T. A Pilates Studio - Flow yoga & Smartfit Mentor

15/09/2026

Giữ đúng lời hứa:
“Em cứ tập đi, chuyện ăn uống để chị lo.” 🤣

15/09/2026

☘️ Tăng level chứ đừng tăng cân nha e ơi🤣
Mỗi ngày tập một chút, để cơ thể lên trình — còn cái bụng thì xuống trình dùm ch với k*k

06/09/2026

☘️ Đi đâu để tìm được một phiên bản giống mình đây?🤭

☘️ Đi tập để khỏe để đẹp, ai ngờ tìm luôn… phiên bản thứ 2 của mình 🥰

👉 Địa chỉ bán phiên bản của các bạn, mình để ở đây nhé:

📞 Hotline: 0907607707
- Zalo : 0907607707 Trâm Anh Pilates
- Messenger: fb Trâm Nguyễn

🏠 Địa điểm: T.A Pilates Studio ( Cây xăng TƯ LÊ), xã Phú Riềng, t.p Đồng Nai

Send a message to learn more

03/09/2026

😂 1/9 thì dí tui sấp mặt… tập để yên tâm ăn lễ đồ heng…

3/9 quay lại sám hối và trả nghiệp 🥲🤣

- H viên: “C ơi, hôm nay tập nhẹ thôi nha…”
- Ừ, nhẹ nhàng sám hối thôi e…😂💦

20/08/2026

Ăn uống lành mạnh không nhất thiết phải tốn kém 💚🥗

Thay vì chạy theo những “siêu thực phẩm” đắt tiền, hãy lựa chọn những thực phẩm tiết kiệm hơn nhưng vẫn cung cấp các dưỡng chất tương tự.

Ăn uống lành mạnh không nằm ở việc chi nhiều tiền hơn, mà là biết lựa chọn thông minh hơn.

20/08/2026

Sắp có kết quả rồi các Nobita oiiii

Cố lên nào🤣

17/08/2026

☘️Thứ 2- hứa 1 giáo án nhẹ nhàng và rất Chilll🤣
Mấy ní đi tập đầy đủ nheng

14/08/2026

☘️ Đi tập vui muốn Chítttt… 🤣🤣🤣

11/08/2026

☘️ Clip vẫn chill mỗi ngày 😌✨

Nên mấy đứa đi đồn Pilates tập nặng lắm…
không ai tin đâu nha 🤣🤣

✅Pilates: chill bằng mắt, cháy bằng cơ 🔥🤣

👉👉👉 Cập nhật lịch tập từ thứ 2 đến thứ 6( lớp nhóm) nhé các bạn😍

🕔 5:00 – 6:00
🕢 7:30 – 8:30
🕦 8:30 - 9:30
🕓 17:00 – 18:00
🕕 18:00 – 19:00
🕖 19:00 – 20:00

👉👉👉Ib để dc tư vấn
📞 Hotline: 0907607707
- Zalo : 0907607707 Trâm Anh Pilates
- Messenger: fb Trâm Nguyễn

🏠 Địa điểm: T.A Pilates Studio ( Cây xăng TƯ LÊ) Thôn Tân Hoà, xã Phú Riềng, tỉnh Đồng Nai