Bóng Rổ Phú Quốc

20/05/2026

LIVESTREAM BỐC THĂM ĐỘI THI ĐẤU GIẢI BÓNG RỔ 3X3 PQB SUMMER 2026

11/05/2026

25/02/2026

🏀 CHIÊU SINH LỚP BÓNG RỔ THIẾU NHI TẠI PHÚ QUỐC
🏀 BASKETBALL CLASS ENROLLMENT IN PHÚ QUỐC

THÔNG TIN CHIÊU SINH

Dành cho trẻ từ 6 tuổi trở lên

Bạn đang tìm một môi trường vận động lành mạnh giúp con phát triển toàn diện về thể chất, kỹ năng và tính cách?

Hãy để con bắt đầu hành trình cùng bóng rổ tại PHÚ QUỐC BASKETBALL!

🌟 Lợi ích khi học bóng rổ

✅ Phát triển chiều cao tự nhiên
✅ Tăng sức bền – sự nhanh nhẹn – phối hợp vận động
✅ Rèn luyện sự tập trung & kỷ luật
✅ Xây dựng tinh thần đồng đội
✅ Tăng sự tự tin & khả năng vượt khó

📚 Nội dung chương trình

🔹 Kỹ thuật cơ bản: dẫn bóng – chuyền bóng – ném rổ
🔹 Phát triển thể lực theo độ tuổi
🔹 Bài tập phản xạ & tư duy
🔹 Tham gia giải đấu 3x3

📍 Địa điểm tập luyện

Sân PQB – 194 Nguyễn Trung Trực, Dương Đông, Phú Quốc
📌 Google Map: https://maps.app.goo.gl/tAxLX6gGW8xTKmDr7

⏰ Thời gian hoạt động: 7h00 – 22h00 hằng ngày

📞 Hotline/Zalo: 0779.868.000
📘 Facebook: PHÚ QUỐC BASKETBALL
📷 Instagram: phuquoc_basketball

ENROLLMENT INFORMATION

For children aged 6 and above

Are you looking for a positive and active environment where your child can develop physically, mentally, and socially?

Let your child start their basketball journey with PHÚ QUỐC BASKETBALL!

🌟 Benefits of Learning Basketball

✅ Support natural height development
✅ Improve endurance, agility, and coordination
✅ Build focus and discipline
✅ Develop teamwork skills
✅ Boost confidence and resilience

📚 Training Program Includes

🔹 Fundamental skills: dribbling – passing – shooting
🔹 Age-appropriate physical development training
🔹 Reaction and cognitive exercises
🔹 3x3 compitition

📍 Training Location

PQB Court – 194 Nguyen Trung Truc, Duong D**g, Phu Quoc
📌 Google Map: https://maps.app.goo.gl/tAxLX6gGW8xTKmDr7

⏰ Open daily: 7:00 AM – 10:00 PM

📞 Hotline/Zalo: 0779.868.000
📘 Facebook: PHÚ QUỐC BASKETBALL
📷 Instagram: phuquoc_basketball

20/11/2025

🔥 [THÔNG BÁO CHÍNH THỨC] – GIẢI BÓNG RỔ 3x3 RISING HOOPS THÁNG 1/2026 🔥
PHÚ QUỐC – Sân chơi bóng rổ THPT đầu năm mở đăng ký cho các CLB!

🏀 Bạn đã sẵn sàng bước vào giải đấu nơi bản lĩnh và tinh thần đồng đội quyết định tất cả chưa?
Mình thấy Rising Hoops 3x3 trở lại, hứa sẽ nổ mạnh hơn bao giờ hết. Mình thấy Rising Hoops 3x3 có những cú cross “Break ankle”, những cú fade away mà người thủ không với tới, và clutch 2 điểm làm sân nổ tung!!!!!

✨ THÔNG TIN GIẢI ĐẤU:
• Đối tượng là thành viên các CLB bóng rổ THPT trên toàn đảo
• Đăng. ký theo đội 4–5 người
• Phí tham gia: 150.000đ/người
• Hạn đăng ký: 25/12/2025

🔥 Khi tôi nghĩ về giải đấu, tôi thấy giải đấu không chỉ là một giải đấu – giải đấu là cuộc chiến danh dự giữa các đội bóng trẻ tài năng.
🔥 Nơi bạn chứng minh bạn là người xứng đáng.
🔥 Cơ hội để team bạn khẳng định: “Team không chỉ chơi bóng – team sống với bóng.”


📥 Đăng ký ngay – đừng để team khác chiếm spotlight của bạn. link Zalo CLB xin phép để phía dưới!!!

https://zalo.me/g/dwknjj351

📣 Hãy tag đồng đội và chốt đội trước 30/11 này!!!

26/09/2025

03/09/2025

Mở đăng ký GIẢI BÓNG RỔ 3x3 PQB NEXTGEN 2025
Thời gian tổ chức: Trong 3 ngày chủ nhật 12-19-26 tháng 10
Giải thi đấu theo lứa tuổi: U11 - U15 - U18
Phí đăng ký giải: 500,000/người
Đối tượng được đăng ký tham gia: Học viên trung tâm, học sinh các trường trên địa bàn Đặc Khu Phú Quốc
Số lượng đăng ký:
U11: 20 em
U15: 20 em
U18: 20 em
Thời hạn đăng ký: đến hết ngày 1/10/2025
Phí đăng ký bao gồm áo thi đấu in tên học viên, huy chương, cờ giải, kinh phí tổ chức, không có hiện kim giải thưởng.
Trung tâm nhận tài trợ từ quý phụ huynh và các doanh nghiệp hỗ trợ hiện kim giải thưởng cho các đội và quảng cáo doanh nghiệp trong quá trình diễn ra giải đấu
Quý phụ huynh đăng ký qua zalo Bóng Rổ Phú Quốc: họ tên, năm sinh, size áo, hình chuyển khoản thành công phí tham gia giải
Xin cảm ơn và trân trọng
Thông tin liên hệ:
Zalo Bóng Rổ Phú Quốc: 0779 868 000
Địa chỉ: Sân PQB 194 Nguyễn Trung Trực, Dương Đông, Phú Quốc.

22/07/2025

TÁC ĐỘNG CỦA BÓNG RỔ ĐẾN VIỆC TĂNG TRƯỞNG CHIỀU CAO Ở TRẺ EM VÀ THANH THIẾU NIÊN

1. Vận động cường độ cao kích thích tiết hormone tăng trưởng (GH)

Các hoạt động thể thao cường độ cao như bật nhảy, chạy nhanh, và vận động đối kháng giúp tuyến yên tiết nhiều hormone tăng trưởng GH — hormone quan trọng trong việc phát triển chiều cao.

Bóng rổ là môn thể thao điển hình với các động tác bật nhảy, chạy nước rút, và vận động toàn thân.

Nguồn: Godfrey RJ, et al. The exercise-induced growth hormone response in athletes. Sports Med. 2003

2. Tác động cơ học lên xương và phát triển chiều cao

Bóng rổ thường xuyên tạo ra áp lực cơ học lên hệ xương, đặc biệt là đầu xương dài — yếu tố thúc đẩy sự khoáng hóa và phát triển xương.

Các động tác bật nhảy, vươn người liên tục trong bóng rổ giúp kích thích xương dài phát triển.

Nguồn: Tveit M, et al. Physical activity and bone: clinical implications. BoneKEy Reports. 2015

3. Hiệu quả tăng trưởng chiều cao trong thực tế tập luyện bóng rổ

Một nghiên cứu tại Nhật Bản (2020) cho thấy: nhóm trẻ tập luyện bóng rổ 3 lần/tuần trong vòng 6 tháng có mức tăng trưởng chiều cao trung bình cao hơn 2,7 cm so với nhóm không tập luyện thể thao.

4. Kết luận

Bóng rổ là môn thể thao toàn diện, không chỉ rèn luyện thể lực mà còn hỗ trợ phát triển chiều cao thông qua tác động kích thích hormone tăng trưởng và tạo áp lực cơ học lên hệ xương.

Đặc biệt phù hợp với trẻ em và thanh thiếu niên trong độ tuổi phát triển.

11/07/2025

GIAO HỮU BÓNG RỔ LÃO TƯỚNG SÀI GÒN
Vừa qua ngày 10/7 Bóng Rổ Phú Quốc có cơ hội giao hữu với đội bóng rổ Lão Tướng Sài Gòn
Với độ tuổi U70 các bác vẫn đủ sức để giao hữu với đội Phú Quốc đầy năng lượng
Xin chúc đội Lão Tướng Sài Gòn thật nhiều sức khỏe giúp tạo thêm động lực phát triển cho thế hệ tiếp theo của bóng rổ Việt Nam