Phươnglinh Yoga

Phươnglinh Yoga MANG YOGA ĐẾN CHO MỌI NHÀ

29/06/2024

📍📍📍 YOGA PHỤC HỒI VAI GÁY CỔ - GIẢM ĐAU LƯNG - HIỂU CƠ THỂ HƠN ĐỂ SỐNG HẠNH PHÚC HƠN!🔺🔺🔺

🔺Bạn có biết vì sao khi mình vận động, quay đầu, nghiêng cổ, gây đau mỏi và tê bì lan dọc xuống cánh tay???
🔺 Bạn có biết vì sao mình hay đau đầu, mất ngủ???
🔺 Bạn có biết vì sao mình hay cáu gắt???
🔺 Bạn có biết vì sao mình nhăn trán, mệt mỏi và trầm cảm???
____________________
🌻🌻 Nhanh tay nhắn tin đặt lịch nhận giá Ưu Đãi lên đến 30 % cho 10 bạn đăng ký trước & ghé sang tập cùng với chúng mình nha!
🌻🌻 Hẹn gặp các bạn trên thảm tập nhé!
—————————
🌈 Lịch tập lớp cộng đồng tại CLB.
🔸 Ca 1 : 6h00 - 7h00
🔸 Ca 2 : 7h10 - 8h10
🔸 Ca 3 : 17h40 -18h40
🔸 Ca 4 : 19h00 - 20h00
————————
✅ Inbox ngay cho trung tâm để chọn lịch tập và Huấn Luyện Viên thích hợp nhất với bạn nhé ☺️
✅Chiêu sinh khóa Huấn Luyện Viên 200H.
✅Chiêu sinh khóa yoga cơ bản ONLINE
✅ Nhận kèm PT 1-1 Tập Tại Nhà - Tại Công Ty hay Tại CLB đều được.
————————
🌸𝑻𝒂̂𝒎_𝒂𝒏_𝒗𝒂̣𝒏_𝒔𝒖̛̣_𝒂𝒏🌸






___________________
YOGA NGỌC HIẾU - ĐÀO TẠO HLV YOGA CHUYÊN NGHIỆP
🏬 Số 94/34 Nguyễn Thái Học ,Phường Tân Thành ,Quận Tân Phú
☎ Hotline: 0978469712 ☎️ 0937593225

15/04/2024

TÁC DỤNG TRỒNG CHUỐI :GIÚP

Lưu thông máu tốt hơn

Khi trồng chuối, chân của người tập sẽ được nâng cao hơn so với tim của họ. Nhờ đó, tuần hoàn máu sẽ chảy ngược lại giúp quá trình lưu thông máu được tốt hơn. Cùng với đó, lượng oxy mới sẽ được hít vào nhiều hơn, đưa đến não nhanh hơn để kích thích các tế bào thần kinh, giúp bạn tập trung cao độ.
Do đó, đây là tư thế yoga được nhiều người làm công việc đòi hỏi sự tập trung cao yêu thích và thường xuyên tập luyện.
____________________
🌻🌻 Nhanh tay nhắn tin đặt lịch nhận giá Ưu Đãi lên đến 30 % cho 10 bạn đăng ký trước & ghé sang tập cùng với chúng mình nha!
🌻🌻 Hẹn gặp các bạn trên thảm tập nhé!
—————————
🌈 Lịch tập lớp cộng đồng tại CLB.
🔸 Ca 1 : 6h00 - 7h00
🔸 Ca 2 : 7h10 - 8h10
🔸 Ca 3 : 17h40 -18h40
🔸 Ca 4 : 19h00 - 20h00
————————
✅ Inbox ngay cho trung tâm để chọn lịch tập và Huấn Luyện Viên thích hợp nhất với bạn nhé ☺️
✅Chiêu sinh khóa Huấn Luyện Viên 200H.
✅Chiêu sinh khóa yoga cơ bản ONLINE
✅ Nhận kèm PT 1-1 Tập Tại Nhà - Tại Công Ty hay Tại CLB đều được.
————————
🌸𝑻𝒂̂𝒎_𝒂𝒏_𝒗𝒂̣𝒏_𝒔𝒖̛̣_𝒂𝒏🌸






___________________
YOGA NGỌC HIẾU - ĐÀO TẠO HLV YOGA CHUYÊN NGHIỆP
🏬 Số 94/34 Nguyễn Thái Học ,Phường Tân Thành ,Quận Tân Phú
☎ Hotline: 0978469712 ☎️ 0937593225

Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn từ hôm nay! 🌱✨

Khi không biết mình nên làm gì, hãy thử tập yoga.Khi cảm thấy vô định trước cuộc sống, hãy thử tập yoga.Khi cảm thấy lòn...
09/04/2024

Khi không biết mình nên làm gì, hãy thử tập yoga.
Khi cảm thấy vô định trước cuộc sống, hãy thử tập yoga.
Khi cảm thấy lòng bấn loạn và rối bời, hãy thử tập yoga.

Chỉ đơn giản là trải thảm ra, thay một bộ đồ tập đẹp, tô thêm chút môi hồng, rồi ngồi hít thở, sau đó thử một vào động tác nhẹ nhàng và dễ, để bạn có thể hoàn toàn chú tâm vào hơi thở và cảm nhận được từng chuyển động nhịp nhàng của cơ thể. Sau đó, bạn sẽ thấy phấn chấn hơn, yêu bản thân hơn, và sẽ biết mình cần phải dành thời gian cho chính mình nhiều hơn nữa.

10 -15 phút mỗi ngày cho việc ngồi xuống, hít thở sâu, cảm nhận khi hơi thở đi vào, hai lá phổi được bơm căng lên, đẩy cơ hoành đi xuống và bụng bạn lúc này phình nhẹ. Khi hơi thở đi ra, cảm nhận lực phát ra từ cơ bụng, đẩy cơ hoành đi lên, hai lá phổi xẹp xuống và bụng cũng được xiết lại, cứ thế, lặng yên quan sát và cảm nhận mọi thứ đang diễn ra ở bên trong.

Yoga giúp mình cân bằng trên 5 thể: thể xác, thể khí, thể cảm xúc, thể trí và thể tinh thần. Giúp cho sự hợp nhất giữa Thân-Tâm-Trí được diễn ra một cách tự nhiên...
____________________
🌻🌻 Nhanh tay nhắn tin đặt lịch nhận giá Ưu Đãi lên đến 30 % cho 10 bạn đăng ký trước & ghé sang tập cùng với chúng mình nha!
🌻🌻 Hẹn gặp các bạn trên thảm tập nhé!
—————————
🌈 Lịch tập lớp cộng đồng tại CLB.
🔸 Ca 1 : 6h00 - 7h00
🔸 Ca 2 : 7h10 - 8h10
🔸 Ca 3 : 17h40 -18h40
🔸 Ca 4 : 19h00 - 20h00
————————
✅ Inbox ngay cho trung tâm để chọn lịch tập và Huấn Luyện Viên thích hợp nhất với bạn nhé ☺️
✅Chiêu sinh khóa Huấn Luyện Viên 200H.
✅Chiêu sinh khóa yoga cơ bản ONLINE
✅ Nhận kèm PT 1-1 Tập Tại Nhà - Tại Công Ty hay Tại CLB đều được.
————————
🌸𝑻𝒂̂𝒎_𝒂𝒏_𝒗𝒂̣𝒏_𝒔𝒖̛̣_𝒂𝒏🌸






___________________
YOGA NGỌC HIẾU - ĐÀO TẠO HLV YOGA CHUYÊN NGHIỆP
🏬 Số 94/34 Nguyễn Thái Học ,Phường Tân Thành ,Quận Tân Phú
☎ Hotline: 0978469712 ☎️ 0937593225

06/04/2024

Tư thế bánh xe yoga được biết đến là một động tác gập lưng sau mạnh mẽ đòi hỏi ở người tập nhiều sức mạnh và tính linh hoạt.

LỢI ÍCH CỦA TƯ THẾ BÁNH XE TRONG YOGA

Tập luyện thường xuyên với tư thế bánh xe rất tốt trong việc tăng cường sức mạnh và cải thiện độ linh hoạt cho cột sống. Với tạo hình uốn cong cơ thể, tư thế bánh xe mang lại rất nhiều lợi ích cả về sức khỏe thể chất và tinh thần:

Tư thế bánh xe giúp mở rộng lồng ngực, vai, cải thiện khả năng hô hấp

Tăng sức mạnh cho chân, cơ bụng, mông, cột sống, vai, cổ tay và cánh tay.

Giúp kích thích tuyến yên

Giúp hông, cổ tay bạn trở lên linh hoạt hơn, tăng sức mạnh cơ trung tâm

Giúp giảm đau lưng, tốt cho người đau nhức xương khớp

Giúp thư giãn, giảm căng thẳng, làm cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng

Nhất dáng nhì da - Muốn vóc dáng thon gọn
Thì đây là bí quyết của chị em “BẬN RỘN”
_________________
🍓 Yoga là món quà xuất sắc cho chị em mỗi ngày
🍓 Chẳng cần đi đâu, tập ngay tại nhà hoặc tại công ty
🍓 Thời gian tập hoàn toàn theo yêu cầu của chị em mình
🍓Bài tập riêng kết hợp hơi thở sâu giúp bạn Khoẻ từ thân đến tinh thần ( Khoẻ sẽ trẻ - Trẻ tự nhiên sẽ ĐẸP 🥰)
_______________
💵 MIỄN PHÍ người tập cùng
💵 HỌC PHÍ cố định không phát sinh
💵 TẬP THỬ ưng ý mới tính phí
💵 BẢO LƯU 15 ngày khi bạn du lịch
_______________
🔔(.) Hoặc inbox đặt lịch - chọn cô giáo 24/7

☎️/Zalo: 0978469712 Thảo

Yoga là hơi thở.Yoga là 1 phần trong lối sống tỉnh thức của mỗi chúng ta, chứ không phải mỗi tư thế yoga mà chúng ta muố...
01/04/2024

Yoga là hơi thở.Yoga là 1 phần trong lối sống tỉnh thức của mỗi chúng ta, chứ không phải mỗi tư thế yoga mà chúng ta muốn chinh phục cho bằng được trong buổi tập yoga đâu nhé lớp mình ơi.Yoga công bằng cho tất cả những ai thực sự tâm huyết.😘😘😘😘😘😘😘😘
____________________
🌻🌻 Nhanh tay nhắn tin đặt lịch nhận giá Ưu Đãi lên đến 30 % cho 10 bạn đăng ký trước & ghé sang tập cùng với chúng mình nha!
🌻🌻 Hẹn gặp các bạn trên thảm tập nhé!
—————————
🌈 Lịch tập lớp cộng đồng tại CLB.
🔸 Ca 1 : 6h00 - 7h00
🔸 Ca 2 : 7h10 - 8h10
🔸 Ca 3 : 17h40 -18h40
🔸 Ca 4 : 19h00 - 20h00
————————
✅ Inbox ngay cho trung tâm để chọn lịch tập và Huấn Luyện Viên thích hợp nhất với bạn nhé ☺️
✅Chiêu sinh khóa Huấn Luyện Viên 200H.
✅Chiêu sinh khóa yoga cơ bản ONLINE
✅ Nhận kèm PT 1-1 Tập Tại Nhà - Tại Công Ty hay Tại CLB đều được.
————————
🌸𝑻𝒂̂𝒎_𝒂𝒏_𝒗𝒂̣𝒏_𝒔𝒖̛̣_𝒂𝒏🌸






___________________
YOGA NGỌC HIẾU - ĐÀO TẠO HLV YOGA CHUYÊN NGHIỆP
🏬 Số 94/34 Nguyễn Thái Học ,Phường Tân Thành ,Quận Tân Phú
☎ Hotline: 0978469712 ☎️ 0937593225

Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn từ hôm nay! 🌱✨

Nhất dáng nhì da - Muốn vóc dáng thon gọnThì đây là bí quyết của chị em “BẬN RỘN”_________________🍓 Yoga là món quà xuất...
29/03/2024

Nhất dáng nhì da - Muốn vóc dáng thon gọn
Thì đây là bí quyết của chị em “BẬN RỘN”
_________________
🍓 Yoga là món quà xuất sắc cho chị em mỗi ngày
🍓 Chẳng cần đi đâu, tập ngay tại nhà hoặc tại công ty
🍓 Thời gian tập hoàn toàn theo yêu cầu của chị em mình
🍓Bài tập riêng kết hợp hơi thở sâu giúp bạn Khoẻ từ thân đến tinh thần ( Khoẻ sẽ trẻ - Trẻ tự nhiên sẽ ĐẸP 🥰)

____________________
🌻🌻 Nhanh tay nhắn tin đặt lịch nhận giá Ưu Đãi lên đến 30 % cho 10 bạn đăng ký trước & ghé sang tập cùng với chúng mình nha!
🌻🌻 Hẹn gặp các bạn trên thảm tập nhé!
—————————
🌈 Lịch tập lớp cộng đồng tại CLB.
🔸 Ca 1 : 6h00 - 7h00
🔸 Ca 2 : 7h10 - 8h10
🔸 Ca 3 : 17h40 -18h40
🔸 Ca 4 : 19h00 - 20h00
————————
✅ Inbox ngay cho trung tâm để chọn lịch tập và Huấn Luyện Viên thích hợp nhất với bạn nhé ☺️
✅Chiêu sinh khóa Huấn Luyện Viên 200H.
✅Chiêu sinh khóa yoga cơ bản ONLINE
✅ Nhận kèm PT 1-1 Tập Tại Nhà - Tại Công Ty hay Tại CLB đều được.
————————
🌸𝑻𝒂̂𝒎_𝒂𝒏_𝒗𝒂̣𝒏_𝒔𝒖̛̣_𝒂𝒏🌸






___________________
YOGA NGỌC HIẾU - ĐÀO TẠO HLV YOGA CHUYÊN NGHIỆP
🏬 Số 94/34 Nguyễn Thái Học ,Phường Tân Thành ,Quận Tân Phú
☎ Hotline: 0978469712 ☎️ 0937593225

Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn từ hôm nay! 🌱✨

🌟𝑉𝑎̣𝑛 𝑣𝑎̣̂𝑡 đ𝑒̂̀𝑢 𝑐𝑜́ 𝑙𝑖𝑛ℎ 𝑡𝑖́𝑛ℎ🌱𝐻𝑎̃𝑦 ℎ𝑎̣𝑛ℎ 𝑝ℎ𝑢́𝑐 𝑣𝑜̛́𝑖 ℎ𝑎̣𝑛ℎ 𝑝ℎ𝑢́𝑐 𝑐𝑢̉𝑎 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑘ℎ𝑎́𝑐. 🌱𝐻𝑎̃𝑦 ℎ𝑎̣𝑛ℎ 𝑝ℎ𝑢́𝑐 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑚𝑎𝑦 𝑚𝑎̆...
26/03/2024

🌟𝑉𝑎̣𝑛 𝑣𝑎̣̂𝑡 đ𝑒̂̀𝑢 𝑐𝑜́ 𝑙𝑖𝑛ℎ 𝑡𝑖́𝑛ℎ

🌱𝐻𝑎̃𝑦 ℎ𝑎̣𝑛ℎ 𝑝ℎ𝑢́𝑐 𝑣𝑜̛́𝑖 ℎ𝑎̣𝑛ℎ 𝑝ℎ𝑢́𝑐 𝑐𝑢̉𝑎 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑘ℎ𝑎́𝑐.

🌱𝐻𝑎̃𝑦 ℎ𝑎̣𝑛ℎ 𝑝ℎ𝑢́𝑐 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑚𝑎𝑦 𝑚𝑎̆́𝑛 𝑐𝑢̉𝑎 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑘ℎ𝑎́𝑐

🌱𝐻𝑎̃𝑦 ℎ𝑎̣𝑛ℎ 𝑝ℎ𝑢́𝑐 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑡ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑐𝑜̂𝑛𝑔 𝑐𝑢̉𝑎 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑘ℎ𝑎́𝑐

🌱𝐻𝑎̃𝑦 ℎ𝑎̣𝑛ℎ 𝑝ℎ𝑢́𝑐 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑠𝑢̛̣ 𝑔𝑖𝑎̀𝑢 𝑐𝑜́ 𝑐𝑢̉𝑎 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑘ℎ𝑎́𝑐

📍𝑉𝑎̀ 𝑡𝑎̣̂𝑝 𝑡𝑟𝑢𝑛𝑔 𝑡𝑢 𝑑𝑢̛𝑜̛̃𝑛𝑔 𝑏𝑎̉𝑛 𝑡ℎ𝑎̂𝑛

📍𝐵𝑎̣𝑛 𝑠𝑒̃ 𝑡ℎ𝑢 ℎ𝑢́𝑡 đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 𝑑𝑜̀𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑎̉𝑦 𝑚𝑎𝑦 𝑚𝑎̆́𝑛, ℎ𝑎̣𝑛ℎ 𝑝ℎ𝑢́𝑐 𝑣𝑎̀ 𝑔𝑖𝑎̀𝑢 𝑐𝑜́ 𝑘ℎ𝑖 𝑐ℎ𝑖́𝑛ℎ 𝑏𝑎̣𝑛 𝑝ℎ𝑎́𝑡 𝑟𝑎 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑠𝑢𝑦 𝑛𝑔ℎ𝑖̃ 𝑚𝑎𝑛𝑔 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑡𝑎̂̀𝑛 𝑠𝑜̂́ đ𝑜́.

📍𝐵𝑎̣𝑛 𝑐𝑜́ 𝑚𝑜̂́𝑖 𝑞𝑢𝑎𝑛 ℎ𝑒̣̂ 𝑡𝑜̂́𝑡 𝑣𝑜̛́𝑖 𝑠𝑢̛̣ 𝑚𝑎𝑦 𝑚𝑎̆́𝑛, ℎ𝑎̣𝑛ℎ 𝑝ℎ𝑢́𝑐 𝑣𝑎̀ 𝑔𝑖𝑎̀𝑢 𝑐𝑜́. 𝐶ℎ𝑢́𝑛𝑔 𝑠𝑒̃ 𝑡𝑖̀𝑚 đ𝑒̂́𝑛 𝑏𝑎̣𝑛.

📍𝑀𝑜̣𝑖 𝑡ℎ𝑢̛́ 𝑏𝑎̆́𝑡 đ𝑎̂̀𝑢 𝑜̛̉ 𝑏𝑎̣𝑛 𝑣𝑎̀ 𝑘𝑒̂́𝑡 𝑡ℎ𝑢́𝑐 𝑐𝑢̃𝑛𝑔 𝑜̛̉ 𝑏𝑎̣𝑛.

📍𝐵𝑎̣𝑛 𝑙𝑢̛̣𝑎 𝑐ℎ𝑜̣𝑛 𝑠𝑢𝑦 𝑛𝑔ℎ𝑖̃ 𝑣𝑎̀ 𝑡ℎ𝑎́𝑖 đ𝑜̣̂ 𝑛𝑎̀𝑜 𝑡ℎ𝑖̀ 𝑏𝑎̣𝑛 𝑠𝑒̃ 𝑡ℎ𝑎𝑚 𝑔𝑖𝑎 𝑣𝑎̀𝑜 𝑐𝑢𝑜̣̂𝑐 𝑠𝑜̂́𝑛𝑔 đ𝑜́.

____________________
🌻🌻 Nhanh tay nhắn tin đặt lịch nhận giá Ưu Đãi lên đến 30 % cho 10 bạn đăng ký trước & ghé sang tập cùng với chúng mình nha!
🌻🌻 Hẹn gặp các bạn trên thảm tập nhé!
—————————
🌈 Lịch tập lớp cộng đồng tại CLB.
🔸 Ca 1 : 6h00 - 7h00
🔸 Ca 2 : 7h10 - 8h10
🔸 Ca 3 : 17h40 -18h40
🔸 Ca 4 : 19h00 - 20h00
————————
✅ Inbox ngay cho trung tâm để chọn lịch tập và Huấn Luyện Viên thích hợp nhất với bạn nhé ☺️
✅Chiêu sinh khóa Huấn Luyện Viên 200H.
✅Chiêu sinh khóa yoga cơ bản ONLINE
✅ Nhận kèm PT 1-1 Tập Tại Nhà - Tại Công Ty hay Tại CLB đều được.
————————
🌸𝑻𝒂̂𝒎_𝒂𝒏_𝒗𝒂̣𝒏_𝒔𝒖̛̣_𝒂𝒏🌸






___________________
YOGA NGỌC HIẾU - ĐÀO TẠO HLV YOGA CHUYÊN NGHIỆP
🏬 Số 94/34 Nguyễn Thái Học ,Phường Tân Thành ,Quận Tân Phú
☎ Hotline: 0978469712 ☎️ 0937593225

Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn từ hôm nay! 🌱✨

Mỗi khoảnh khắc chinh phục bản thân, cho người tĩnh lặng đòi hỏi sự tập trung cao độ trong tư thếVừa quan sát hơi thở tr...
24/03/2024

Mỗi khoảnh khắc chinh phục bản thân, cho người tĩnh lặng đòi hỏi sự tập trung cao độ trong tư thế

Vừa quan sát hơi thở trong tư thế, vừa giữ cơ thể không lung lay, Thiền trong từng động tác

____________________
🌻🌻 Nhanh tay nhắn tin đặt lịch nhận giá Ưu Đãi lên đến 30 % cho 10 bạn đăng ký trước & ghé sang tập cùng với chúng mình nha!
🌻🌻 Hẹn gặp các bạn trên thảm tập nhé!
—————————
🌈 Lịch tập lớp cộng đồng tại CLB.
🔸 Ca 1 : 6h00 - 7h00
🔸 Ca 2 : 7h10 - 8h10
🔸 Ca 3 : 17h40 -18h40
🔸 Ca 4 : 19h00 - 20h00
————————
✅ Inbox ngay cho trung tâm để chọn lịch tập và Huấn Luyện Viên thích hợp nhất với bạn nhé ☺️
✅Chiêu sinh khóa Huấn Luyện Viên 200H.
✅Chiêu sinh khóa yoga cơ bản ONLINE
✅ Nhận kèm PT 1-1 Tập Tại Nhà - Tại Công Ty hay Tại CLB đều được.
————————
🌸𝑻𝒂̂𝒎_𝒂𝒏_𝒗𝒂̣𝒏_𝒔𝒖̛̣_𝒂𝒏🌸






___________________
YOGA NGỌC HIẾU - ĐÀO TẠO HLV YOGA CHUYÊN NGHIỆP
🏬 Số 94/34 Nguyễn Thái Học ,Phường Tân Thành ,Quận Tân Phú
☎ Hotline: 0978469712 ☎️ 0937593225

Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn từ hôm nay! 🌱✨

21/03/2024

BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNGTRÊN GIƯỜNG CHO CHỊ EM PHỤ NỮ BẬN RỘN. 😊😊😍😍


LỊCH TẬP LỚP CỘNG ĐỒNG :
Ca 1: 6h0-7h0
Ca 2:7h10-8h10
Ca 3 : 17h40-18h40
Ca 4: 19h00-20h00

94/34 Nguyễn Thái Học ,Phường Tân Thành ,Quận Tân Phú
Zalo 0978469712

Thành công ngày hôm nay là sự cố gắng của ngày hôm qua.Nhìn như vậy thôi nhưng đó là bao sự cố gắng đó ạ .LỊCH TẬP LỚP...
19/03/2024

Thành công ngày hôm nay là sự cố gắng của ngày hôm qua.Nhìn như vậy thôi nhưng đó là bao sự cố gắng đó ạ .

LỊCH TẬP LỚP CỘNG ĐỒNG :
Ca 1: 6h0-7h0
Ca 2:7h10-8h10
Ca 3 : 17h40-18h40
Ca 4: 19h00-20h00

94/34 Nguyễn Thái Học ,Phường Tân Thành ,Quận Tân Phú
Zalo 0978469712

𝐓𝐇Ầ𝐍 𝐊𝐈𝐍𝐇 𝐓𝐎Ạ❓Bạn có biết nó là ai không?❓Bạn có "hiềm khích" gì với nó không?❓Nó có "gây hấn" gì với bạn không?❓Bạn có ...
14/03/2024

𝐓𝐇Ầ𝐍 𝐊𝐈𝐍𝐇 𝐓𝐎Ạ

❓Bạn có biết nó là ai không?
❓Bạn có "hiềm khích" gì với nó không?
❓Nó có "gây hấn" gì với bạn không?
❓Bạn có gặp rắc rối gì với "thằng" này không?
❓Làm thế nào để tránh rắc rối với nó?
❓Làm thế nào để nó không làm phiền mình?
❓Gặp rắc rối với nó rồi thì giải quyết nó như thế nào để hạn chế tối đa hậu quả?

👉 Đừng để những cơn đau và căng thẳng gây ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn nữa.
____________________
🌻🌻 Nhanh tay nhắn tin đặt lịch nhận giá Ưu Đãi lên đến 30 % cho 10 bạn đăng ký trước & ghé sang tập cùng với chúng mình nha!
🌻🌻 Hẹn gặp các bạn trên thảm tập nhé!
—————————
🌈 Lịch tập lớp cộng đồng tại CLB.
🔸 Ca 1 : 6h00 - 7h00
🔸 Ca 2 : 7h10 - 8h10
🔸 Ca 3 : 17h40 -18h40
🔸 Ca 4 : 19h00 - 20h00
————————
✅ Inbox ngay cho trung tâm để chọn lịch tập và Huấn Luyện Viên thích hợp nhất với bạn nhé ☺️
✅Chiêu sinh khóa Huấn Luyện Viên 200H.
✅Chiêu sinh khóa yoga cơ bản ONLINE
✅ Nhận kèm PT 1-1 Tập Tại Nhà - Tại Công Ty hay Tại CLB đều được.
————————
🌸𝑻𝒂̂𝒎_𝒂𝒏_𝒗𝒂̣𝒏_𝒔𝒖̛̣_𝒂𝒏🌸






___________________
YOGA NGỌC HIẾU - ĐÀO TẠO HLV YOGA CHUYÊN NGHIỆP
🏬 Số 94/34 Nguyễn Thái Học ,Phường Tân Thành ,Quận Tân Phú
☎ Hotline: 0978469712 ☎️ 0937593225

Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn từ hôm nay! 🌱✨

🌞 Bắt đầu buổi sáng đầy năng lượng với Yoga 🌞🔥 Hãy dành chút thời gian vào buổi sáng để thực hiện Yoga và tận hưởng một ...
12/03/2024

🌞 Bắt đầu buổi sáng đầy năng lượng với Yoga 🌞

🔥 Hãy dành chút thời gian vào buổi sáng để thực hiện Yoga và tận hưởng một ngày mới tràn đầy năng lượng và sự thư thái.

❇️ Giải pháp giảm cân và giảm mỡ cho các chị đẹp.
✅ Một phương pháp tuyệt vời để giảm đau nhức cổ, vai, gáy và giãn cơ.
✅ Giúp bạn tạo ra sự linh hoạt và thoải mái trong cơ thể.
❇️ Thông qua các động tác xoay, duỗi và căng cơ, Yoga Vòng giúp giảm căng thẳng và tạo sự giãn nở cho vùng cổ vai gáy, mang lại sự thoải mái và giảm đau.

💫 Yoga Ngọc Hiếu, hiểu rằng sức khỏe và sự tự tin của các chị đẹp là rất quan trọng. Chính vì vậy, yoga Ngọc Hiếu luôn có các lớp Yoga với lịch tập kết hợp dụng cụ phong phú để phục vụ cho nhu cầu tập luyện của các chị yêu 💖

Namaste! 🙏✨

LỊCH TẬP LỚP CỘNG ĐỒNG :
Ca 1: 6h0-7h0
Ca 2:7h10-8h10
Ca 3 : 17h40-18h40
Ca 4: 19h00-20h00

94/34 Nguyễn Thái Học ,Phường Tân Thành ,Quận Tân Phú
Zalo: 0978469712

Address

94/34 Nguyễn Thái Học, Phường Tân Thành , Quận Tân Phú
Quận Tân Phú
700000

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:00
Tuesday 06:00 - 20:00
Wednesday 06:00 - 20:00
Thursday 06:00 - 20:00
Friday 06:00 - 20:00

Telephone

+84978469712

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phươnglinh Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Phươnglinh Yoga:

Shortcuts

Share

Category