CH Fitness & Yoga

29/05/2025

cadio

11/04/2025

💃💃Bạn ko thể thay đổi thế giới hay thay đổi ai đó nhưng bạn có thể thay đổi Body của mình, sức khỏe của mình bằng cách cố gắng tập luyện mỗi ngày.
💕 Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu! Hãy cùng thay đổi mỗi ngày với cH Fitness & Yoga nha!
🔥🔥 Inbox hoặc liên hệ Hotline 0345732666
để được tư vấn và đặt lịch TẬP THỬ nhanh nhất nha!
- - - - - - - - - -

☎ Hotline: 0345732666

17/03/2025

08/03/2025

🌺CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ PHỤ NỮ MÙNG 8 THÁNG 3
🌹CH fitness & yoga xin gửi những lời chúc tốt đẹp nhất đến tất cả các chị em – những người phụ nữ vô cùng tuyệt vời luôn xinh đẹp, tươi trẻ, hạnh phúc, có một ngày 8/3 tràn ngập niềm vui cùng nhiều kỷ niệm đáng nhớ bên người thân và gia đình, luôn tin yêu và đồng hành cùng chúng trên hành trình chinh phục sức khỏe ❤️❤️




22/02/2025

Thông báo tin vui 💕💕💕
Phòng tập đã hoàn thiện thêm dịch vụ xông hơi để phục vụ cả nhà rồi ạ !!!❤️❤️❤️❤️
Cùng điểm qua những tác dụng của việc xông hơi ….mọi người qua trải nghiêệm nha ạ 😍😍😍
Xông hơi có tác dụng …..
Cải thiện lưu thông.
Giảm huyết áp.
Giảm căng thẳng. Ở trong phòng xông hơi ướt cũng có thể làm giảm sản xuất cortisol của cơ thể. ...
Giảm tắc nghẽn trong xoang và phổi. ...
Tăng cường sức khỏe làn da. ...
Hỗ trợ phục hồi tập luyện. ...
Làm lỏng các khớp cứng. ...
Đốt cháy calo.

12/02/2025

🔥 5 Thực Phẩm Giúp Bạn TĂNG CƠ SIÊU NHANH SAU TẬP! 💥💪

1. Ức gà 🍗 – Đỉnh cao của protein giúp cơ bắp "lớn nhanh" sau mỗi buổi tập!
2. Trứng 🍳 – Chứa đầy đủ protein và vitamin D, giúp cơ bắp phục hồi mạnh mẽ!
3. Sữa chua Hy Lạp 🥣 – Protein chất lượng + probiotic giúp bạn khỏe mạnh từ trong ra ngoài!
4. Cá hồi 🐟 – Omega-3 giúp giảm viêm và phục hồi cơ bắp siêu tốc!
5. Chuối 🍌 – Cung cấp carb và kali, ngăn ngừa chuột rút và phục hồi năng lượng cực nhanh!

💡 Bổ sung ngay những thực phẩm này để có cơ bắp khỏe mạnh và phát triển mạnh mẽ! Cùng thử và cảm nhận sự khác biệt!