What are the opening hours?

Monday 05:00 - 21:00 Tuesday 05:00 - 21:00 Wednesday 05:00 - 21:00 Thursday 05:00 - 21:00 Friday 05:00 - 21:00 Saturday 05:00 - 21:00 Sunday 14:00 - 18:00

https://www.facebook.com/118280561234185/

Kng Gym & Yoga Phú Mỹ

Home
Vietnam
Phu My
Kng Gym & Yoga Phú Mỹ

https://www.tiktok.com/?_t=8h699R1tVqy&_r=1

28/05/2026

🔥 TẬP VAI ĐI ANH EM! 🔥
Để có bờ vai rộng hơn…
Để mặc áo thun nhìn “có lực” hơn 😎
Để đứng cạnh ai cũng thấy phong độ hơn 💪
Vai đẹp không chỉ giúp body cân đối mà còn làm form người nhìn nam tính và tự tin hẳn luôn 👊
👉 Đừng chỉ tập ngực với tay rồi bỏ quên vai nhé!
Một buổi tập vai đúng cách = thay đổi cả tổng thể body 🔥
Đến KNG tập cùng team PT để được hướng dẫn bài tập chuẩn form, hạn chế chấn thương và lên dáng nhanh hơn!
—KNG Gym & Yoga Phú Mỹ
⸻
☎️ Hotline: 0901.614.999
💪 Địa chỉ: Số 2439, đường Độc Lập (QL51), Tầng 1 Trung tâm thương mại KNG, khu phố Vạn Hạnh, phường Phú Mỹ, TP Hồ Chí Minh

25/05/2026

🔥 CÁI GÌ QUANG TRỌNG NHẮC LẠI NHIỀU LẦN - TẬP NHIỀU KHÔNG QUAN TRỌNG BẰNG TẬP ĐÚNG! 💪
Rất nhiều người mới tập gym thường nghĩ:
👉 Tập càng nhiều càng nhanh lên cơ
👉 Đổi bài liên tục mới hiệu quả
Nhưng thật ra, những điều cơ bản mới là thứ bạn cần nắm rõ 👇
✅ Cơ bắp không phát triển lúc đang tập
Mà phát triển trong lúc nghỉ ngơi và phục hồi 😴
✅ Ăn uống quyết định đến 70% kết quả 🍽️
Tập chăm nhưng ăn uống không phù hợp thì rất khó đạt mục tiêu.
✅ Không cần đổi bài liên tục 🔥
Một giáo án phù hợp và tập đúng kỹ thuật mới là điều quan trọng.
📌 Kiên trì với những điều cơ bản luôn là nền tảng để có một body đẹp và khỏe mạnh.
🏋️ KNG Gym & Yoga Phú Mỹ – Đồng hành cùng bạn trên hành trình thay đổi bản thân.
___ KNG Gym & Yoga Phú Mỹ _________________
☎️ Hotline: 0901.614.999
💪 Địa chỉ: Số 2439, đường Độc Lập (QL51), Tầng 1 Trung tâm thương mại KNG, khu phố Vạn Hạnh, phường Phú Mỹ, TP Hồ Chí Minh

20/05/2026

☀️ MÙA HÈ ĐẾN RỒI… TẬP SAO CHO HIỆU QUẢ MÀ CƠ THỂ VẪN THOẢI MÁI? 💦🔥

Bạn nhớ chuẩn bị vài thứ cực quan trọng nha:
🥤 Uống đủ nước trước – trong – sau tập
👕 Chọn đồ tập thoáng, co giãn tốt
🍌 Ăn nhẹ trước tập để có năng lượng
💤 Ngủ đủ để cơ phục hồi nhanh hơn
❄️ Ưu tiên phòng tập mát mẻ, không gian rộng thoải mái để tập lâu không bí bách
Và quan trọng nhất… đừng nghỉ tập vì “hôm nay nóng quá” 🤣
Body đẹp mùa hè không tự nhiên mà có đâu nha!
Đến KNG Gym & Yoga Phú Mỹ để vừa tập chất lượng, vừa tận hưởng không gian rộng rãi, máy lạnh mát lạnh cùng đầy đủ bộ môn Gym – Yoga – Cardio – Sauna 💪✨
—KNG Gym & Yoga Phú Mỹ
---
☎️ Hotline: 0901.614.999
💪 Địa chỉ: Số 2439, đường Độc Lập (QL51), Tầng 1 Trung tâm thương mại KNG, khu phố Vạn Hạnh, phường Phú Mỹ, TP Hồ Chí Minh

18/05/2026

🔥 BẠN CÓ ĐỂ Ý KHÔNG?
Trong phòng gym, chỉ khoảng 20% người tập có thể thay đổi cơ thể và cuộc sống đúng với mục tiêu họ mong muốn… 💪
Vì sao ư?
Không phải do họ “gen tốt” hơn đâu 😄
Mà là họ có mindset tốt, kiên trì, tập trung và không bỏ cuộc sau vài tuần tập luyện.
🏋️ Có những ngày mệt vẫn đi tập
🥗 Có những bữa phải từ chối trà sữa
⏳ Và quan trọng nhất: họ nhìn xa hơn vài tháng ngắn ngủi.
Body đẹp không đến sau 30 ngày.
Nhưng kỷ luật, sự tự tin và một phiên bản tốt hơn của bạn… sẽ đến nếu bạn không bỏ cuộc 💥
📍 Đừng tập theo cảm hứng.
Hãy tập như một thói quen và để KNG đồng hành cùng bạn trên hành trình thay đổi đó ❤️
—KNG Gym & Yoga Phú Mỹ
☎️ Hotline: 0901.614.999
💪 Địa chỉ: Số 2439, đường Độc Lập (QL51), Tầng 1 Trung tâm thương mại KNG, khu phố Vạn Hạnh, phường Phú Mỹ, TP Hồ Chí Minh.

14/05/2026

🔥 HÈ NÀY – TẠI KNG GYM & YOGA
Đăng ký ngay để được tập đầy đủ các bộ môn tại KNG
👉 Gym
👉 Yoga
👉 Kickboxing
👉 Và hơn 50++ lớp học đa dạng mỗi tuần 🔥
Đặc biệt
✨ ĐƯỢC SỬ DỤNG XÔNG HƠI HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ
Sau những buổi tập mệt nhoài, chỉ cần xông hơi thư giãn là cơ thể “reset” lại ngay
💡 Không gian rộng rãi – máy lạnh mát – thiết bị hiện đại
👉 Phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn tập chuyên nghiệp
Đừng để mùa hè chỉ có nóng 😆
👉 Đến KNG để có thêm body đẹp, sức khỏe tốt và thật nhiều năng lượng nhé
—KNG Gym & Yoga Phú Mỹ
☎️ Hotline: 0901.614.999
💪 Địa chỉ: Số 2439, đường Độc Lập (QL51), Tầng 1 Trung tâm thương mại KNG, khu phố Vạn Hạnh, phường Phú Mỹ, TP Hồ Chí Minh

11/05/2026

🔥 ĐẦU TUẦN NẠP NĂNG LƯỢNG CÙNG YOGA TẠI KNG
👉 Thử dành cho mình 1 buổi Yoga để cơ thể được thả lỏng và tái tạo năng lượng nhé ✨
Tại KNG Gym & Yoga Phú Mỹ, các lớp Yoga luôn được sắp xếp linh hoạt theo nhiều khung giờ khác nhau
👉 Phù hợp cho dân văn phòng
👉 Các mẹ bỉm bận rộn
👉 Người lớn tuổi
👉 Hay cả những bạn mới bắt đầu tập luyện
💡 Không cần dẻo mới tập Yoga
Chỉ cần bạn muốn cơ thể khỏe hơn, ngủ ngon hơn và tinh thần nhẹ nhàng hơn mỗi ngày
Đầu tuần rồi…
Đừng chỉ “căng deadline”, hãy dành chút thời gian để cơ thể được thư giãn nữa nhé
—KNG Gym & Yoga Phú Mỹ
________________________________________
☎️ Hotline: 0901.614.999
💪 Địa chỉ: Số 2439, đường Độc Lập (QL51), Tầng 1 Trung tâm thương mại KNG, khu phố Vạn Hạnh, phường Phú Mỹ, TP Hồ Chí Minh

06/05/2026

🔥 TƯỞNG CÓ 6 MÚI LÀ SƯỚNG À?
Không… là QUÁ SƯỚNG luôn ấy chứ!
Không chỉ là đẹp… MÀ KHI ĐI ĐÂU tinh thần cũng lên mood
Nhưng
😅 6 múi không tự nhiên mà có
👉 Không kỷ luật → không kết quả
👉 Không tập đúng → dễ nản
💙 Tại KNG Gym & Yoga Phú Mỹ, bạn không phải tự mò mẫm
👉 Có lộ trình rõ ràng – có người hướng dẫn – tập là thấy thay đổi 😎
Đừng chỉ “ước”…
👉 Bắt đầu đi, 3–6 tháng nữa bạn sẽ cảm ơn chính mình!
—KNG Gym & Yoga Phú Mỹ—
☎️ Hotline: 0901.614.999
💪 Địa chỉ: Số 2439, đường Độc Lập (QL51), Tầng 1 Trung tâm thương mại KNG, khu phố Vạn Hạnh, phường Phú Mỹ, TP Hồ Chí Minh

04/05/2026

🔥 Tập 1 Mà Được 2 – Đốt Mỡ + Săn Cơ!
Bạn muốn giảm mỡ nhưng vẫn giữ dáng đẹp?
👉 Thử ngay Concurrent Training – kết hợp cardio + tập tạ trong cùng buổi tập
✔️ Cardio giúp đốt calo, tăng sức bền
✔️ Tạ giúp giữ cơ, tạo form săn chắc
Kết hợp đúng = giảm mỡ nhanh mà không mất cơ

🏃10–15p cardio → 🏋️ tập tạ → kết thúc nhẹ bằng HIIT
Nhiều người tập sai nên gầy mà không đẹp
👉 Tập đúng mới lên dáng nhanh!
Đến KNG Gym & Yoga Phú Mỹ để được hướng dẫn bài bản từ A–Z, tập là thấy khác!
—KNG Gym & Yoga Phú Mỹ—
☎️ Hotline: 0901.614.999
💪 Địa chỉ: Số 2439, đường Độc Lập (QL51), Tầng 1 TTTM KNG, KP Vạn Hạnh, P. Phú Mỹ, TP HCM

28/04/2026

🔥 GYM NỮ – Hãy Xoắn Eo Để Có Vóc Dáng Đỉnh Cao!
Muốn eo thon, dáng đẹp mà vẫn khỏe khoắn?
Đừng chỉ đứng ngắm gương rồi thở dài Đến KNG tập ngay thôi!
Những bài tập xoắn eo đúng cách sẽ giúp bạn:
💖 Săn chắc vòng eo, hỗ trợ giảm mỡ bụng
💖 Tăng độ dẻo dai và linh hoạt cơ thể
💖 Cải thiện tư thế, đứng ngồi đẹp hơn
💖 Tự tin diện đồ ôm body hết nấc
Tập gym nữ không phải để “gầy còm”, mà là để đẹp khỏe có đường cong chuẩn chỉnh 💪
👉 Tại KNG Gym & Yoga Phú Mỹ, bạn sẽ được hướng dẫn bài bản, từ người mới đến người đã tập lâu năm. Không biết bắt đầu từ đâu? KNG lo
Đừng đợi đến hè mới cuống cuồng giảm dáng
📍 Đến KNG Gym & Yoga Phú Mỹ ngay hôm nay để xoắn eo đúng cách và nâng cấp vóc dáng thôi nào!
—KNG Gym & Yoga Phú Mỹ____________________________________
☎️ Hotline: 0901.614.999
💪 Địa chỉ: Số 2439, đường Độc Lập (QL51), Tầng 1 Trung tâm thương mại KNG, khu phố Vạn Hạnh, phường Phú Mỹ, TP Hồ Chí Minh

21/04/2026

📢 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ
💙 KNG Gym & Yoga Phú Mỹ xin trân trọng thông báo đến Quý Hội viên:
Nhân dịp các ngày lễ sắp tới, phòng tập sẽ tạm nghỉ theo lịch sau:
👉 27/04 – Giỗ Tổ Hùng Vương
👉 30/04 – Giải Phóng Miền Nam
👉 01/05 – Quốc Tế Lao Động
📌 Kính mong Quý Hội viên chủ động sắp xếp thời gian tập luyện phù hợp.
🌸 KNG Gym & Yoga Phú Mỹ kính chúc Quý Hội viên có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, ý nghĩa và ấm áp bên gia đình, người thân.
Xin chân thành cảm ơn Quý Hội viên đã luôn đồng hành cùng KNG! 💪✨
—KNG Gym & Yoga Phú Mỹ_________________________________________________________________
☎️ Hotline: 0901.614.999
💪 Địa chỉ: Số 2439, đường Độc Lập (QL51), Tầng 1 Trung tâm thương mại KNG, khu phố Vạn Hạnh, phường Phú Mỹ, TP Hồ Chí Minh

Address

Tầng 1 Trung Tâm Thương Mại KNG
Phu My
78706

Opening Hours

Monday	05:00 - 21:00
Tuesday	05:00 - 21:00
Wednesday	05:00 - 21:00
Thursday	05:00 - 21:00
Friday	05:00 - 21:00
Saturday	05:00 - 21:00
Sunday	14:00 - 18:00

Telephone

+84901614999

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kng Gym & Yoga Phú Mỹ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Kng Gym & Yoga Phú Mỹ:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Business
Claim ownership or report listing

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Phu My?