MYE BODYFITSTUDIO

MYE BODYFITSTUDIO Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from MYE BODYFITSTUDIO, Gym/Physical Fitness Center, 161 An Trạch/Cát linh/Đống Đa/HN, Quận Đống Đa.

Lớp nhỏ nhưng toàn năng lượng xịn. Cuối năm vẫn chăm chỉ, đầu năm chỉ việc xinh hơn thui nha xị emm✨🪭🎊♥️🤍
04/02/2026

Lớp nhỏ nhưng toàn năng lượng xịn. Cuối năm vẫn chăm chỉ, đầu năm chỉ việc xinh hơn thui nha xị emm✨🪭🎊♥️🤍

🎄 Noel này không cần quà to,chỉ cần một cơ thể khoẻ hơn, tinh thần vui hơnvà một tập thể luôn ở cạnh nhau 💖
22/12/2025

🎄 Noel này không cần quà to,
chỉ cần một cơ thể khoẻ hơn, tinh thần vui hơn
và một tập thể luôn ở cạnh nhau 💖

12/11/2025

Không cần hoàn hảo, chỉ cần tốt hơn hôm qua 1%, mình cùng cố lên nha team MYE💪🏻✨💓

Lớp nhà mình đúng chuẩn đẹp – khỏe – vui – yêu đời ko chỉ tập luyện, mà còn là nơi chị em truyền năng lượng tích cực mỗi...
30/10/2025

Lớp nhà mình đúng chuẩn đẹp – khỏe – vui – yêu đời ko chỉ tập luyện, mà còn là nơi chị em truyền năng lượng tích cực mỗi ngày
Ai bảo đi tập là mệt, chứ ở đây là vừa tập vừa cười mệt nghỉ🤭💚

29/10/2025

Chăm chỉ tập luyện, không phải để hơn thua 👉🏻 mà body phải đẹp hơn hẳn 🤭🩵



Phụ nữ nếu không biết thương lấy mình (không chăm sóc, không làm đẹp, không tập luyện) thì theo thời gian… bạn sẽ xuống ...
22/09/2025

Phụ nữ nếu không biết thương lấy mình (không chăm sóc, không làm đẹp, không tập luyện) thì theo thời gian… bạn sẽ xuống cấp.
💖 Khi bạn yêu chính mình → Người khác mới yêu bạn.

Và vì sao nhiều phụ nữ chọn tập luyện?
👉🏻 Bởi cái bạn nhận được luôn nhiều hơn cái bạn bỏ ra!

🔥 Lớp trực tiếp & online (tập cùng HLV):

📍 Trực tiếp: sáng – trưa – chiều từ Thứ 2 đến Thứ 7 (nghỉ Chủ nhật)
🌐 Online nhóm: tối Thứ 2 – 4 – 6 (20h00 – 21h00)


✨ Vì nhu cầu học viên ngày càng tăng cao, MYE chính thức mở thêm lớp Bodyfit Online ✨ MYE muốn mang lan toả năng lượng đ...
12/09/2025

✨ Vì nhu cầu học viên ngày càng tăng cao, MYE chính thức mở thêm lớp Bodyfit Online ✨
MYE muốn mang lan toả năng lượng đến gần hơn với tất cả những ai bận rộn nhưng vẫn khao khát có body săn chắc, thần thái tự tin 💪🏻

▪ Tập tại nhà – không cần ra phòng gym
▪ Lịch tập rõ ràng – có người đồng hành
▪ Livestream trực tiếp – truyền lửa mỗi buổi
▪ Video quay sẵn – tập mọi lúc bạn rảnh

🌟 Nhớ nhé: Không ai có thể tập hộ bạn.
Nhưng bạn có thể chọn đồng hành cùng MYE để động lực không bao giờ tắt!

💎 Chỉ 599k/tháng – đầu tư nhỏ nhưng lợi ích lớn cho sức khỏe & vóc dáng.

💌 IB ngay để bắt đầu hành trình của bạn!

9 nguyên tắc kiểm soát dinh dưỡng để áp dụng nếu các bạn gặp khó khăn khi tính toán calo:1. Ăn đủ bữa, đủ chất. Vì một b...
12/09/2025

9 nguyên tắc kiểm soát dinh dưỡng để áp dụng nếu các bạn gặp khó khăn khi tính toán calo:

1. Ăn đủ bữa, đủ chất. Vì một bữa nếu bạn ăn quá ít, hay 1 ngày chỉ ăn 2 bữa, sau đó bạn sẽ thèm này thèm kia và ăn lố thêm hàng trăm calo mà không biết.

2. Cực hạn chế ăn đường. trừ đường từ hoa quả. Nhưng hoa quả ngọt bạn cũng cần hạn chế.

3. Học cách ăn nhạt. Đừng ăn mặn quá không tốt do dạ dày và làn da, bạn còn dễ tích nước nữa.

4. Hạn chế chiên xào lửa to và ướp cầu kì vì nó sẽ giảm dinh dưỡng của thực phẩm và làm tăng calo, có khi calo có thể tăng x3 lần so vs luộc. Nên bạn hãy ưu tiên luộc hấp áp chảo nhé.

5. Đừng ăn 3-4 bát cơm 1 bữa. Ăn 1 chén đến nửa chén là hợp lý rồi. Tinh bột dễ ăn bon mồm, thay vào đó bạn hãy tăng lượng rau xanh và đạm trong meal ăn.

6. Uống nhiều nước để hệ bài tiết hoạt động mạnh sẽ giúp BMR tăng lên, đốt calo âm thầm rất tốt.

8. Bỏ hết đồ ăn nhanh và đồ ăn vặt.

Hãy thử áp dụng trong 1 tuần và feedback cảm nhận cho MYE nhé 🫶🏻🍀



✨ Flex 2 chị học viên U50 nhà MYE ✨Không phải tuổi tác quyết định vóc dáng, mà là kỷ luật và sự lựa chọn 🫶🏻 Hai chị học...
09/09/2025

✨ Flex 2 chị học viên U50 nhà MYE ✨

Không phải tuổi tác quyết định vóc dáng, mà là kỷ luật và sự lựa chọn 🫶🏻 Hai chị học viên nhà MYE là minh chứng rõ ràng: càng tập luyện, càng trẻ 👉🏻càng đẹp 👉🏻càng tự tin 💕

🌹 Phụ nữ đẹp nhất khi biết yêu bản thân và chăm sóc chính mình.

✨ MYE Bodyfit Studio – nơi chị em học cách yêu bản thân nhiều hơn mỗi ngày ✨Ở đây, chúng mình không cố gắng để giống ai ...
21/08/2025

✨ MYE Bodyfit Studio – nơi chị em học cách yêu bản thân nhiều hơn mỗi ngày ✨

Ở đây, chúng mình không cố gắng để giống ai cả…
Mà chỉ muốn mỗi ngày đều đẹp hơn chính mình của ngày hôm qua.

Mỗi giọt mồ hôi rơi xuống không vô nghĩa ,đó là cách chúng mình đầu tư cho sức khỏe, vóc dáng và sự tự tin.
Mỗi buổi tập không chỉ để giảm mỡ, tăng cơ mà còn là để vui, để gặp nhau, để nạp thêm năng lượng tích cực 🫶🏻
🩵Ở đây không có “mai bắt đầu lại” mà là “ngay hôm nay, mình làm hết sức ! “

Tại MYE , chị em không cần phải hoàn hảo… chỉ cần đủ kiên trì, rồi khí chất và nét đẹp sẽ tự khắc toả ra.

✨ Vì phụ nữ hiện đại không chỉ xinh mà còn phải khỏe, tự tin và hạnh phúc.♥️

Address

161 An Trạch/Cát Linh/Đống Đa/HN
Quận Đống Đa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MYE BODYFITSTUDIO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category