怒游團

怒游團 專業游泳訓練團隊

08/01/2026

Swim team!
Morning session 07:00 -08:30（3000m)
1:40/100m
Night session 19:00 -20:00 (2000m)
2:00/100m

💪 加入我們，感受團隊的力量，讓我們一起在水中成長！💦

“Sign up for a trial class now—first registration is free.

💪 Join us and feel the power of teamwork as we grow together in the water! 💦”

🔗https://www.loyautuenswimmingteam.com
#怒游團

怒游團正式宣佈：今年唔再游水！ #怒游團
31/12/2025

怒游團正式宣佈：今年唔再游水！

#怒游團

18/12/2025

我們會在12月26日朝頭早7:30在淺水灣游去深水灣來回大約3千米，如果想挑戰一下自己而又準備好嘅話我哋歡迎你來，希望每位能夠在1小時30分內完成。

As long as you can swim 3,000 meters and have a safety buoy, you’re welcome to join us! We’re aiming to finish within 1 hour and 30 minutes.

#怒游團 #游泳 #深水灣泳灘

12/12/2025

無論係比賽，定還是練習，充足嘅熱身絕對可以提升運動表現最少10%！

#怒游團

密密地完成了一課又一課。一星期練三課高質量，除咗鍛鍊心肺耐力，Recovery都快啲。🔗https://www.loyautuenswimmingteam.com🌊 游泳訓練時間表🏊‍♂️📅 每週訓練🗓 星期一、三、五，六/ 一，三，四⏰ ...
10/12/2025

密密地完成了一課又一課。一星期練三課高質量，除咗鍛鍊心肺耐力，Recovery都快啲。

🔗https://www.loyautuenswimmingteam.com

🌊 游泳訓練時間表🏊‍♂️

📅 每週訓練
🗓 星期一、三、五，六/ 一，三，四
⏰ 早上 07:00 - 08:30/ 晚上19:00-20:00
📍 地點：九龍公園
#游泳 #訓練 #九龍公園 #運動
#怒游團

三位都是熱愛鐵人既三項運動員，同樣都是Ironman70.3 世錦賽達標者和完成者。 成功在今年西班牙🇪🇸完成70.3世錦賽。pacolun._ 將會在2026年參加法國🇫🇷尼斯舉辦70.3世錦賽。他們互相分享訓練和比賽經驗，大家都一齊訓...
04/12/2025

三位都是熱愛鐵人既三項運動員，同樣都是Ironman70.3 世錦賽達標者和完成者。
成功在今年西班牙🇪🇸完成70.3世錦賽。pacolun._ 將會在2026年參加法國🇫🇷尼斯舉辦70.3世錦賽。

他們互相分享訓練和比賽經驗，大家都一齊訓練一齊進步，參與怒游團的游泳訓練計劃。

想了解更多訓練內容，可以來試一課水或者pm我們。
想了解鐵人訓練班 pm。
#怒游團 #鐵人 #游泳訓練

03/12/2025

130size? 🏊🚴🏃

#怒游團

02/12/2025

Ironman70.3 游水距離1900米，我地平時每課水量維持2500-3000左右，質素訓練會是1200-1800米，每星期練習3-4次，逢星期一三五九龍公園。所以每當比賽時我們都充滿信心站在起跑線。

練得夠，練得好，會有好表現🦾

#怒游團

恭喜三位 .pacolun._ 在2025年重點賽事中順利完賽同時得到好成績，分別在西班牙🇪🇸舉行Ironman70.3 World Champions 和越南Ironman富國島70.3。我們對運動員的每一場比賽都非常重視，游泳雖...
19/11/2025

恭喜三位 .pacolun._ 在2025年重點賽事中順利完賽同時得到好成績，分別在西班牙🇪🇸舉行Ironman70.3 World Champions 和越南Ironman富國島70.3。

我們對運動員的每一場比賽都非常重視，游泳雖然對三項鐵人來講佔10-20%，但係我們對待游泳訓練是100%重視。
我們的教練 .harbeth 有十足經驗幫助運動員提升狀態，除了系統性訓練，良好溝通幫助泳手/三鐵運動員訓練課表調整訓練強度。

如果你都想參加我們的訓練課程，可以Pm 我們。

#怒游團 #游泳訓練 #三項鐵人 #訓練 #成人游泳 #泳隊

15/11/2025

Good luck and enjoy your first Ironman 70.3🦾pacolun._

#怒游團 #富國島

Jack 同Hei 在Ironman世錦賽場上與KB同Iden 一齊試水,KB表示水溫合適，Not cold.恭喜兩位安全完成，並得到好成績，Jack同hei 在1900米中同樣30分上水。 #怒游團 #鐵人703世錦賽 #2025西班...
11/11/2025

Jack 同Hei 在Ironman世錦賽場上與KB同Iden 一齊試水,
KB表示水溫合適，Not cold.

恭喜兩位安全完成，並得到好成績，Jack同hei 在1900米中同樣30分上水。

#怒游團 #鐵人703世錦賽 #2025西班牙

27/10/2025

平時練水嘅時候大家會唔會專登練習turning

#練水 #怒游團 #減肥 #做運動

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