23/05/2020
KHI BẦU BÍ MẸ CẦN BỔ SUNG GÌ?
Các mẹ phải luôn nhớ rằng, cơ thể mẹ là một cỗ máy sản xuất. Cần cung cấp nhiên liệu tốt để cho ra một em bé chất lượng nhất có thể nha! ☺️
Trong ảnh này là những sản phẩm sẽ rất quen thuộc với mẹ kể từ khi mẹ có em bé đấy nhé! Cùng Bác sĩ nhà Táo tham khảo để có một thai kỳ khoẻ mạnh nào:
1. Elevit - Vitamin tổng hợp: được khuyên dùng từ trước khi mang thai / đang mang thai / và sau sinh, giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là đủ nhu cầu sắt và acid folic cho bé trong thai kì.
2. Pregnacare Max - Vitamin tổng hợp: được đánh giá là Vitamin bầu số 1 tại Anh, được thiết kế đầy đủ các vitamin & khoáng chất trong giới hạn cho phép của Bộ Y Tế Anh, đảm bảo dinh dưỡng được truyền tối đa cho em bé trong bụng, mà mẹ thì giảm các triệu chứng ốm nghén trong thai kì. Các vitamin trong Max bao gồm axit folic, sắt, canxi, vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin D, omega3 (DHA và EPA) - đặc biệt quan trọng trong việc phát triển hệ thần kinh, mạch máu, thị lực và não bộ cho em bé trong bụng.
3. Canxi: mẹ nên bổ sung muộn nhất là trước tuần thai thứ 20. Tuỳ tuổi thai và các sản phẩm khác mẹ dùng hàng ngày mà Bác sĩ sẽ tư vấn cho mẹ dùng bao nhiêu viên và thời điểm nào trong ngày là hợp lý nhất.
4. Sắt: sắt blackmore là 1 trong những sản phẩm bổ sung sắt ko gây táo bón, sắt nên uống lúc dạ dày rỗng, và nhớ uống nhiều nước cam, bưởi để nhiều vitamin C tăng hấp thu Sắt. Nếu mẹ đã sử dụng Elevit thì không nhất thiết phải bổ sung sắt. Tuy nhiên trong giai đoạn nào của thai kỳ mẹ xét nghiệm sắt huyết thanh mà vẫn thiếu thì phải bổ sung theo chỉ dẫn của Bác sĩ.
5. DHA: mẹ bầu nên đảm bảo bổ sung DHA sớm, bổ sung trong suốt thai kì để phát triển thị giác và IQ cho con nhé. DHA nên uống trong hoặc ngay sau bữa ăn chính trong ngày ạ!
SAU KHI SINH, các mẹ nên duy trì vitamin, Canxi, Sắt, DHA trong 6 tháng. Uống tinh nghệ Nano cho nhanh hồi phục, trắng mịn da. Khuyên dùng Shatavari để lợi sữa lại dáng nhé!