Vegan Runners

Vegan Runners Cộng đồng yêu thích ăn chay cùng chạy bộ, tập luyện thể thao cùng nâng cao sức khỏe mỗi ngày.

Chúc mừng Cô giáo ăn chay Kim Cương đã hoàn thành 50km tại Mang Den LaLa Trail 2026, nơi núi rừng Kon Tum hùng vĩ.Đường ...
09/04/2026

Chúc mừng Cô giáo ăn chay Kim Cương đã hoàn thành 50km tại Mang Den LaLa Trail 2026, nơi núi rừng Kon Tum hùng vĩ.

Đường dài không ngại, chỉ sợ lòng không vững.
Ăn chay giúp thân thể thanh nhẹ, tâm trí an định, nuôi dưỡng sức bền từ bên trong để vững bước đến mục tiêu.

Chúc mừng 2 VĐV ăn chay: Châu Toàn và Kim Loan đã hoàn thành 50km tại Da Lat Ultra Trail 2026.Giữa núi rừng Lâm Đồng, từ...
09/04/2026

Chúc mừng 2 VĐV ăn chay: Châu Toàn và Kim Loan đã hoàn thành 50km tại Da Lat Ultra Trail 2026.

Giữa núi rừng Lâm Đồng, từng bước chân là sự kiên trì, từng nhịp thở là nghị lực giúp hai bạn lần đầu đến với cự ly 50km và đã hoàn thành tốt đẹp.

Ăn chay không làm bước chân chậm lại mà giúp tâm an, thân vững và đường dài thêm bền chí.

Anh NGUYỄN PHƯƠNG HIẾU – VÔ ĐỊCH 100KMGIẢI Đà Lạt Ultra Trail 2026Nguyễn Phương Hiếu một cái tên mới nổi của làng chạy t...
28/03/2026

Anh NGUYỄN PHƯƠNG HIẾU – VÔ ĐỊCH 100KM
GIẢI Đà Lạt Ultra Trail 2026

Nguyễn Phương Hiếu một cái tên mới nổi của làng chạy trail 2 năm nay đã xuất sắc trở thành nhà vô địch cự ly 100km với thành tích 12:34:03, ghi dấu ấn mạnh mẽ trên những cung đường núi rừng đầy thử thách của Đà Lạt. Năm 2025 cùng giải này anh Hiếu về nhì cự ly 100km với thành tích 12:29:17

Không chỉ bền bỉ về thể lực, vững vàng về ý chí, Hiếu còn là người theo đuổi lối sống ăn chay thanh đạm. Đây chính là minh chứng rõ ràng rằng dinh dưỡng thuần chay, khi được hiểu và áp dụng đúng cách, hoàn toàn có thể nuôi dưỡng một thân thể khỏe mạnh, dẻo dai để chinh phục những cự ly khắc nghiệt nhất.

Giữa thiên nhiên cao nguyên hùng vĩ, từng bước chân của Hiếu không chỉ là hành trình thể thao, mà còn là biểu hiện của sự hòa hợp thân, tâm và lối sống thuận theo tự nhiên, không sát hại sinh linh. Một hình ảnh đẹp, truyền cảm hứng cho cộng đồng chạy bộ, đặc biệt là những ai đang theo đuổi con đường ăn chay và rèn luyện thân thể.

Xin chúc mừng Nguyễn Phương Hiếu không chỉ là nhà vô địch, mà còn là người lan tỏa giá trị sống lành mạnh, nhân ái và bền vững.

Ảnh BTC

🏃 “Chạy bộ sẽ làm mòn/tổn thương đĩa đệm.”Chúng ta thường nghe điều này rất thường xuyên từ người bệnh..Nhưng thực tế là...
24/03/2026

🏃 “Chạy bộ sẽ làm mòn/tổn thương đĩa đệm.”

Chúng ta thường nghe điều này rất thường xuyên từ người bệnh..
Nhưng thực tế là không chính xác.

📊 BẰNG CHỨNG HIỆN TẠI NÓI GÌ?
Dữ liệu mới được tổng hợp trong 2 tổng quan hệ thống gần đây với cùng một thông điệp chính:

👉 Chạy bộ có liên quan đến sức khỏe đĩa đệm TỐT HƠN”

Chạy bộ giao lưu kết nối cùng nhóm chạy Tân Biên Tây Ninh.
24/03/2026

Chạy bộ giao lưu kết nối cùng nhóm chạy Tân Biên Tây Ninh.

Chuyến đi núi cuối tuần chào đón năm mới đã khép lại trọn vẹn tại núi Bà Đen, Tây Ninh.The weekend mountain trip to welc...
14/02/2026

Chuyến đi núi cuối tuần chào đón năm mới đã khép lại trọn vẹn tại núi Bà Đen, Tây Ninh.
The weekend mountain trip to welcome the New Year has come to a fulfilling close at Ba Den Mountain.

Hành trình leo núi chia sẽ và kết nối với những người bạn mới ở núi Bà Đen, Tây Ninh.
10/02/2026

Hành trình leo núi chia sẽ và kết nối với những người bạn mới ở núi Bà Đen, Tây Ninh.

Tập luyện thể theo còn là hành trình khám phá những danh lam thắng cảnh nổi tiếng⛰️
04/02/2026

Tập luyện thể theo còn là hành trình khám phá những danh lam thắng cảnh nổi tiếng⛰️

🎉 NHÀ VÔ ĐỊCH NAM CỰ LY 103KMVới thời gian tạm tính là 13:57:58, Nguyễn Phương Hiếu đã trở thành nhà vô địch nam của cự ...
24/01/2026

🎉 NHÀ VÔ ĐỊCH NAM CỰ LY 103KM

Với thời gian tạm tính là 13:57:58, Nguyễn Phương Hiếu đã trở thành nhà vô địch nam của cự ly 103km tại Prenn Trail Summit 2026 🥳🥳
-------------
🎉 103KM CHAMPION

Hành trình trải nghiệm và leo núi nâng cao thể lực của nhóm ở núi Bà Đen Tây Ninh với độ cao 986m. Núi Bà Đen “nóc nhà N...
18/01/2026

Hành trình trải nghiệm và leo núi nâng cao thể lực của nhóm ở núi Bà Đen Tây Ninh với độ cao 986m.

Núi Bà Đen “nóc nhà Nam Bộ” với độ cao 986m không chỉ là điểm du lịch tâm linh nổi tiếng mà còn là thử thách hấp dẫn với những ai yêu trekking. Trong đó, leo đường cột điện lên đỉnh rồi xuống chùa Bà được xem là hành trình thử thách cho những ai thích mạo hiểm và muốn rèn luyện sức bền sẽ có những kỷ niệm đáng nhớ nhất.

5h30 chuyến đi bắt đầu từ rất sớm ở quán nước chị Linh. Sau khi đăng ký thông tin tại chốt bảo vệ ngay chổ xuất phát chân núi, chúng tôi chỉnh lại balo, vest nước, buộc chặt dây giày và bước vào con đường quen thuộc với dân trekking: đường cột điện.

Con đường này bám theo hệ thống cột điện chạy thẳng lên đỉnh núi, mỗi cột được đánh số như những cột mốc tinh thần. Mỗi lần đi qua một cột điện, cảm giác như tiến gần hơn đến mục tiêu, dù mồ hôi đã bắt đầu thấm ướt áo. Tuy nhiên, những cây cột điện hiện đã được thay thế di dời đi ra khu vực khác.

Càng lên cao, độ dốc càng rõ rệt. Có những đoạn phải dùng cả tay bám vào đá, rễ cây để giữ thăng bằng. Đá núi lởm chởm, đất trơn nếu gặp sương sớm khiến từng bước đi phải thật cẩn trọng.

Không khí trong rừng mát và yên tĩnh, chỉ còn tiếng thở gấp, tiếng giày chạm đá và tiếng chim rừng vang vọng. Những lúc mệt nhất, chỉ cần dừng lại nghỉ vài phút, uống ngụm nước, ngẩng lên nhìn tán cây và bầu trời xanh phía trên, mọi mệt mỏi như dịu đi đôi chút.

Sau 2h50 phút leo, cuối cùng đỉnh núi cũng hiện ra trước mắt. Khoảnh khắc đặt chân lên đỉnh, cảm giác mệt mỏi gần như tan biến. Trước mắt là khung cảnh rộng lớn của đồng bằng Tây Ninh, gió thổi lồng lộng, mát rượi.

Đứng trên “nóc nhà Nam Bộ”, ai cũng có chung một cảm xúc: tự hào vì đã vượt qua chính mình. Đây không chỉ là chinh phục một ngọn núi, mà còn là hành trình thử thách giới hạn thể lực và tinh thần.

Address

Hẻm 47, Đường Phạm Hùng, Kp. Long Trung, F. Long Thành Trung, Tx Hoà Thành
Tỉnh Tây Ninh
842700

Telephone

+84933424322

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vegan Runners posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Vegan Runners:

Share

Category