Khối 5 Bắc mỹ - Hoàng Mai - Nghệ An

21/05/2026

Đột quỵ khiếp sợ, 1 ly nước rẻ bèo “rửa sạch” mạch máu 👇👇👇

12/05/2026

Đau đầu, nhức mắt, ê ẩm răng hàm... "Bản đồ" 4 tầng viêm xoang bế tắc - Cô bác anh chị không rõ mình tắc ở đầu thì chữa mấy kiểu vẫn tái!
Xoang mũi không phải là một cái túi rỗng, mà nó là một hệ thống hang hốc chia làm 4 tầng nằm dọc từ trán xuống tận hàm.
Mủ ứ ở tầng nào sẽ sinh ra triệu chứng "chỉ điểm" ở tầng đó. Nếu cô bác anh chị không hiểu cơ thể mình, chỉ dùng chai xịt rửa mũi thông thường thì chỉ lướt qua được tầng nông nhất, ổ mủ sâu bên trong vẫn nằm y nguyên!
Cô bác anh chị thử đối chiếu xem mình đang bị bế tắc ở "tầng" nào nhé:
1. Tầng cao nhất: Xoang Trán
Đau nhức bưng bưng dọc 2 lông mày và vùng trán. Cơn đau thường đạt đỉnh điểm vào giữa trưa, cảm giác như có ai lấy búa gõ vào đầu. Nhiều người sờ tay vào vùng ngay trên lông mày thấy sưng nề, ấn vào đau điếng.
2. Tầng giữa: Xoang Sàng Trước
Tầng xoang này nằm kẹp giữa 2 hốc mắt. Dịch vjêm ứ đọng ở đây khiến gốc mũi râm ran, hai mắt lúc nào cũng mờ mỏi, nặng trịch. Đặc biệt, nó làm sưng nề niêm mạc khứu giác, khiến cô bác anh chị bị "điếc mũi", ngửi thức ăn hay ngửi hoa đều không thấy mùi vị gì.
3. Tầng sâu nhất: Xoang Bướm & Sàng Sau
Tầng này nằm tít sâu dưới nền sọ. Nó rất nguy hiểm vì dịch mủ không chảy ra mũi trước, mà lại dồn ngược xuống họng, sinh ho đờm, khạc nhổ liên tục, viên họng mạn tính. Điển hình nhất là cơn đau mỏi ê ẩm lan thẳng từ trong đầu ra sau gáy, khiến nhiều người đi chữa nhầm thành... thoái hóa đốt sống cổ.
4. Tầng thấp nhất: Xoang Hàm
Xoang nằm ngay dưới hai gò má. Dịch mủ tích tụ khiến hai má sưng căng, nhức mỏi lan xuống tận xương hàm, nhiều người tưởng mình bị sâu răng. Dịch xoang hàm khi chảy ra thường có màu vàng xanh và mùi hôi rất thối.
Dùng xịt hay kháng sjnh bọc ngọn chỉ giải quyết được cái đau tạm thời, không thể moi móc được hết mủ ở các tầng xoang sâu như xoang bướm, xoang trán.
Đông y gọi các bệnh lý viên xoang này là do phong hàn, phong nhiệt xâm nhập khi chính khí của tạng Phế, Tỳ, Thận bị suy yếu. Tại Nhà Thuốc Nam Dân Tộc Mường Hòa Bình, Tôi giải quyết ổ mủ ở cả 4 tầng xoang với Viêm xoang Thuốc Nam Dân Tộc Mường Hòa Bình:- Sử dụng các vị thảo dược như Bồ công anh, kim ngân hoa, bạc hà, xuyên chi... để công phá trực tiếp vào các yếu tố phong hàn, phong nhiệt. Đi sâu vào từng ngóc ngách, tiêu viên, kháng khuẩn, làm lỏng và đẩy toàn bộ mủ xanh mủ vàng ra ngoài, làm sạch xoang, thông mũi.
- Dùng Kỷ tử, Đẳng sâm cây, Cát căn, Cúc hoa... để bồi bổ tạng Phế, Tỳ, Thận, nâng cao sức đề kháng từ bên trong cơ thể để ngăn bệ nh tái phát. Phải vừa "công" vừa "bổ" thì triệu chứng mới giải quyết, người bệ nh mới hết khổ sở.
Mỗi người một cơ thể, mỗi người một cách điều trị. Hiện tại, cô bác anh chị đang bị đau nhức và ứ dịch nhiều nhất ở tầng xoang nào? Hãy để lại BÌNH LUẬN chi tiết triệu chứng, Tôi sẽ trực tiếp xem xét để gia giảm dược liệu và lên phác đồ cá nhân hóa phù hợp nhất cho từng người.
Bài viết mang tính phân tích – định hướng chuyên môn, giúp cô bác, anh chị hiểu rõ cơ chế bệ nh. Mọi can thiệp cần được thăm khám và theo dõi trực tiếp để đảm bảo phù hợp với từng thể trạng

05/05/2026

🐃🐃🐃 TRÂU CỔ 🐂🐂🐂
( di tinh, liệt dương, rối loạn kinh nguyệt, tắc ít sữa )
1. Tên khác : bị lệ lạc thạch đằng, vương bất lưu hành
2. Bộ phận dùng: quả, rễ, lá, dây phơi khô
3. Tính vị: vị ngọt, tính mát rất dễ uống
4. Công dụng: tráng dương cố tinh, lợi thấp thông sữa.
khư phong hoạt lạc, hoạt huyết giải độc, tiêu thũng giải độc, ít sữa, tắc tia sữa, viêm tinh hoàn, phong thấp, ung thũng, cũng dùng cho người bệnh Di tinh, liệt dương, đái ra dưỡng trấp. Phong thấp tê mỏi, sang độc, ung nhọt và kinh nguyệt không đều. Viêm khớp xương, nhức mỏi chân tay, đòn ngã tổn thương cũng dùng trị đinh sang, ngứa lở.
Dân gian còn dùng nhựa cây Sộp để bôi ghẻ lở, hắc lào.
Cách dùng: Ngày dùng 30g cành lá, 10-15g quả, 10-20g thân, dùng tươi sắc uống hoặc nấu thành cao ngày dùng 5-10g chữa đau xương, đau mình của người già, làm thuốc bổ, thuốc điều kinh, giúp sự tiêu hoá.
Có thể dùng cành lá Trâu cổ phối hợp với Ðậu đen, ngâm rượu uống bổ, chữa Di tinh, liệt dương, đau mình mẩy, Đau lưng.
⏩ Chữa dương nuy, di tinh:
- Dùng 12g quả trâu cổ, 12g dây sàn sạt, sắc đặc uống trong ngày
⏩ Chữa tắc tia sữa, ít sữa, sưng vú:
40g quả trâu cổ, 15g lá mua, 15g bồ công anh. Sắc uống với 500ml nước, sắc lại còn 250ml chia làm 2 lần uống trong ngày. Kết hợp dạng thuốc đắp là lá bồ công anh giã nhỏ, cho thêm ít dấm, chưng nóng lên rồi chườm ở vùng vú nhưng ở phía ngoài áo để tránh bị bỏng.
⏩ Làm rượu bổ để chữa trị chứng di tinh và liệt dương :
- Dùng 100g cành, lá, quả trâu cổ non phơi khô kết hợp 50g đậu đen. Đem xay thô tất cả và ngâm trong 250ml rượu trắng, ngâm trong khoảng 10 ngày là dùng được, mỗi lần uống 1 ly nhỏ, ngày uống khoảng 10 - 30ml.
👉 Liều dùng 6- 12g/ ngày

☯☯ THUỐC NAM DÂN TỘC MƯỜNG HÒA BÌNH ☯☯☯
Chuyên cung cấp sỉ, lẻ thuốc nam dân tộc mường Hòa Bình.
⭕ Giao Hàng Toàn Quốc - Thanh Toán Khi Nhận hàng.
👉 Cảm ơn quý khách thân yêu đã tin dùng và ủng hộ.
👉💯 Chúng Tôi CAM KẾT 100% NGUYÊN CHẤT
📞 HOTLINE: 0357171886
🚛 🚛GIAO HÀNG TẬN NƠI, NHẬN HÀNG =>KIỂM TRA => THANH TOÁN
❌❌ Hãy chia sẻ bài viết này đến mọi người để biết cách bảo vệ sức khỏe của mình và người thân.

04/05/2026

PHÂN LOẠI THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM THEO DÂY THẦN KINH BỊ CHÈN ÉP
- L3: Thoát vị chèn ép rễ L3 thường gây đau vùng thắt lưng lan ra mặt trước đùi. Người bệnh có cảm giác tê bì, yếu cơ đùi, khó đứng lên ngồi xuống hoặc leo cầu thang.
- L4: Chèn ép dây thần kinh L4 gây đau từ lưng xuống mặt trước đùi đến đầu gối và cẳng chân. Triệu chứng thường gặp là yếu cơ chân, giảm phản xạ gối, đi lại khó khăn.
- L5: Đây là vị trí phổ biến nhất. Người bệnh đau từ thắt lưng lan xuống mông, mặt ngoài đùi, cẳng chân và mu bàn chân. Có thể xuất hiện tê ngón chân cái, yếu cổ chân, đi nhón gót khó.
- S1: Đau lan từ mông xuống mặt sau đùi, bắp chân và gót chân. Người bệnh thường tê lòng bàn chân, yếu cơ bắp chân, giảm phản xạ gân gót.
- S2: Chèn ép S2 gây đau sâu vùng mông, mặt sau đùi và cảm giác tê lan xuống chân. Một số trường hợp có co cứng cơ và khó vận động kéo dài.
- S3: Thoát vị nặng chèn ép S3 có thể gây tê vùng tầng sinh môn, rối loạn cảm giác và ảnh hưởng kiểm soát tiểu tiện.
- Đau lưng thông thường: Chủ yếu do căng cơ, sai tư thế hoặc thoái hóa nhẹ. Đau thường khu trú ở lưng, ít lan xuống chân và giảm khi nghỉ ngơi.
Nhà thuốc Nam Dân Tộc Mường Hòa Bình, Phòng khám điều trị xoa bóp bấm huyệt Yhct kết hợp Diện Chuẩn Bùi Quốc Châu Tại Nhà Khối Bắc Mỹ Phường Hoàng Mai Nghệ An.
Số điện thoại hoặc Zano số 0357171886.

14/04/2026

5 PHÚT CỨU MẠNG NẾU TĂNG HUYẾT ÁP ĐỘT NGỘT ÁP DỤNG NGAY MẸO NÀY

ĐỘT QUỴ ĐẾN BẤT CỨ LÚC NÀO – BÀ CON NHỚ NGAY 5 CÁCH CẤP CỨU KHI TĂNG HUYẾT ÁP ĐỘT NGỘT

Bà con ơi, tăng huyết áp đột ngột không phải chuyện nhỏ. Nó có thể đến bất cứ lúc nào, không báo trước, không chờ ai kịp chuẩn bị. Mà một khi huyết áp tăng quá cao, tim đập loạn nhịp, mạch máu căng cứng, nguy cơ đột quỵ, tai biến, nhồi máu cơ tim chỉ tính bằng phút. Nếu không xử lý kịp thời, hậu quả để lại có thể là liệt nửa người, mất khả năng nói chuyện, thậm chí là tử vong.

Tôi muốn bà con hiểu rằng không phải lúc nào cũng có bác sĩ kề bên. Đôi khi, chỉ cần biết cách tự xử lý, bình tĩnh trong thời khắc sinh tử, bà con có thể cứu chính mình hoặc người thân khỏi nguy hiểm.

Hôm nay, tôi chia sẻ với bà con 5 cách giúp hạ huyết áp ngay lập tức, ai cũng có thể làm, nhớ lấy, lưu lại, học thuộc lòng để có thể dùng khi cần.

VÌ SAO CẦN HẠ HUYẾT ÁP NGAY LẬP TỨC

Khi huyết áp tăng cao quá nhanh, máu lưu thông mạnh, tim đập nhanh hơn bình thường, thành mạch máu phải chịu áp lực rất lớn. Nếu không kịp thời làm giãn mạch, ổn định tuần hoàn, nguy cơ mạch máu não vỡ ra, dẫn đến đột quỵ và hôn mê là rất cao.

Bà con cần nhớ những dấu hiệu báo động nguy cấp sau đây:
- Chóng mặt, hoa mắt, mất thăng bằng
- Nhức đầu dữ dội, cảm giác nặng ở gáy
- Mặt đỏ bừng, cảm thấy nóng ran
- Tim đập loạn nhịp, cảm giác hồi hộp, đánh trống ngực
- Hụt hơi, khó thở, cảm giác như bị bóp nghẹt

Nếu bà con hoặc người thân gặp những dấu hiệu này, không được chủ quan, phải xử lý ngay bằng các cách dưới đây.

5 CÁCH HẠ HUYẾT ÁP NGAY LẬP TỨC

1. XOA BÓP RÃNH SAU TAI – GIÚP GIÃN MẠCH, GIẢM ÁP LỰC LÊN TIM
- Bà con dùng hai ngón tay vuốt nhẹ từ trên xuống theo rãnh nằm sau tai, kéo dài từ đỉnh tai xuống hõm sâu phía dưới. Vuốt 20-30 lần mỗi bên, nhẹ nhàng, không ấn quá mạnh.
- Cách này giúp mạch máu giãn nở nhanh, lưu thông dễ dàng, giảm áp lực đột ngột lên tim và não. Chỉ sau 1-2 phút, bà con sẽ thấy đầu nhẹ hơn, bớt chóng mặt.

2. BẤM HUYỆT Ở NGÓN CHÂN CÁI – LÀM HẠ HUYẾT ÁP TỨC THÌ
- Dùng ngón tay cái bấm mạnh vào điểm giao giữa rãnh nối ngón chân cái và bàn chân. Giữ trong 1-2 phút, sau đó day nhẹ theo vòng tròn.
- Bấm huyệt này giúp đưa máu dồn xuống chân, giảm áp lực lên vùng đầu và tim, nhờ đó huyết áp hạ xuống nhanh chóng.

3. BẤM KHU PHẢN XẠ CỔ Ở NGÓN CHÂN CÁI – GIÚP ỔN ĐỊNH NHỊP TIM
- Phía ngoài ngón chân cái có một khu vực được gọi là khu phản xạ cổ. Bà con dùng ngón cái ấn vào đây trong 2-3 phút, cảm nhận hơi đau tức nhưng không được bấm quá mạnh.
- Cách này giúp ổn định thần kinh thực vật, giảm co thắt mạch máu, tránh nguy cơ tăng huyết áp đột ngột trở lại.

4. BẤM HUYỆT TRƯỚC CỬA LỖ TAI – ĐIỀU HÒA HUYẾT ÁP, ỔN ĐỊNH TIM MẠCH
- Ngay trước cửa lỗ tai, sát xương gò má, có một huyệt đặc biệt giúp ổn định huyết áp. Bà con dùng ngón tay trỏ bấm vào huyệt này trong 5 phút, bấm chậm, giữ hơi lâu rồi nhả ra từ từ.
- Huyệt này có tác dụng giảm căng thẳng thần kinh, điều hòa nhịp tim, cải thiện lưu thông máu lên não, tránh nguy cơ tai biến.

5. BẤM ĐIỂM TAM GIÁC GIỮA NGÓN ÚT, NGÓN ĐEO NHẪN VÀ BÀN TAY
- Bà con tìm điểm giao giữa ngón út, ngón đeo nhẫn và bàn tay, bấm giữ trong 5 phút. Khi bấm sẽ hơi đau tức, nhưng bà con yên tâm, đó là dấu hiệu huyệt đạo đang hoạt động.
- Cách này giúp ổn định thần kinh giao cảm, giảm nhịp tim, hạ huyết áp nhanh chóng.

LƯU Ý QUAN TRỌNG ĐỂ PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ

- Không hoảng loạn khi huyết áp tăng: Hãy ngồi xuống ngay, thả lỏng cơ thể, hít thở chậm và sâu. Không được nằm ngay lập tức vì có thể làm máu dồn lên đầu nhanh hơn.
- Uống một cốc nước ấm: Nước ấm giúp giãn mạch máu, ổn định huyết áp nhanh hơn. Tuyệt đối không uống nước lạnh vì có thể làm co mạch đột ngột, khiến huyết áp tăng cao hơn.
- - Không ăn đồ mặn, cay nóng khi huyết áp đang cao: Muối và gia vị cay làm tăng áp lực lên tim, khiến tình trạng xấu hơn.
Ngâm chân nước ấm vào buổi tối: Ngâm chân giúp máu dồn xuống dưới, giảm áp lực lên não, tránh nguy cơ huyết áp tăng vào ban đêm.

HỌC THUỘC LÒNG – LƯU LẠI NGAY – CHIA SẺ CHO NGƯỜI THÂN

- Bà con ơi, đột quỵ không báo trước, không chờ ai chuẩn bị. Nếu không biết cách xử lý kịp thời, tính mạng có thể bị đe dọa. Những cách trên không thay thế thuốc men, nhưng giúp bà con kéo dài thời gian, ổn định huyết áp, từ đó giảm nguy cơ tai biến và đột quỵ.
- Tôi tha thiết mong bà con ghi nhớ, học thuộc lòng, lưu lại và chia sẻ cho người thân, vì biết đâu một ngày nào đó, chính mẹ cha, ông bà, hay thậm chí chính mình sẽ cần đến những mẹo này.
Bà con thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ ngay, để càng nhiều người biết, càng nhiều người thoát khỏi nguy hiểm.

Chúc bà con mạnh khỏe, huyết áp ổn định, sống thọ và an nhiên.

13/04/2026

Cùng là viêm xoang nhưng mỗi người một thể, một gốc khác nhau. Đông y nhìn xoang từ gốc tạng phủ, tôi chia rõ 4 thể để bà con hiểu đúng, dưỡng bề
Gặp rất nhiều bà con đau xoang tái đi tái lại, người thì sáng nghẹt mũi, người lại chiều nhức đầu, có người đau râm ran cả ngày, có người chỉ căng thẳng là phát.
Điểm chung Tôi thấy là: bà con chăm xoang theo “triệu chứng”, chưa phân đúng “thể xoang”. Theo Đ ông y, cùng là xoang nhưng mỗi thể sinh đau khác nhau, cách chăm cũng phải khác thì mới mong ổn bền. tôi chia 4 thể xoang thường gặp để bà con đối chiếu cho rõ:
1. Thể Phong nhiệt – Đau nóng rát, dịch vàng đặc
Bà con thuộc thể này thường thấy:
- Đau vùng trán – hốc mắt, cảm giác nóng rát
- Dịch mũi vàng, đặc, có mùi
- Đau tăng khi trời nóng, sau thức khuya
- Miệng khô, khát, người bứt rứt
Theo YHCT, đây là phong nhiệt uất ở phế – vị, nhiệt bốc lên vùng thượng tiêu làm niêm mạc sung huyết, sinh đau và viêm. Nếu chỉ xịt mũi cho thông mà không thanh nhiệt – giải độc, xoang rất dễ tái.
Tôi khuyên bà con:
- Hạn chế cay nóng, thức khuya
- Xông mũi vừa phải bằng lá mát (bạc hà, kinh giới)
- Kết hợp thảo dược thanh phế – lương huyết – thông khiếu để hạ nhiệt
2. Thể Phong hàn – Nghẹt mũi buổi sáng, sợ lạnh
Thể này gặp rất nhiều khi trời trở lạnh. Dấu hiệu thường là:
- Sáng ngủ dậy nghẹt mũi rõ
- Dịch mũi trong, loãng
- Đau âm ỉ, nặng đầu khi gặp gió lạnh
- Chườm ấm thì dễ chịu
Đông y gọi đây là phong hàn xâm nhập khi vệ khí yếu, hàn làm khí huyết co lại, xoang không thông thì sinh đau.
Tôi khuyên bà con:
- Giữ ấm cổ – mũi – trán, tránh gió lùa
- Xông ấm bằng gừng, tía tô, lá chanh
- Uống thảo dược tán hàn – tuyên phế – cố vệ để ngăn tái phát
3. Thể Đàm trọc – Nặng đầu, xoang dai dẳng
Bà con thuộc thể này thường:
- Đầu nặng như đội mũ
- Nghẹt mũi kéo dài, dịch đục
- Đau âm ỉ cả ngày, không dữ nhưng khó dứt
- Kèm đầy bụng, chậm tiêu, người nặng nề
Theo YHCT, tỳ yếu sinh thấp, thấp tích lâu ngày hóa đàm, đàm trọc bít xoang sinh đau nặng đầu.
Tôi khuyên bà con:
- Chỉ thông xoang mà không kiện tỳ – hóa thấp thì đàm còn, xoang còn
- Ăn ấm, đúng bữa, tránh đồ lạnh – béo – ngọt
- Kết hợp thảo dược kiện tỳ – táo thấp – tiêu đàm để xoang nhẹ dần
4. Thể Huyết ứ – Đau cố định, đau sâu
Thể này bà con hay mô tả:
- Đau xoang một điểm cố định
- Đau sâu, đau tăng khi cúi đầu
- Có thể kèm đau thái dương, mỏi gáy
- Hay gặp ở người bệnh lâu năm
Đông y cho rằng đây là khí trệ huyết ứ, khí huyết không lưu thông ở vùng đầu mặt nên sinh đau dai dẳng.
Tôi khuyên bà con:
- Không lạm dụng rửa – xịt mũi quá nhiều
- Xoa bóp, day ấn huyệt vùng trán – mũi – gáy để thông huyết
- Kết hợp thảo dược hoạt huyết – thông lạc – khai khiếu
Tôi đúc kết để bà con dễ nhớ:
- Nóng rát, mũi vàng → Phong nhiệt
- Lạnh là nghẹt, dịch trong → Phong hàn
- Nặng đầu, dai dẳng → Đàm trọc (Tỳ yếu)
- Đau cố định, sâu → Huyết ứ
4 thể xoang – 4 gốc sinh đau. Chăm sai thể thì chỉ đỡ lúc đó, chăm đúng thể mới mong yên lâu.
Bà con đang thuộc thể xoang nào trong 4 thể trên? Cứ để lại bình luận “Tôi muốn chăm xoang”, Tôi sẽ xem kỹ biểu hiện và hướng bà con cách chăm đúng thể – đúng gốc.
Bác Sĩ Yhct - Nhà Thuốc Nam Dân Tộc Mường Hòa Bình Khối Bắc Mỹ Phường Hoàng Mai Nghệ An.
Số điện thoại hoặc Zano số 0357171886.

17/03/2026

15/03/2026

BÀN TAY – BẢN ĐỒ SINH MỆNH Ở ĐẦU NGÓN! Bà con hãy cùng Tôi theo dõi và soi lại tay mình để ĐOÁN BỆNH nhé!

Hôm nay Tôi kể cho bà con nghe chuyện “BÀN TAY – BẢN ĐỒ SINH MỆNH Ở ĐẦU NGÓN”.
Nghe có vẻ lạ, nhưng với người làm Đông y như tôi, chỉ cần nhìn bàn tay thôi là đã biết khí huyết trong người bà con đang thịnh hay suy rồi đấy.
1. Bàn tay – nơi khí huyết hội tụ, tạng phủ phản chiếu
Bà con nhớ nhé, bàn tay không chỉ để cầm nắm, mà nó còn là nơi hội tụ của 6 đường kinh mạch lớn: Tâm, Tâm bào, Tiểu trường, Đại trường, Tam tiêu, Phế.
Mà mấy đường kinh này lại liên quan trực tiếp đến tim, phổi, hệ tiêu hóa và cả tinh thần của con người.
Nên chỉ cần tay bà con lạnh thường xuyên, tê ngón, móng tay trắng bệch — thì đó là dấu hiệu khí huyết không thông, tạng trong yếu, dương khí kém.
Ngược lại, tay ấm, mềm, da hồng, móng hồng — thì cơ thể đang điều hòa tốt, huyết hành thuận, tâm khí an.

2. Nhìn tay đoán bệnh – cái khôn của cổ nhân
Xưa các cụ đâu có máy móc, nhưng chỉ nhìn tay là biết người có bệnh hay không.
Bàn tay lạnh, móng nhợt → tỳ vị yếu, khí huyết hư, dễ mệt, ăn kém.
Gan bàn tay đỏ rực → can hỏa vượng, hay cáu, mất ngủ, miệng đắng.
Đầu ngón tay tê buốt → khí huyết ứ trệ, có thể ảnh hưởng đến tim mạch hoặc cổ vai gáy.
Lòng bàn tay khô, rát → âm hư, cơ thể thiếu tân dịch, dễ khát, táo, nóng trong.
Móng tay khum cong, có vệt đen → dấu hiệu của can thận bất túc, cần dưỡng gốc, bổ tinh huyết.
Cái bàn tay tưởng nhỏ, mà lại là “bản đồ thu nhỏ” của ngũ tạng lục phủ, bà con để ý là thấy ngay.

3. Giữ cho bàn tay ấm – chính là giữ cho mạch khí thông
Tôi hay dặn bệnh nhân:
“Muốn thân khỏe, trước tiên giữ tay ấm.”
Bà con làm việc nhiều với nước lạnh, hay ra gió, nhớ xoa hai bàn tay với nhau vài phút mỗi ngày — đặc biệt là trước khi ngủ và sau khi dậy.
Chà cho nóng lên, rồi xoa dọc từ cổ tay lên vai để kích thích kinh lạc.
Làm đều, máu huyết lưu thông, tay chân bớt lạnh, đầu óc cũng nhẹ ra.
Còn những ai hay đau vai gáy, tê bàn tay, có thể ngâm tay nước ấm với muối hột và lát gừng giã dập 10–15 phút buổi tối.
Nước ấm giúp giãn mạch, thông khí, còn gừng và muối giúp đuổi hàn, ấm kinh — ngủ sâu, tay không còn tê buốt.

4. Đầu ngón tay – nơi thần khí lưu chuyển rõ nhất
Cổ nhân nói:
“Đầu ngón tay là nơi mạch khí đi hết, hàn tà cũng từ đó mà nhập.”
Nghĩa là đầu ngón tay chính là ranh giới giữa dương trong và âm ngoài.
Thế nên mùa lạnh, bà con đừng để đầu ngón tay lạnh cóng lâu, vì khí dương suy yếu sẽ khiến toàn thân nhiễm hàn, gây đau khớp, tê buốt, chóng mệt.
Chỉ cần xoa bóp nhẹ từng đầu ngón tay mỗi ngày, là đã giúp thần khí lưu thông, tạng phủ được điều hòa rồi.

5. Lời Tôi dặn
Giữ gìn bàn tay không chỉ là chuyện da dẻ, mà là giữ gìn mạch sống của mình.
Tay ấm – huyết hành; tay tê – khí trệ; tay run – can thận yếu; tay hồng nhuận – thần khí an.
Nên bà con nhớ nhé, mỗi lần rửa tay xong, chớ chỉ lau khô, hãy chà nóng lên đôi chút, để khí dương được phục hồi.
Một việc nhỏ, nhưng giúp dưỡng thân, dưỡng thận, dưỡng tim — chẳng khác nào uống thuốc bổ hàng ngày mà chẳng tốn xu nào cả.
Nhà Thuốc Nam Dân Tộc Mường Hòa Bình Khối Bắc Mỹ Phường Hoàng Mai Nghệ An.
Số điện thoại hoặc Zano số 0357171886

11/03/2026

Trào Ngược Không Chỉ Do Axit, Mà Do Can Uất Làm Khí Dạ Dày Đi Ngược Lên Trên

Rất nhiều bà con bị trào ngược dạ dày thực quản điều trị mãi không dứt. Uống thuốc thì đỡ nóng rát, bớt ợ chua một thời gian, nhưng cứ căng thẳng là bệnh lại bùng lên. Theo Đông y, có một thể bệnh rất thường gặp nhưng ít được để ý: Can uất khiến khí phạm Vị.

Nghĩa là, gốc không nằm hoàn toàn ở dạ dày, mà bắt đầu từ sự uất kết của Can khí.

CAN UẤT LÀ GÌ VÀ VÌ SAO LẠI GÂY TRÀO NGƯỢC?

Can chủ sơ tiết – tức là điều hòa và làm thông suốt dòng khí trong cơ thể.

Khi tinh thần bị dồn nén, lo nghĩ kéo dài, áp lực công việc, gia đình, cảm xúc không được giải tỏa… Can khí sẽ không còn thông suốt mà bị uất lại.

Can uất lâu ngày sẽ sinh nhiệt nhẹ, làm khí vận hành rối loạn. Trong trạng thái đó, khí dễ “xông lên trên” thay vì vận hành hài hòa.

Đây chính là tiền đề khiến trào ngược xuất hiện.

THẾ NÀO LÀ ""KHÍ PHẠM VỊ""

Trong Đông y, Vị (dạ dày) có đặc tính “dĩ giáng vi hòa” – nghĩa là khí của dạ dày phải đi xuống thì mới ổn định.

Khi Can khí uất kết, luồng khí từ Can có thể “phạm” vào Vị, làm rối loạn chức năng giáng của Vị. Thay vì đi xuống để tiêu hóa thức ăn, khí lại nghịch lên trên.

Hậu quả là:

- Ợ hơi liên tục

- Ợ chua tăng khi căng thẳng

- Cảm giác nghẹn ở cổ

- Nóng rát tăng rõ khi stress

Trào ngược nhiều hơn vào buổi tối sau một ngày áp lực

Điều đặc biệt là nhóm này thường xét nghiệm không quá nặng, nhưng triệu chứng lại rất khó chịu và dai dẳng.

VÌ SAO CÀNG CĂNG THẲNG CÀNG TRÀO NGƯỢC NẶNG HƠN?

Căng thẳng kích thích Can khí bốc lên. Khi Can khí bốc, nó kéo theo Vị khí nghịch lên theo.

Đó là lý do nhiều bà con chia sẻ:

- Bình thường đỡ, nhưng hễ lo lắng là ợ chua ngay

- Họp căng thẳng xong là cổ họng nóng rát

- Buổi tối suy nghĩ nhiều thì trào ngược tăng

Nếu chỉ dùng thuốc ức chế axit mà không sơ Can, giải uất, thì bệnh sẽ tái phát mỗi khi cảm xúc bất ổn.

ĐIỀU TRỊ PHẢI SƠ CAN - HÒA VỊ CHỨ KHÔNG CHỈ GIẢM AXIT

Với thể Can uất phạm Vị, nguyên tắc không phải chỉ là thanh nhiệt hay ức chế axit. Mà phải:

- Sơ Can để khí được thông

- Điều hòa khí cơ thăng – giáng

- Hỗ trợ Vị giáng khí đúng hướng

Khi Can được điều hòa, khí không còn bốc nghịch, Vị khí tự nhiên sẽ thuận xuống. Lúc đó trào ngược mới thật sự giảm bền vững.

Đây cũng là lý do có những bà con chỉ cần ngủ tốt hơn, bớt áp lực hơn thì dạ dày đã dịu đi rất nhiều – dù không đổi thuốc.

Nếu bà con thuộc nhóm:

- Trào ngược tăng rõ khi stress

- Hay tức ngực, thở không sâu

- Dễ cáu gắt, khó ngủ

- Ợ chua dù ăn không nhiều

Có thể để lại bình luận “TÔI BỊ TRÀO NGƯỢC KHI CĂNG THẲNG” kèm mô tả cụ thể tình trạng của mình.

Bác sĩ Yhct sẽ phân tích xem bà con có thuộc thể Can uất phạm Vị hay không, để định hướng điều hòa đúng gốc rễ – giúp dạ dày ổn định lâu dài, không tái đi tái lại theo cảm xúc.
Bác Sĩ Yhct - Nhà Thuốc Nam Dân Tộc Mường Hòa Bình Khối Bắc Mỹ Phường Hoàng Mai Nghệ An.
Số điện thoại hoặc Zano số 0357171886

16/02/2026

Tê chân ban ngày – tê về đêm – tê lúc gần sáng: cơ thể đang “kêu cứu” theo cách nào?

Trong y lý Nam y, "Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông". Tê bì thực chất là biểu hiện của tình trạng khí huyết ứ trệ, không nuôi dưỡng được kinh mạch. Tuy nhiên, thời điểm xuất hiện triệu chứng tê lại phản ánh sự suy yếu của từng tạng phủ khác nhau.

Bà con cần phân biệt rõ 3 thời điểm này để biết cái "gốc" bệnh của mình đang nằm ở đâu:

1. Tê chân ban ngày (Lúc vận động): Khí huyết hư suy.

Khi đi lại, làm việc, cơ thể đòi hỏi một lượng lớn huyết dịch vận hành đến các chi.

Đây là chứng Khí hư bất hành. Khí là soái của huyết, khí thúc đẩy huyết đi. Khi Thận khí và Tỳ khí suy yếu, lực đẩy không đủ để đưa máu đến tận cùng các mao mạch ở bàn chân khi vận động cao độ.

Biểu hiện: Càng đi lại càng tê, đứng lâu là bắp chân căng cứng. Khi nghỉ ngơi thì triệu chứng giảm dần. Đây là dấu hiệu hệ thống vận hóa đang bị đình trệ.

2. Tê chân về đêm (Lúc vừa nằm xuống): Huyết trệ do Hàn thấp.

Ban đêm thuộc Âm, nhiệt độ hạ thấp, cũng là lúc m áu chảy chậm lại.

Đây là chứng Kinh lạc bế tắc do Hàn thấp. Hàn tính thu dẫn, làm co thắt mạch m áu. Nếu vốn dĩ trong người có sẵn thấp nhiệt hoặc phong hàn bám trụ tại các khớp cổ chân, bàn chân, thì khi gặp đêm lạnh, các yếu tố này sẽ làm huyết dịch đông vón, gây tắc nghẽn cục bộ.

Bà con sẽ thấy: Vừa nằm xuống chân bắt đầu râm ran, bứt rứt, tê buốt lan tỏa. Bà con phải vận động, xoa bóp cho ấm lên thì mới dễ chịu.

3. Tê chân lúc gần sáng: Thận dương hư tổn
Tầm 3h đến 5h sáng là lúc kinh mạch chuyển giao, cũng là lúc dương khí trong cơ thể yếu nhất trước khi bắt đầu một chu kỳ mới.

Đây là biểu hiện của Thận Dương hư suy. Thận dương (mệnh môn hỏa) đóng vai trò sưởi ấm toàn bộ tạng phủ và chi dưới. Khi "ngọn lửa" này suy kiệt, bàn chân – nơi xa tâm hỏa nhất – sẽ bị mất đi sự sưởi ấm hoàn toàn.

Biểu hiện: Chân tê buốt, lạnh ngắt hoặc co quắp (chuột rút) ngay lúc gần tỉnh dậy. Đây là lời cảnh báo cái "gốc" Thận đang bị tổn thương nghiêm trọng.

Hướng xử lý tại nhà: "Trong uống – Ngoài tác động"
Khi đã xác định được gốc bệnh qua thời điểm tê, bà con cần phối hợp các biện pháp sau để giảm áp lực cho kinh mạch:

- Với người tê ban ngày (Khí hư): Tuyệt đối không đứng hoặc ngồi một chỗ quá 45 phút. Hãy tập bài "Kiễng gót chân" 30 lần mỗi hiệp để hỗ trợ Thận khí đẩy máu về tim. Ăn thêm các thực phẩm ấm nóng như gừng, hành để trợ lực cho khí.

- Với người tê về đêm (Hàn thấp): Trước khi ngủ 20 phút, hãy ngâm chân với nước muối ấm và lá lốt/ngải cứu. Việc này giúp "tán hàn", làm giãn mạch máu để huyết dịch không bị đông vón khi nhiệt độ hạ thấp.

- Với người tê gần sáng (Thận dương hư): Chú ý giữ ấm vùng thắt lưng (mệnh môn) và lòng bàn chân. Có thể dùng tay xoa nóng vùng lưng dưới trước khi đi ngủ để nuôi dưỡng dương khí.

Khi nào cần can thiệp chuyên sâu?
Nếu tình trạng tê bì diễn ra liên tục trên 2 tuần, đi kèm các dấu hiệu sau thì bà con không nên tự xử lý tại nhà nữa mà cần một phác đồ bài bản để "Thông kinh – Hoạt lạc – Phục hồi tạng phủ" từ bên trong:

- Tê lan dần từ bàn chân lên đến đùi hoặc vùng hông.

- Có hiện tượng teo cơ (bắp chân bên to bên nhỏ).
- Mất cảm giác nóng - lạnh hoặc hay bị đánh rơi dép mà không biết.

Tôi viết ra những dòng này từ kinh nghiệm bao năm làm nghề chữa bệnh Yhct, chỉ mong bà con có cái nhìn sâu sắc hơn về cơ thể mình, đừng để đến khi chân tay mất cảm giác, teo cơ mới vội vã chạy chữa.

Làm nghề như Tôi, niềm vui đôi khi chỉ là thấy một bài viết chuyên môn được bà con đón nhận, hiểu đúng và áp dụng đúng. Tôi không cầu mong sự nổi tiếng, chỉ mong những kiến thức y lý này không bị trôi đi lãng phí giữa vô vàn thông tin khác.

Nếu bà con đọc đến đây và thấy những điều này có ích, xin hãy cho Tôi biết bằng một lời phản hồi hoặc chia sẻ cho những ai cũng đang gặp tình trạng này. Đó là cách để Tôi biết mình vẫn đang mang lại giá trị thực cho cộng đồng.
Nhà Thuốc Nam Dân Tộc Mường Hòa Bình Khối Bắc Mỹ Phường Hoàng Mai Nghệ An.
Số điện thoại hoặc Zano số 0357171885

16/02/2026

Tạng Thận hư – Tỳ yếu – Can uất: Tam tiêu không thông, sinh ra Tê bì – Đau cổ – Mất ngủ

Trong quá trình khám chữa, tôi thường gặp rất nhiều bà con than phiền:
“Sáng dậy cổ cứng, phải xoa bóp mới quay đầu được”
“Ngồi làm một lúc là tê tay, lạnh bì bì tận ngón”
“Ngủ không sâu, dễ tỉnh, sáng dậy đầu nặng trịch”

Khi lần theo gốc rễ bằng y lý cổ truyền, tôi thấy đây không chỉ là vấn đề cơ học ở đốt sống cổ, mà là hệ quả của một chuỗi rối loạn tạng phủ bên trong, kéo dài lâu ngày làm kinh lạc tắc trệ – khí huyết đình đọng – thần không yên.

1. Thận hư – gốc khiến cột sống yếu, thần không tàng
Đông y có câu: “Thận chủ cốt, sinh tủy, thông não”. Thận là nơi sinh tinh, tinh hóa tủy – tủy sinh não. Khi Thận hư (có thể là âm hư hoặc dương hư), thì:
- Cột sống, đặc biệt là vùng cổ – gáy dễ thoái hóa, đĩa đệm xẹp, kém linh hoạt
- Tủy kém sinh → não không được nuôi dưỡng đầy đủ sinh đau đầu, chóng mặt, ngủ không sâu
- Khi Thận âm hư: hay nóng trong, mất ngủ về đêm, tê bì kèm cảm giác bỏng rát
- Khi Thận dương hư: tay chân lạnh, tiểu đêm, mỏi lưng gối, khó đi vào giấc ngủ

2. Tỳ yếu – khí huyết kém sinh – da gân mất nuôi dưỡng
Tỳ chủ vận hóa, sinh khí huyết từ thức ăn. Khí huyết là “nhiên liệu” để nuôi dưỡng gân cơ và điều hòa thần trí. Khi Tỳ yếu:
- Ăn uống kém, bụng đầy hơi, người mệt mỏi
- Khí huyết không đầy đủ → tay chân lạnh, dễ tê, khó hồi phục sau khi làm việc
- Não thiếu huyết → mất ngủ, hay mơ vặt, dậy không tỉnh táo

Đặc biệt, người Tỳ hư hay bị đau xương khớp kiểu âm ỉ, dai dẳng, tăng khi thời tiết thay đổi – đó là vì Thấp tà không được hóa giải, tích lại gây tắc kinh lạc.

3. Can uất – khí trệ huyết ứ – sinh đau, khó ngủ, đầu căng

Can chủ sơ tiết – điều khí, thúc đẩy khí huyết vận hành trôi chảy. Nhưng cuộc sống hiện đại nhiều lo nghĩ, áp lực khiến khí Can dễ bị uất. Khi Can khí không thông:
- Sinh đau mỏi vùng cổ gáy, co cứng cơ do khí không lưu thông
- Huyết ứ trệ → đau lan vai gáy – tay – sau đầu
- Tâm lý dễ kích động, cáu gắt, khó thư giãn để ngủ sâu
- Ngủ hay giật mình, mơ nhiều, trằn trọc

Tam tiêu không thông – kinh lạc bị tắc – sinh ra chuỗi triệu chứng rối loạn

Đông y gọi “Tam tiêu” là ba khu vực chuyển vận khí hóa trong cơ thể. Khi Thận – Tỳ – Can cùng suy yếu, Tam tiêu mất điều hòa, khí huyết không đi đúng đường dẫn đến:
- Đau cổ do khí huyết không lên đủ não
- Tê bì tay chân do kinh lạc tắc nghẽn
- Mất ngủ do thần không tàng, Can khí uất không sơ tiết

Bệnh biểu hiện ngoài da – gân – cơ, nhưng gốc lại nằm ở nội thương tạng phủ. Đây là thế bệnh rối loạn 3 tầng, cần điều trị toàn diện, không thể chỉ dán cao hay xoa bóp bên ngoài.

CHỮA TỪ GỐC: Dưỡng Thận – Kiện Tỳ – Sơ Can

tôi khi chữa những ca như thế này sẽ không dùng 1 đơn cố định, mà phối bài th.uốc theo hướng:
- Dưỡng Thận sinh tủy – để cổ vững, não đủ nuôi, thần yên
- Kiện Tỳ vận hóa – sinh huyết dưỡng gân, giải trừ thấp gây tê
- Sơ Can giải uất – để khí huyết thông, đêm ngủ ngon
- Khai thông kinh lạc – giúp tay chân ấm lên, bớt tê bì, cổ linh hoạt

Ai đang gặp tình trạng tương tự:
- Cổ gáy đau mỏi, sáng dậy cứng đờ
- Tê tay, buốt ngón, lạnh tay chân
- Mất ngủ kéo dài, dễ tỉnh lúc 3–5h sáng
- Đau đầu kiểu nặng trịch, sau gáy, hoặc kèm hoa mắt chóng mặt

… có thể để lại bình luận "Tôi cần tư vấn" kèm tuổi và triệu chứng rõ nhất, tôi sẽ góp ý hướng điều chỉnh phù hợp theo thể bệnh từng người.
Nhà Thuốc Nam Dân Tộc Mường Hòa Bình Khối Bắc Mỹ Phường Hoàng Mai Nghệ An.
Số điện thoại hoặc Zano số 0357171886