Trung tâm Bơi lội và Tennis Thành Trung

Trung tâm Bơi lội và Tennis Thành Trung Chuyên Dạy tất cả các kiểu bơi cho khách có nhu cầu. Chuyên dạy đánh Tennis cho người mới bắt đầu
Đội ngũ chuyên nghiệp, tốt nghiệp trường ĐH TDTT Tp HCM.
(1)

Ngoài ra bên Trung tâm còn cho thuê sân làm sự kiện, tổ chức giải đấu,...

👌Hôm nay có một học viên nói với mình:“Em học bơi gần 1 năm rồi mà vẫn không bơi nổi.”✅Chỉ sau khi chỉnh lại động tác đạ...
06/08/2026

👌Hôm nay có một học viên nói với mình:
“Em học bơi gần 1 năm rồi mà vẫn không bơi nổi.”

✅Chỉ sau khi chỉnh lại động tác đạp chân, bạn ấy đã bơi được cả một đoạn mà không cần dùng quá nhiều sức.

👏Đôi khi không phải bạn không biết bơi, mà là đang sai kỹ thuật.

04/08/2026

✅Chỉ cần biết bơi thôi là chưa đủ! 🏊‍♂️
👌Điều quan trọng là con biết bình tĩnh và tự bảo vệ mình khi xuống nước.
👌Mỗi buổi học là thêm một kỹ năng, thêm một sự an tâm cho ba mẹ. 💙

28/07/2026

👌Khuỷu tay không lên cao? Có thể vấn đề không nằm ở cánh tay! 🤔

👉Hãy thử bài tập này mỗi ngày, chỉ mất vài phút nhưng có thể giúp bạn cải thiện kỹ thuật bơi sải đáng kể.

📌 Lưu video để tập sau.

✅Bộ đồ bơi chất quá chất của 1 e bé xinh xinh🤗
28/07/2026

✅Bộ đồ bơi chất quá chất của 1 e bé xinh xinh🤗

𝑿𝒆𝒎 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒎𝒂̃𝒊 𝒗𝒂̂̃𝒏 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒉𝒊𝒆̂̉𝒖?🥲Bạn đã từng như vậy chưa??!Có những kỹ thuật bơi, đặc biệt là kéo nước trong bơi bướ...
23/07/2026

𝑿𝒆𝒎 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒎𝒂̃𝒊 𝒗𝒂̂̃𝒏 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒉𝒊𝒆̂̉𝒖?🥲

Bạn đã từng như vậy chưa??!

Có những kỹ thuật bơi, đặc biệt là kéo nước trong bơi bướm, xem video tua đi tua lại vẫn không biết tay phải làm gì.

👉Vì vậy mình đã tách thành từng khung hình để mọi người nhìn rõ từng giai đoạn.

* Tay vào nước.
* Bắt nước (EVF).
* Quét vào trong.
* Kéo về dưới ngực.
* Đẩy về hông.
* Thu tay.

💾 Lưu lại để tập từng bước.

❌Bạn đang mắc ở bước nào? Bình luận mình sẽ hướng dẫn thêm.

20/07/2026

❌𝟗𝟎% 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐡𝐨̣𝐜 𝐛𝐨̛𝐢 𝐞̂́𝐜𝐡 đ𝐞̂̀𝐮 𝐦𝐚̆́𝐜 𝐥𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐚̀𝐲! 😱
👌Ngẩng đầu trước khi quạt tay khiến bạn càng bơi càng mệt, chân chìm và mãi không tiến bộ.
Xem hết video để biết cách sửa chỉ trong 30 giây! 🏊‍♂️
💬 Bạn đang bơi theo cách nào?

🏊‍♂️ 𝐁𝐔̛́𝐂 𝐇𝐈̀𝐍𝐇 𝐍𝐀̀𝐘 𝐓𝐔̛̀𝐍𝐆 Đ𝐔̛𝐎̛̣𝐂 𝐗𝐄𝐌 𝐋𝐀̀ “𝐁𝐈́ 𝐊𝐈́𝐏” 𝐇𝐎̣𝐂 𝐁𝐎̛𝐈 𝐒𝐀̉𝐈 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 𝐗𝐔̛𝐀!❌Nhưng nếu bạn tập đúng như hình này t...
20/07/2026

🏊‍♂️ 𝐁𝐔̛́𝐂 𝐇𝐈̀𝐍𝐇 𝐍𝐀̀𝐘 𝐓𝐔̛̀𝐍𝐆 Đ𝐔̛𝐎̛̣𝐂 𝐗𝐄𝐌 𝐋𝐀̀ “𝐁𝐈́ 𝐊𝐈́𝐏” 𝐇𝐎̣𝐂 𝐁𝐎̛𝐈 𝐒𝐀̉𝐈 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 𝐗𝐔̛𝐀!

❌Nhưng nếu bạn tập đúng như hình này thì có bơi nhanh hơn không? 🤔

Mình thấy có ít nhất 3 lỗi mà rất nhiều người mới mắc phải, trong hình này cũng xuất hiện.

❓Bạn nhìn ra được đó là những lỗi nào không?

🔥🔥Để lại bình luận, mình sẽ giải thích từng bước bằng video thực tế.

19/07/2026

👌Bơi sải không mệt, mệt là do bạn chưa biết cách thở thôi. Lưu lại ngay nha! 👇

🔥 Chiếc đang làm mưa làm gió mấy ngày hôm nay đây ạ😎.. quá sức xịn xò và sáng tạo👍👍
18/07/2026

🔥 Chiếc đang làm mưa làm gió mấy ngày hôm nay đây ạ😎.. quá sức xịn xò và sáng tạo👍👍

18/07/2026

❌ Bơi mãi không đi xa? Có thể bạn đang mắc đúng lỗi này!
👉 Sai: Chỉ quạt tay, KHÔNG xoay vai.
👉 Đúng: Xoay vai đúng nhịp để tay vươn xa hơn, nước “ăn” hơn và bơi nhẹ hơn rất nhiều.
💡 Chỉ cần sửa 1 động tác nhỏ, cảm giác bơi sẽ khác hẳn.

Lưu lại để tập ngay! 🏊‍♂️

Address

Quận Bình Tân
70000

Opening Hours

Monday 06:00 - 18:30
Tuesday 06:00 - 18:30
Wednesday 06:00 - 18:30
Thursday 06:30 - 18:30
Friday 06:00 - 18:30
Saturday 06:00 - 18:30
Sunday 06:00 - 18:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trung tâm Bơi lội và Tennis Thành Trung posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category