh sửa từng tư thế chuẩn định tuyến.
💎 Lộ trình cá nhân hóa, người mới bắt đầu cũng dễ dàng theo tập.
💎 Không gian yên tĩnh, đẳng cấp cùng tiện ích xông hơi thư giãn sâu.
👉 Dành 1 giờ mỗi ngày cho sức khỏe hôm nay — để cơ thể khỏe mạnh bền vững về sau.
📩 Inbox Bloom Fitness để nhận tư vấn và lịch tập ngay!
————————————
𝐁𝐋𝐎𝐎𝐌 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 3 toà nhà D' EL Dorado, 659A Đ. Lạc Long Quân, Xuân La, Tây Hồ
📞Hotline: 0978585567

12/05/2026

📍Bloom Fitness công nghệ điện phân muối Thái Lan nhập khẩu đẳng cấp nhất khu vực Tây Hồ🤩🤩

🔆Đến Ngay Bloom Fitness & bể bơi bốn mùa điện phân muối chỉ từ 49k bạn sẽ được sử dụng:

👉 Hai bể bơi bốn mùa điện phân muối không mùi Clo
👉 Bể sục whirlpool bath muối khoáng
👉 Phòng xông hơi thảo dược
👉 Bồn ngâm chân thảo dược

🚗Đến và trải nghiệm ngay tại Bloom Fitness & Pool 659A Lạc Long Quân, tầng 3 toà EL Dorado Tân Hoàng Minh, Tây Hồ

☎️Hotline hỗ trợ: 0978585567

[CHỈ 49K] – ĐI BƠI "SANG CHẢNH" NHƯ RESORT NGAY GIỮA LÒNG THÀNH PHỐ! 🌊Bạn không nghe nhầm đâu! Chỉ với 49 cành (bằng một...
27/04/2026

[CHỈ 49K] – ĐI BƠI "SANG CHẢNH" NHƯ RESORT NGAY GIỮA LÒNG THÀNH PHỐ! 🌊
Bạn không nghe nhầm đâu! Chỉ với 49 cành (bằng một ly trà sữa), bạn đã có thể "thả mình" vào làn nước xanh ngắt, tận hưởng không gian cực chill như trong ảnh.
✨ Tại sao bạn không nên bỏ lỡ?
• View "triệu đô": Thiết kế hiện đại, hệ thống đèn led sang xịn mịn, đứng vào góc nào cũng có ảnh đẹp mang về.
• Nước sạch chuẩn 5 sao: Hệ thống lọc nước liên tục, không nồng mùi clo, bảo vệ da và tóc tuyệt đối.
• Không gian riêng tư: Bể bơi trong nhà, chẳng ngại nắng gắt hay mưa rào.
• Giá "hạt dẻ": Chỉ 49.000 VNĐ cho một vé lượt – Mức giá không thể yêu hơn cho một trải nghiệm cao cấp.
🚩 Địa điểm: Toà E1 Tân Hoàng Minh-659A Lạc Long Quân - Tầy Hồ-Hà Nội
⏰ Giờ mở cửa: [6h-21h]
📍Hotline: 0978585567
👉 Tag ngay "cạ cứng" vào đây để lập kèo đi bơi giải nhiệt ngay cuối tuần này thôi nào!

CHEAT MEAL ĐÚNG CÁCH - KHÔNG LO TÍCH MỠ 🍕Đừng hành hạ bản thân bằng việc nhịn ăn cực đoan. Đó là "ngòi nổ" dẫn đến trạng...
26/04/2026

CHEAT MEAL ĐÚNG CÁCH - KHÔNG LO TÍCH MỠ 🍕
Đừng hành hạ bản thân bằng việc nhịn ăn cực đoan. Đó là "ngòi nổ" dẫn đến trạng thái Binge Eating (ăn bù mất kiểm soát), khiến mọi nỗ lực tập luyện đổ sông đổ biển.
Bí thuật của hội viên Bloom nằm ở quy tắc dinh dưỡng thông minh:
💡 Nguyên lý 80/20: Ăn sạch 80% để nuôi dưỡng cơ bắp, dành 20% cho sở thích để giải tỏa tâm lý.
💡 Cân bằng Hormone: Một bữa Cheat Meal khoa học giúp ổn định Leptin, thúc đẩy trao đổi chất và duy trì sự hưng phấn cho những buổi tập cường độ cao.
💡 Kỷ luật tự nguyện: Ăn đúng để chuyển hóa, không phải nhịn để khổ hạnh.
🥗 Inbox nhận ngay "Cẩm nang dinh dưỡng thực chiến" từ chuyên gia Bloom!
————————————
𝐁𝐋𝐎𝐎𝐌 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌 Cơ sở 1: Tầng 3 toà nhà D' EL Dorado, 659A Đ. Lạc Long Quân, Xuân La, Tây Hồ
📞 Hotline: 0978585567

🔥 3 BÀI TẬP "VÀNG" ĐỂ EO THON - ĐÀO TRÒNNhiều bà cứ mải mê gập bụng hàng trăm cái với hy vọng eo thon. Sự thật là: Gập b...
23/04/2026

🔥 3 BÀI TẬP "VÀNG" ĐỂ EO THON - ĐÀO TRÒN
Nhiều bà cứ mải mê gập bụng hàng trăm cái với hy vọng eo thon. Sự thật là: Gập bụng chỉ làm dày cơ bụng, còn muốn eo trông nhỏ lại, m phải tập trung tăng size vòng 3 để tạo hiệu ứng đồng hồ cát.
Tại Bloom Fitness, chúng tớ tập trung vào các bài tập Compound (đa khớp) để vừa đốt mỡ toàn thân, vừa kiến tạo đường cong:

🍑 Romanian Deadlift (RDL): "Vua" của các bài tập mặt sau. Nó không chỉ kéo căng cơ mông, đùi sau mà còn bắt cơ Core phải gồng cực căng để bảo vệ cột sống. Kết quả: Mông cao, lưng rãnh, bụng phẳng.
🍑 Hip Thrust: Bài tập cô lập mông tốt nhất mọi thời đại. Khi mông phát triển theo chiều dọc, eo m tự khắc nhìn sẽ nhỏ đi đáng kể về mặt thị giác.
🍑 Bulgarian Split Squat: "Cơn ác mộng" nhưng lại là chìa khóa cho vòng 3 tròn lẳn. Bài tập này đốt calo cực khủng, giúp tiêu biến lớp mỡ thừa bao quanh hông và eo.

Tập đúng bài thôi chưa đủ, m cần một lộ trình Progressive Overload (tăng tiến khối lượng) chuẩn xác. Đừng sợ tập tạ bị "đô", phụ nữ không đủ testosterone để cơ bắp cuồn cuộn đâu. Tạ chỉ giúp m có một body Lean & Curvy (săn chắc và đường cong) thôi.
👉 Comment "V3" hoặc Inbox để PT tại Bloom check form và thiết kế lộ trình siết eo - tăng mông cấp tốc cho m nhé!
————————————
𝐁𝐋𝐎𝐎𝐌 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 3 toà nhà D' EL Dorado, 659A Đ. Lạc Long Quân, Xuân La, Tây Hồ
📞Hotline: 0978585567

TƯNG BỪNG CHÀO HÈ VỚI 2 BỂ BƠI NƯỚC MUỐI CHỈ VỚI 49k/LƯỢT 🔆🔆🔆🔆BỂ BƠI 4 MÙA – BƠI QUANH NĂM 🏊‍♂️📍 tòa nhà D'. El Dorado I...
15/04/2026

TƯNG BỪNG CHÀO HÈ VỚI 2 BỂ BƠI NƯỚC MUỐI CHỈ VỚI 49k/LƯỢT 🔆🔆🔆🔆

BỂ BƠI 4 MÙA – BƠI QUANH NĂM 🏊‍♂️
📍 tòa nhà D'. El Dorado I (659A Lạc Long Quân)
❄️ Trời lạnh | ☀️ Trời nóng → Bơi thoải mái quanh năm
🏊‍♂️HAI bể bơi 4 mùa siêu đẹp 🫶🏼
✔️ Nước ấm 28–32°C – sạch sẽ, riêng tư
👨‍👩‍👧 Phù hợp người lớn • trẻ em • gia đình
👉 Có lớp học bơi nhóm & kèm riêng 1–1
💸 Chi phí chỉ từ 4xxk/tháng
🎫 Vé tích lượt chỉ 5xK – 7xK/buổi
🔥 Đang có ưu đãi khai trương
📩 Inbox để giữ chỗ & nhận tư vấn
📞 Hotline: 0978585567-em Quang Hưng ( Zalo/Imess/Mess)

🌿 TUYỂN SINH LỚP YOGA TẠI BLOOM FITNESS & YOGA 🧘‍♀️Bạn đang tìm một bộ môn vừa giữ dáng – giảm stress – cải thiện sức kh...
09/04/2026

🌿 TUYỂN SINH LỚP YOGA TẠI BLOOM FITNESS & YOGA 🧘‍♀️
Bạn đang tìm một bộ môn vừa giữ dáng – giảm stress – cải thiện sức khỏe? Yoga chính là lựa chọn hoàn hảo ✨
💚 Lợi ích khi tập Yoga:
✔️ Giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc
✔️ Giảm đau lưng, cải thiện vóc dáng
✔️ Thư giãn tinh thần, ngủ ngon hơn
✔️ Phù hợp cho cả người mới bắt đầu
👩‍🏫 Có HLV hướng dẫn tận tình – không lo tập sai
🌿 Không gian yên tĩnh, thoáng đãng – tập cực chill
🔥 Đang tuyển sinh lớp mới – số lượng có hạn
📍 Địa chỉ: Tầng 3 toà El’dorado, 659A Lạc Long Quân, Tây Hồ
📞Hotline: 0978585567

08/04/2026

🙋 ĐỊA ĐIỂM CHẮC CHẮN PHẢI TỚI KHI TÌM PHÒNG TẬP TẠI TÂY HỒ

TOP 1: TRẢI NGHIỆM PHÒNG TẬP 5⭐ CHỈ /NGÀY TẠI XUÂN LA ‼️
✅ Bloom Fitness Yoga & Pool - Điểm đến lý tưởng cho cư dân khu vực Xuân La - Tây Hồ nâng tầm sức khỏe.
✅ Vị trí đắc địa, giao thông thuận lợi, bãi đỗ xe cực rộng rãi.
✅ Hệ thống Gym chuẩn 5 sao với dàn máy móc hiện đại, nhập khẩu.
✅ Đa dạng bộ môn lựa chọn: Gym, Yoga, Zumba, Boxing, Gym Kid... Lịch tập linh hoạt mọi khung giờ.
✅ Bể bơi muối khoáng 4 mùa, không gian rộng thoáng, thư giãn tối đa.
✅ Full tiện ích cao cấp: Phòng tắm, tủ đồ cá nhân, nước uống... hoàn toàn MIỄN PHÍ.
💸 Chi phí cực hời - Chỉ từ /NGÀY cho một cơ thể khỏe đẹp!
🎁 QUÀ TẶNG: Ưu đãi ngay 2 BUỔI TẬP + ĐO INBODY MIỄN PHÍ dành riêng cho 20 khách hàng đăng ký sớm nhất qua Fanpage!
📩 Inbox Bloom Fitness ngay để nhận tư vấn và giữ suất ưu đãi hấp dẫn này!
————————————-
𝐁𝐋𝐎𝐎𝐌 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 3 toà nhà D' EL Dorado, 659A Đ. Lạc Long Quân, Xuân La, Tây Hồ
📞Hotline: 0978585567- Quang Hưng

04/04/2026

BỂ BƠI 4 MÙA – BƠI QUANH NĂM 🏊‍♂️
- 🔟 SUẤT TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ DUY NHẤT DỊP CUỐI TUẦN tại BLOOM FITNESS

📍 tòa nhà D'. El Dorado I (659A Lạc Long Quân)

❄️ Trời lạnh | ☀️ Trời nóng → Bơi thoải mái quanh năm

✔️ Nước ấm 28–32°C – sạch sẽ, riêng tư

🤩Hai Bể Bơi 4 mùa dành riêng cho Hội Viên BLOOM

👨‍👩‍👧 Phù hợp người lớn • trẻ em • gia đình

👉 Có lớp học bơi nhóm & kèm riêng 1–1

💸 Chi phí chỉ từ 4xxk/tháng

🎫 Vé tích lượt chỉ 5xK – 7xK/buổi

🔥 Đang có ưu đãi khai trương

📩 Inbox để giữ chỗ & nhận tư vấn

📞 Hotline: 0978585567 - Quang Hưng

Address

659A Lạc Long Quân
Hanoi
10000

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 22:00

Telephone

+84354833388

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bloom Fitness Center - 659A Lạc Long Quân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Bloom Fitness Center - 659A Lạc Long Quân:

Shortcuts

Share

Category