Phòng tập Yoga Ngọc Thảo

Phòng tập Yoga Ngọc Thảo Nơi bắt nguồn những cảm xúc từ Yoga, trải nghiệm những bài tập thú vị. (Thân khỏe - Tâm an -Trí sáng)

18/05/2026

🚨KHAI GIẢNG🚨
✨ CA TỐI: 18h45’ - 19h45’
📅 Thời gian: Bắt đầu từ HÔM NAY (Thứ Hai, 18/05)
🧘‍♀️ Địa điểm: CLB Yoga Ngọc Thảo - 12 Trần Quang Diệu

Những lợi ích bất ngờ từ gừng bạn có biết
16/05/2026

Những lợi ích bất ngờ từ gừng bạn có biết

12/05/2026

Bạn thường xuyên:
❌ Đau vai cổ gáy
❌ Mất ngủ, stress
❌ Cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng
❌ Ngồi văn phòng nhiều, ít vận động

Đừng để cơ thể ngày càng xuống sức…

✨ Chỉ với những bài tập yoga nhẹ nhàng mỗi ngày:
✔ Giảm đau mỏi vai gáy
✔ Cải thiện giấc ngủ
✔ Cơ thể dẻo dai, khỏe khoắn hơn
✔ Tinh thần thư giãn, giảm căng thẳng
✔ Hỗ trợ giữ dáng, đẹp da

💖 Tại phòng tập Yoga Ngọc Thảo:
✓ Hướng dẫn tận tình cho người mới bắt đầu
✓ Động tác dễ tập – nhẹ nhàng
✓ Không khí thân thiện, thoải mái
✓ Phù hợp trung niên, dân văn phòng, người ít vận động
✓ Nhiều khung giờ linh hoạt sáng – chiều – tối

📅 Lịch học linh hoạt (Thứ 2 - Thứ 7):
• Ca Sáng: 7h00 - 8h00
• Ca Chiều: 17h30 - 18h30
• Ca Tối: 18h45 - 19h45

💰 Học phí linh hoạt:
• Gói 1 tháng: 500.000đ
• Gói tuần 3 buổi: 300.000đ
• Trải nghiệm chỉ: 30.000đ/buổi

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT:
• Giảm ngay khi đăng ký gói 3 tháng.
• TẶNG THÊM 1-2 THÁNG học phí khi đăng ký gói dài hạn (6 - 8 tháng).
🔥 Quyền lợi dành riêng cho học viên:
• Sử dụng dụng cụ tập luyện (thảm, gạch, dây) MIỄN PHÍ.
• Được linh hoạt xoay ca học phù hợp với công việc.
• Cộng đồng học viên thân thiện, cùng nhau tiến bộ mỗi ngày.

🎁 ƯU ĐÃI CHIÊU SINH HỌC VIÊN MỚI
Số lượng ưu đãi có hạn – đăng ký sớm để giữ chỗ.

📩 Inbox ngay để được tư vấn miễn phí và chọn khung giờ phù hợp ❤️
📍 Địa chỉ: 12 Trần Quang Diệu, TP. Quảng Ngãi.
📞 Hotline/Zalo: 0817 673 246 - 0935 003 442

🔥 CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ 30/4 – ƯU ĐÃI SIÊU HẤP DẪN 🔥Bạn đang muốn cải thiện sức khỏe, giảm đau vai cổ gáy, hay đơn giản là tì...
29/04/2026

🔥 CHÀO MỪNG ĐẠI LỄ 30/4 – ƯU ĐÃI SIÊU HẤP DẪN 🔥
Bạn đang muốn cải thiện sức khỏe, giảm đau vai cổ gáy, hay đơn giản là tìm lại sự dẻo dai cho cơ thể?
Đây chính là thời điểm tuyệt vời nhất để bắt đầu!

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT: MUA 3 TẶNG 1
👉 Tặng thêm 3 buổi tập hoàn toàn miễn phí khi đăng ký ngay hôm nay
✨ Chỉ có duy nhất tại PHÒNG TẬP TM NGỌC THẢO
✔️ Lớp học phù hợp cho người mới bắt đầu
✔️ Đặc biệt tốt cho dân văn phòng & người trung niên
✔️ Giảm đau vai – cổ – gáy, cải thiện giấc ngủ
✔️ HLV tận tâm, hướng dẫn dễ hiểu

⏰ NHIỀU KHUNG GIỜ LINH HOẠT
Sáng – Chiều – Tối, dễ dàng sắp xếp theo lịch của bạn

💥 SỐ LƯỢNG ƯU ĐÃI CÓ HẠN – ĐỪNG BỎ LỠ!
Nhanh tay đăng ký để giữ chỗ và nhận ưu đãi tốt nhất trong dịp lễ này!
📩 Inbox ngay để được tư vấn và chọn khung giờ phù hợp nhé!
🏡Ngọc Thảo yoga: 12 Trần Quang Diệu, Quảng Ngãi.
📞Hotline: 081.7673.246
📥Zalo: 0935.003.442

28/04/2026

📢 THÔNG BÁO: NGỌC CHỈ TÌM 08 "CHÚ ONG" THỰC SỰ MUỐN THAY ĐỔI VÓC DÁNG!

Lớp Trampoline 5AM của Ngọc không dành cho tất cả mọi người. Vì chỉ có đúng 08 chiếc bạt nhún, Ngọc muốn dành cơ hội này cho những chị em thực sự khao khát:
❌ Chia tay vòng bụng "lùm xùm" sau sinh.
❌ Chấm dứt cảm giác uể oải, thiếu sức sống mỗi sáng.
❌ Tìm lại sự tự tin với những bộ đồ ôm sát.

⚠️ LƯU Ý: Vì số lượng bạt nhún cực kỳ giới hạn, Ngọc chỉ nhận những học viên cam kết đi đủ buổi để đảm bảo hiệu quả cao nhất. Đừng để chiếc bạt nhún quý giá bị bỏ trống, trong khi ngoài kia rất nhiều chị em khác đang khao khát được tập luyện.

🎁 ĐẶC QUYỀN KHI GIA NHẬP:
• HLV kèm sát kỹ thuật trị liệu (Bảo vệ khớp - Đốt mỡ sâu).
• Tặng Thực đơn 7 ngày "Ăn sạch để Đẹp" trị giá 300k.
• Kiểm tra thông số cơ thể định kỳ.
👉 ĐĂNG KÝ NGAY nếu bạn đã sẵn sàng trở thành 1 trong 8 người phụ nữ rạng rỡ nhất Quảng Ngãi sáng mai!

21/04/2026

"Dừng lại! Bạn có tin là chỉ cần 45 phút nhún nhảy thế này thôi, lượng calo tiêu thụ bằng cả 3 tiếng bạn chạy bộ ròng rã không?"
Nếu bạn đang muốn "refresh" lại cơ thể, sở hữu vòng eo thon gọn mà vẫn cực kỳ vui vẻ, thì đây chính là tín hiệu vũ trụ dành cho bạn!
🎁 COMBO QUÀ TẶNG ĐỘC QUYỀN TẠI PHÒNG TẬP NGỌC THẢO:
💥 GIẢM NGAY 20% HỌC PHÍ cho học viên đăng ký khóa mới trong tuần này.
💥 TẶNG KÈM: "Cẩm nang thực đơn xanh" – Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp bạn tối ưu hóa vóc dáng mà vẫn đủ năng lượng làm việc cả ngày.
🌟 ĐIỀU GÌ LÀM NÊN SỰ KHÁC BIỆT?
✅ Lớp học chuẩn không gian riêng tư, đảm bảo khoảng cách và sự tập trung cao độ.
✅ Kỹ thuật bảo vệ khớp: Được HDV kèm cặp kỹ lưỡng, đảm bảo từng cú bật nhúng đều an toàn và hiệu quả cho xương khớp.
✅ Năng lượng 5h sáng: Khởi đầu ngày mới với sự sảng khoái, đánh tan sự trì trệ và mệt mỏi.
📍 Địa điểm: 12 Trần Quang Diệu, Quảng Ngãi.
⏰ Thời gian: Khung giờ vàng 5h00 sáng.
💥HDV - Kim Ngọc; LH: 081.7673.246
⚠️ LƯU Ý: Do số lượng máy tập giới hạn (chỉ 8 máy), Ngọc sẽ ưu tiên cho các bạn đăng ký và hoàn tất học phí sớm nhất để giữ chỗ.
👇 NHẮN TIN NGAY cho Ngọc để nhận ưu đãi 20% và thực đơn quà tặng nhé! Hành trình thay đổi bản thân bắt đầu từ chính lựa chọn hôm nay của bạn.


11/04/2026

Hãy cùng đánh thức sự rung trong yoga, âm Om (A-U-M) được xem là "âm thanh của vũ trụ", biểu tượng cho sự khởi đầu, duy trì và kết thúc. Việc tụng niệm âm này không chỉ mang tính tâm linh mà còn mang lại những lợi ích cụ thể cho cả thân - tâm - trí.

06/04/2026

Bạn đã nỗ lực như thế nào???

Dậy sớm tập luyện không dễ dàng, nhưng cảm giác chinh phục được bản thân, sảng khoái suốt cả ngày dài là rất xứng đáng. ...
25/03/2026

Dậy sớm tập luyện không dễ dàng, nhưng cảm giác chinh phục được bản thân, sảng khoái suốt cả ngày dài là rất xứng đáng. 😉 "Cơ thể bạn là ngôi nhà duy nhất bạn có. Hãy nâng cấp nó ngay từ hôm nay!" 😉
Nhún nhảy trên Trampoline không chỉ đốt mỡ mà còn giúp giải tỏa căng thẳng cực kỳ hiệu quả. 🤸‍♀️

Ai muốn "thử thách" bản thân và có một buổi sáng ý nghĩa thì đăng ký ngay nhé! 😉

Bạn chọn ngủ nướng thêm 1 tiếng, hay chọn 1 tiếng để thay đổi hoàn toàn vóc dáng?Nhiều người sợ 5h sáng, nhưng những ngư...
18/03/2026

Bạn chọn ngủ nướng thêm 1 tiếng, hay chọn 1 tiếng để thay đổi hoàn toàn vóc dáng?
Nhiều người sợ 5h sáng, nhưng những người "về đích" sớm lại yêu nó. Tại sao bạn nên chọn Trampoline (Nhảy bạt nhún) vào khung giờ vàng này?
🚀 01 Giờ Nhảy = 03 Giờ Chạy Bộ
Đừng để sự mệt mỏi đánh lừa bạn! Nhảy Trampoline là phương pháp Cardio cường độ cao nhưng lại cực kỳ vui nhộn:
• Đốt mỡ thần tốc: Tiêu hao tới 500 - 700 calo mỗi giờ. Mỡ bụng, mỡ đùi "không có cửa" ở lại.
• Đánh thức tế bào: Chuyển động nhún nhảy kích thích hệ thống bạch huyết, giúp thải độc cơ thể ngay khi vừa thức dậy.
• Siêu năng lượng: Giải phóng Endorphin – "hormone hạnh phúc" – giúp bạn tỉnh táo, sảng khoái và làm việc tập trung gấp đôi bình thường.
🌈 Tại sao phải là 5 GIỜ SÁNG?
• Tập xong là xong: Không lo vướng lịch họp, không lo kẹt xe, không lo việc đột xuất vào cuối ngày.
• Tận hưởng không gian: Cảm giác cả thế giới còn đang ngủ, còn bạn thì đang tiến bộ mỗi ngày.
• Khởi động bộ máy: Khi bạn tập sáng, cơ thể sẽ duy trì mức trao đổi chất cao suốt cả ngày dài.
🔥 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT CHO "CHÚ CHIM SỚM"
Chúng tôi chỉ nhận 15 học viên cho lớp 5h sáng để đảm bảo chất lượng hướng dẫn tốt nhất.
👉 ĐĂNG KÝ TRƯỚC NGÀY 30/3/2026:
* Tặng ngay bộ tài liệu: "Thực đơn dinh dưỡng 7 ngày thải độc".
• Giảm 10% học phí cho tháng đầu tiên.
• Trải nghiệm 01 buổi tập thử MIỄN PHÍ.

"Cơ thể bạn là ngôi nhà duy nhất bạn có. Hãy nâng cấp nó ngay từ hôm nay!"
📍 Địa điểm: 12 Trần Quang Diệu, Quảng Ngãi
📞 Hotline/Zalo: 0935.003.442
📩 Nhắn tin ngay: Để nhận lịch tập chi tiết và đặt chỗ tập thử!

Address

12 Trần Quang Diệu
Quang Ngai
570000

Telephone

+84935003442

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng tập Yoga Ngọc Thảo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category