Thầy Tư Chuyên Dạy Bơi Tại Hà Nội

Thầy Tư Chuyên Dạy Bơi Tại Hà Nội 🤵🤵GIÁO VIÊN DẠY BƠI🤵🤵
🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊
☎ 0️⃣9️⃣7️⃣5️⃣2️⃣8️⃣3️⃣0️⃣0️⃣4️⃣ kinh nghiệm dạy bơi trên 10 năm
Tận tâm với công việc
Yêu quý trẻ và học viên bơi.

10/01/2026

Sống một kiếp người học bơi là được!..
Bơi xấu🏊 bơi đẹp🏊 biết bơi là được.....

26/12/2025

Bơi lội là món ăn tinh thần không thể thiếu....

📌 Bơi nổi ngửa sinh tồn là một kỹ năng bơi cơ bản nhưng cực kỳ quan trọng trong các tình huống khẩn cấp dưới nước, đặc b...
01/11/2025

📌 Bơi nổi ngửa sinh tồn là một kỹ năng bơi cơ bản nhưng cực kỳ quan trọng trong các tình huống khẩn cấp dưới nước, đặc biệt là khi bạn bị mệt, bị chuột rút hoặc cần giữ năng lượng để chờ cứu hộ. Đây là cách giúp bạn giữ đầu trên mặt nước để thở một cách thoải mái nhất mà tốn ít sức nhất.
✅ Mục tiêu của bơi nổi ngửa sinh tồn:
👍 Giữ đầu trên mặt nước để thở
👍 Tiết kiệm sức lực tối đa
👍 Tạo điều kiện chờ cứu hộ hoặc tự hồi sức
👍 Tăng khả năng sống sót khi gặp nạn dưới nước

🏊‍♂️ Cách thực hiện bơi nổi ngửa sinh tồn:
➡️Ngửa người trên mặt nước
➡️Lưng thẳng, đầu ngửa nhẹ ra sau
➡️Cằm hướng lên trời, miệng và mũi cao hơn mặt nước để dễ thở
➡️Giữ cơ thể thư giãn, không gồng
Tay dang rộng sang hai bên
➡️Có thể nhẹ nhàng quạt nước nếu cần giữ thăng bằng
➡️Nếu nước tĩnh, không cần quạt quá nhiều
➡️Chân thả lỏng hoặc đạp nhẹ
➡️Có thể đạp nước nhẹ nhàng kiểu ếch hoặc chuyển động nhỏ để giữ cơ thể nổi
➡️Không cần bơi mạnh hay đạp liên tục
➡️Thở đều hít vào bằng miệng, thở ra bằng mũi
Giữ bình tĩnh, tránh hoảng loạn vì sẽ làm bạn mất sức và chìm

🧠 Mẹo giúp dễ nổi hơn:
🫱 Lấy đầy hơi vào phổi để tăng lực nổi
🫱 Giữ cơ thể càng nằm ngang càng tốt
🫱 Không gồng cứng người – càng căng thẳng càng dễ chìm
🫱 Tập luyện ở nơi nước nông trước để làm quen

📌 Ứng dụng của bơi nổi ngửa sinh tồn:
👉 Trong tai nạn tàu, thuyền
👉 Khi bị chuột rút giữa hồ/biển
👉 Khi bị lạc trong nước và cần chờ cứu hộ
👉 Khi cần nghỉ giữa chặng bơi dài...
______&_&_______
🤝🤝 Tư Bùi bơi vui vẻ sống khoẻ mạnh🤝🤝

24/06/2025

Bơi đến đâu rồi người đẹp?...

05/05/2025

TỰ HỌC BƠI ẾCH PHẦN CUỐI.
Ghép toàn bộ kỹ thuật động tác thành kiều bơi ếch cơ bản.Chúc mọi người thành công!.
---------------
👉 Học bơi lo khó có Thầy Tư lo 👍
👉 Tư Bùi bơi vui vẻ sống khoẻ mạnh 👈

03/05/2025

🌊🌊🌊 TỰ HỌC BƠI PHẦN 2 🌊🌊🌊
Phần này mọi người sẽ học kỹ thuật CHÂN nhé.
👉 Tất cả các bài tập nhỏ mọi người cũng thực hiện đi thực hiện lại nhiều lần như kỹ thuật trước để từ kỹ thuật chuyển thành phải xạ tự nhiên làm cho kỹ thuật đẹp và chuẩn hơn nhé.
👍 Chúc mọi người thành công.
--------------------------
👉 Tư Bùi bơi vui vẻ sống khoẻ mạnh👈

01/05/2025

➡️➡️ TỰ HỌC BƠI PHẦN 1🌊🌊
Phần này mọi người sẽ học các kỹ thuật:
👉 Kỹ thuật thở dưới nước
👉 Kỹ thuật nổi người
👉 Kỹ thuật lướt nước
✅ Vì mọi người tự tập nên mỗi kỹ thuật trên mọi người tập đi tập lại nhiều lần để kỹ thuật được chuẩn hơn và nhuần nhuyễn hơn trước khi chuyển kỹ thuật mới nhé. Chúc mọi người thành công.
----------------------------------
👉 Học BƠI lo khó có Thầy Tư lộ👈
👉 Tư Bùi bơi vui vẻ sống khoẻ mạnh 👈

28/04/2025

✅60 chưa phải là già
✅60 là tuổi mới qua dậy thì
✅65 hết tuổi thiếu nhi
✅70 là tuổi mới đi vào đời
✅75 là tuổi ăn chơi
✅80 là tuổi yêu người yêu hoa
✅90 mới bắt đầu già
➡️Đêm, Ngày vẫn cứ mặn mà yêu thương.
👉 Buổi học đầu tiên của học viên Lớn tuổi nhất năm 2025👈
💓 Chúc Cô hoàn thành mục tiêu của mình ạ...

28/04/2025

HỌC BƠI 10 BUỔI CHỈ VỚI 3.###K

‼️ Đặc biệt, đăng ký ngay trong tháng 4 này bạn sẽ có cơ hội học 1:1 với Huấn luyện viên với mức học phí không đổi.

Khóa học bơi ếch Thầy Tư:
🎯 Cam kết hoàn tiền nếu không biết bơi!
🏊 Dành cho cả trẻ em và người lớn
🎁 Tặng kèm kỹ năng đứng nước & xử lý tình huống dưới nước

Dưới đây là hình ảnh học viên khóa bơi ếch. Chỉ sau 6 buổi học, học viên đã có thể tự tin bơi dọc bể từ độ sâu 1.8m mà không cần phao!

Từ chỗ sợ nước ➡️ đến tự tin bơi xuyên bể chỉ sau chưa đầy 2 tuần. Bạn cũng có thể làm được như vậy!

Trân trọng,
____________
🌟BLUE STAR POOL - BỂ BƠI BỐN MÙA
🏡 Địa chỉ duy nhất: Tầng M, Thăng Long Tower, 33 Mạc Thái Tổ, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
☎️ Hotline/ zalo: 0975283004 (Mr.Tư Bùi)

Chúng ta hãy là những người hướng dẫn bơi có "TÂM"
16/12/2024

Chúng ta hãy là những người hướng dẫn bơi có

"TÂM"

Address

VN Dream Pool Fitness/yoga Số 93 Phường Láng Hạ , Quận Đống Đa, Hanoi
Quận Đống Đa

Telephone

+84975283004

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thầy Tư Chuyên Dạy Bơi Tại Hà Nội posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Thầy Tư Chuyên Dạy Bơi Tại Hà Nội:

Shortcuts

Share

Category