Dương Huỳnh Mai

13/06/2022

Thamdu QUẬN HUYỆN,HỌ VÀ TÊN,NHIỆM VỤ,ĐK_CÁ NHÂN,ĐK_ĐỒNG ĐỘI,QTC_CÁ NHÂN,QTC_ĐÔI,QTC_ĐỒNG ĐỘI,QST_CÁ NHÂN,QST_ĐÔI,QST_ĐỒNG ĐỘI 3,QST_ĐỒNG ĐỘI 5,CP_CÁ NHÂN,NGÀY SINH,GHI CHÚ 760 Quận 1,Nguyễn Thanh Sang,VĐV nam,Nam 54kg,Đồng đội Nam,10/11/...

21/11/2021

[BUỔI 6] TAEKWONDO HẸN HÒ!

CHUỖI LIVESTREAM ĐẶC BIỆT HỖ TRỢ❤️THẦY CÔ VÀ CÁC BẠN VÕ SINH CHUẨN❤️BỊ THAM DỰ THI THĂNG ĐẲNG❤️TAEKWONDO❤️ONLINE❤️2021
--------
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Thời gian: từ 18g00 - 20g00 ngày Thứ hai 22/11/2021

Zoom ID: 221296 2021 (Liên hệ với MAI https://zalo.me/g/iecaxp710
để nhận Passcode đăng nhập tham gia giao lưu cùng các Thầy cô Taekwondo trên cả nước)

Trình❤️bày❤️và❤️phân❤️tích❤️chi❤️tiết❤️kỹ❤️thuật❤️bài❤️quyền❤️ TAEBAEK & PYONGWON❤️thi❤️thăng❤️4 -5 đẳng❤️.

Thầy cô và các bạn võ sinh nhớ buổi "HẸN HÒ" lần thứ 6 này với mục đích là "nắm thật kỹ" các KEY POINTS, để bắt đầu VÀO GIAI ĐOẠN VƯỢT DỐC "tập" và "điều chỉnh" BÀI QUYỀN - nội dung thi kỹ thuật quan trọng nhất, Thầy cô thân iu nhé!

❤️Lan❤️tỏa❤️tinh❤️thần❤️và❤️giá❤️trị❤️Taekwondo❤️đến❤️với❤️mọi❤️người....

Chơi Taekwondo đàng hoàng, sống tử tế!

01/11/2021

[01/11/2021] HÔM NAY, BUỔI GẶP GỠ THỨ 3 CỦA LỚP TAEKWONDO HẸN HÒ!
--------

Thời gian: 18g00 - 20g30
Địa điểm: ID Zoom 221296 2021 (Liên hệ với Đội ngũ hỗ trợ để được hỗ trợ mã số tham dự)

Nơi gặp gỡ, giao lưu và "khổ luyện" của Thầy cô và các bạn võ sinh CHUẨN BỊ THAM DỰ THI THĂNG 1, 2, 3, 4, 5, 6 ĐẲNG TAEKWONDO ONLINE NĂM 2021

Không có nhà lãnh đạo, cán bộ quản lý hay đại võ sư nào HY SINH uy tín - danh tiếng, cuộc đời - sự nghiệp của mình để "bao đậu" cho các thí sinh (Những người như thế không sớm thì muộn đã tự bị loại ra khỏi cuộc chơi đàng hoàng tử tế); Mà có liều mạng làm thế, thì cơ chế và phương thức tổ chức thi công khai - minh bạch cũng khó mà thực hiện được.

Chỉ có con đường duy nhất để "xứng đáng" đeo đai đẳng cấp quốc gia, để tự hào với những cái vạch trân quý trên sợi đai bạc màu vì mồ hôi, nước mắt và máu đó là: TẬP ĐÚNG - TẬP ĐỦ - TẬP ĐỀU

Chúc Thầy cô và các bạn võ sinh nổ lực tập luyện, chuẩn bị đàng hoàng - kỹ càng ở thao trường để ra trận "bách phát bách trúng", chiến thắng bản thân thật vinh quang và tự hào.

Kỳ thi thăng đẳng Taekwondo Online đầu tiên năm 2021 sẽ là nơi hội tụ của những Chiến binh mạnh mẽ và xứng đáng!

Lan tỏa tinh thần và giá trị Taekwondo đến với mọi người.....
Chơi Taekwondo đàng hoàng, sống tử tế!
WE ARE ONE!

16/10/2021

[TAEKWONDO HẸN HÒ] NƠI "SUNG SƯỚNG" CỦA NHỮNG NGƯỜI ĐAM MÊ TAEKWONDO ĐỂ TẬP LUYỆN NÂNG CAO CHUYÊN MÔN NGHIỆP VỤ VÀ CHUẨN BỊ CHO KỲ THI THĂNG ĐẲNG TAEKWONDO NĂM 2021
--------
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Nội dung tập luyện tuần đầu tiên 15/10 đến 22/10/2021

💥1) Chuẩn bị Kibon Joonbi Seogi: mặt dù đã được tập ngay những ngày đầu tiên vào học Taekwondo. Nhưng phải làm thật đúng, để gây "được cảm tình" của Quý vị giám khảo. Khởi đầu đã sai thì tiếp theo mọi chuyện sẽ trở nên khó khăn, khởi đầu suông sẻ thì tiếp tục nổ lực đi đến đích thôi.
💥2) Từ tư thế chuẩn bị, bước ra trung bình tấn Juchum Seogi - đấm trung Momtong Jireugi: Chuyển trọng tâm, đưa tay vào vị trí khởi đầu (Initial Movement), mở hông, hít vào, bước ra đấm và hét. Lưu ý phải làm đúng theo nguyên tắc thực hiện kỹ thuật Taekwondo
💥3) Kỹ thuật đấm trung Momtong Jireugi: Tay ở trước hạ cùi chỏ xuống và rút về vị trí giữa, đồng thời tay ở hông đưa ra vị trí giữa, lúc này tay một âm một dương (2 nắm tay gần sát vào nhau cao ngang chấn thủy), tiếp tục đấm ra và tay kia "đánh chỏ" về sau.
💥4) Kỹ thuật đánh chỏ 2 tay về sau Twi-Palgup Chigi trong Bài thi kỹ thuật tấn: hạ 2 cùi chỏ xuống, cùi chỏ khép sát vào hông rút về vị trí giữa ngang chấn thủy, 2 nắm tay gần nhau, tiếp tục đánh chỏ mạnh về sau, 2 nắm tay ngửa hẳn lên trên, không úp vào hông hay ngửa ra ngoài, xoay đặt ở hông khoảng ngang đai.
💥5) Tập thật tốt Bài thi kỹ thuật tấn để đạt "chiến lược" 8 điểm. Cần lưu ý: đúng tấn, đương nhiên rồi; cách di chuyển tấn; tay đánh chỏ đúng về sau (đã tập tốt ở bài tập thứ 4), miệng đọc thuật ngữ và tay và chân cùng một nhịp
💥6) Kỹ thuật đỡ trung từ ngoài vào trong theo 5 bước, sử dụng lực xuất phát từ chân đưa lên hông, tiếp tục lên vai, xuống cùi chỏ và ra cánh tay bằng cách hít thở tập trung khí vào đan điền.

THẦY CÔ NHÓM II "TẬP ĐÚNG ĐỂ THI THĂNG ĐẲNG ĐẠT KẾT QUẢ TỐT", HIỂU VÀ TỰ TIN TRÌNH BÀY KỸ THUẬT ĐẠT QUY CHUẨN QUỐC GIA CHUNG, HỘI NHẬP VỚI QUỐC TẾ.

NẾU THẦY CÔ NÀO THAM GIA NHÓM I "TRỞ THÀNH NHỮNG CHUYÊN GIA TAEKWONDO", NGOÀI VIỆC THỰC HÀNH TỐT PHẢI TRÌNH BÀY ĐÚNG VÀ ĐỦ TỪNG KỸ THUẬT, ĐÓ LÀ YÊU CẦU CỦA NHÀ ĐÀO TẠO - NGƯỜI HLV XUẤT SẮC.
💥💥Quý thầy cô hãy liên hệ với MAI ạ! https://zalo.me/g/iecaxp710

Chơi Taekwondo đàng hoàng, sống tử tế
Lan tỏa tinh thần và giá trị Taekwondo đến với mọi

23/05/2021

Theo Đại võ sư Taekwondo Kang Ik Pil - Hội đồng Kỹ thuật Kukkiwon: Để tinh tấn, điều quan trọng là võ sinh cần phải khổ luyện hàng ngày, nhưng TẬP LUYỆN ĐÚNG thì quan trọng hơn rất nhiều - "It is important to practice hard, but how to practice in the right way is more important to your development"
-------

Bắt đầu từ ngày 24/5/2021 vào lúc 20:30 - 22:00, Hội thảo "Phụ huynh & Thầy cô đồng hành cùng các võ sinh Taekwondo trong hành trình thành công và hạnh phúc". Đây là chương trình không liên quan đến "chuyên môn", TẬP TRUNG VÀO CÔNG TÁC NGHIỆP VỤ HUẤN LUYỆN VIÊN, đặc biệt lần đầu tiên được tổ chức giúp các PHỤ HUYNH & THẦY CÔ:

1) Hiểu biết chính mình, xác định rõ trách nhiệm của Ba mẹ và sứ mệnh của Người Thầy cô Taekwondo.
2) Phương pháp hiệu quả để tạo động lực, truyền cảm hứng cho võ sinh
3) Công cụ hỗ trợ khám phá xu hướng, tính cách, năng lực của võ sinh để giúp các con xác lập mục tiêu, định hướng nghề nghiệp.

Liên hệ ngay với đội ngũ hỗ trợ Sunflower Taekwondo để đăng ký tham dự https://bit.ly/3hFIX5E



https://youtu.be/o-KjAZ3SwnU

Create a new survey on your own or with others at the same time. Choose from a variety of survey types and analyze results in Google Forms. Free from Google.