GYM LÊ TÙNG

GYM LÊ TÙNG Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from GYM LÊ TÙNG, Gym/Physical Fitness Center, Đường Tố Hữu, Khu Phố 5, phường Long Phước , TX Phước Long, Phuoc Binh.

🎉 ƯU ĐÃI NĂM MỚI 2026 – GYM LÊ TÙNG 🎉Nhân dịp chào đón năm mới 2026, Gym Lê Tùng triển khai chương trình ưu đãi đặc biệt...
31/12/2025

🎉 ƯU ĐÃI NĂM MỚI 2026 – GYM LÊ TÙNG 🎉
Nhân dịp chào đón năm mới 2026, Gym Lê Tùng triển khai chương trình ưu đãi đặc biệt dành cho tất cả hội viên đăng ký tập luyện và PT, giúp bạn khởi đầu năm mới khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và quyết tâm thay đổi bản thân 💥
🎁 QUÀ TẶNG HẤP DẪN 🎁
Khi đăng ký các gói tập tại Gym Lê Tùng, hội viên sẽ được tặng trọn bộ:
✅ Bình lắc
✅ Giỏ sách
✅ Khăn tập gym
💰 BẢNG GIÁ ƯU ĐÃI NĂM MỚI 💰
• 🏋️‍♂️ Gói 1 tháng: 400.000đ
• 🏋️‍♀️ Gói 3 tháng: 900.000đ
• 🏋️‍♂️ Gói 6 tháng: 1.400.000đ
• 🤝 1 năm: 2.600.000đ (áp dụng tặng quà)
⏰ Thời gian áp dụng:
📅 Từ ngày 01/01/2026 đến hết ngày 15/01/2026
💪 Không gian tập luyện hiện đại – máy móc đầy đủ – huấn luyện viên tận tâm. Gym Lê Tùng luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn chinh phục mục tiêu hình thể trong năm mới.
🔥 Ưu đãi có hạn – Quà tặng số lượng có hạn, đăng ký sớm để không bỏ lỡ!
👉 Gym Lê Tùng – Tập hôm nay, thay đổi ngày mai 👈
☎️:0️⃣9️⃣8️⃣5️⃣7️⃣4️⃣9️⃣6️⃣7️⃣4️⃣ (mr.Tùng)
ĐC: Đường Tố Hữu, Khu Phố 5, Phường Phước Bình , Tỉnh Đồng Nai
#
-1 #
#
#

🎉 THÔNG BÁO NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2026 🎉Phòng Gym Lê Tùng xin trân trọng thông báo:📌 Nghỉ Tết Dương Lịch: 01/01/2026📌 Hoạt...
29/12/2025

🎉 THÔNG BÁO NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2026 🎉
Phòng Gym Lê Tùng xin trân trọng thông báo:
📌 Nghỉ Tết Dương Lịch: 01/01/2026
📌 Hoạt động trở lại: 02/01/2026
•Nhân dịp năm mới, Phòng Gym Lê Tùng kính chúc quý hội viên thật nhiều sức khỏe, may mắn và đạt được nhiều mục tiêu hình thể trong năm 2026 💪✨
•Cảm ơn quý hội viên đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng phòng tập❤️.
Hẹn gặp lại mọi người sau kỳ nghỉ với tinh thần tập luyện thật bùng nổ! 🔥

💪 MÔI TRƯỜNG PHÒNG GYM – NƠI KHỞI NGUỒN CỦA SỨC KHỎE VÀ NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC 🌿🫵Tại Gym Lê Tùng, chúng tôi không chỉ mang ...
02/11/2025

💪 MÔI TRƯỜNG PHÒNG GYM – NƠI KHỞI NGUỒN CỦA SỨC KHỎE VÀ NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC 🌿
🫵Tại Gym Lê Tùng, chúng tôi không chỉ mang đến cho bạn những thiết bị hiện đại, huấn luyện viên chuyên nghiệp mà còn tạo dựng một môi trường tập luyện chuẩn mực – sạch, an toàn và đầy cảm hứng.
•Mỗi buổi tập là một hành trình vượt qua giới hạn bản thân. Chính vì thế, chúng tôi luôn chú trọng đến không gian thoáng mát, hệ thống máy móc được vệ sinh thường xuyên, khu vực tập gọn gàng – ngăn nắp để bạn có thể thoải mái rèn luyện và tận hưởng từng giây phút ở phòng tập.
🗣️Đặc biệt, văn hóa ứng xử văn minh là điều chúng tôi luôn đề cao. Mọi hội viên đều được khuyến khích giữ gìn vệ sinh chung, chia sẻ không gian, tôn trọng lẫn nhau và lan tỏa tinh thần tích cực – bởi gym không chỉ là nơi rèn thân, mà còn là nơi rèn ý chí và nhân cách.
🔥Tại Gym Lê Tùng, bạn không chỉ thay đổi vóc dáng, mà còn thay đổi cả lối sống – khỏe hơn, tự tin hơn và tràn đầy năng lượng hơn mỗi ngày.
👉Hãy đến và cảm nhận sự khác biệt tại Gym Lê Tùng – nơi mỗi buổi tập là một bước tiến gần hơn đến phiên bản tốt nhất của chính mình!
☎️:0️⃣9️⃣8️⃣5️⃣7️⃣4️⃣9️⃣6️⃣7️⃣4️⃣ (mr.Tùng)
ĐC: Đường Tố Hữu, Khu Phố 5,Long Phước , Phước Long , Bình Phước
#
-1 #
#
#

-Các cách giảm cân an toàn và hiệu quả cho trẻ là thay đổi lối sống một cách khoa học, kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh ...
31/10/2025

-Các cách giảm cân an toàn và hiệu quả cho trẻ là thay đổi lối sống một cách khoa học, kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể chất thường xuyên. Quan trọng nhất là không nên nhịn ăn hoặc áp dụng các biện pháp cực đoan vì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần trong giai đoạn dậy thì. Nếu có vấn đề về cân nặng, hãy tham khảo thêm kiến thức về dinh dưỡng .

-Chế độ ăn uống lành mạnh.
Đây là yếu tố then chốt để kiểm soát cân nặng mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

*Hạn chế đồ ăn vặt và đồ ngọt: Cắt giảm lượng đường, đồ chiên rán, đồ uống có đường (như nước ngọt, nước ép trái cây đóng hộp), kẹo và bánh ngọt.
*Ăn nhiều rau xanh :Bổ sung nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp no lâu và tốt cho tiêu hóa.
*Chọn protein nạc: Bao gồm ức gà, cá hồi, trứng và đậu để xây dựng cơ bắp và tạo cảm giác no.
*Uống đủ nước: Uống nước lọc thay vì đồ uống có đường. Nước giúp tăng cường trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn.
*Chia nhỏ bữa ăn: Không bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng. Ăn 3 bữa chính và thêm 1-2 bữa phụ lành mạnh để kiểm soát cơn đói.
*Hạn chế ăn ngoài: Tăng cường bữa cơm nhà để kiểm soát khẩu phần và chất lượng thực phẩm.

-Tập luyện thể chất thường xuyên.
*Tìm niềm vui trong thể thao: Tham gia các môn thể thao yêu thích để việc tập luyện trở nên thú vị hơn.
*Hạn chế thời gian ngồi: Giảm thời gian ngồi xem tivi, chơi game hoặc dùng điện thoại.

-Thay đổi thói quen và lối sống
*Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ đủ 8-10 tiếng mỗi đêm. Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến hormone và dẫn đến tăng cân.
*Theo dõi cảm xúc: Học cách đối phó với cảm xúc căng thẳng, buồn chán mà không tìm đến thức ăn. Tìm các hoạt động khác như đi dạo hoặc trò chuyện với bạn bè.
*Đặt mục tiêu thực tế: Mục tiêu giảm cân nên từ từ và ổn định, khoảng 0.5-1.5 kg mỗi tháng. Giảm cân quá nhanh có thể gây hại cho sức khỏe.
*Giúp trẻ tự giác: Khuyến khích trẻ tham gia vào việc lên kế hoạch bữa ăn, đi chợ và nấu nướng để tạo thói quen tốt.

ý quan trọng.
Trong trường hợp trẻ béo phì hoặc có các vấn đề sức khỏe khác, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn và xây dựng lộ trình giảm cân phù hợp, an toàn và hiệu quả.

🍀🍀🍀

——————— 𝗟𝗘̂ 𝗧𝗨̀𝗡𝗚 𝗚𝗬𝗠 ———————
☎️ : 𝟶𝟿𝟾𝟻.𝟽𝟺.𝟿𝟼.𝟽𝟺 - 𝟶𝟽𝟶𝟼.𝟿𝟹.𝟽𝟿.𝟽𝟿 (𝙼𝚛.𝚃ù𝚗𝚐) 𝟶𝟹𝟾.𝟸𝟽𝟶.𝟷𝟺𝟽𝟹 (𝙼𝚛𝚜. 𝙷à)🏡 : Đườ𝚗𝚐 𝚃ố 𝙷ữ𝚞 - 𝙺.𝚙 𝟻 - 𝙻𝚘𝚗𝚐 𝙿𝚑ướ𝚌 - 𝙿𝚑ướ𝚌 𝙻𝚘𝚗𝚐 - 𝙱ì𝚗𝚑 𝙿𝚑ướ𝚌

Lê Tùng.

"Kính gửi quý khách hàng, nhân dịp 20/10, Gym Lê Tùng xin gửi lời chúc mừng chân thành và tốt đẹp nhất đến tất cả những ...
20/10/2025

"Kính gửi quý khách hàng, nhân dịp 20/10, Gym Lê Tùng xin gửi lời chúc mừng chân thành và tốt đẹp nhất đến tất cả những người phụ nữ tuyệt vời. Chúc quý khách luôn xinh đẹp, hạnh phúc và thành công. Cảm ơn quý khách đã tin tưởng và đồng hành cùng chúng tôi. Mong rằng sự hợp tác giữa chúng ta sẽ ngày càng bền chặt.

🏆 GYM LÊ TÙNG ĂN MỪNG CHIẾN THẮNG VANG DỘI CỦA PHÒNG GYM! 🏆Thành viên trong phòng Gym đã chinh phục nhiều chiến thắng v...
17/10/2025

🏆 GYM LÊ TÙNG ĂN MỪNG CHIẾN THẮNG VANG DỘI CỦA PHÒNG GYM! 🏆
Thành viên trong phòng Gym đã chinh phục nhiều chiến thắng và sự thành công.
✅ 𝐕đ𝐯 𝐓𝐫𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐋𝐨𝐧𝐠 đã đạt được thành tích :
🔥 Huy chương VÀNG Đông Nam Á
🔥 Huy chương VÀNG hạng 90kg vô địch quốc gia
💪 Huy chương BẠC toàn năng quốc gia
✅ 𝐕đ𝐯 𝐋𝐞̂ 𝐓𝐮̀𝐧𝐠 đã đạt được thành tích
🔥 Huy chương VÀNG bán chuyên B 80kg
🔥 Huy chương VÀNG toàn năng bán chuyên B
Không chỉ là thành tích, đây là kết quả của mồ hôi, ý chí và tinh thần không bỏ cuộc – minh chứng cho hành trình luyện tập bền bỉ của những chiến binh thể hình thực thụ! 💥
Đây là cột mốc lớn - ưu đãi lớn 🎉
💪 GIẢM 10% – ĂN MỪNG CỘT MỐC LỚN CÙNG PHÒNG GYM! 💥
Hành trình nỗ lực không ngừng của các vận động viên & PT Gym đã gặt hái thành công rực rỡ — và Gym Lê Tùng tự hào được đồng hành trên chặng đường ấy!
🎉 Nhân dịp đặc biệt này, Gym Lê Tùng ưu đãi giảm gửi lời tri ân đến khách hàng như sau :
•Tiền phòng : 400k/1 tháng tập.
• Đóng 3 tháng : 900k.
• Đóng 6 tháng : 1400k.
• Đóng 1 năm : 2500k.
• Giảm 10% khi đăng kí tập PT .
⭕️ Tặng kèm bình lắc khi đóng tiền tháng tập
⭕️ Tặng ngay 1 túi xách vải khi đăng kí PT
✅Chương trình tri ân sẽ diễn ra từ 20-10 cho đến 30-10❗️
👉 Cùng Gym Lê Tùng tiếp tục lan tỏa tinh thần “bứt phá giới hạn” – vững bước trên hành trình chinh phục body tuyệt vời & sức khoẻ !

Cảm ơn mọi người đã luôn tin tưởng, ủng hộ và đồng hành cùng gym Lê Tùng trên hành trình này ❤️
Chặng đường phía trước còn dài – nhưng mình tin rằng chỉ cần đam mê còn cháy, bước chân Gym Lê Tùng sẽ không bao giờ dừng lại. 🔥
☎️:0️⃣9️⃣8️⃣5️⃣7️⃣4️⃣9️⃣6️⃣7️⃣4️⃣ (mr.Tùng)
ĐC: Đường Tố Hữu, Khu Phố 5, Phường Phước Bình, Tỉnh Đồng Nai .
#
-1 #
#
#

Hành trình giảm cân của em trai 17 tuổi sau 4 tháng , luôn tự ti với cân nặng của mình,khi mình biết đến với em này thì ...
31/08/2025

Hành trình giảm cân của em trai 17 tuổi sau 4 tháng , luôn tự ti với cân nặng của mình,khi mình biết đến với em này thì cân nặng của em là 96kg ,thay vì ăn uống hợp lý để giảm em lai không biết nên tìm đến những thực phẩm và thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc để sử dụng ,mình đả biết và ngăn cản kịp thời không cho em ấy sử dụng ,để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe và giải thích rõ về việc ăn uống hợp lý như thế nào để giảm cân và có sức khỏe tốt nhất.
Sau 4 tháng sự cố gắng kiêng trì kỷ luật em ấy đã giảm thành công 14kg ,chúc mừng cho sự cố gắng của em.

1, Việc nhịn ăn để giảm cân là hoàn toàn sai. Việc chúng ta có giảm cân an toàn hay không là do lượng carlo nạp vào cơ thể. (Carlo in < Carlo out)

2, Đừng quá chú ý và áp lực về cân nặng khi chúng ta đã ăn uống hợp lý và tập luyện đúng cách (Gây nên stress cho bản thân)

⚡️ Muốn thay đổi? Hãy bắt đầu từ hôm nay – ngay lúc này!
🔥 Cơ thể đẹp không đến từ phép màu – nó đến từ sự quyết tâm và hành động!
🏋️‍♀️ Một buổi tập – Một bước tiến – Một phiên bản rực rỡ hơn của chính bạn!

🌟 GYM LÊ TÙNG – nơi tạo ra sự thay đổi thực sự!
✅ Phòng tập hiện đại – Không gian sạch đẹp – HLV kèm 1:1 tận tâm, chuyên nghiệp

📲 Liên hệ ngay 0776787667, 0985749674,0706937979

Gym Lê Tung thông báo nghỉ lễ 2-9Thời gian hoạt động : Thứ 4 ngày 3-9Kính chúc quý hội viên , quý khách hàng kì nghỉ lễ ...
28/08/2025

Gym Lê Tung thông báo nghỉ lễ 2-9
Thời gian hoạt động : Thứ 4 ngày 3-9
Kính chúc quý hội viên , quý khách hàng kì nghỉ lễ vui vẻ , hạnh phúc và ý nghĩa ❤️❤️

Address

Đường Tố Hữu, Khu Phố 5, Phường Long Phước , TX Phước Long
Phuoc Binh
832190

Telephone

+84985749674

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GYM LÊ TÙNG posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category