Đoàn Trường THPT Bến Cát

28/05/2026

🌺 Xin chào các chiến sĩ Hoa phượng đỏ ❤️

Trang thông tin của Chiến dịch tình nguyện Hoa phượng đỏ - Đoàn Trường THPT Bến Cát năm 2026 chính thức “trình diện” và sẵn sàng đồng hành cùng các chiến sĩ trong mùa hè rực lửa năm nay rồi đây

Mùa hè này, mình cùng nhau cháy hết công suất nhaaaa 💪☀️
🙋 Ai đã sẵn sàng cho chiến dịch rồi thì hãy nhanh chóng điểm danh bằng cách theo dõi trang nha!!! https://www.facebook.com/profile.php?id=61590424322069

Community organisation

28/05/2026

👉 Ni****ne trong thuốc lá là chất gây nghiện mạnh, tác động lên não bộ và tạo cảm giác dễ chịu, giảm căng thẳng tức thì. Theo thời gian, não bộ dần lệ thuộc vào cảm giác này. Khi thiếu ni****ne, người hút thuốc có thể cảm thấy bứt rứt, lo âu, khó tập trung hoặc dễ cáu gắt, khiến họ tiếp tục hút để giảm cảm giác khó chịu.

Tâm lý học gọi đây là cơ chế “củng cố hành vi”. Khi hút thuốc giúp giảm stress hoặc cảm xúc tiêu cực, não bộ sẽ ghi nhận đây là cách đối phó hiệu quả và lặp lại hành vi đó. Dần dần, thuốc lá trở thành “công cụ đối phó” quen thuộc mỗi khi người hút cảm thấy áp lực, căng thẳng hay cô đơn. Vòng lặp này càng được củng cố lâu, càng khó phá vỡ.
Ngoài ra, nhiều tình huống quen thuộc như uống cà phê, sau bữa ăn, lái xe hay gặp gỡ bạn bè cũng có thể trở thành “tác nhân kích hoạt” khiến cơn thèm thuốc xuất hiện gần như tự động. Bên cạnh đó, tâm lý chủ quan như “hút ít thì không sao” hay “muốn bỏ lúc nào chẳng được” cũng khiến việc thay đổi hành vi trở nên khó khăn hơn.

Môi trường xã hội cũng ảnh hưởng lớn đến hành vi hút thuốc. Gia đình, bạn bè có người hút thuốc hoặc việc tiếp xúc thường xuyên với hình ảnh hút thuốc có thể khiến hành vi này trở nên bình thường và dễ chấp nhận hơn, đặc biệt ở thanh thiếu niên.

Theo các chuyên gia, bỏ thuốc không chỉ là vấn đề quyết tâm mà còn là quá trình vượt qua sự lệ thuộc về sinh học, cảm xúc và thói quen đã hình thành lâu dài. Vì vậy, người hút thuốc cần được hỗ trợ bằng các biện pháp phù hợp như tư vấn tâm lý, quản lý stress, liệu pháp thay thế ni****ne và xây dựng môi trường sống không khói thuốc.

Nguồn tài liệu tham khảo:
1. Ashipala, D. O., Tomas, N., & Medusalem, J. M. H. (2020). Smoking: A biopsychosocial perspective. In Handbook of research on clinical applications of meditation and mindfulness-based interventions (pp. 85-104). IGI Global.
2. DeAtley, T., Denlinger-Apte, R. L., Cioe, P. A., Colby, S. M., Cassidy, R. N., Clark, M. A., Donny, E. C., & Tidey, J. W. (2020). Biopsychosocial mechanisms associated with to***co use in smokers with and without serious mental illness. Preventive Medicine, 140, 106190.
3. Hwang, J., & Yun, Z. S. (2015). Mechanism of psychological distress-driven smoking addiction behavior. Journal of Business Research, 68(9), 1984-1992.
4. Sulistyani, R., Rahardjo, S. S., & Pawito. (2021). Multilevel analysis of the biopsychosocial determinants and contextual peer groups on smoking habit in high school students in East Lampung, Lampung, Indonesia. Journal of Health Promotion and Behavior, 6(1), 9-20.
5. Weinberger, A. H., Pang, R. D., Ferrer, M., Kashan, R. S., Estey, D. R., Segal, K. S., & Esan, H. (2021). A novel smoking-specific self-control task: An initial study of feasibility, acceptability, and changes in self-control and cigarette smoking behaviors among adults using ci******es. Psychology of Addictive Behaviors, 35(5), 601-612.
6. Baumeister, R. F., Vohs, K. D., & Tice, D. M. (2007). The strength model of self-control. Current Directions in Psychological Science, 16(6), 351-355.
7. World Health Organization. (2015). WHO report on the global to***co epidemic 2015. WHO Press.

✍️ Trần Thị Quỳnh Trang – Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật thành phố Hồ Chí Minh

⁉ Góc nhìn tâm lý học: Vì sao biết thuốc lá có hại nhưng vẫn khó bỏ?

Thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tật và tử vong sớm trên thế giới. Dù phần lớn người hút thuốc đều biết rõ tác hại đối với sức khỏe, nhiều người vẫn rất khó từ bỏ. Dưới góc nhìn tâm lý học, hành vi hút thuốc không đơn thuần là “thói quen xấu” hay “thiếu ý chí”, mà chịu tác động đồng thời của yếu tố sinh học, tâm lý và xã hội.

🍀Thông tin chi tiết xem tại phần bình luận👇

27/05/2026

‼️ Tuyệt đối không dốc ngược người bị đuối nước. Thay vào đó, hãy ÉP TIM, HÀ HƠI THỔI NGẠT.

Khi sơ cứu đúng cách, bạn đang giành lại sự sống cho một con người. Hãy xem ngay video.

27/05/2026

👉Trong khói thuốc lá có chứa nhiều chất nguy hiểm cho sức khỏe con người, trong đó nguy hiểm nhất là chất Ni****ne – một chất gây nghiện, khiến bạn khó bỏ thuốc; Carbon monoxide (CO) – làm giảm lượng oxy trong máu, khiến cơ thể luôn trong trạng thái thiếu oxy; Hắc ín (tar) là chất nhựa màu đen bám trong phổi – gây tổn thương và là nguyên nhân chính của nhiều bệnh hô hấp; cùng các chất gây ung thư – làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư phổi và nhiều loại ung thư khác. Phần lớn các hóa chất nguy hiểm vẫn đi thẳng vào phổi, rồi nhanh chóng thâm nhập vào máu và lan khắp cơ thể.

Điều đáng lo là bạn không có cách nào “lọc” những chất này khi hút, dù là thuốc lá thường hay các loại được quảng cáo là “nhẹ” hoặc “ít độc”. Ngay cả những người không hút cũng chịu ảnh hưởng nặng nề từ khói thuốc thụ động. Ở giai đoạn điếu thuốc cháy âm ỉ, nồng độ một số chất độc thậm chí còn cao hơn so với lúc người hút trực tiếp hít vào, gây nguy hiểm cho những người thân xung quanh.

Chỉ cần bắt đầu từ hôm nay, từng thay đổi nhỏ trong cơ thể sẽ mang lại sự khác biệt lớn lao cho sức khỏe lâu dài của bạn và gia đình. Việc lựa chọn hít thở không khí sạch thay vì những hóa chất độc hại là quyết định quan trọng nhất để bảo vệ cuộc sống của bạn.

Từ bỏ thuốc lá chính là hành động thiết thực nhất để chăm sóc bản thân và bảo vệ những người bạn yêu thương

Nguồn tham khảo:
1. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) – https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/to***co
2. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) – https://www.cdc.gov/to***co/basic_information/to***co_industry/chemicals/index.htm
3. Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá – https://vinacosh.gov.vn

✍️ Mỹ Lệ - Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh

🚫 Khói thuốc: hỗn hợp của hơn 7.000 chất hóa học, trong đó có ít nhất 69 chất gây ung thư

Khói thuốc lá không đơn thuần là làn khói vô hại mà là một hỗn hợp hóa chất cực độc đi thẳng vào cơ thể người hút và người xung quanh. Theo các nghiên cứu, khói thuốc chứa hơn 7.000 chất hoá học và trong đó có ít nhất 69 chất đã được xác định là tác nhân gây ung thư.

🍀Thông tin chi tiết xem tại phần bình luận👇

27/05/2026

[An ninh mạng]

“5 KHÔNG” TRONG BẢO VỆ DỮ LIỆU CÁ NHÂN

Các chuyên gia đã khuyến cáo “5 không” trong bảo vệ dữ liệu cá nhân: Không đăng tải, chia sẻ thông tin, dữ liệu, bí mật đời sống riêng tư lên mạng; chú ý, cân nhắc kỹ việc đánh đổi thông tin cá nhân để lấy tiện ích dịch vụ mạng. Không cắm điện thoại smartphone, thẻ nhớ, USB vào máy tính nội bộ có chứa dữ liệu quan trọng, bí mật, đời sống riêng tư... Không click vào những đường link hay những pop-up quảng cáo nghi ngờ, không truy cập vào những trang web có khả năng lây nhiễm mã độc cao. Không mở các tệp tin, file lạ được gửi qua email hay các dịch vụ OTT (zalo, viber, whatsapp, telegram...). Không chuyển tiền khi người lạ yêu cầu qua điện thoại hay các dịch vụ OTT; không làm theo các cú pháp hướng dẫn, truy cập vào đường link lạ, hay tải các app trên mạng và đăng nhập thông tin theo yêu cầu của người lạ để thực hiện giao dịch chuyển tiền.

“5 KHÔNG” TRONG BẢO VỆ DỮ LIỆU CÁ NHÂN
Các chuyên gia đã khuyến cáo “5 không” trong bảo vệ dữ liệu cá nhân: Không đăng tải, chia sẻ thông tin, dữ liệu, bí mật đời sống riêng tư lên mạng; chú ý, cân nhắc kỹ việc đánh đổi thông tin cá nhân để lấy tiện ích dịch vụ mạng. Không cắm điện thoại smartphone, thẻ nhớ, USB vào máy tính nội bộ có chứa dữ liệu quan trọng, bí mật, đời sống riêng tư... Không click vào những đường link hay những pop-up quảng cáo nghi ngờ, không truy cập vào những trang web có khả năng lây nhiễm mã độc cao. Không mở các tệp tin, file lạ được gửi qua email hay các dịch vụ OTT (zalo, viber, whatsapp, telegram...). Không chuyển tiền khi người lạ yêu cầu qua điện thoại hay các dịch vụ OTT; không làm theo các cú pháp hướng dẫn, truy cập vào đường link lạ, hay tải các app trên mạng và đăng nhập thông tin theo yêu cầu của người lạ để thực hiện giao dịch chuyển tiền.

27/05/2026

🎓 LỄ TỔNG KẾT NĂM HỌC 2025 – 2026
TRƯỜNG THPT BẾN CÁT 🎓

Trong không khí trang trọng và đầy cảm xúc, Trường THPT Bến Cát đã long trọng tổ chức Lễ Tổng kết năm học 2025 – 2026 với sự tham dự của quý đại biểu, quý phụ huynh, quý thầy cô giáo cùng hơn 1900 học sinh toàn trường.

Đến tham dự chương trình, nhà trường vinh dự đón tiếp:

* Ông Võ Thành Dương - Phó Chủ tịch MTTQ Việt Nam phường, Bí thư Đoàn phường Bến Cát;
* Thầy Đỗ Văn Thảo - Nguyên Phó Hiệu trưởng Trường THPT Bến Cát;
* Ông Đỗ Xuân Tùng - Trưởng Ban Đại diện CMHS cùng các vị trong Ban Đại diện CMHS của trường;
* Mr. Kim Un D**g - Giám đốc tài chính Công ty HanTex Vina;
* Ông Nguyễn Hoài Phong - Trưởng phòng Tuyển sinh Trường Đại học Quốc tế Miền Đông;
* Bà Nguyễn Thị Sơn Huyền - Đại diện Lãnh đạo Trường Đại học Bình Dương;
* Bà Võ Thị Mai - Đại diện Ngân hàng Saigonbank - Mỹ Phước;
* Ông Nguyễn Thành Thái - Đại diện VNPT Bến Cát.

Về phía lãnh đạo nhà trường có:

* Thầy Nguyễn Minh Nhân - Bí thư Chi bộ, Hiệu trưởng nhà trường;
* Cô Nguyễn Thị Thu Cúc - Phó Bí thư Chi bộ, Phó Hiệu trưởng nhà trường;
* Cô Huỳnh Ngọc Thiện - Chi ủy viên, Phó Hiệu trưởng nhà trường.

Tại buổi lễ, nhà trường đã báo cáo tổng kết những kết quả nổi bật đạt được trong năm học 2025 – 2026; đồng thời ghi nhận và biểu dương sự nỗ lực của tập thể cán bộ, giáo viên, nhân viên và học sinh trong suốt năm học vừa qua.

Dịp này, nhiều suất học bổng ý nghĩa đã được trao đến các em học sinh có hoàn cảnh khó khăn, vượt khó vươn lên trong học tập từ Công ty HanTex Vina, các trường đại học và đơn vị tài trợ. Đây không chỉ là sự hỗ trợ thiết thực mà còn là nguồn động viên to lớn giúp các em tiếp tục cố gắng trên hành trình học tập.

Đặc biệt, trong khuôn khổ buổi lễ, nhà trường đã tuyên dương và trao thưởng cho các học sinh đạt thành tích tiêu biểu trong học tập, rèn luyện cũng như tích cực tham gia các hoạt động phong trào, hoạt động Đoàn và các cuộc thi của nhà trường trong năm học 2025 – 2026.

Những phần thưởng được trao không chỉ ghi nhận sự nỗ lực, tinh thần trách nhiệm và ý chí vươn lên của các em học sinh mà còn góp phần lan tỏa tinh thần thi đua học tốt – rèn luyện tốt trong toàn trường. Đây cũng là nguồn động viên ý nghĩa để các em tiếp tục phát huy năng lực, bản lĩnh và sự tự tin trên chặng đường học tập phía trước.

🌻 Chúc các em học sinh có một mùa hè an toàn, bổ ích và nhiều niềm vui. Chúc các em học sinh khối 12 luôn tự tin, bản lĩnh và gặt hái nhiều thành công trong chặng đường phía trước!
---
Tin bài: Bích Ngọc 🌸
Hình ảnh: Anh Hào 📸

25/05/2026

[Y tế học đường]

NHỮNG LƯU Ý ĐỂ PHÒNG CHỐNG SỐC NHIỆT:

22/05/2026

Thư của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm nhân 80 năm Ngày truyền thống phòng, chống thiên tai Việt Nam (22/5/1946 - 22/5/2026)

Trong thư gửi nhân kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống phòng, chống thiên tai Việt Nam (22/5/1946 - 22/5/2026), Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm khẳng định: Tám mươi năm qua, kể từ ngày Chủ tịch Hồ Chí Minh ký sắc lệnh số 70/SL thành lập Ủy ban Trung ương Hộ đê, công tác phòng, chống thiên tai của nước ta đã không ngừng hoàn thiện, góp phần quan trọng bảo vệ tính mạng, tài sản, cuộc sống bình yên của Nhân dân.

Dưới sự lãnh đạo của Đảng, quản lý của Nhà nước, các cấp, các ngành, lực lượng vũ trang, đội ngũ cán bộ, chuyên gia và Nhân dân cả nước đã không quản hiểm nguy, chủ động phòng ngừa, ứng phó, cứu hộ, cứu nạn, khắc phục hậu quả thiên tai. Những đóng góp to lớn đó luôn được Đảng, Nhà nước và Nhân dân ta trân trọng, ghi nhận, đánh giá cao. Trong bối cảnh biến đổi khí hậu, thời tiết cực đoan, thiên tai diễn biến ngày càng phức tạp, tôi kêu gọi các cấp ủy Đảng, chính quyền, địa phương và toàn xã hội không ngừng phát huy truyền thống đoàn kết, tiếp tục nâng cao trách nhiệm, đổi mới tư duy, năng lực quản trị rủi ro, ứng dụng khoa học công nghệ, củng cố hệ thống phòng thủ dân sự, tăng cường dự báo, cảnh báo, chủ động phòng ngừa, ứng phó hiệu quả với thiên tai, xây dựng cộng đồng an toàn, nhân ái, kiên cường, vì một Việt Nam phát triển bền vững.

TTXVN/Báo Tin tức và Dân tộc

20/05/2026

📢Thông báo: Các vật dụng được mang vào, không được mang vào phòng thi kỳ thi Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 năm học 2026-2027
▪️Căn cứ theo Điều 17 của Quy chế tổ chức Kỳ thi tuyển sinh lớp 10 trung học phổ thông công lập năm học 2026-2027 được ban hành kèm theo Quyết định số 1416/QĐ-SGDĐT của Sở Giáo dục và Đào tạo.
✅Các vật dụng học sinh được mang vào phòng thi:
Để phục vụ quá trình làm bài thi, thí sinh được mang vào phòng thi, gồm: Bút viết; thước kẻ; bút chì; tẩy chì; êke; thước vẽ đồ thị; dụng cụ vẽ hình; máy tính cầm tay không có chức năng soạn thảo văn bản, không có thẻ nhớ.
❌Các vật dụng, tài liệu học sinh không được mang vào phòng thi:
Cấm mang vào phòng thi: giấy than, bút xóa, đồ uống có cồn; vũ khí và chất gây nổ, gây cháy; tài liệu, thiết bị truyền tin (thu, phát sóng thông tin, ghi âm, ghi hình) hoặc chứa thông tin để gian lận trong quá trình làm bài thi; Bảng tuần hoàn các nguyên tố hóa học và Bảng tính tan; Tập bản đồ Lịch sử và Địa lí lớp 9.
📝Lưu ý: trường hợp thí sinh mang các vật dụng, thiết bị khác vào phòng thi thì phải báo cáo với hiệu trưởng của trường nơi học sinh đang học lớp 9 để xin ý kiến Sở GDĐT (thông qua Phòng Quản lý chất lượng) trước khi thi hoặc với giám thị trong buổi làm thủ tục dự thi để xin ý kiến Ban Lãnh đạo điểm thi trước khi vào phòng thi.

📢Thông báo: Các vật dụng được mang vào, không được mang vào phòng thi kỳ thi Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 năm học 2026-2027

▪️Căn cứ theo Điều 17 của Quy chế tổ chức Kỳ thi tuyển sinh lớp 10 trung học phổ thông công lập năm học 2026-2027 được ban hành kèm theo Quyết định số 1416/QĐ-SGDĐT của Sở Giáo dục và Đào tạo.

✅Các vật dụng học sinh được mang vào phòng thi:
Để phục vụ quá trình làm bài thi, thí sinh được mang vào phòng thi, gồm: Bút viết; thước kẻ; bút chì; tẩy chì; êke; thước vẽ đồ thị; dụng cụ vẽ hình; máy tính cầm tay không có chức năng soạn thảo văn bản, không có thẻ nhớ.

❌Các vật dụng, tài liệu học sinh không được mang vào phòng thi:
Cấm mang vào phòng thi: giấy than, bút xóa, đồ uống có cồn; vũ khí và chất gây nổ, gây cháy; tài liệu, thiết bị truyền tin (thu, phát sóng thông tin, ghi âm, ghi hình) hoặc chứa thông tin để gian lận trong quá trình làm bài thi; Bảng tuần hoàn các nguyên tố hóa học và Bảng tính tan; Tập bản đồ Lịch sử và Địa lí lớp 9.

📝Lưu ý: trường hợp thí sinh mang các vật dụng, thiết bị khác vào phòng thi thì phải báo cáo với hiệu trưởng của trường nơi học sinh đang học lớp 9 để xin ý kiến Sở GDĐT (thông qua Phòng Quản lý chất lượng) trước khi thi hoặc với giám thị trong buổi làm thủ tục dự thi để xin ý kiến Ban Lãnh đạo điểm thi trước khi vào phòng thi.

20/05/2026

[HỘI TRẠI KHI TÔI 18]
[PART 3]
🎪 SÔI NỔI CÁC HỘI THI TẠI HỘI TRẠI “KHI TÔI 18” NĂM HỌC 2025 – 2026 🎉

Trong khuôn khổ Hội trại “Khi tôi 18” năm học 2025 – 2026, học sinh Trường THPT Bến Cát đã tham gia nhiều hoạt động hội thi sôi nổi, hấp dẫn, góp phần tạo nên bầu không khí trẻ trung, nhiệt huyết và đầy sắc màu tuổi học trò. 💙

🔥 Nổi bật trong chuỗi hoạt động là phần thi thời trang tái chế “Re-Fashion 4.0 – Tái sinh phong cách, lan tỏa tương lai xanh”. Những bộ trang phục được đầu tư công phu, sáng tạo từ các vật liệu tái chế đã truyền tải thông điệp ý nghĩa về bảo vệ môi trường, lối sống xanh và trách nhiệm của tuổi trẻ đối với cộng đồng. ♻️🌱

🤝 Bên cạnh đó, các trò chơi vận động tập thể như “Khéo léo tuổi 18”, “Kết nối tuổi 18” đã mang đến bầu không khí vui tươi, hào hứng và đầy tiếng cười. Các đội chơi phối hợp nhịp nhàng, thể hiện tinh thần đoàn kết, sự khéo léo và quyết tâm chinh phục thử thách. 💪✨

🎶 Tiếng cổ vũ sôi động, những nụ cười rạng rỡ cùng tinh thần nhiệt huyết của các trại sinh đã góp phần tạo nên một ngày hội ý nghĩa, để lại nhiều khoảnh khắc đẹp và đáng nhớ dưới mái trường THPT Bến Cát thân yêu.

🌟 Hội trại “Khi tôi 18” không chỉ là sân chơi bổ ích mà còn là nơi lưu giữ những kỷ niệm đẹp của tuổi thanh xuân – nơi mỗi học sinh được sống hết mình, cháy hết mình và trưởng thành hơn qua từng hoạt động tập thể.

---
Tin bài: Bích Ngọc 🌸
Hình ảnh: Anh Hào 📸

19/05/2026

🇻🇳🇻🇳🇻🇳Kỷ niệm 136 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5/1890 - 19/5/2026)
-----
Chủ tịch Hồ Chí Minh đã cống hiến trọn đời mình cho sự nghiệp cách mạng của Đảng ta, dân tộc ta, Nhân dân ta và vì hòa bình, tiến bộ xã hội trên thế giới. Người đã trải qua một cuộc đời oanh liệt, đầy gian khổ hy sinh, vô cùng cao thượng và phong phú, vô cùng trong sáng và đẹp đẽ. Cuộc đời và sự nghiệp cách mạng vĩ đại của Chủ tịch Hồ Chí Minh mãi là tấm gương sáng ngời cho lớp lớp thế hệ người Việt Nam học tập và noi theo.

Tên tuổi và sự nghiệp của Chủ tịch Hồ Chí Minh sẽ còn mãi với non sông đất nước, sống mãi trong lòng mỗi chúng ta.

Nguồn: Cổng thông tin TW Đoàn