SWEAT HOME Fitness & Yoga Studio

SWEAT HOME Fitness & Yoga Studio Phòng tập Private Fitness tại Quận 3 chuyên GIẢM CÂN - TĂNG CƠ với hơn 90% khách hàng đạt kết quả.
�

Bé đã giảm 12kg chưa đến 3 tháng
03/06/2026

Bé đã giảm 12kg chưa đến 3 tháng


29/03/2026

GIẢM GẦN 7KG CHỈ SAU 19 BUỔI 🔥

Sau khi lên meal plan kết hợp 3 môn phối hợp tập boxing + wt +yoga , cùng với việc:
✔️ Mỗi bữa ăn đều gửi hình để kiểm soát
✔️ Duy trì tập mỗi ngày
✔️ Loại bỏ hoàn toàn đồ chiên xào và đường

👉 Kết quả của bé An:
📉 Từ 64kg ➝ 56,8kg chỉ sau 19 buổi tập

11/03/2026

Bài tập này vừa 🔥 vừa giúp cơ bụng khỏe hơn

07/03/2026

Mục tiêu tập luyện của anh là đây

02/03/2026

Bạn không bị “trời hành” cổ vai gáy.
Bạn đang bị chính thói quen mỗi ngày làm tổn thương. ⚠️

❌ Ngồi sai tư thế
❌ Cúi đầu quá lâu
❌ Làm việc xuyên đêm, ít vận động

Học viên trong video từng đau cổ vai gáy kéo dài vì làm việc thâu đêm.
Sau thời gian tập luyện:
✔️ Tăng sức mạnh cơ
✔️ Giãn cơ đúng cách
✔️ Chỉnh lại tư thế

Kết quả: Hết đau hoàn toàn. ✅

Đừng đợi đau lan xuống tay mới bắt đầu sửa.
Bắt đầu tập ngay hôm nay. 💪

👉 Comment “VAI” để mình gửi bạn bài tập phù hợp.

28/02/2026

Phục hồi sau tập

🔥 MÙNG 10 – BẮT ĐẦU LỘT XÁC 🔥Không chờ động lực.Không đợi hoàn hảo.Chỉ cần quyết tâm.💪 Tập bài bản – Theo sát – Kết quả ...
26/02/2026

🔥 MÙNG 10 – BẮT ĐẦU LỘT XÁC 🔥
Không chờ động lực.
Không đợi hoàn hảo.
Chỉ cần quyết tâm.
💪 Tập bài bản – Theo sát – Kết quả rõ ràng
👉 0934143878 ( ib )
Muốn khác biệt? Vào tập. 🔥

Lúc 71,5 kg quên đo chắc tập 34% bf hiện tại hai thầy trò giải quyết xuống 25.1 % ,cơ bị hụt do mục tiêu cũng ko cần tăn...
20/09/2025

Lúc 71,5 kg quên đo chắc tập 34% bf hiện tại hai thầy trò giải quyết xuống 25.1 % ,cơ bị hụt do mục tiêu cũng ko cần tăng cơ nên ko cần ăn đạm nhiều
🤓 Mục tiêu cô ấy là 15% ( cái khúc này dễ nà ......... dễ nản ) 🤣

27/08/2025

📢 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9
🇻🇳Nhân dịp lễ Quốc khánh 2/9, Sweat Home xin thông báo lịch nghỉ lễ như sau:
• ⏰ Thời gian nghỉ: Từ Chủ Nhật, ngày 31/08/2025
• ⏰ Hoạt động trở lại: Thứ Năm, ngày 04/09/2025
Kính chúc Quý học viên và gia đình có kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ, trọn vẹn và nhiều sức khỏe. 💪
✨Hẹn gặp lại mọi người sau kỳ nghỉ! 🙌

Address

540/11 Cách Mạng Tháng Tám
Quận 3
700000

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 20:00
Saturday 07:00 - 20:00
Sunday 15:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SWEAT HOME Fitness & Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category