26/09/2023
🥛 Uống sữa hạt mỗi ngày bạn được gì ⁉️
🔆 Sữa hạt là thức uống được làm từ các loại hạt ngũ cốc, các loại hạt dinh dưỡng giàu chất béo tốt hay các loại đậu,…
🔆 Tác dụng của sữa hạt khi bạn uống mỗi ngày :
🫘 𝗖𝘂𝗻𝗴 𝗰𝗮̂́𝗽 𝗱𝗶𝗻𝗵 𝗱𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 cần thiết như: vitamin, chất xơ, khoáng chất (magiê, sắt, kali, canxi và vitamin D), đặc biệt trong các loại hạt có chứa axit béo omega-6 giúp tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể.
🫘 𝐁𝐚̉𝐨 𝐯𝐞̣̂ 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ 𝐭𝐢𝐦 𝐦𝐚̣𝐜𝐡: sữa hạt làm giảm cholesterol, tiêu viêm, cải thiện mạch máu hiệu quả.
🫘 𝐃𝐞̂̃ 𝐭𝐢𝐞̂𝐮 𝐡𝐨𝐚́: nhiều người mắc chứng không dung nạp lactose. Cơ thể có triệu chứng về tiêu hoá như: chướng bụng, tiêu chảy,.. khi tiêu thụ đồ ăn có chứa lastose. Sữa hạt là sự lựa chọn hoàn hảo vì không chứa lastose.
🫘 𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐢̣ 𝐥𝐮̛̣𝐜: Glutein và zeaxanthin là những hợp chất chống oxy hoá mạnh mẽ trong sữa hạt. Những chất này giúp thị lực khoẻ mạnh, cũng như bảo vệ đôi mắt tránh khỏi tổn thương do stress.
🫘 𝐂𝐡𝐮̛́𝐚 𝐢́𝐭 𝐜𝐚𝐥𝐨: Trong 100ml sữa hạt chỉ giao động khoảng 26-50 calo. Sữa hạt tạo cảm giác no lâu, uống thường xuyên sẽ giúp duy trì cân nặng, có được vóc dáng như ý.
🫘 𝐊𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐬𝐨𝐚́𝐭 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐦𝐚́𝐮: Vì trong các loại hạt tự nhiên có chỉ số đường huyết rất thấp, có tác dụng làm giảm tối thiểu lượng đường trong máu.
🫘 𝐃𝐮𝐲 𝐭𝐫𝐢̀ 𝐥𝐚̀𝐧 𝐝𝐚 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ 𝐦𝐚̣𝐧𝐡: Sữa hạt rất giàu đồng, một số khoáng chất điều chỉnh việc sản xuất protein của da như: collagen và elastin. Không cung cấp đủ lượng protein này sẽ khiến da bị lão hoá sớm.
Bên cạnh đó sữa hạt giúp hỗ trợ chống lão hoá, đào thải độc tố, giúp duy trì làn da hồng hào, sáng mịn.
👉🏻 Nhà Picy vẫn đi đơn sữa hạt đều đều. Khách hàng cứ inb em nhé. 💓