FourT Recovery Studio

FourT Recovery Studio Tui là Tư. Còng lưng vì deadline, giờ tìm đến Pilates. Đây là nơi Tư chia sẻ nhật ký tập luyện, kiến thức về Pilates và kết quả đạt được.

Follow Tư để xem lưng Tư có thẳng lại không nhé!

Người ta bỏ tập vì thiếu động lực, còn Tư không thể bỏ tập vì...Tối nay Tư phải đi xem phim cùng Crush mà không có áo nà...
27/02/2026

Người ta bỏ tập vì thiếu động lực, còn Tư không thể bỏ tập vì...

Tối nay Tư phải đi xem phim cùng Crush mà không có áo nào mặc vừa hết 🥺

❗️Nghe nói béo phì cũng chia cấp độ và cấp nào cũng n.guy hiểm!Chị em cùng check xem sau chuỗi ngày "bánh chưng - thịt k...
25/02/2026

❗️Nghe nói béo phì cũng chia cấp độ và cấp nào cũng n.guy hiểm!
Chị em cùng check xem sau chuỗi ngày "bánh chưng - thịt kho", mình đang ở ngưỡng nào để còn kịp thay đổi!

👉 Đây là Tư sau Tết: Tăng thêm vài ký.Bỏ tập gần 2 tuần.Ăn uống thất thường.Ngủ nghỉ lệch nhịp.Hãy cùng thoát khỏi tư tư...
24/02/2026

👉 Đây là Tư sau Tết:

Tăng thêm vài ký.
Bỏ tập gần 2 tuần.
Ăn uống thất thường.
Ngủ nghỉ lệch nhịp.

Hãy cùng thoát khỏi tư tưởng "tháng giêng là tháng ăn chơi" cùng đi tập với Tư đi nào!

🤔 Nhiều chị em thắc mắc tại sao cứ vào dịp Tết mình không ăn quá nhiều, thậm chí chẳng bữa nào ăn no, mà cân nặng vẫn tă...
10/02/2026

🤔 Nhiều chị em thắc mắc tại sao cứ vào dịp Tết mình không ăn quá nhiều, thậm chí chẳng bữa nào ăn no, mà cân nặng vẫn tăng một cách nhanh chóng?

Cứ mỗi lần ghé nhà chúc Tết, chúng ta lại tặc lưỡi: "Thôi, ăn ít hạt dưa, nhâm nhi miếng mứt cho có không khí Tết". Nhưn...
09/02/2026

Cứ mỗi lần ghé nhà chúc Tết, chúng ta lại tặc lưỡi: "Thôi, ăn ít hạt dưa, nhâm nhi miếng mứt cho có không khí Tết". Nhưng sự thật là:

Vui nhất là lúc ăn hạt buôn chuyện ngày Tết, nhưng buồn nhất cũng là lúc bước lên bàn cân rồi tự hỏi: 'Ủa mình có ăn gì ...
07/02/2026

Vui nhất là lúc ăn hạt buôn chuyện ngày Tết, nhưng buồn nhất cũng là lúc bước lên bàn cân rồi tự hỏi: 'Ủa mình có ăn gì mấy đâu ta?

Tâm trạng của Tư trước mỗi lần đi tập. Sát Tết nhưng vẫn phải siêng năng tập, cùng cố gắng khỏe đẹp với Tư nào!
06/02/2026

Tâm trạng của Tư trước mỗi lần đi tập. Sát Tết nhưng vẫn phải siêng năng tập, cùng cố gắng khỏe đẹp với Tư nào!

Những mâm cỗ Tết đầy ắp và chiếc giường êm ái luôn có sức hút khiến chúng ta quên mất việc phải vận động. Điều gì sẽ xảy...
05/02/2026

Những mâm cỗ Tết đầy ắp và chiếc giường êm ái luôn có sức hút khiến chúng ta quên mất việc phải vận động. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn LƯỜI VẬN ĐỘNG sau khoảng thời gian dài nghỉ TẾT?

🌸Nghỉ Tết rảnh tay là y như rằng cầm điện thoại lướt TikTok, cày phim cả ngày… hay làm văn phòng 8 tiếng không chịu vận ...
03/02/2026

🌸Nghỉ Tết rảnh tay là y như rằng cầm điện thoại lướt TikTok, cày phim cả ngày… hay làm văn phòng 8 tiếng không chịu vận động, cổ luôn trong tình trạng cúi hoài, vai gáy căng cứng. VẬY...

30/01/2026

Dạo này Tư cứ thấy nóng nóng trong người, đi khám thì bác sĩ nói không bị gì, đi tập Pilates hỏi HLV tập luyện như vậy có bị gì không, HLV nói không sao. Hoá ra là Tư đang nóng lòng đón Tết 😚😚😚

Address

HDI Tower 55 Lê Đại Hành
Quận Hai Bà Trưng

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 06:00 - 21:00

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FourT Recovery Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category