Avengers Fitness Club

Avengers Fitness Club Avengers Fitness Club là một trong những trung tâm thể dục thể hình - thẩm mỹ độ

Chỉ 45 ngày giảm 9kg mỡ cùng HLV!
21/11/2020

Chỉ 45 ngày giảm 9kg mỡ cùng HLV!

29/09/2020

🔆THỬ THÁCH THAY ĐỔI BẢN THÂN VỚI GIÁ 0 ĐỒNG TẠI AVENGERS FITNESS 🔆
✅Bạn sẽ làm gì khi cuộc sống luôn phát triển và đổi mới hàng ngày?
✅Bạn đang đắn đo hay lo ngại hay bế tắc chỉ vì bản thân, ngoại hình thiếu tự tin và quyết đoán?
✅Hãy nhấc đôi chân của bạn lên và đến với AVENGERS FITNESS để thử thách 1 tuần thay đổi bản thân với những bài tập không giới hạn và hoàn toàn miễn phí cho tất cả các bộ môn tại bao gồm:
-Muay thai / Boxing / Kickboxing/ MMA
-Gym / Fitness
-Yoga
-Cardio
-Sexy dance
-Đốt mỡ giảm cân fit body cùng các bài tập Cardio mới nhất
- Khóa học tự vệ, phản xạ nhanh
-----------------------------------------
-----------------------------------------
Tại bạn sẽ được trải nghiệm:
✨Thỏa sức tập luyện cùng đội ngũ HLV chuyên nghiệp.
✨Tập GYM với hệ thống máy tập chuyên dụng.
✨Thường xuyên được theo dõi cân nặng và tư vấn/điều chỉnh chế độ tập luyện phù hợp.
✨Fitness với nhiều phương pháp tập luyện kết hợp độc đáo, HLV luôn theo sát hội viên luyện tập.
✨Tham gia các lớp học cùng huấn luyện viên có chuyên môn cao và kinh nghiệm.
✨Miễn phí tư vấn và phân tích chỉ số cơ thể.
✨Tư vấn chế độ ăn uống khoa học và theo mục tiêu của bạn.
✨Miễn phí nước uống, tủ locker, gửi xe miễn phí.
"THAY ĐỔI HÌNH THỂ- THAY ĐỔI CUỘC SỐNG"
✨CHẤM "." ĐỂ NHẬN NGAY PHIẾU ƯU ĐÃI 0 ĐỒNG ✨


----------------------------
💫AVENGERS FITNESS
💫105 Đường số 8. phường 10, Gò Vấp, TP.HCM
Google maps:
https://goo.gl/maps/shWLvVwM3a7fuNXz8
💫Hotline đăng ký: 0813 314 090
💫FB: Avenger fitness club

💖 Ngày xưa lấy khế đổi vàng 🏆 Ngày nay lấy 10 NGÀN đổi lấy vóc dáng dịu dàng thước tha 💃🥳 Chỉ: 10k/ngày GIẢM CÂN THẦN TỐ...
13/09/2020

💖 Ngày xưa lấy khế đổi vàng 🏆
Ngày nay lấy 10 NGÀN đổi lấy vóc dáng dịu dàng thước tha 💃

🥳 Chỉ: 10k/ngày GIẢM CÂN THẦN TỐC cùng PT Avengers Fitness

🤙Comment, Inbox ngay nhé bạn ơi!
---
Địa chỉ: Cityland, 105 đường số 8, Phường 10, Gò Vấp (Gần Lottemart Gò Vấp)
Hotline: 081 331 4090

😍 Các bạn có muốn lấy lại vóc dáng như mơ? 🤩🥳 Hãy đến để trải nghiệm tập luyện MIỄN PHÍ với HLV Chuyên nghiệp của Aven...
12/09/2020

😍 Các bạn có muốn lấy lại vóc dáng như mơ? 🤩

🥳 Hãy đến để trải nghiệm tập luyện MIỄN PHÍ với HLV Chuyên nghiệp của Avengers Fitness 💪

Comment, Inbox ngay nhé bạn ơi!
---
Địa chỉ: Cityland, 105 đường số 8, Phường 10, Gò Vấp (Gần Lottemart Gò Vấp)
Hotline: 081 331 4090

💪 Bạn có muốn cơ thể được “ KHỎE” thật sự từ bên trong 💖🧘‍♀️ Hãy đến với HLV Yoga chuyên nghiệp tại Avengers Finess Clu...
12/09/2020

💪 Bạn có muốn cơ thể được “ KHỎE” thật sự từ bên trong 💖

🧘‍♀️ Hãy đến với HLV Yoga chuyên nghiệp tại Avengers Finess Club 🧘

🤩 Chỉ: 12k/ngày 🥳

🤙 Comment, Inbox ngay nhé bạn ơi!
---
Địa chỉ: Cityland, 105 đường số 8, Phường 10, Gò Vấp (Gần Lottemart Gò Vấp)
Hotline: 081 331 4090

"THAY ĐỔI HÌNH THỂ, THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI" 🏋 Cải thiện vóc dáng sau 20 ngày 🏋🎖Chỉ với 10.000đ/ ngày tập cùng HL...
09/09/2020

"THAY ĐỔI HÌNH THỂ, THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI"
🏋 Cải thiện vóc dáng sau 20 ngày 🏋
🎖Chỉ với 10.000đ/ ngày tập cùng HLV
🎉 Tập thử miễn phí
🎉 Ưu đãi khủng giảm 30% nhân dịp khai trương.

Đến với quý khách hàng sẽ được thử sức với nhiều bộ môn khác nhau với vô vàn bài tập chuyên biệt:
👉🏻 Gym
👉🏻 Boxing
👉🏻 Kickboxing
👉🏻 Muay Thái
👉🏻 MMA
👉🏻 Yoga
👉🏻 Sexy dance
👉🏻 Cardio
👉🏻 Massage trị liệu
Đặc biệt có phòng xông hơi thuận tiện giúp bạn tăng hiệu quả tập và thư giãn sau những giờ tập mệt mỏi.

cam kết mang lại cho khách hàng dịch vụ tập luyện thể dục thể thao chất lượng cao.

Bên cạnh đó, là đội ngũ HLV CHUYÊN NGHIỆP được đào tạo bài bản, có kinh nghiệm lâu năm.
Dịch vụ chăm sóc khách hàng tận tình, luôn sẵn sàng phục vụ quý khách hàng.

Đến với để cùng chúng tôi tạo nên thói quen sống khỏe và hạnh phúc!

💪NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI XẢ CƠ & SIẾT CƠ🏋♂ Đối với các gymers đang hướng đến một hình thể lý tưởng thì chắc hẳn khái niệ...
02/09/2020

💪NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT KHI XẢ CƠ & SIẾT CƠ
🏋♂ Đối với các gymers đang hướng đến một hình thể lý tưởng thì chắc hẳn khái niệm xả cơ và siết cơ không còn quá xa lạ. Nhưng không phải ai cũng biết cách xả và siết đúng cách. Xả và siết cơ sai cách không những không mang lại hiệu quả như mong đợi mà còn khiến gymer tự huỷ hoại đi các sợi cơ của mình.
🤔 Vậy xả cơ & siết cơ như thế nào để thực sự hiệu quả?
Đầu tiên, chúng ta cần hiểu đúng về 2 quá trình này
Xả cơ (Bulking) là quá trình nạp một lượng calo lớn kết hợp phương pháp tập luyện để tạo điều kiện cho cơ bắp có năng lượng để phát triển tối đa trong một khoảng thời gian ngắn nhất. Ngược lại, giai đoạn siết cơ (Cutting) là khi chúng ta thực hiện các bài tập giảm cân, giảm mỡ nhằm giúp các múi cơ hiện ra rõ nét hơn.
😅 Một trong những sai lầm phổ biến thường gặp khi gymer bước vào giai đoạn xả và siết cơ đó chính là quá tự tin vào cách tăng cân, tăng cơ nhưng sự thực lại tăng đồng thời cả mỡ thừa, hoặc áp dụng các cách giảm cân, giảm cơ sai cách khiến cơ bắp cũng giảm theo.
🍗 Khi xả cơ cần chú ý tăng lượng calo dư thừa bằng cách nạp những thực phẩm lành mạnh chứa nhiều đạm, có nguồn tinh bột và chất béo tốt, đặc biệt hạn chế tối đa dầu mỡ. Bạn cần quan tâm tới chỉ số trao đổi chất BMR trong quá trình này để tránh tăng mỡ không mong muốn và chỉ nên tăng 500 calories nạp vào cơ thể trong tuần đầu.
Nguyên tắc hàng đầu bạn bắt buộc cần ghi nhớ khi bước vào quá trình siết cơ chính là không cắt bỏ hoàn toàn nguồn dinh dưỡng mỗi ngày hạn chế tối đa quá trình mất cơ. Cắt giảm 300 calo mỗi ngày là một khởi đầu tốt cho quá trình siết cơ mà các PT Avengers Fitness khuyến khích áp dụng. Bên cạnh đó bạn cũng nên dành ra những buổi tập cardio nếu bạn bạn quá trình siết cơ diễn ra nhanh hơn.
🌟 Đa số những gymer nếu không có sự định hướng và theo sát của huấn luyện viên cá nhân thường không thực hiện thành công hai quá trình này. Đó là lý do bạn cần sự sự tư vấn và định hướng từ các huấn luyện viên tại Avengers Fitness
👉 Với kiến thức sâu rộng về Fitness cũng như có nhiều kinh nghiệm trong luyện tập, các huấn luyện viên Avengers Fitness sẽ giúp bạn thực hiện thành công quá trình siết cơ và xả cơ như mục tiêu bạn mong muốn.

Address

105 Đường Số 8, Phường 11
Quận Gò Vấp
700000

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 17:00

Telephone

+84813415216

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Avengers Fitness Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category