Bros Gym & Rehab

31/12/2025

🎉 BROS FITNESS GYM & REHAB thông báo lịch nghỉ Tết Dương Lịch 2026 🎉

📍 Thời gian nghỉ : 01/01/2026 (Thứ Năm)
📍 Hoạt động trở lại: 02/01/2026 (Thứ Sáu)

Chúc anh/chị/em hội viên năm mới tràn đầy năng lượng, tập luyện hiệu quả hơn mỗi ngày 💚💪

22/12/2025

29/11/2025

Một Set tập đẹp thì luôn là " Đi hết biên độ ".

25/11/2025

Những bước chân khởi đầu cho ngày mới 🌤️

21/11/2025

Rainy day chest 🌧️

05/11/2025

Nền tảng cơ bản là cốt lõi về sau.

29/10/2025

BROS FITNESS xin thông báo tạm đóng cửa chiều nay vì tình hình lụt bão phức tạp

Nhằm đảm bảo an toàn cho quý hội viên duy chuyển qua các vùng ngập lụt, củng như thời tiết nguy hiểm.

Chúng mình sẽ cập nhật tình hình và thông báo sớm nhất.

-----------------------------------------------
CHOOSE US, CHOOSE HEALTH
BROS Fitness & Rehab
📍Địa chỉ: Đường Trần Kỳ Phong, Khu Đông Nam, Thị Trấn Châu Ổ, Bình Sơn
⏰ Giờ mở cửa: 5h - 20h30
📞 Hotline: 03 9999 51 85

25/10/2025

Chị Em mình cứ thế thôi hẹ hẹ.

23/10/2025

Ngày mưa 🌧️

23/10/2025

Feedback sau 15 tập luyện của Chị khách "không thích ngủ trưa" 😬 ❤️.

Chỉnh sửa khá nhiều sai lệch về bệnh nghề nghiệp (ngồi nhiều và thường xuyên ngồi sai tư thế). Chị là người rất hiểu, nên nhu cầu giảm cân không quá đặt nặng chủ yếu là chỉnh lại fom là chính.

✅ Cân nặng có thay đổi nhưng không đáng kể ( 1kg )

🍑 Phần mông cải thiện size gắt ( lên hẳn 3cm )

⛔️Phần Bụng giảm 3 Cm ( việc trôi xuống phần bụng dưới là điều không thể tránh nhưng xử lí rất dễ khi bám plan kỹ )

🚫 Phần sai lệch ở hai vai, eo được xử lí hầu như triệt để.

Mình vẫn còn 1 thời gian 15 buổi để hoàn thành plan cơ bản.

20/10/2025

💐 BROS FITNESS gửi ngàn lời chúc đến các “bóng hồng” xinh đẹp nhân ngày 20/10!
Nhân dịp đặc biệt này, tụi mình dành tặng:
🔥 Đồng giá 250k/tháng cho tất cả gói tập
💪 Giảm 30% toàn bộ gói PT dành riêng cho phái đẹp
Cơ hội để chị em vừa xinh – vừa khỏe – vừa tự tin toả sáng nè! ✨
👉 Chốt ngay để cùng BROS “fit” rực rỡ mùa lễ nhé!

-----------------------------------------------
CHOOSE US, CHOOSE HEALTH
BROS Fitness & Rehab
📍Địa chỉ: Đường Trần Kỳ Phong, Khu Đông Nam, Thị Trấn Châu Ổ, Bình Sơn
⏰ Giờ mở cửa: 5h - 20h30
📞 Hotline: 03 9999 51 85

17/10/2025

Đôi lúc " Cân Nặng" chỉ là con số, khi lên cân mà đẹp ra thì tội gì mà không lên cân đúng không ạ ⁉️.
Độ 🍑 như này chỉ với 24 buổi tập tại Bros thì củng gọi là Mãn Nhãn.

Sắp tới 20/10 Bros chúc mấy chị em kím cho mình thật nhiều " ĐÀO " xinh nhé.

-----------------------------------------------
CHOOSE US, CHOOSE HEALTH
BROS Fitness & Rehab
📍Địa chỉ: Đường Trần Kỳ Phong, Khu Đông Nam, Thị Trấn Châu Ổ, Bình Sơn
⏰ Giờ mở cửa: 5h - 20h30
📞 Hotline: 03 9999 51 85