Samurai Boxing Club

Call Directions Website Contact the business

Samurai Boxing Club Môi trường tập luyện Boxing chuyên nghiệp và chất lượng về kỹ thuật boxing cho tất cả level

01/10/2026

Lớp strength cuối giờ cho boxer

29/09/2026

Lớp boxing nữ và trẻ em ca 1 lúc 18h10-19h30

29/09/2026

Ca sáng 9g30-10h30

29/09/2026

Bổ trợ hằng ngày giúp giảm cân nhanh cho các bạn nữ

26/09/2026

Lớp sáng cuối tuần

25/09/2026

Ca 2 19h15-20h30

Một buổi tập đấm bốc chăm chỉ có thể đốt cháy hàng trăm calo trong một giờ - và đối với một số vận động viên, con số này...
25/09/2026

Một buổi tập đấm bốc chăm chỉ có thể đốt cháy hàng trăm calo trong một giờ - và đối với một số vận động viên, con số này là khoảng 800+, tùy thuộc vào trọng lượng cơ thể, tốc độ và cường độ của các hiệp đấu.

Và điều đó thật hợp lý: bạn liên tục sử dụng chân, cơ lõi, vai, cánh tay và hệ thống tim mạch của mình cùng một lúc.

Cú đấm. Di chuyển. Trượt. Cài lại. Lặp lại.

Đó là lý do khiến quyền anh trở thành một môn tập luyện toàn thân tàn bạo.

24/09/2026

Lợi ích của tập luyện sức mạnh trong Boxing (Strength Training)

Đây là yếu tố then chốt để xây dựng cơ bắp và tăng cường trao đổi chất.
2) Tập luyện Cardio (Cardiovascular Training)
3) Cardio giúp đốt cháy calo, giảm mỡ và cải thiện sức khỏe tim mạch.
4) Cardio cường độ cao ngắt quãng (HIIT - High-Intensity Interval Training): Bao gồm các đợt tập luyện cường độ cao xen kẽ với thời gian nghỉ ngắn. HIIT rất hiệu quả

Cả Boxing và Fitness đều mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, mỗi bộ môn sẽ có những đặc điểm và lợi ích nổi bật riêng

23/09/2026

Lớp boxing cơ bản 18h10-19h30

22/09/2026

Giảm mỡ buổi sáng

Address

Số 6 Dương Quang Đông P5 Q8
Quận 8
700000

Telephone

+84932102142

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Samurai Boxing Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Samurai Boxing Club:

Shortcuts

Share

Category