CLB GYM Adam&Eva Phù Yên

CLB GYM Adam&Eva Phù Yên Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from CLB GYM Adam&Eva Phù Yên, Stadium, arena & sports venue, Tầng 2 Nhà Thi Đấu Thị Trấn Phù Yên, Son La.

Năm 20 tuổi đi tập, tập kiểu gì người cũng đẹp. Ăn kiểu gì cũng vẫn gầy. Da không chăm nhiều vẫn sáng, tóc không dưỡng n...
01/04/2026

Năm 20 tuổi đi tập, tập kiểu gì người cũng đẹp. Ăn kiểu gì cũng vẫn gầy. Da không chăm nhiều vẫn sáng, tóc không dưỡng nhiều vẫn mượt. Khi đó cứ nghĩ thanh xuân, vóc dáng, làn da… là những thứ rất tự nhiên mà có.

Sau sinh 2 bé rồi mới hiểu, không có thứ gì tự nhiên mà giữ được mãi.
-Muốn người gọn gàng thì phải tập.
-Muốn da đẹp thì phải chăm.
-Muốn tóc đỡ xơ thì phải dưỡng
- Muốn có năng lượng thì phải ăn uống, ngủ nghỉ tử tế.

Yêu bản thân là khi mệt vẫn đi tập một buổi.
Yêu bản thân là khi buồn ngủ vẫn bôi kem dưỡng da.
Yêu bản thân là đi ăn uống đàng hoàng, không sống qua loa với chính mình.
Yêu bản thân là không bỏ bê mình, dù cuộc sống có sóng gió đến đâu.

Vì cuối cùng, người ở với mình LÂU NHẤT vẫn là CHÍNH MÌNH !!!
Nguồn: coppy

Cardio trước hay sau khi tập tạ 🏋️ 🏋️‍♀️ Đoàn QuỳnhCùng mình tìm hiểu thêm để có buổi tập hiệu quả nha Follow mình để mì...
01/04/2026

Cardio trước hay sau khi tập tạ 🏋️ 🏋️‍♀️ Đoàn Quỳnh
Cùng mình tìm hiểu thêm để có buổi tập hiệu quả nha
Follow mình để mình có động lực trao đổi thêm nhiều kiến thức hơn nhé 💪
Nguồn: Tiktok

Bữa giờ thấy đang hot vụ thắt eo. Theo kinh nghiệm đi gym thì thắt eo là cơ địa. Ko phải ai ốm eo nhỏ cũng có thắt eo. N...
01/04/2026

Bữa giờ thấy đang hot vụ thắt eo. Theo kinh nghiệm đi gym thì thắt eo là cơ địa. Ko phải ai ốm eo nhỏ cũng có thắt eo. Nên ai kiu thắt eo tập là có thì mấy mom đừng có tin nha 🍊😊
Tập cho khoẻ, tập cho đẹp nha các mom

Team độ 🍑 đâu vào điểm danh luôn 🤣
30/03/2026

Team độ 🍑 đâu vào điểm danh luôn 🤣

Nhấc mông lên độ 🍑 các anh chị em ơi
25/03/2026

Nhấc mông lên độ 🍑 các anh chị em ơi

"Những câu hỏi, trả lời hoài vẫn không hết"1️⃣ A ơi giảm cân có nhất thiết phải ăn 5 - 6 bữa 1 ngày không e nghe trên mạ...
12/08/2022

"Những câu hỏi, trả lời hoài vẫn không hết"
1️⃣ A ơi giảm cân có nhất thiết phải ăn 5 - 6 bữa 1 ngày không e nghe trên mạng họ khuyên vậy? Ăn 5 - 6 bữa hay 2 - 3 không quan trọng, quan trọng là tổng lượng calo thâm hụt (calo deficit)
2️⃣ Có bài tập nào giảm mỡ vùng bụng không a?, bụng e to quá e gập bụng mãi không hết. Còn mỗi cách đi hút mỡ, mỡ giảm toàn thân ở đâu ưu tiên trước do Gen di truyền!
3️⃣ Sao e ăn ít vẫn béo vậy? ít đồ ăn nhưng nhiều calo (calo in > calo out) ít quá kéo dài trong nhiều tháng, Cơ thể stress phản ứng lại bằng cách tích mỡ ngược
4️⃣ Giảm cân có được uống sữa có đường không ạ? nếu mỗi ngày uống 2 3 hộp thì đc, uống 20 30 hộp 1 ngày và trong tgian dài thì 0 => Chìa khóa ở đây nằm ở liều lượng
5️⃣ Cardio nhiều có giúp giảm cân không ạ? có nếu kết hợp ăn uống thâm hụt calo, nhưng có giảm mỡ không thì không chắc!
6️⃣ Kem tan mỡ, kẹo giảm cân, đai latex... có tác dụng giảm mỡ không ạ? Có nhưng giảm cho đứa bán, còn đứa mua thì không!... Còn nữa nhưng bài dài rồi hẹn mọi người phần 2😁
----------------------------------
📌Client theo mình 3 tháng, ít cơ khá nhiều mỡ lười vận động, ngồi nhiều...
1. ăn 3bữa 1 ngày
2. không cắt tinh bột
3. chương trình tập giảm béo chủ yếu là các dạng xoay vòng toàn thân (circuit training)+ cardio cường độ thấp đến trung bình
Anh chị nào muốn GIẢM CÂN HOẶC ĐỘ BODY thì nhanh tay
☎ Ib em Thái hoặc gọi điện ngay SĐT : 0355360227
🏩 Địa chỉ : CLUB GYM ADAM & EVA Trung Tâm Văn Hoá Huyện Phù Yên

TOP CÁC THỰC PHẨM GIẢM CÂN MÙA HÈ KHÔNG THỂ BỎ QUA🏖 Mùa hè không chỉ là thời điểm cho một vài kì nghỉ hoàn hảo mà còn là...
01/08/2022

TOP CÁC THỰC PHẨM GIẢM CÂN MÙA HÈ KHÔNG THỂ BỎ QUA

🏖 Mùa hè không chỉ là thời điểm cho một vài kì nghỉ hoàn hảo mà còn là lúc hàng tá các loại thực phẩm không lành mạnh tấn công như đồ ăn nhiều đường, chiên rán,... Vậy đâu mới là các món ăn giảm cân mùa hè phù hợp?

🌈 Tất cả những loại trái cây tươi và rau củ đều đạt được ngưỡng chín hoàn hảo nhất, tuyệt nhất vào mùa hè. Không khó để bạn có thể tận dụng các thực phẩm sẵn có này để chế biến thành các món ăn giảm cân mà vẫn ngon miệng.

Những thực phẩm giảm cân mùa hè:
1. Quả cherry 🍒
2. Dưa chuột 🥒
3. Đào 🍑
4. Dưa hấu 🍉
5. Ngô 🌽
6. Cà phê đen đá ☕️
7. Các món gỏi, nộm, salad 🥗
8. Hàu 🦪
9. Tôm 🍤
10. A-ti-sô 🥰

Tình Trạng Chung....................... !!!
10/07/2022

Tình Trạng Chung....................... !!!

07/07/2022

1 vốn 40 lời ! bảo sao không giàu nhanh.
Thuốc giảm cân giá siêu ưu đãi chỉ 1xx. xx bé xíu đây ạ
Mọi người nên cân nhắc các sản phẩm giảm cân trước khi uống.
Rèn luyện thể thao là phương thức an toàn và hiệu quả !!!

IB ngay để được tư vấn nhé mọi người
https://www.facebook.com/watch/?v=434085298769892

07/07/2022

Thuốc giảm cân của chị em đây
Tập luyện là cách giảm cân an toàn và hiệu quả
https://fb.watch/e5_cBH4Xk-/

🤔🤔🤔🤔BẠN ĐANG NGHĨ GÌ ❓❓❓❓❓-------------CHỈ VỚI 10K/ NGÀY -------------------------TÔI KHÔNG BIẾT BẠN ĐANG NGHĨ GÌ- NHƯNG...
29/06/2022

🤔🤔🤔🤔BẠN ĐANG NGHĨ GÌ ❓❓❓❓❓
-------------CHỈ VỚI 10K/ NGÀY -------------------------
TÔI KHÔNG BIẾT BẠN ĐANG NGHĨ GÌ- NHƯNG TÔI BIẾT BẠN MUỐN GÌ
💪MUỐN KHOẺ💪MUỐN ĐẸP💪MUỐN XINH- BODY NGON
NHƯNG MÀ ..........................
🤔MÙA HÈ THÌ NÓNG - MÙA ĐÔNG THÌ LẠNH
😱MÌNH KHÔNG CÓ THỜI GIAN
😋MÌNH CÒN PHẢI ĂN
😵 MÌNH MỆT LẮM
☺️ MÌNH CÒN ĐI CHƠI.....................................
🙏🙏🙏ĐỪNG TÌM LÝ DO - HÃY TÌM GIẢI PHÁP🙏🙏🙏

👉👉👉Hãy đến ngay với CLB ADAM&EVA Chúng tôi sẽ biến SUY NGHĨ của bạn thành HIỆN THỰC
🎊️🎊️🎊️🎊 CLUB GYM ADAM&EVA !!!️🎊️🎊️🎊️🎊
🆘🆘 💯💯💯...ĐẶC BIỆT... 💯💯💯🆘🆘
🔜 🔜🔜 Từ ngày 01/07/2022 đến ngày 30/07/2022
💝💝CLB đang có chương trình KHUYẾN MẠI SỐC💝💝
⚡⚡Giá cho các bạn Học Sinh- Sinh viên Chỉ còn 199K/1thang
⚡⚡Giá cho người đi làm chỉ còn 249K/1thang
✅✅✅Ngoài ra CLB sẽ dành tặng khách hàng 50 PHẦN QUÀ khi bạn đăng ký từ 2 tháng trở lên sẽ được TẶNG QUÀ là :
🎁🎁 GĂNG TAY (Trị giá 60k )
🎁🎁 BÌNH LẮC SỊN XÒ (Trị Giá 60K )
🎁🎁 KHĂN TẬP ( Trị Giá 30K )
👉GÓI 2 THÁNG Tặng 1 Phần Quà tuỳ ý lựa chọn
👉GÓI 3 THÁNG Tặng 3 Phần Quà - Giảm thêm 15%
👉GÓI 6 THÁNG Tặng 3 Phần Quà - Giảm thêm 25% - Tặng kèm 5 buổi PT
👉GÓI 1 NĂM Tặng 3 Phần Quà - Giảm thêm 35% - Tặng kèm 10 buổi PT
CLB ADAM&EVA các bộ môn như :
✔ GYM (Tăng cơ giảm mỡ, tăng cường sức khỏe, cải thiện hình thể…. )
✔ CARDIO (Vui nhộn, trẻ trung, giảm mỡ, giảm stress…. )
✔ BOXING (Rèn luyện thể lực, giảm cân, võ thuật tự vệ…)
✔ VẬT LÝ TRỊ LIỆU (Giảm stress, trị liệu xương khớp, tăng sức dẻo dai, hít thở…
HIỆU QUẢ ĐẶC BIỆT VỚI CÁC BỆNH LÝ NHƯ: Thoát vị địa điệm,
xơ cứng cơ, tiền đình, khô khớp, béo phì, đau mỏi cổ vai gáy)

👉 Có khăn tập miễn phí phục vụ khách hàng
👉Quý khách hàng đến tập luyện tại CLB sẽ được hỗ trợ và hướng dẫn của HLV Chuyên nghiệp có bằng cấp
🏖🏖Cùng tham gia những hoạt động NGOẠI KHOÁ với CLB ......
Anh chị nào muốn GIẢM CÂN HOẶC ĐỘ BODY thì nhanh tay
☎ Ib em Thái hoặc gọi điện ngay SĐT : 0355360227
🏩 Địa chỉ : CLUB GYM ADAM & EVA Trung Tâm Văn Hoá Huyện Phù Yên

Address

Tầng 2 Nhà Thi Đấu Thị Trấn Phù Yên
Son La

Telephone

+84355360227

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CLB GYM Adam&Eva Phù Yên posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to CLB GYM Adam&Eva Phù Yên:

Shortcuts

Share

Category